Les plantes

Les plantes
Angélique (herbe du Saint Esprit) : apéritive, carminative, stomachique.
Armoise (tabac de Saint Pierre) : anti-spasmodique, fébrifuge, vermifue.
Bardane (oreille de Génat, gratteron) : antidiabétique, antiseptique.
Bourdaine (nerprun noir, aulne noir) : cholagogue, laxative.
Chardon Marie (chardon de Notre-Dame, artichaut sauvage) : cholagogue, diurétique,
hypertenseur.
Cynoglosse (langue de chien, herbe d’Antal) : astringente, calmante.
Eglantier (rosier sauvage, rosier des chiens) : antiscorbutique, laxatif.
Fumeterre (fiel de terre, pisse-sang, herbe à la veuve) : régulateur du foie, diurétique,
stomachique.
Géranium Robert (herbe à Robert, herbe rouge, géranion) : astringent, hémostatique.
Lierre terrestre (herbe de Saint Jean, rondotte) :pectoral tonique, vulnéraireSimples
conseils indispensables pour l’usage des plantes médicinales Point de départ
élémentaire : ne pas vous tromper de plante ! N’hésitez pas à demander conseil à
quelqu’un de compétent. Mais surtout… venez voir la plante choisie dans le jardin de
Vauclair et renseignez-vous sur place. Aucune image ni photo ne peut remplacer la vue
directe de la plante que l’on cherche. Une simple visite à Vauclair ne vous coûte
absolument rien et vous offrira l’occasion d’une belle promenade dans un site ravissant.
Faut-il prendre une plante fraîche ou une plante séchée ? L’idéal, c’est souvent d’utiliser
la plante fraîche, avec toute la vigueur de ses principes actifs. Mais cela n’est guère
possible durant la majeure partie de l’année. Il faut donc conserver les plantes en les
séchant. Voici donc quelques conseils à ce sujet : Il faut cueillir les plantes au bon
moment c’est à dire :
1- au début de la floraison
2- vers la fin de la matinée
3- par temps sec
4- dans un endroit non pollué (surtout dans les savarts, friches, bois, espaces
non traités et séparés des zones traités).
La plupart du temps, on utilise les fleurs et les feuilles. Les conseils ci-dessus sont alors
indispensables. Mais quand il s’agit d’utiliser les racines, il faut procéder autrement : il
vaut mieux les cueillir au soir d’une journée et plutôt l’automne. Pour la bonne
conservation, un bon séchage est capital. L’idéal, une fois cueillies, c’est d’allonger les
plantes horizontalement sur un linge ou un papier, en évitant de les entasser. En effet, si
l’on pend les plantes, on risque de perdre les graines et les fragments de fleurs qui
tombent par terre. L’endroit choisi doit être sec et bien aéré. Il faut aussi remuer les
plantes de temps en temps. Le séchage achevé, il faut conserver les plantes dans des
bocaux biens fermés, en appliquant aussitôt sur chaque bocal une étiquette indiquant la
plante et l’année. Une fois sèches, certaines plantes se ressemblent aux yeux d’un novice
en la matière. Avant de mettre en bocal, on peut hacher les plantes pour en faciliter
l’usage. Les méthodes d’utilisation qui vous sont préconiser se liment à
quelques usages simples : infusions, décoctions, inhalations, ou baume. Il
nous faut les expliquer brièvement.
INFUSION
On verse de l’eau bouillante sur la quantité de plante
précisée dans chaque recette. On couvre le récipient
et on laisse infuser le temps indiqué pour chaque
remède. En général, pour les fleurs et les feuilles, il
suffit de 10 à 15 minutes.
Evitez d’infuser dans du métal mais plutôt dans un récipient en grès,
porcelaine ou faïence. Il s’agit de la tisane classique.
DECOCTION On place les doses de plantes dans un récipient (de préférence
une casserole), dans ce cas rempli d’eau froide et l’on fait bouillir le temps
indiqué pour le remède en question. On utilise surtout la décoction pour les
racines ou les écorces, ou des partie de plantes plus dures que les fleurs ou
les feuilles.
INHALATION On utilise la vapeur ou la fumée provenant d’une plante
préalablement infusée.
BAUME Il provient d’une macération. Dans un récipient fermé (bouteille ou
bocal de préférence) on verse de l’huile sur la quantité de plantes demandée
par la recette. On laisse macérer le temps souhaité et puis on place le baume
obtenu dans plusieurs petits pots.
Les doses : Chaque recette indique clairement la quantité de plante à utiliser.
Indiquons une manière plus simple d’utiliser les quantités nécessaires sans
faire usage d’une balance :
Une pincée (quantité contenue entre le pouce et l’index) : 2 à 3
grammes ;
Une cuillère à dessert : 5 grammes ;
Une cuillère à soupe : 10 grammes ;
Une poignée (contenu d’une main) 30 à 40 grammes.
Rappelons aussi que toutes les doses indiquées dans ce recueil conviennent
pour des adultes uniquement. Les doses pour des enfants doivent être
diminuées selon les indications d’un médecin. Ajoutons qu’il vaut mieux ne
pas sucrer les infusions, ou à la rigueur les sucrer avec du miel. Signalons
enfin que l’on peut trouver chez un pharmacien ou un herboriste toutes les
plantes citées dans ce recueil.
Acné (et autres infections de la peau) Bardane (arctium lappa L. et lappa major L.)
Excellent dépuratif du sang, connu depuis des siècles et plante très commune.
DECOTION On utilise les racines. Les cueillir fraîches chez les plantes jeunes
et non durcies et ligneuses.
Prendre 40 à 60 grammes de racines pour un litre d’eau. Faire bouillir pendant
dix minutes. Prendre trois tasses par jour. Attention : les racines séchées
perdent beaucoup de leur efficacité. Un autre remède souvent efficace pour
l’acné manger chaque matin une tranche de navet cru ou râpé.
Pour garder de bonnes articulations malgré l’âge Cassis (Ribes nigrum L.)
INFUSION On utilise les feuilles.
Prendre une cuillère à soupe par tasse d’eau bouillante. Laisser infuser 10 à 15
minutes. Prendre une bonne tasse chaque soir (infusion agréable), comme
remède préventif. Quand il s’agit de guérir les maux des articulations
(rhumatismes, goutte, arthritisme), on prend trois à quatre tasses par jour.
Bronches et bronchites
Rien de plus ancien et de plus populaire que le célèbre thé des quatre fleurs
(qui en contient souvent sept !). Il s’agit :
Du coquelicot (Papaver rhoeas L.)
Du bouillon blanc (Verbascum thapsus L.)
De la mauve (Malva silvestris L.)
De la guimauve (Althaea officinalis L.)
Du tussilage (Tussilago farfara L.)
De la violette (Viola adorata L.)
Ou aussi du pied de chat ( Antennaria dioica L. Gaertn).
Ce mélange, qui demande beaucoup de temps à être récolté, se trouve
aisément en pharmacie ou chez un herboriste.
INFUSION Prendre 3 à 5 grammes de ce mélange (fleurs sèches) pour 100
grammes d’eau bouillante. Laisser infuser 10 à 15 minutes. Prendre trois à
quatre tasses par jour. On peut aussi utiliser uniquement l’une de ces plantes,
notamment le Bouillon blanc (Verbascum thapsus L.).
Prendre 10 à 30 grammes de fleurs par litre d’eau bouillante.
Passer l’infusion à travers un linge pour écarter les petits poils qui peuvent
irriter la gorge.
Prendre trois à quatre tasses par jour.
Autre mélange à recommander :
Bouillon blanc (Verbascum thapsus L.) 20 grammes.
Coquelicot (Paperver rhocas L.) 20 grammes.
Mauve (Malva silvestris L.) 10 grammes.
Prendre une pincée (2 à 3 grammes par tasse d’eau bouillante.
Passer à travers un linge comme une infusion de Bouillon blanc.
Trois à quatre tasses par jour.
Cœur et circulation sanguine Aubepine (Crataegus oxyacantha L.)
Il s’agit de l’épine blanche. Cette plante –excellente et très commune- peut
aider beaucoup. Elle permet de régulariser les mouvements du cœur, soutenir
le muscle cardiaque, calmer le système nerveux et combattre l’hypertension.
INFUSION On utilise les fleurs que l’on cueille au printemps. Prendre une
cuillère à soupe de fleurs par tasse d’eau bouillante. Laisser infuser 10 à 15
minutes. Prendre deux ou trois tasses par jour. On peut utiliser ce remède
longuement : il ne s’accumule pas.
Constipation Lin (linum usitatissium L.)
Prendre simplement deux cuillerées à soupe de graines de lin que l’on a
laissées tremper dans de l’eau pendant une heure. A prendre avant le repas du
soir. Ou tout simplement : prendre deux verres d’eau fraîche au lever et au
coucher.
Diarrhées
Aigremoine (Agrimonia eupatoria L.)
INFUSION
On utilise les fleurs et les feuilles.
Prendre une cuillerée à café pour une tasse d’eau bouillante.
Laisser infuser pendant 15 minutes.
Prendre deux ou trois tasses par jour.
Fraises sauvage (Fragaria vesca L.)
Prendre les feuilles adultes (non les feuilles jeunes) et les racines.
DECOCTION
Prendre 20 à 50 grammes de racines et de feuilles adultes.
Laisser bouillir 30 minutes et infuser ensuite 10 minutes.
Boire à volonté.
Diurétiques
Cerise (Cerasus vulgaris L.)
On utilise uniquement les queues.
Prendre 30 grammes (une bonne poignée) pour un litre d’eau.
Laisser bouillir 10 minutes puis infuser.
Avant d’utiliser les queues de cerises sèches, il faut les faire macérer dans
l’eau froide pendant une dizaine d’heures au moins.
On peut compléter ce remède de la manière suivante : après les 10 minutes de
décoction, verser le contenu bouillant sur 250 grammes de cerises fraîches ou
sur des rondelles de pommes.
Laisser infuser 20 minutes.
Passer dans un filtre (linge ou passoire).
A boire en un ou deux jours.
Il faut rappeler ici que la nature nous offre beaucoup d’excellents diurétiques
tels que la Reine des prés, la Prèle etc…
Engelures, gerçures, etc…
Peuplier noir (Populus nigra L.)
Il s’agit du peuplier le plus commun. Les autres peupliers possèdent les
mêmes principes.
Cueillir 100 grammes de bourgeons au début du printemps. Il faut les écraser
et les concasser. Mélanger ces bourgeons écrasés avec 200 grammes de
saindoux.
On obtient ainsi une bonne pommade fort utile pour les engelures, gerçures et
même brûlures. A conserver à l’abri de l’air.
Enduire les mains le soir et les garder toute la nuit sous un gant.
Contre les enrouement
L’herbe des chantres (Sisymbrium officinalis L. Scop)
Il s’agit de l’une des très rares médication efficaces contre l’enrouement des
cordes vocales.
La plante fraîche semble plus efficace que la plante séchée mais cette dernière
reste utilisable à condition de rester strictement à l’abri de l’air et de l’humidité.
INFUSION
On utilise la plante entière (feuille, fleur et grains).
Prendre 6 à 10 grammes (une cuillère à café) par tasse d’eau bouillante.
Laisser infuser pendant 20 minutes (on peut ajouter un peu de miel).
Prendre trois à quatre tasses par jour, entre les repas.
On peut aussi en faire un sirop.
Placer 125 grammes dans 1500 grammes d’eau, faire bouillir en réduisant d’un
tiers.
Ajouter 1500 grammes de sucre et garder à l’abri de l’air.
L’herbe des chantres se trouve en pharmacie sous le nom d’euphon.
Estomac et digestion
Millefeuille (Achillea millefolium L.)
Cette plante très commune offre beaucoup de ressources curatives. Parmi ces
dernières, nous en retenons une : faciliter la digestion et soulager l’estomac.
INFUSION
Prendre 10 à 20 grammes de sommités fleuries ou de feuilles pour un demi-litre
d’eau bouillante.
Laisser infuser 10 à 15 minutes.
Prendre une à trois tasses par jour.
Ce liquide se conserve mal, il faut donc n’en préparer qu’une tasse à la fois.
On peut y ajouter un peu de camomille et de mélisse.
Une excellente cure gastrique annuelle
Pissenlit (Taraxacum officinale Weber)
Au début du printemps, rien ne remplace une bonne cure de salade de
pissenlits.
Prendre chaque jour une salade de pissenlits (crus) pendant une quinzaine de
jours (ou davantage).
C’est une excellente cure gastrique à bon marché et très efficace pour
l’estomac et le foie.
Pour soigner le foie et la vésicule biliaire
La fumeterre (Fumaria officinalis L.)
Quelle richesse médicinale souvent ignorée que la fumeterre !
On la trouve pourtant facilement dans tous les terrains vagues et les sols
remués. Il suffit de laisser un bout de jardin à l’abandon pour la voir apparaître,
avec des tiges traînantes et ses petites fleurs roses.
INFUSION
On cueille toute la plante y compris les petites racines.
Prendre 50 à 60 grammes de plante sèche (20 à 25 grammes de plante fraîche)
pour un litre d’eau bouillante.
Laisser infuser 10 à 15 minutes.
Prendre deux à trois tasses par jour (avant les repas).
Ne pas prolonger ce remède plus de 10 jours par mois. Un usage plus prolongé
rend la fumeterre calmante et amaigrissante.
Remède souvent souverain pour un lendemain d’excès gastronomique et
surtout… alcooliques : une forte infusion de fumeterre au lever. !
Très amer (pénitence de la veille) mais fort efficace.
Hémorragies et saignements de nez
Prêle (Equisetum arvense L.)
Remarquable hémostatique (qui arrête l’écoulement du sang), surtout quand il est
réduit en poudre, après séchage.
EN POUDRE (cachet, gélule ou telle quelle)
Prendre une pincée (2 grammes) avant ou à la fin des deux repas principaux.
On peut aussi le prendre en décoction
Prendre 50 à 100 grammes de plante fraîche par litre (10 à 20 grammes s’il
s’agit de la plante sèche).
Laisser bouillir pendant 30 minutes.
Dose journalière :
Enfants : une ou deux cuillerées à café ou à soupe
Adultes : 200 grammes.
Attention : il ne faut pas utiliser la tige rougeâtre et courte avec une sorte d’épi
au bout mais la tige verte, cannelée, avec les fins rameaux verts. Elle peut-être
cueillie tout l’été. La prêle est une plante médicinale très précieuse, riche de
silice et autre minéraux. Non seulement, c’est aussi un excellent diurétique
mais c’est un remède très efficace pour les asthéniques, les déminéralisés, les
victimes de fractures, etc…
Hémorroïdes
Un onguent qui peut être utile à soulager cette affection.
Faire cuire un bon oignon dans du saindoux.
Laisser refroidir le tout dans un récipient en terre cuite.
Appliquer l’onguent ainsi obtenu à l’endroit douloureux.
Mal de dent
Une bonne recette pour calmer une rage de dent (caries) en attendant… de voir
le dentiste !
On place un clou de girofle (ou une partie) dans la carie.
L’effet est immédiat.
Mais surtout… ne pas oublier d’aller voir ensuite un bon dentiste !
Mal de gorge
Importante remarque préalable : un mal de gorge peut être une angine rouge
ou blanche, avec fièvre. Dans ce cas, il faut voir un médecin. Une angine mal
soignée au départ peut entraîner des complications graves (rhumatisme
articulaires).
La ronce (Rubus fruticosus L. –sensu lato)
On utilise les feuilles de ronces que l’on récolte au printemps en donnant la préférence
aux jeunes pousses.
Un bon gargarisme
Faire bouillir deux cuillerées à café dans ¼ de litre d’eau pendant 5 minutes.
Filtrer (à cause des ronces qui subsistent).
Ajouter un peu de miel si possible et gargariser longuement toutes les deux
heures.
Autre formule
Au lieu des feuilles, on cueille les bourgeons de ronces.
Prendre 2 grammes (une pincée) pour 250 grammes d’eau bouillante.
Verser l’eau bouillante sur les bourgeons et laisser infuser quelques minutes
(10 à 15 minutes).
Laisser les petites peaux dans le liquide.
Gargariser longuement et continuer un certain temps après la disparition des
douleurs.
Un remède souverain pour la peau (brûlures, blessures, etc…)
Le baume de millepertuis (Hypericum perforatum L.)
N’utiliser que le millepertuis perforé. On le reconnaît en prenant une des
petites feuilles et en l’examinant retournée à contre-jour du ciel. On y voit par
transparence de multiples petites alvéoles qui ressemblent à des trous. Cette
variété (la plus commune) pousse comme un petit buisson de 30 à 80
centimètres de haut.
Cueillir les fleurs au début de leur floraison (mi-juin et début juillet).
Les dépouiller de leurs parties vertes (calices et pédoncules).
Prendre environ 250 grammes de fleurs pour un demi-litre d’olive vierge.
Laisser macérer dans une fiole ou une bouteille bien bouchée (même au soleil)
pendant 15 jours.
Filtrer (avec un filtre en tissu, filtre à café en papier ou filtre pharmaceutique),
après avoir pressé.
Répartir dans plusieurs petits flacons (les débouchages répétés altèrent la
qualité du baume).
Ce remède, irremplaçable pour ma peau, est aussi excellent pour les crampes
d’estomac et douleurs abdominales. Il suffit de mettre quelques gouttes de ce
baume sur un morceau de sucre et l’avaler.
Piqûres de moustiques, guêpes, etc…
Pour calmer la douleur d’une piqûre d’insecte (moustiques, guêpes, etc…) ; la
nature nous offre sur place l’appoint de plusieurs plantes :
Plantain (Plantago major, lanceolata et media L.)
Cassis (Ribis nigrum L.)
Persil (Ribes nigrum Hill)
Sauge (Salvia officinalis L.)
Sureau noir (Sambucus nigra L.)
Il suffit de frotter l’emplacement de la piqûre avec le jus d’une feuille pressée.
Pour trouver une feuille de plantain, il suffit de se baisser n’importe où dans la
nature.
Rhumatismes
Mal insidieux aux formes diverses et que beaucoup d’entre nous rencontre tôt
ou tard à des degrés divers, le rhumatisme n’est pas chose facile à guérir.
De même que pour l’asthme, il faut –avec le recours à un spécialiste- en
découvrir la cause pour y remédier vraiment si c’est possible.
Mais la nature nous offre une série de plantes qui peuvent efficacement
concourir à atténuer douleur et gêne.
Reine des prés (Spiraea ulmaria L.)
C’est notre aspirine végétale, à l’état naturel.
La nature nous l’offre avec abondance, surtout dans les marais et les fonds
humides.
INFUSION
On utilise les sommités fleuries (fleurs et feuilles du sommet).
On prend 50 grammes de sommités fleuries pour un litre d’eau bouillante.
Attention : ne pas verser d’eau bouillante immédiatement sur la plante mais
attendre qu’elle ne dépasse pas 90 degrés.
Laisser infuser dans un récipient couvert pendant 12 heures.
On peut y joindre quelques feuilles de bouleau ou de frêne.
Autre plantes excellente : Le fresne (Fraxinus excelsior L.)
Prendre une poignée de feuilles (30 à 60 grammes) par litre d’eau.
Faire bouillir et puis infuser pendant 10 minutes.
On peut en prendre à volonté.
Avec du jus de citron, c’est un bon remède pour les rhumatismes et les
goutteux.
Pour prévenir le rhume
Pour immuniser contre l’arrivée du froid, peu de plantes sont aussi utiles que le thym
(ou le serpolet, qui est le thym sauvage).
INFUSION
Prendre une pincée de thym (2 à 3 grammes) pour une tasse d’eau bouillante.
Laisser infuser pendant 10 à 15 minutes.
Prendre une ou deux tasses, pendant un mois environ, avant l’hiver.
Attention : ne pas dépasser les doses !
Le thymol contenu dans le thym est toxique à dose trop élévée.
Pour trouver le calme et assurer le sommeil
Le lotier cornicule (Lotus corniculatus L.)
Voilà une plante des plus communes !
Il s’agit d’une sorte de petit trèfle, avec des fleurs jaune-orange qui deviennent
des gousses terminées par une petite corne.
INFUSION
On utilise les fleurs que l’on cueille de mai à août.
Prendre une cuillère à soupe de fleurs sèches pour une tasse d’eau bouillante.
Laisser infuser pendant 10 minutes.
Prendre 3 tasses par jour, dont une avant le sommeil.
Autre plante calmante : le coquelicot (Papaver rhoeas L.)
INFUSION
Une pincée (2 à 3 grammes) par tasse d’eau bouillante.
Laisser infuser 10 minutes.
Prendre 3 tasses par jour dont une avant le sommeil.
Verrues, durillons, cors
Chélidoïne (Chelidonium majus L.)
Cette populaire herbe aux verrues se retrouve dans tous les vieux murs.
Pour guérir une verrue, on cueille une petite tige de chélidoïne.
On la casse et il en sort un liquide jaune que l’on applique sur la verrue 3 ou 4
par jour.
Continuer le traitement pendant quelques jours.
Rhume : feuille d’eucalyptus dans de l’eau qui bout désinfecte l’air ambiant
Aérer la maison.
Douleurs musculaires et crampes : magnésium et vitamines B 2 et B6 tisanes de
queues de cerises, manger des bananes
Un aimant sous le matelas ou un savon de marseilles au fond des draps
Chute, choc, bleus et bosses : l’arnica crème et granules homéo
Valeurs nutritives et médicinales de l’oignon (et l’ail)
Composition moyenne pour 100 g (Aprifel)
Énergie
34 kcal
Eau
89 %
Glucides
7,1 %
Lipides
Protides
Fibres
Calcium
Magnésium
Potassium
Fer
Vitamine C
Vitamine B1
Vitamine B3
Vitamine B6
Vitamine B9
Vitamine E
0,2 %
1,3 %
2,1 %
25 mg
10 mg
170 mg
0,3 mg
7 mg
0,06 mg
0,3 mg
0,14 mg
0,02 mg
0,14 mg
Tout comme l’ail (étant de la même famille), l'oignon dissout l’acide urique (responsable de
la maladie de la goutte touchant les reins, les articulations…) et lutte contre les infections
grâce à ses sels de soude et sa potasse tout en alcalinisant le sang. En homéopathie, l'oignon
(allium cepa) est utilisé pour le traitement des inflammations des yeux et des voies
respiratoires supérieures.
L'oignon — surtout le rouge — aide à prévenir l'ostéoporose, grâce à sa forte teneur en
quercétine, antioxydant de la famille des polyphénols, dont l'activité est supérieure à celle des
isoflavones.
Ses autres vertus principales sont :
•
•
•
la suppression de l’hydropisie, qui est une accumulation anormale de sérosité dans le
corps, généralement dans l’abdomen.
la limitation des infiltrations de liquide séreux dans les organes, ce qui risque de
provoquer des œdèmes.
l’efficacité démontrée sur le système urinaire et sur la prostate : meilleur transit,
limitation des infections.
De plus il contient :
•
•
•
du phosphore (comme dans le poisson) « facilitant » le travail cérébral.
de la silice, bonne pour les artères et facilitant la fixation du calcium dans les os.
sans compter les vitamines A, B, C plus le soufre, le fer, l’iode, le potassium, le
sodium...
CLASSEMENT PAR MAUX &
INDICATIONS
Plantes indiquées
Acide urique Lamier blanc
Acné
bardane, pensée sauvage, fumeterre, mélisse,
saponaire
Aérophagie Angélique, laurier
Alcoolisme Artichaut, Chardon marie
Allergie de la peau pensée sauvage, plantain
Allergie digestive Radis noir
Allergie respiratoire marrube blanc, plantain
Anémie Alfalfa, pêche, prune, carotte, citron
Angine Propolis, saule blanc, coquelicot, citron
Anxiété Ballote, houblon
Aphonie Propolis, mauve
Aphtes Ortie, sauge, aigremoine, lavande
Appétit (manque d') Fenugrec, lavande,curcuma, gentiane
Artérite Ail, Chrysantellum
Arthrite
Frêne, Harpagophytum, cassis (feuilles), poire,
raisin
Arthrose Harpagophytum, prêle
Asthme Marrube blanc, coquelicot
Athérosclérose Graine de lin, lécithine de soja
Audition (baisse) Ginkgo, petite pervenche
Ballonnements Romarin
Beauté de la peau Carotte (+levure de bière)
Bourdonnements d'oreilles Mélisse, petite pervenche
Boutons pensée sauvage (+levure de bière)
Bronchite aigue
eucalyptus, propolis, bleuet, genévrier+serpolet,
laurier
Bronchite asthmatiforme marrube blanc, plantain, coquelicot, lavande
Bronchite chronique mauve, bourgeon de pin, lavande
Bronzage Carotte, huile de bourrache
Brûlures Bouillon blanc, bourrache, souci
Calculs biliaires Artichaut, pissenlit
Calculs rénaux
Bouleau, chiendent, cassis (feuilles), cerise,
fraise
Cauchemars Coquelicot, lavande
Cheveux ternes et cassants Alfalfa (+levure de bière)
Cholestérol (réduction) Artichaut, noix
Chute des cheveux Ortie, Alfalfa
Circulation cérébrale Ginkgo, petite pervenche
Coliques néphrétiques (suites de) Chiendent, Harpagophytum
Colites Fenouil, menthe
Concentration intellectuelle Ginkgo, ginseng
Constipation chronique Graine de lin, raisin
Constipation par insuffisance hépatique Artichaut, groseille à maquereau
Constipation occasionnelle Bourdaine, groseille à maquereau, melon, raisin
Couperose Hamamélis, feuilles de myrtille
Crampes d'estomac Fenouil, menthe
Crampes musculaires Queue de cerise
décalcification prêle
Déprime Ginseng, houblon
Dépuratif Chiendent, pissenlit
Diarrhées
Baie de myrtille, framboise, lamier blanc, sauge,
coing, poire
diabète léger fenugrec, cosse de haricot, framboise
Fumeterre, Boldo, cassis (feuilles), gentiane,
Digestion difficile hysope, laurier, mélisse, menthe, sauge, thym,
figue, pomme
Bouleau, queue de cerise, framboise, genévrier
Diurétique (baies), lavande, origan, oignon, sureau,
groseille, pêche, pomme, raisin
douleurs abdominales digestives Graine de lin, mélisse
douleurs articulaires cassis, harpagophytum
ecchymoses mélilot, arnica
eczéma Bardane, huile de bourrache
Emotivité Coquelicot, mélisse
entorse ananas, harpagophytum
Enurésie Escholtzia
examens scolaires Eleuthérocoque, lécithine de soja
Excès de poids Thé vierge, reine des prés, artichaut
Fatigue nerveuse Aubépine, romarin, sauge, tilleul
fluidité sanguine (mauvaise) Ail, mélilot
Foie paresseux Radis noir, Aubier de tilleul
fracture (consolidation) bambou
fragilité des petits vaisseaux Hamamélis, mélilot
furoncle Bardane (+levure de bière)
Goutte
Arnica, cassis (feuilles), cerise, pêche, poire,
prune
Grippe Propolis, quinquina, saule blanc, tilleul
Hémorroïdes Cyprès, marronier d'inde, bouillon blanc
Hépatite Artichaut, Chardon marie, cassis
herpès (prévention récidives) Propolis, Thym
Hypertension artérielle Olivier, ail, aubépine
Hypotension Café vert, ginseng
Indigestion Boldo, Aubier de tilleul
Infection des voies respiratoires Eucalyptus, Propolis
Infections hivernales à répétition
eupatoire
(prévention)
Infection intestinale Ail, genévrier (baies)
Infection urinaire Bruyère, busserole, framboise
Inflammation de la gorge Bouillon blanc, propolis, laurier
Insomnie Aubépine, coquelicot, origan
Insuffisance biliaire Artichaut, Aubier de tilleul
Insuffisance rénale légère Queue de cerise
Insuffisance veineuse, jambes lourdes Cyprès
Laryngite Papaye, saule blanc, bourrache, lavande
mal de dos bambou, harpagophytum
mal des transports Gingembre
malnutrition Alfalfa, Curcuma
mémoire (perte) Ginkgo, Lécithine de soja
Ménopause (troubles de) Alfalfa, sauge
Migraine Camomille, origan, menthe
Montée de lait difficile Fenouil, houblon
Nausées (états nauséeux) Fenouil, gingembre
Nausées (après les repas) Angélique, menthe
Nervosité Coquelicot, verveine, chataîgne
Névralgie
Coquelicot, saule blanc, mélisse, menthe, tilleul,
verveine
Oedème Ananas, bouleau
Oedème (membres inférieurs) Pissenlit
ongles ternes et cassants Ortie (+levure de bière)
ostéoporose bambou
Palpitations Aubépine, houblon, mélisse, menthe
Panaris Bourrache
Peau sèche et terne Huile de germe de blé (+levure de bière)
Phlébite (risque) Ail, mélilot
Prostate (troubles) Racine d'ortie
Psoriasis Escholtzia
Régime sans sel Piloselle
Règles abondantes Cyprès, huile d'onagre, lamier blanc
Règles douloureuses Armoise, sauge
Règles irrégulières ou peu abondantes Huile d'onagre, sauge
rhinite Ephédra, propolis
Rhumes
Ail, bétoine, tussilage, buglosse, hysope, ronce,
mauve
harpagophytum, bouleau, bourrache, cassis
rhumatismes (feuilles),cerise, framboise, origan, verveine,
pêche , pomme
rides Huile de bourrache, huile de germe de blé
Saignements de nez Chardon marie
Sciatique Cassis, Harpagophytum
Sécheresse de la bouche Boldo
Sécheresse de la peau Huile de bourrache, huile d'onagre
Sénescence cérébrale huile de germe de blé, ginkgo
Sinusite Marrube blanc, bourgeon de pin
Spasmes intestinaux Fenouil, romarin, laurier
Spasmophilie Coquelicot, arnica
Stress Aubépine, sauge, angélique, gentiane et serpolet
Stimulation des défenses immunitaires Eupatoire, salsepareille
Surmenage Coquelicot, ginseng
tendinite prêle, harpagophytum
Tonus (manque de)
Arnica, camomille, genévrier (baies), gentiane,
poire, pomme, prune, rhubarbe
Toux grasse Eucalyptus, marrube blanc
Toux sèche Mauve, thym
Trachéite Bouillon blanc, thym
transpiration excessive sauge
tremblements, vertige (dûs à la vieillesse) Ginkgo, petite pervenche
Vers intestinaux Ail, thym
Varices Cyprès, marronier d'inde
Vergetures huile de bourrache
Verrues chélidoine, ail, thuya
Vertiges Ginkgo, petite pervenche
Vieillissement de la peau huile de germe de blé, huile de bourrache
Vision nocturne (baisse de) Carotte, baie de myrtille
zona (prévention récidives) eupatoire, thym
photos © phengels - jardin de la plaine du moulin - La pêche, excellent diurétique est recommandée
contre l'anémie, l'asthénie, la goutte et les rhumatismes, et l'angélique est une plante tonique et
stimulante qui soulage des troubles gastriques...Au Moyen-Age, on accrochait cette plante au cou des
enfants pour les protéger des sortilèges...
Nom français Nom botanique
Préconisations
Abricot
Prunus armeniaca
rhumatismes, maux d'oreille, antidépresseur, douleurs
nasales, hémorroïdes
Achillée
Achillea millefolium digestion difficile, spasmes, règles douloureuses
Ail
Allium sativum
hypertension, athérosclérose, spasmes intestinaux,
bronchite chronique
Amande
Prunus amygdalus
protides,calcium,vit.A,B - asthénie, antiseptique intestinal
Aneth
Anethum
graveolens
antispasmodique, favorise l'expulsion des gaz, hoquet,
vomissements
Angélique
Angelica
Tonique, stimulante - favorise élasticité musculaire et
archangelica
sécrétion suc gastrique
Arnica
Arnica montana
ecchymoses, contusions, goutte, mais aussi tonique et
apéritif
Artichaut
Cynara scolymus
maladies du foie, rhumatismes, infections intestinales,
obésité
Aubépine
Crataegus laevigata anxiété, nervosité, insomnie, palpitations
Ballote
Ballota nigra
anxiété, stress, colites, quintes de toux
Bambou
Bambusa
arundinacea
douleurs articulaires
Bardane
Arctium lappa
acné, dermatose, eczéma, psoriasis
Bleuet
Centaurea cyanus
anti-inflammatoire et décongestionnant des bronches
Bouillon blanc Verbascum thapsus toux, trachéite, bronchite
Bouleau
Betula pendula
calculs urinaires, oedème, goutte
Bourdaine
Frangula alnus
constipation
Bourrache
Borrago officinalis
rides, vergetures, peau sèche
Bruyère
Erica cinerea
cystites, urétrites, oedème
Busserole
Arctostaphylos uvacystites urétrites
ursi
Camomille
(gde)
Tanacetum
parthenium
prévention des migraines
Carotte
Daucus carota
protection peau, dermatoses
Cassis
Ribes nigrum
vit C - rhumatismes, rétention d'eau, arthrite, goutte,
affections urinaires
Cerise
Prunus cerasus
vitamine A - asthénie, goutte, rhumatismes, nettoie
l'estomac
Cerise (queue) Prunus cerasus
diurétique : insuff.rénale, oedème, calcul urinaire, cystite
Chardon Marie Silybum marianum
hépatite, cirrhose, intoxication alimentaire
Châtaigne
Castanea sativa
vit B2,PP,C -reminéralisant, tonique nerveux, hémorroïdes,
varices
Chiendent
Agropyrum repens
cystite, oedème, calculs urinaires
Coing
vit A,B1,PP, tanin, glucides - diarrhées
Cola
Cola nitida (Afrique) fatigue physique, intellectuelle et sexuelle
Coquelicot
Papaver rhoeas
nervosité, palpitations, insomnie
Cyprès
Cupressus
sempervirens
hémorroïdes, varices, couperose
Echinacée
Echinacea purpurea grippe, maladies virales
Escholtzia
Escholtzia
californica
Eucalyptus
Eucalyptus globulus rhume, bronchite, sinusite, trachéite
Eupatoire
Eupatorium
cannabinum
Fenouil
Foeniculum vulgare colite, aérophagie, digestion difficile
Figue
Ficus carica
antigrippe végétal, cholestérol, foie
sucre, vit A,B,C,fer,calcium- facilite la digestion, laxative
vit C,fer,sucre - insuffisance hépatique, reminéralisant - cas
d'allergie
Fraise
Framboisier
(fruit)
insomnie, nervosité, mal de tête,psoriasis
Rubus idaeus
vit C - diarrhée, diabète, rhumatismes, maux de gorge,
affections urinaires
Frêne
Fraxinus excelsior
goutte, arthrose, arthrite
Fumeterre
Fumaria officinalis
digestion difficile, calculs biliaires, constipation
Génévrier
(baie)
Juniperus
communis
diurétique, inflammation vessie, calculs, rhumatismes, gaz
intestinaux
Gentiane jaune Gentiana lutea
tonique apéritif, stimulant de l'appétit et de la salive, facilite
la digestion
Germe de blé
Triticum
excès de cholestérol, artérite, troubles vasculaires
Gingembre
Zingiber officinale
fatigue, asthénie, nausée, digestion difficile
Ginseng
Panax ginseng
fatigue, dépression, impuissance, surmenage
Ginkgo
Ginkgo biloba
perte de mémoire, vertiges, insuffisance veineuse
Gui
Viscum album
hypertension, stimulation défenses immunitaires
Guimauve
Althaea officinalis
adoucissant, calmant des inflammations respiratoires
Hamamélis
Hamamelis
virginiana
jambes lourdes, varices, diminution perméabilité capillaire
Houblon
Humulus lupulus
insomnie, nervosité, dépression, digestion difficile
Hysope
Hyssopus officinalis affections des voies respiratoires et digestives
Kiwi
Actinidia
vitamine C- antifatigue, prévention de la grippe
Lamier blanc
Lamium album
Goutte, urée
Lierre terrestre
Glechoma
hederacea
expectorant, rhume toux, asthme, grippe
Laurier
Laurus nobilis
digestions difficiles, aérophagie, rhumes, bronchites,
rhumatismes
Lavande
Lavandula
officinalis
spasmes, bronchite, asthme, coliques, coqueluche,
laryngite..
Marjolaine
Origanum vulgare
tonique, voies respiratoires, maux d'estomac, rhumatismes
Marronier
d'Inde
Aesculus
hippocastarum
varices, hémorroïdes, fragilité capillaire, jambes lourdes
Marrube blanc Marrubium vulgare
asthme, toux, bronchite, trachéite, palpitations
Mauve
Malva sylvestris
bronches irritées, toux, constipation, colites
Mélilot
Melilotus officinalis jambes lourdes, varices
Mélisse
Melissa officinalis
colites spasmodiques, crampes d'estomac, digestion
difficile
vitamines A1,PP,B1 - constipation, rhumatismes, goutte,
brûlures (apaisant)
Melon
Menthe
Mentha piperita
colites spasmodiques, crampes digestives, nausée,
ballonnement
Menyanthe
Menyanthes
trifoliata
digestion difficile, migraine, crise de foie, asthénie,
dermatose
Mercuriale
Mercurialis annua
purgatif, laxatif (recommandé par Hippocrate)
Mûre
Rubus
vitamines A,PP,B5,C - maux de gorge, extinctions de voix ,
rafraîchiss. laxative
Myrtille
Vaccinium myrtillus vitamines C- diarrhée, colites, amélioration vision nocturne
Noisette
Corylus
vitamines B1,B2,PP - énergétique, réminéralisante et
vermifuge
Noix
Juglans
vitamines A,B,C,PP,magnésium,cuivre,protéines- cholestérol
Oignon
Allium cepa
diurétique, antiscorbutique, vermifuge, antiseptique,
adoucissant, antibiotique du staphylocoque, et
aphrodisiaque
Olivier
Olea europaea
hypertension, maladies cardiovasculaires, diabète
Onagre
Oenothera biennis
troubles prémenstruels, rides, vergetures
Orange
Citrus aurantium
vit C - antispasmodique, stomachique, tonique, antiseptique,
sédative
Oranger
(feuilles)
Citrus
aur.,C.vulgaris
la tisane de feuilles d'oranger prépare au sommeil et adoucit
les nerfs
Ortie
Urtica dioica
reminéralisant : ongles cassants, chute des cheveux,
arthrose
Papaye
Carica papaya
(tropiques -feuille)
cure d'amincissement, digestion difficile
Passiflore
Passiflora incarnata insomnie, angoisse, anxiété, stress
Pêche
Prunus persica
anémie, asthénie, goutte, rhumatismes
Pensée
sauvage
Viola tricolor
perte de mémoire, vertige, mauvaise circulation cérébrale
Pervenche
(petite)
Vinca minor
perte de mémoire, vertige, mauvaise circulation cérébrale
Piloselle
Hieracium pilosella cure d'amincissement (élim.excès sel) hypertension
Pin (bourgeon) Pinus sylvestris
bronchite, trachéite, sinusite, toux et asthme
Pissenlit
Taraxacum
officinale
foie, calculs biliaires, cholestérol, constipation chronique
Plantain
Plantago major
anti allergique des problèmes respiratoires
Poire
Pyrus
vitamines A,B,C - fatigue, diarrhée, arthrite et goutte
Pomme
Malus
Calcium,fer,vitamines A-B1,B2,C - rhumatismes, digestion,
laxatif
Prêle
Equisetum arvense rminéralisant osseux, tendinite, douleurs articulaires
Prune
Prunus
vitamines A,B1,B2,C - tonique cardiaque, anémie,
insuffisance hépatique
Radis noir
Raphanus sativus
'Niger'
foie, calculs biliaires, constipation, bronchite, sinusite
Raisin
Vitis vinifera
vitamines A,B,C,sucre - constipation, arthrite, dermatose,
insuff.hépatique
Reine des prés Filipendula ulmaria dépuratif anti-inflammatoire : cure d'amincissement, fièvre
Rhubarbe
Rheum rabarbarum
vitamines B2,C -tonique, reconstituante, rafraîchissante et
purgative
Romarin
Rosmarinus
officinalis
douleurs intestinales, colites, insuffisance hépatique, toux,
bronchite
Salsepareille
Smilax medica
douleurs, fièvre, psoriasis, rhumatisme
Sauge
Salvia lavandulifolia troubles digestifs, troubles des règles
Saule blanc
Salix alba
fièvre, grippe, rhumatismes, arthrose, mal au dos
Souci
Calendula officinalis
antiseptique, anti-inflammatoire et cicatrisant : plaies,
brûlures..
Sureau
Sambucus nigra
irritation paupières, purgatif
Tilleul
Tilia sylvestris,
T.platyphylla
fatigue nerveuse, grippe, maux de reins, courbatures,
névralgies
Thym
Thymus vulgaris
affection pulmonaire, quintes de toux, diarrhée, fatigue,
herpès
Valériane
Valeriana officinalis
insomnie, anxiété, palpitations, angoisse, désintoxication
tabac
Verveine
Verbena officinalis
états nerveux, insomnie, troubles digestifs
Vergerette du
Canada
Erigeron
canadensis
douleur articulaire, rhumatismes, arthrose
Vigne (feuille)
Vitis vinifera
jambes lourdes , varices, couperose
Violette
Viola odorata
toux, rhumes
Quelques petites histoires de plantes de bonne santé :
La tortue, après avoir mangé une vipère, avale aussitôt de l'Eupatoire (Eupatorium cannabinum), antidote végétal
Le nom d'Achillée vient de la recommandation d'Aphrodite d'apposer cette plante sur le talon d'Achille blessé par la flèche
empoisonnée de Paris (Guerre de Troie)
Les Romains plaçaient de l'Aneth dans les derniers repas des gladiateurs pour son pouvoir stimulant
Au Moyen-Age, les mendiants appliquaient sur leur peau des "renoncules scélérates" pour se faire des ulcères qu'ils soignaient
ensuite avec des feuilles de Molène Bouillon Blanc (source : Linné)
L'hysope est l'herbe sainte de la Bible. Elle était utilisée dans l'eau bénite.
Pendant la deuxième Guerre Mondiale, l'essence de lavande était réquisitionnée et envoyée sur le front de Russie comme
antiseptique et insecticide.
En 1927, le Docteur Bohn déclarait : "La mélisse améliore les quintes de mauvaise humeur des jeunes filles et des femmes
débiles". Mysoginie mais aussi allusion aux "vapeurs des dames" traitées avec de l'eau de Mélisse sur un sucre.
Quelques recettes :
Contre les pellicules : Infusion de feuilles d'ortie, de persil ou de racines de mauve - deux fois par
semaine.
Contre les maux de dents : En attendant d'aller chez le dentiste...mâcher un clou de girofle
(anesthésiant naturel et sans danger..mais il faut le vouloir !), sinon prendre une infusion de sauge
très concentrée (laisser dans la bouche le plus longtemps possible). Pour les petits : sucer de la
racine de guimauve
Arrêter une bronchite : tisane avec coquelicot (20g) marjolaine (50g) hysope (50g) Glechoma ou lierre
terrestre (50g) serpolet (60g) véronique (60g) prêle (40g) et réglisse (40g) . On peut aussi utiliser un
peu d'eucalyptus, de tussilage et de bougeon de pin
Pour la toux, les tisanes comprenant du serpolet, thym, coquelicot, hysope, mélisse,
oranger,bourgeon de pin, guimauve, mauve, marrube blanc sont recommandables
Contre le hoquet, la tisane de d'aneth (1g de graines pour une tasse à café d'eau)
Pour la digestion : une tisane au miel avec dans un litre d'eau chaude une cuillerée de thym ou de
cumin (15g) et du miel. En tisane, la menthe est aussi digestive. Associée au tilleul elle facilite le
sommeil.
Contre les verrues ou les cors aux pieds : appliquer le suc jaune de la chélidoine. Renouvelez...
Et bien d'autres.....
Mais des tisanes...ce n'est pas toujours notre 'tasse de thé', alors il y a aussi les élixirs et les cocktails
de santé :
L'élixir d'orange (digestif) : Placer dans un bocal une grosse orange coupée en deux recouverte de
500 à 700g de sucre en poudre. Après 24 heures, verser un litre d'eau de vie et laisser macérer 40
jours. Retirer l'orange sans la presser.
La liqueur d'angélique (digestif): 700g d'angélique fraîche (coupée le matin) pour un litre d'alcool à
60°, 1kg de sucre et 1 litre d'eau. Couper l'angéli que en lanières ou en tronçons, ajouter des zestes
d'orange et quelques feuilles de menthe. Verser l'alcool et laisser macérer 3 semaines. Filtrer, puis
ajouter du sirop de sucre (froid) en faisant fondre du sucre dans l'eau à feu doux pendant 5 mn. Mettre
en bouteilles et conserver au frais au moins deux mois avant de consommer
Le vin de mai (contre les maux biliaires et rénaux): Couper 60g de sommités fraîches d'aspérule
(Asperula odorata) en fleur en sous-bois en mai. Faire macérer 1/2 heure dans 1 litre de vin blanc
bouillant. Ajouter au moins 100g de sucre. Filtrer et corser avec une cuillerée à soupe d'eau de vie.
Boire très frais en apéritif. Ce vin devient mousseux s'il est conservé assez longtemps en cave.
Le vermouth à la camomille : 1 litre de vin blanc sec, 32 têtes de camomille, 10g d'écorces
d'oranges amères, 1 zeste de citron, 30 morceaux de sucre, 1 verre de rhum blanc et 2 cuillerées à
café de thé. Faire macérer pendant 8 jours puis filtrer.
Pour les autres, nous vous laissons à vos habitudes... de la liqueur de framboise, cassis, mûre, à celle
de "vieux garçon" , en passant par toutes les recettes de liqueurs de plantes (plantes de maquis,
pastis maison, chartreuse maison, hydromel, cidre etc...)... Nous pouvons toutefois encore vous
recommander :
La liqueur d'arbouse (digestion): Réputée en Corse - 1kg d'arbouses (hiver) - Bien essuyer puis
écraser et faire macérer deux mois dans 1 litre d'eau de vie à 70°. Puis filtrer et sucrer (500g) en
délayant le sucre dans l'eau froide. Mélanger le tout. Ajouter un peu de vin rouge si la préparation est
trop alcoolisée. Mettre en bouteilles.
Bon, ........attention tout de même......l'abus d'alcool nuit à la santé......etc..etc..
PLANTES APHRODISIAQUES :
Des plantes de bonne santé aux plantes de la 'grande forme' , le pas est vite franchi... Que dire des
vertus aphrodisiaques de certaines plantes ? Sont elles fondées ou exagérées ?
Au départ, il existe de nombreuses plantes stimulantes qui sont de vrais remèdes anti-fatigue.
Certaines sont plus que 'toniques' ou 'relaxantes' , elles sont 'euphorisantes' ou 'excitantes'. Mais il est
surtout recommandé d'éviter d'en consommer conjointement à de l'alcool ou des stupéfiants qui
inversent les performances sexuelles. De même l'absorption de médicaments antidépresseurs,
antispamodiques, anxiolytiques notamment constituent des freins à la libido. Quant aux plats trop
riches en graisses...n'en parlons pas !... C'est ce qu'il faut dire en préambule avant de consommer des
plantes aphrodisiaques. Et c'est aussi toutes ces contre-indications qui sont les grands détracteurs
des vertus de ces plantes de la 'grande forme'.
4 catégories forment le classement des plantes aphrodisiaques : ACTIVATEURS, RAJEUNISSEURS,
PROLONGATEURS, AMPLIFICATEURS. Parmi les plus connus, citons :
Sa racine jouit d'une réputation de tonique, aphrodisiaque et elixir
de longévité depuis plus de 2000 ans en Chine - Plus la plante est
Ginseng vrai Panax ginseng
âgée plus le taux de ginsénosides est important, et plus la racine est
de qualité.
Ginseng de
Eleutherococcus Cette plante a été testée avec grand succès sur des sportifs de haut
Sibérie (=
buisson du
diable)
Ginseng
péruvien
(=maca)
Ginseng
brésilien
(=Suma ou
Pfaffia)
Ashwaganda
(Inde)
Rhodiola
(Sibérie)
Khat
Bois bandé
Faux bois
bandé (=
muirapuama )
senticosus
niveau et sur les cosmonautes. Elle est davantage utilisée en
stimulation du système nerveux. L'effet anti-fatigue est à la fois
physique et intellectuel.
Lepidium (sp.)
Le viagra péruvien
Pfaffia
paniculata
(Gomphrena
panic.)
Withania
somnifera
Le Suma est un revitalisant qui crée une sensation de bien-être, un
stimulant psychique et sexuel, anti-stress. Comme chez tous les
Ginseng, il est préférable de choisir un sujet agé pour sa
concentration d'éléments actifs plus importante.
effets stimulants et anti-oxydants (racines)
Cette plante possède des racines utilisées par les populations de
Sibérie, Tibet, Chine depuis longtemps. C'est une plante tonique, un
cardioprotecteur, qui fortifie les muscles, génére une résistance à
Rhodiola rosea l'effort et au manque d'oxygène en altitude ou en situation d'effort
intense. Considérée comme plante anti-vieillissement, c'est le
nouveau Ginseng. On dénomme déjà cette plante comme la
"RACINE D'OR"
INTERDIT : consommation néfaste -euphorisant psychotrope -effets
Catha edulis
secondaires redoutables (anaphrodisiaque)
vasodilatateur puissant, augmente la durée d'érection (excitant
Richeria grandis
-dose prescrite à ne pas dépasser)
Ptychopetalum
olacoïdes
Kola (Afrique
tropicale)
Cola nitida
Yoimbé
africain (bois
puissant)
Pausinystalia
yohimbe
Pagode, Croix
Tribulus
de MALTE
cistoïdes
(Tribulus)
Schisandra
(Chine)
Schisandra
chinensis
Ylang ylang
Cananga odora
'Macrophylla'
Kawa kawa
Piper
methysticum
Damiana
(Mexique)
Turnera diffusa
'aphrodisiaca'
moins efficace que le bois bandé, et souvent vendu sous cette
dénomination
La graine contient de la caféïne et de la théobromine aux propriétés
stimulantes. La caféïne est combinée à des tanins qui lui permettent
d'avoir une action prolongée (contre fatigue
physique,sexuelle,intellectuelle)
Efficace dans la moitié des cas de pannes sexuelles
psychologiques. Stimule l'érection, bloque des cellules nerveuses
inhibitrices et augmente l'afflux sanguin du pénis
Plante tonique, utilisée en cas de faiblesses sexuelles. Elle
augmente la production de spermatozoïdes et de testostérone chez
l'homme, augmente la concentration d'hormones et la libido chez la
femme - plante largement répandue dans plusieurs continents
Ses baies consommées augmentent l'absorption d'oxygène par les
cellules du corps ce qui crée une sensation de bien-être et
augmente les performances physiques
L'arbre très connu aux Comores et à Mayotte sert à extraire une
huile essentielle au parfum sucré et fruité, dont les propriétés sont
notamment de lutter contre la frigidité, et d'être un tonifiant ovarien
et testiculaire. L'huile essentielle doit être utilisée à faible dose car,
trop forte, elle provoque des nausées et maux de tête. Préconisation
en massage du plexus.
Poivrier de Polynésie - racine mâchée considérée comme stimulant
amoureux, générant également un état de bien être ...
RECEMMENT INTERDIT A LA VENTE étant données les
substances toxiques contenues dans la plante.
Stimulant sexuel et remède de l'impuissance - Les feuilles sont
utilisées pour faire du thé, lequel lorsqu'il est consommé une heure
ou deux avant des rapports sexuels, augmente l'état euphorique et
le plaisir aussi bien chez l'homme que chez la femme. Les feuilles
contiennent entre autres du bêta-sitostérol qui peut expliquer l'effet
stimulant des organes sexuels. Le Damiana est considéré comme
un aphrodisiaque doux. La consommation importante ou à long
terme de ce thé peut toutefois créer des troubles importants du foie .
Le Damiana sert aussi à fabriquer un alcool (qui n'est pas meilleur
pour le foie, à plus court terme !)
De nombreuses autres plantes sont dites à vertus aphrodisiaques, mais leurs effets sont moins
spectaculaires : C'est notamment le cas du céleri (Apium graveolens), de la roquette (Eruca sativa),
du fenouil sauvage (Foeniculum vulgare) de l'Alpinia, de l'anis vert (Pimpinella anisum) de l'anis des
Vosges (Carum carvi) du fenugrec (Trigonella foenum graecum) du gingembre (Zingiber officinale) de
la cardamone (action congestive sur les organes sexuels) de la sarriette et de la spiruline (une algue
bleue utilisée chez les sportifs et dans la lutte contre la fatigue)...
Plantes à encens :
Aux vertus calmantes, les plantes à encens permettent de créer une ambiance propice à la
convivialité et à la libération de l'esprit dans un monde où le stress est roi. Les Chinois les ont adopté
depuis longtemps, et les offices religieux ont repris ce symbole de détachement de l'âme dans les
rites funéraires. Bien entendu les fumées ont leurs contre-indications notamment chez les personnes
ayant déjà des problèmes respiratoires.
Nous ne voulions pas oublier ces plantes qui libèrent l'esprit pour clore en beauté cette page. En voici
donc quelques unes des plus connues :
Aquilaria
agallocha
Santalum
Bois de santal
album
Juniperus
Bois de cade
oxycedrus
Sève de copal Bursera (sp.)
Boswelia
Résine d'Oliban
carterii
Pogostemon
Patchouli
cablin
Commiphora
Myrrhe
myrrha
Bois d'Agar
Benjoin
atmosphère de détente
odeur douce et pénétrante - atmosphère facilitant méditation et
relaxation (Australie, Inde, Indonésie..)
Genévrier méditerranéen
odeur citron et pin (origine : Amérique, Aztèques,Incas)
effet stimulant (Arabie)
odeur puissante (Inde)
résine relaxante (Arabie)
effet cicatrisant, purifiant -à adoucir et rafraichir avec de la gomme
Styrax benjoin dammar (Shorea wiesneri) ou avec du mastic de Grèce (Pistacia
lentiscus) vivifiant.