"Pille" und Vitalstoffbedarf

Pille und erhöhter Nährstoffbedarf
Die Einnahme der Verhütungs-"Pille" (Kontrazeptivum) erhöht den Bedarf an folgenden
Nährstoffen:
Vitamin C
Der Vitamin C Bedarf wird durch die Einnahme der Pille erhöht.
Vitamin B6
Der Bedarf an Vitamin B6 ist bei Frauen, welche die Pille nehmen 5 bis 10 mal so
hoch wie bei Frauen, die sie nicht einnehmen. Verschiedene Nebenerscheinungen
der Pille, darunter Depressionen, Blutzuckerschwankungen und Ödeme können
teilweise durch "pillenbedingten" Vitamin B6-Mangel verursacht werden.
Vitamin B1
Die Pille erhöht den Bedarf an Vitamin B1 und B12.
Vitamin B12
Folsäure
Der Folsäurehaushalt kann durch die Einnahme der Pille gestört sein.
Folsäuremangel ist besonders in den ersten Schwangerschaftswochen für den
Embryo gefährlich und kann Geburtsfehler zur Folge haben. Frauen sollten nach
dem Absetzen der Pille drei bis sechs Monate warten, bevor sie versuchen
schwanger zu werden. Während dieser Monate sollten sie einen hochdosierten
Vitamin B-Komplex nehmen, der mindestens 0.4 mg Folsäure enthält, um ihre
Reserve aufzustocken.
Zink
Die Pille erhöht den Bedarf an Zink.
Magnesium
Die Pille erhöht den Bedarf an Magnesium.
Frauen, welche die Pille einnehmen, können beispielsweise mit folgender
Nährstoffergänzung einem Vitalstoffmangel vorbeugen:
Präparat:
Dosierung pro Tag:
Burgerstein B-Komplex
Burgerstein Probase
1 x 1 Tablette
3 x 2 Tabletten