Liebe Leserinnen und Leser

Transcription

Liebe Leserinnen und Leser,
…in die Zukunft unter veränderten Herausforderungen investieren…
Das Konzept des lebenslangen Lernens erfordert eine breite Bildung für alle
Bevölkerungsgruppen, auch für die, die neu in unser Land gekommen sind
und kommen werden.
Bildung für den ganzen Menschen ist das Kernanliegen der Volkshochschulen
bis heute. Es gibt vielfältige Möglichkeiten, Kenntnisse, Fähigkeiten und Fertigkeiten neu zu erwerben oder zu vertiefen.
Über gesellschaftliche Fragen, Rat und Tat, kreatives Gestalten, dem riesigen
Angebot an Gesundheits-, Präventions-, Meditations-, Entspannungskursen
und Yoga, bis hin zu verschiedensten Sprachkursen, bietet Ihnen Ihre Volkhochschule Beilstein ein breites Spektrum.
Semesterbeginn:
Montag, 22. Februar 2016
Kinder- und Jugendprogramm / Jahreskurse
Gitarrenunterricht
Beginn: 22.02.2016
Pre ballet, Ballett,
Beginn: 22.02.2016
Durchgehend stattfindender Unterricht (außer Schulferien)
Ihr VHS-Ansprechpartner in Beilstein:
Susanne Kohler
Heilbronner Str. 33
71717 Beilstein
Tel.: 07062/3600
Rathaus Beilstein, Stadtkasse
Tel.: 07062/ 263 - 34
Dienstag – Donnerstag 9.00 – 12.00 Uhr
email: [email protected]
Anmeldung:
Sie haben 2 Möglichkeiten:
Zahlreich Angebote für ein besseres Lebensgefühl, Entschlackung und „Lebe
leichter“ Programm sind die Schwerpunktthemen im kommenden Frühjahr.
Ihren Interessen und Neigungen folgend, haben Sie die Wahl die verschiedensten Angebote zu nutzen.
1. Barzahlung
Einzahlung der Kursgebühr im Rathaus (Stadtkasse)
Ab Dienstag, 16. Februar 2016
Mit dem neu aufgelegten Frühjahr/ Sommerprogramm 2016 lade ich Sie ein,
zahlreiche VHS Kurse zu besuchen.
Die VHS Beilstein hat was… überzeugen Sie sich selbst, ich freue mich auf
SIE.
2. Überweisung (vor Anmeldebeginn möglich) auf das Konto der Stadt
Beilstein bei der Kreissparkasse Heilbronn SEPA Überweisung
IBAN: DE87620 50000 0003 680197
BIC: HEISDE66XXX
Achtung!
Aus buchhaltungstechnischen Gründen bitten wir Sie, unbedingt auf der
Überweisung folgenden Wortlaut zu vermerken: Kurs-Nummer/Name
Die Einzahlungs- bzw. Überweisungsbestätigung ist Ihr Beleg.
Teilnehmerkarten werden nicht ausgegeben.
Susanne Kohler
Leiterin der VHS Beilstein
Überweisungen werden nach der Reihenfolge des Eingangs bearbeitet.
Kinder- und Jugendprogramm
monatliche Bezahlung der Gebühr
Übersicht der Einzelveranstaltungen
Übersicht der Kurse für Kinder/ Jugendliche
Februar 2016
22.02.
30-1 Info Fasten
März 2016
10.03.
Februar 2016
ab 25.02.
ab 26.02.
ab 22.02.
40-..
27-1
27-4
Aqua Baby ab 3 Monaten – 2 Jahren
DIY Für Kids und Teens
Mathematik Realschulabschlussprüfung
116-5 Gesundheit Vorsorge für Hunde
März 2016
ab 03.03.
ab 04.03.
31-6
27-2
Yoga für Mutter mit Baby
DIY für Fortgeschrittene
April 2016
05.04.
12.04.
19.04.
110-1 Florida- Multimedia Dia Vortrag
31-16 Info Abend Reiki
17-1 „ Ich mach mein Ding!“
Juni 2016
29.06.
17-2 ADHS Vortrag
Kompakt-Seminare
Februar 2016
26.02.
116-3 Räuchern mit heimischen Kräutern
ab 29.02.
30-2
Fastentreff
März 2016
05.03.
08.03.
ab 09.03.
12.03.
17.03.
22.03.
34-1
34-2
30-4
25-2
116-1
26-1
Schlafseminar
Ganzheitliches Seh- und Augentraining
Lebe leichter
Workshop Aquarell Collage
Frühling in Wald und Flur
Weidenherzen
April2016
01./02.04.
ab 07.04.
16.04.
23.04.
116-2
213-1
30-3
25-3
Juni 2016
05.06.
15.06.
116-4 Trickschule für Hunde
26-2 Vögel filzen
Seife sieden
Nähkurs für Erwachsene
Ayurveda Tagesseminar
Workshop Aquarell Mischtechnik
Städt. Schulungsräume der VHS Beilstein
Kindergarten Birkenweg/ Bewegungsraum: Birkenweg 46
Alte Kelter: Kelterstr. 5
Altes Forsthaus: Hauptstr. 17
Bewegungsraum Langhansschule: Dammstr. 14
Herzog- Christoph- Gymnasium (HCG) : Dammstr. 20
Stadthalle: Albert- Einstein- Str. 20
VHS Raum Hallenbad: Albert- Einstein-Str. 20
altherapeutische Unterstützung. (Quelle: http://www.adhsdeutschland.de/Home/ADHS/Therapie/Therapien.aspx)
Kultur und Geschichte
Psychologie
17-1
Frau Karrer gibt anhand von Praxisbeispielen Einblicke in ihre therapeutische
Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.
Ich mach mein „Ding“
Wie kann ich sein, wer ich wirklich bin?
Martin Noll, Diplom Soziologe
Der berühmte Spruch von Udo Lindenberg ist kein platter Slogan, denn es
steckt sehr viel Bedeutung darin:
Jeder hat das Bedürfnis „sein Ding“ im Leben zu machen, weil wir intuitiv spüren, dass es dabei um den Weg zu echter innerer Lebensqualität und dem
Spüren von Freude geht.
Das „eigene Ding“ zu machen ist aber nicht nur eine Frage nach dem „Was“,
also den konkreten Themen, im Leben. Es geht auch um das „Wie“, also um
die Art und Weise wie ich als Individuum im meinem Alltag „da“ bin. Bin ich
echt, oder spiele ich eine Rolle? Drücke ich aus was ich möchte oder folge ich
den Erwartungen anderer? Bin ich in meiner „Mitte“, ja oder nein?
Die Veranstaltung will Sichtweisen vermitteln, die uns helfen wieder mehr zu
sein, wer wir wirklich sind um uns innerlich gut zu fühlen.
Dienstag, 19. April 2016, 19.30 Uhr
VHS Raum Hallenbad, 8 €
Voranmeldung
Erziehung/ Pädagogik
17-2
ADHS Diagnose – Und dann? Ein Vortrag für Eltern und Betroffene
Referentin: Elke Karrer, Heilpädagogin
In Kooperation mit den Beilsteiner Schulen
Die Referentin zeigt Eltern und Betroffenen Wege auf, die sie nach einer
ADHS Diagnosestellung gehen können. Grundlage hierfür ist das multimodale
Therapiekonzept.
Beim multimodalen Vorgehen werden unterschiedliche Interventionen und
Therapieverfahren bedarfsgerecht auf den Einzelfall abgestimmt. Dieser Ansatz ist nach derzeitigem Wissensstand am meisten Erfolg versprechend. In
der Regel finden die Behandlungen ambulant statt. Dazu können gehören u.a.
eine Situationsanalyse, die Elternberatung und -training, verhaltenstherapeutische Interventionen, der Einsatz von Medikamenten und Coaching oder sozi-
Mittwoch, 29.06.2016, 20:00 – 22:00 Uhr
VHS Raum Hallenbad
ohne Voranmeldung und Gebühr
Länderkunde
110-1 Florida
Multimediadiavortrag von Karl- Jürgen Vierfuß
Sybille und Thomas Schröder
Schon der Name "Florida" erweckt Bilder von sonnigen Badestränden, azurblauem Meer, farbenfrohen Städten und eindrucksvollen Naturerlebnissen. Im
Winter ist Florida besonders attraktiv. Wenn es in Deutschland vielleicht nass,
kalt und nebelig ist, laden in Florida die tropischen Temperaturen zum Entspannen unter Palmen am Golf von Mexiko oder am Atlantik ein. Florida ist
eines der interessantesten Regionen der Welt, ein Traumziel für Sonnenanbeter, Naturliebhaber und Städtereisende.
Die Multivisionsshow zeigt faszinierende Aufnahmen von zahlreichen Urlaubsattraktionen und Städten in Florida, beispielsweise Miami, die Florida-Keys,
die Everglades und das berühmte Kennedy Space Center. Außerdem erleben
wir herrliche Landschaften, exotische Tiere und atemberaubende Sonnenuntergänge.
Abendkasse
Rat und Tat
Haus, Garten und Wald
Gutes aus der Natur
116-1 Frühling in Wald und Flur
Claudia Nafzger, Kräuterpädagogin
Bald kommt es wieder das junge Grün, vitale Lebenskraft. Lassen Sie sich beleben von dieser frischen Kraft. Egal ob Birkensaft, Lindenblätter oder Buchenschösslinge, die Bäume haben viel zu bieten.
Viele alte und neue Nutzungsmöglichkeiten gilt es zu entdecken. Knospen
werden in der Gemmotherapie eingesetzt und auch der „Doktor Wald“ in seiner komplexen Eigenschaft für die Gesundheit wird zu Wort kommen. Frische
Kraft für den Frühling.
Donnerstag, 17. März 2016, 19.00 Uhr
116-2
Voranmeldung
Naturseife sieden - altes Handwerk neu entdeckt!
Susanne Albert
Seife sieden war früher ein geachtetes Handwerk. Lernen Sie Ihre Seife selbst
zu sieden aus natürlichen Fetten, Ölen und allem was Ihrer Haut gut tut und
Ihnen gefällt. Der Kurs vermittelt das notwendige Wissen, um auch in der eigenen Küche Seife sieden zu können. Es werden Seifen im Kalt- und Heißverfahren gesiedet, nach verschiedenen Düften und Farben. Am Ende nehmen
Sie die kleinen Kunstwerke mit nach Hause!
Materialkosten in Höhe von 10,00 -15,00 € werden im Kurs abgerechnet.
Samstag, 02.04.2016, 13.00 -18.00 Uhr
Sonntag, 03.04.2016, 13.00 -18.00 Uhr
Altes Forsthaus, 35 €
116-3
Voranmeldung
Die Sprache der Düfte - Räuchern mit heimischen Kräutern
Ingrid Sommer - Gurr, Kräuterpädagogin
Wir können mit Räuchern reinigen, heilen, schützen, segnen und eine positive
Atmosphäre schaffen. An diesem Abend lernen Sie die Grundzüge des Räucherns kennen. Sie erfahren dabei etwas zur Geschichte des Räucherns und
es werden verschiedene Techniken des Räucherns vorgestellt. Sie werden die
wichtigsten heimischen Räucherkräuter, Harze und Gehölze und deren Anwendung kennenlernen.
Freitag, 26. Februar 2016, 18.30 Uhr
Voranmeldung
Mensch und Tier
116-4 WORKSHOP Trickschule
Anette Schneider, Hundetrainerin
ab 5 „Mensch – Hunde“ Teams
Sie träumten immer schon davon, einen so cleveren Hund wie Lassie oder
Boomer zu besitzen?
Vielleicht lebt er schon mit Ihnen und Sie müssen seine Fähigkeiten nur etwas
herauskitzeln.
Tricks erlernen ist echte Kopfarbeit! Die ideale Beschäftigung für zu Hause.
Unter einer großen Anzahl toller Tricks - von nützlich bis spaßig - dürfen Sie
sich Ihre Wunschtricks, die gut zu Ihrem Hund passen, heraussuchen.
Sie erlernen das richtige Bestätigen zum richtigen Zeitpunkt, lernen Handlungsketten in Einzelelemente „zerlegen“ und erarbeiten Lösungen für den
Fall, dass ein Trick so gar nicht klappen will. Alternativen werden aufgezeigt,
nicht jeder Hund muss alles können.
Mitmachen kann jeder Hund, völlig Alters unabhängig, auch mit gesundheitlichen Handicaps
Die Hunde sollten gut mit Futter oder Spielzeug zu motivieren sein.
Was wird für den Workshop gebraucht?
- Genügend!!! weiche, klein geschnittene Leckerlis wie Würstchen, Käse etc.
- Klicker (kann auch bei mir erworben werden)
- Spielzeug
- Reichlich Wasser und an einen Trinknapf denken
- Hundedecke
- Denken Sie auch an Ihr eigenes Wohl:
Tagesproviant, vielleicht eine Sitzgelegenheit
Teilnahme-Infos:
1. Läufige Hündinnen können nur nach Absprache teilnehmen.
2. Der Veranstalter / Kursleiter übernimmt keinerlei Haftung für Unfälle, Sachschäden, Diebstähle, Krankheitsfälle oder sonstige Schadensfälle (z.B.
Beißunfälle).
Es wird dem Teilnehmer nahe gelegt, sich selbst entsprechend zu versichern.
Für Schäden, die ein Teilnehmer verursacht, haftet er selbst
Sonntag, 05. Juni 2016, 10 -16 Uhr
Treffpunkt neues Feuerwehrmagazin Beilstein, Hart
60 €
116-5 Gesundheit Vorsorge für Hunde
Impfen und Entwurmen mit Verstand
Anette Schneider, Hundetrainerin
ab 8 Personen
- Impfen wir unsere Hunde zu Tode?
- Werden Impfschäden unter den Teppich gekehrt?
- Werden Wurmmittel ohne Kontrolle wie Hustenbonbons verabreicht?
- Ist alles nur Geldmache?
Immer mehr Hundebesitzer fragen sich, ob all die Impfungen, die ihre Hunde
bekommen sollen, denn wirklich sein müssen.
Ein Themenkomplex dieses Vortrags wird die kontroverse Debatte in Deutschland über das regelmäßige Impfen sein:
„Weniger ist häufig mehr!“ steht gegen „sicher ist sicher – viel hilft viel!“
Wissenschaftlich fundiert werden die geläufigsten Impfstoffe und ihre Wirksamkeit, die längst nicht immer so gut ist wie behauptet, sowie die üblichen
Impfschemata kritisch unter die Lupe genommen. Ziel soll sein, dass der Hundebesitzer eine Entscheidung für sein Tier treffen und sich kompetent mit seinem Tierarzt auseinandersetzen kann.
In dieselbe Richtung lohnt es sich nachzudenken, wenn es um die oft bedenkenlose Verabreichung von Entwurmungsmitteln geht. Meist werden diese
hochaggressiven Präparate ohne jegliche medizinische Indikation dem Hund
verabreicht.
Donnerstag, 10. März 2016, 19.00 – 22.00 Uhr
Voranmeldung
Kultur und Gestalten
Literatur
21-0
Literaturkreis am Vormittag
Dorothee Ensinger, Rezensentin
Sie lesen gerne? Sie sind an Literatur interessiert und möchten sich mit anderen über die Lektüre austauschen? Im Literaturkreis werden gemeinsam Bücher besprochen, die zuvor zu Hause gelesen wurden.
Zu Beginn des Sommersemesters schlägt die Dozentin das Werk von Jane
Gardam – „ Ein untadeliger Mann“ vor. Jane Gardam gehört zu den bedeutendensten englischen Schriftstellerinnen und ihr literarisches Werk wurde erstmals ins Deutsche übersetzt.
Termine:
14.03./ 11.04./ 09.05./ 06.06./ 25.07.2016
Montags, 10.00 – 11.30 Uhr, 5 x
Literaturkreis am Abend
Dorothee Ensinger, Rezensentin
Literatur am Donnerstagabend!
Für alle Menschen, die Freude am Lesen haben und diese Freude mit anderen teilen möchten, sind herzlich zum Literaturkreis am Abend eingeladen.
Alle Literaturabende finden im Alten Forsthaus statt.
Zu Beginn des Sommersemesters schlägt die Dozentin das Werk von Jane
Gardam – „ Ein untadeliger Mann“ vor. Jane Gardam gehört zu den bedeutendsten englischen Schriftstellerinnen und ihr literarisches Werk wurde erstmals ins Deutsche übersetzt.
Termine:
17.03./ 21.04./ 02.06./ 30.06./ 28.07.2016
Donnerstags, 19.00 – 20.30 Uhr, 5 x
Künstlerisches Gestalten
Malen - Grund- und Aufbaukurse Die Aquarelltechnik bietet eine Fülle gestalterischer Möglichkeiten. Wir wollen
die Natur und unsere Umgebung mit den Augen des Malers sehen und bei der
bildnerischen Umsetzung unseren individuellen gestalterischen Ausdruck finden. Die Kursteilnehmer haben die Möglichkeit, Grundkenntnisse der Aquarelltechnik zu erlernen bzw. ihre Kenntnisse im Aquarellieren auszubauen und zu
vertiefen. Es gibt in der Aquarelltechnik verschiedene Möglichkeiten, bestimmte Effekte zu erzeugen. Diese Techniken sind sehr vielseitig und für die verschiedensten Motive einsetzbar.
Die wichtigsten Grundlagen wie Komposition, Perspektive, Farbenlehre und
Bildaufbau werden gemeinsam besprochen und umgesetzt.
Bitte mitbringen: Aquarellfarben, Aquarellblock, verschiedene Pinsel, Wasserglas, Mallappen, Bleistift oder Aquarellstift, Fön.
25-0
„Maltreff“ für Hobbykünstler
Gisela Göppel
am Abend
Der „Maltreff“ ist für Hobbykünstler gedacht, die schon Erfahrungen in
verschiedenen Maltechniken haben und selbstständig kreativ werden wollen. Themenschwerpunkte werden Aquarell, Acryl und Kreide sein. Da-
heim begonnene Bilder können mitgebracht und mit Hilfe der Dozenten fertiggestellt werden.
Bitte alle Materialien selbst mitbringen.
Termine: 07.03.; 04.04.; 02.05.; 06.06.2016
Bitte mitbringen: alles wie gehabt bei den Aquarellkursen, außerdem Acrylpinsel und o.a. Malmittel. Pigmente und Binder werden von der Dozenten gestellt
und abgerechnet.
Samstag, 23. April 2016, 10.00 – 15.00 Uhr, (mit Pause)
Voranmeldung
Montags, 19.30 – 21.30 Uhr, ab 07.03.2016,
1. Montag im Monat, 4 x
Kreatives Gestalten
26-1
25-1
Aquarellkurs am Vormittag
Gisela Göppel
Donnerstags, 9.30 – 11.30 Uhr, ab 03.03.2016, 8 x
25-2
Workshop - Aquarell Collage
Gisela Göppel
Durch die Kombination von alten Korbflechttechniken und freiem Verflechten
von Weiden entstehen dekorative Weidenherzen für Haus und Garten, die ein
frühlingshafter Blickfang sind.
Die Materialkosten von 10 € werden im Kurs direkt abgerechnet.
Bitte mitbringen: Rebschere, altes Handtuch.
Dienstag, 22. März 2016, 19.00 – 21.30 Uhr
VHS-Raum Hallenbad, 12 €
8 Teilnehmer
Blumenstillleben ist ein unerschöpfliches, zauberhaftes Thema. Besonders
das Aquarell in Verbindung mit Seidenpapier- Collage ermöglicht das zarte,
wesenhafte der Blüten sichtbar zu machen.
Durch Kompositionslehre und Bildbesprechung werden die Teilnehmer individuell unterstützt.
Bitte mitbringen: alles wie gehabt bei den Aquarellkursen....Seidenpapier und
Kleber werden von der Kursleiterin bereitgestellt
Samstag, 12. März 2016, 10.00 - 15.00 Uhr (mit Pause)
Weidenherzen
Inge Hoffmann-Vogel
26-2
„Alle Vögel sind schon da“
Filzwerkstatt „von Maus bis Kautz“
Andrea Hunger – Ebenhöch
Sie sind eingeladen aus Schafwolle mit Hilfe der Filznadel, also ohne Wasser
und Seife Ihre Vogelschar selbst herzustellen.
Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse, nur Freude am kreativen Gestalten
(zuzügl. 4-8 € Materialkosten).
Mittwoch, 15. Juni 2016, 18.30 - 21.30 Uhr
25-3
Workshop Aquarell - Mischtechnik
Gisela Göppel
Wir verlassen die eingefahrenen Bahnen der Aquarelltechnik und kombinieren
Aquarellfarben mit verschiedenen Malmitteln, wie z.B.
Ölkreide, Graphitstift, Tusche oder flüssige Acrylfarbe (Pigmente mit Acrylbinder). Durch Experimentieren entstehen so reizvolle Möglichkeiten unsere
Aquarelle interessanter zu gestalten. Wir lernen, die unterschiedlichen Malmittel gezielt einzusetzen.
Voranmeldung
Voranmeldung
Textiles Gestalten
213-0 Patchwork- Treff am Nachmittag
Ursula Roll
Dieses Angebot richtet sich an geübte Patcherinnen. Wir treffen uns regelmäßig, um Ideen auszutauschen, gemeinsam neue Muster zu besprechen und
die entsprechenden Stoffe auszuwählen. Im Kurs selbst wird nicht genäht, die
jeweiligen Ausarbeitungen werden von den Teilnehmerinnen zu Hause gemacht.
Donnerstag, 14.30 – 17.00 Uhr, 4 x
Termine:
10.03., 14.04., 12.05., 16.06.2016
213-1 Kompaktkurs Nähen - vom E-book bis zur Fertigstellung – auch
für Nähanfänger geeig net
Thora Maslo
Wer schon immer wissen wollte, wie das genau mit den E-books und
Freebooks im Internet funktioniert und wie daraus ein fertig genähtes Teil
wird, der ist in diesem Kurs genau richtig.
Am 1. Abend suchen wir uns im Internet ein passendes E-Book oder
Freebook aus, ich zeige wie und wo man dieses speichert, wie das mit
dem Ausdrucken funktioniert und wie daraus dann ein echtes Schnittmuster wird. Außerdem besprechen wir die Stoffauswahl.
Am 2. Abend wird dann zugeschnitten und genäht, der 3. Abend dient der
Fertigstellung.
Wer ein wlan-fähiges Notebook oder ähnliches besitzt, kann dieses gerne
mitbringen.
Mitzubringen ist: Nähmaschine und Zubehör ( Stecknadeln, Schere, Lineal, Bleistift, Nähgarn ) Notebook (wenn vorhanden)
Materialkosten: es werden je nach Anzahl der ausgedruckten Seiten
Druckkosten anfallen.
Donnerstag, 18.30 - 20.30 Uhr, ab 07.04.2016
Termine: 07.04./ 14.04./ 28.04.2016
Gesundheit und Wohlbefinden
30-1
Info Abend für Erst- und Wiederholungs-Fastende
Birgit Sinn, Heilpraktikerin
Welches Fasten-Konzept ist für mich am besten geeignet?
Wie bereite ich mich auf eine geplante Fastenwoche vor?
Zeiteinteilung während der Fastenwoche
Montag, 22. Februar 2016, 19.00 - 21.00 Uhr
Altes Forsthaus, ohne Gebühr
30-2
Fasten leicht gemacht – Gleichgesinnte mit gemeinsamer Ausrichtung
Birgit Sinn, Heilpraktikerin
Für gesunde Fastende und Kranke (nach Rücksprache mit dem Arzt)
können sich zahlreiche positive Aspekte ergeben u.a.
Stärkung des Immunsystems
Regulierung von Verdauungsbeschwerden
Reinigung des Magen-Darm-Traktes
Besserung von Gelenkbeschwerden
Besserung von Hauterkrankungen und Allergien
Senkung von Stoffwechsel-Belastungen
Einführung: der Säure-Basen-Haushalt, Ernährungs-Sichtweisen
Termine Fastentreff:
Montag, 29.02.2016, 18.00 Uhr
Mittwoch, 02.03.2016, 18.00 Uhr
Freitag, 04.03.2016, 18.00 Uhr
Gebühr 60 €
3 Abende, um den Fasten-Prozess zu unterstützen:
Austausch, Gespräch, Information und nützliche Tipps zu Gesundheitsthemen
jeweils ca. 30 min
Leichte Körperintegration, Entspannung, Anbringung von Wickeln
30-3
Ayurveda
Christel Winter
Mit Ayurveda sein persönliches Wohl- und Idealgewicht finden, die eigene
Ausstrahlung steigern und eine gesunde Lebensweise anzunehmen, ist das
Ziel der ayurvedischen Schönheitstherapien. Als Themen sind vorgesehen
- Sanftes Yoga, Straffungs- und Atemübungen
- Typgerechte Ernährungsempfehlung zum Entschlacken, reinigen und
abnehmen
- Kräuter und Gewürze zur Gewichtsreduktion und Gewebestraffung
- Anregende Therapieform zum aktivieren des Stoffwechsels
- Wohlfühlprogramm und geleitete Gesichtsmassage mit wirkungsvollen
Ölen
- Tiefenentspannung
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, kleine Decke, Yogaoder Isomatte, Handtuch und Schreibmaterial.
Materialkosten in Höhe von 4€ können bei der Kursleiterin direkt abgerechnet werden.
Samstag, 16. April 2016, 10.00 - 17.00 Uhr
31-1
Mittwoch, 18.15 – 19.45 Uhr, ab 24.02.2016, 15 x
Kindergarten Birkenweg, 80 €
Voranmeldung
30-4
Lebe leichter
Genial normal zum Wunschgewicht - Das 12 Wochen Programm
Claudia Ruf
Trenddiäten kommen und gehen. Doch viele Frauen und Männer haben die
Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt, wollen raus aus der Ernährungsfalle und endlich wieder normal essen lernen.
Sie suchen ein Programm, das sich Ihren Bedürfnissen anpasst und sich auch
problemlos im Alltag durchführen lässt?
Sie möchten wieder zu einem ganz normalen Essverhalten finden und dauerhaft Ihr Gewicht halten?
Lebe leichter ist ein Programm, das Ihnen nicht nur dabei hilft, Ihr Gewicht in
den Griff zu bekommen, sondern Sie dazu herausfordert, das Beste aus Ihrem
Leben zu machen.
Die 12 Wochen setzen den Akzent auf einen einfachen und ganzheitlichen Lebensstil. Wir wollen uns in dem Kurs auf den Weg zum persönlichen Wunschgewicht machen, inneren und äußeren Ballast loswerden, uns gegenseitig motivieren und genial normal miteinander unterwegs sein.
Mittwoch, ab 09. März 2016, 18.00 -19.00 Uhr, 12 x
(zuzüglich Schulungsunterlagen Buch und Planer 19,95 €)
Östliche Körperarbeit
Yoga
Bei der Suche nach dem für Sie geeigneten Kurs sind wir gerne behilflich.
Hatha-Yoga
Yoga ist ein Weg zu mehr Bewusstsein von Körper, Geist und Seele. Durch
vertiefende Atemübungen (pranayama) wird die Voraussetzung geschaffen,
den Körper zu entspannen und neue Energie aufzunehmen. Mit sanften körperlichen Stellungen (asanas) in verschiedenen Haltepositionen wird Kraft,
Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. Wesentlicher Bestandteil um innere Ruhe und Gesundheit zu erhalten, sind die Zwischen- und Abschlussentspannungen zum Nachspüren und zur Förderung der Wirksamkeit des
Yoga.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke. Kissen und warme Socken
Hatha - Yoga
Regina Poller - Binder, Yogalehrerin
31-2
Hatha - Yoga
Regina Poller- Binder, Yogalehrerin
Mittwoch, 19.45 – 21.15 Uhr, ab 24.02.2016, 15 x
31-3
Hatha – Yoga
Barbara Wischmann – Laux, Yogalehrerin
Spüre dank Yoga deinen Körper und erfahre, wie du dich mit Hilfe einer bewussten Atmung zentrierst und in Kombination von Meditation und Tiefenentspannung geistig zur Ruhe kommst. Sanft, aber wirkungsvoll werden Beweglichkeit und Konzentration gefördert.
Bitte bequeme Kleidung, Yogamatte, (Meditations-)Kissen, Decke und warme
Socken mitbringen.
Mittwoch, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 24.02.2016, 15 x
Bewegungsraum Langhansschule, 80 €
31-4
Hatha - Yoga
Barbara Wischmann - Laux, Yogalehrerin
Dieser Kurs soll jüngere Teilnehmer und Teilnehmerinnen ansprechen. Wir
steigern die Körperwahrnehmung durch Asanas, Atem- und Entspannungsübungen sowie kurze Meditationen. Gezielt werden Muskeln und Bänder gedehnt und gekräftigt, die Wirbelsäule und Gelenke gewinnen an Beweglichkeit.
Die Funktionen der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt.
Im Laufe der Zeit halten wir die Asanas länger und gehen intensiver in die Positionen.
Bitte bequeme Kleidung, Yogamatte, (Meditations-)Kissen, Decke und warme
Socken mitbringen.
Donnerstag, 18.30 – 20.00 Uhr ab 25.02.2016, 15 x
31-5
Yoga für den Rücken
Ruth Draht, Yogalehrerin
Wir Menschen sind schon allein durch den aufrechten Gang sehr anfällig für
Probleme mit der Wirbelsäule. Deshalb sollten wir als Basistraining für Fitness
und Wohlbefinden regelmäßig Wirbelsäulenübungen machen. Unser Yogasystem baut genau auf diese Übungen auf. Sie sind leicht zu erlernen. Beschwerden und Verspannungen werden systematisch behoben. Die Schwerpunkte
sind Hals, Nacken und unterer Rücken. Die Energie fließt dann wieder viel
besser. Nur so können wir uns von einem gut trainierten Zentrum aus langfristig wohlfühlen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Unterlage
Donnerstag, 18.30 – 20.00 Uhr, ab 25.02.2016, 15 x
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga entspringt einer jahrtausenden alten Heil-Tradition und wird
auch das Yoga des Bewusstseins genannt. Die Yoga-Positionen, bewusst geführter Atem, Klang (Mantra) und Meditation werden vereint, um eine ganzheitlich heilsame, reinigende, kräftigende und entspannende Wirkung auf den
Menschen zu erzielen. Der Gedankenstrom wird durchbrochen und man kann
seinen Alltag gelassener bestehen.
Die Yogastunde bietet eine Auszeit, in der Körper, Geist und Seele entspannen und neue Kraft tanken können.
Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke und eine Flasche Wasser.
31-8
Yoga am Vormittag
31-6
Montag, 19.45 – 21.15 Uhr, ab 15.02.2016, 15 x
Stadthalle, kl. Saal, 80 €
Yoga – für Mutter mit Baby
Barbara Wischmann-Laux, Yogalehrerin
31-9
Im „Mutter mit Baby“-Yoga kannst du deinen Körper aufbauen und spüren, loslassen und entspannen, Verspannungen lösen, dich verwöhnen – alles im Zusammensein mit deinem Baby. Sammle Kraft für den Alltag mit Yogaübungen,
Austausch unter Gleichgesinnten, Tiefenentspannung und Meditation. Keine
Yogavorkenntnisse nötig.
Bitte bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, (Still-)Kissen und warme Socken
mitbringen.
31-7
Kundalini Yoga
Astrid Hintze, Kundalini Yoga- Lehrerin
Kundalini Yoga
Carmen Weher, Kundalini Yoga Lehrerin
Montag, 20.00 – 21.30 Uhr, 20 x
Termine: 15.02./ 22.02./ 29.02./ 07.03./ 14.03./ 21.03./ 04.04./ 11.04./
18.04./ 25.04./ 09.05./ 30.05./ 06.06./ 13.06./ 20.06./ 27.06./ 04.07./
11.07./ 18.07./ 25.07.2016.
Donnerstag, 9.30 - 11.00 Uhr, ab 03.03. 2016, 10 x
31-10
Der Weg ist das Ziel – Yoga am Vormittag
Frank Euler, Yogalehrer
Wenn Sie mitten im Leben stehen und wenig Zeit haben, können ihnen die
Fünf Tibeter jeden Tag neue Impulse geben. Die fünf Tibeter sind ein einfaches Fitnessprogramm für jedermann. Sie haben ihren Ursprung im Yoga. Es
handelt sich hierbei um einfache aufeinander abgestimmte Übungen. Die
Kombination von Atmung und Bewegung harmonisiert und vitalisiert die Organfunktion, das Energiesystem, das endokrine Drüsensystem und das Immunsystem. Man wird beweglicher, ausgeglichener und zugleich leistungsfähiger. Sie erschließen auf natürliche Art und Weise einen eigenen Weg zum
Unter diesem Motto will ich Sie mit einigen Übungsserien des Hatha-Yoga vertraut machen. Der Kurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke und kleines Kissen.
Donnerstag, 9.30 – 11.00 Uhr, 25.02.2016, 9 x
Alte Kelter, 55 €
Fünf Tibeter
Katja Barth
Selbstbewusstsein, innerer Mitte, zu Ruhe und Gelassenheit. Die fünf Tibeter
nehmen täglich nur wenig Zeit in Anspruch und sind in kurzer Zeit erlernbar.
Dienstag, 19.30 – 20.45 Uhr, 05.04.2016, 5 x
Tai Chi Chuan und Qi Gong
Seit mehreren Jahrhunderten wird in China diese fließende, langsame und
kreisförmige Bewegungsform von Menschen jeden Alters ausgeübt. Sie berücksichtigt die Einheit von Körper und Geist und stärkt Konzentration und
Achtsamkeit in Beruf und Alltag ebenso wie die Gesundheit des ganzen Körpers. Tai Chi Chuan und Qigong sind Bewegungsmeditation, Heilgymnastik
und Atemübungen in einem.
Bitte mitbringen: Lockere Kleidung und weiche Schuhe oder dicke Socken.
31-11
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene (Kleingruppe)
Markus Mai, Tai Chi Schule Heilbronn
Montag, 17.10 – 18.10 Uhr, ab 22.02.2016, 15 x
Alte Kelter, 70 €
31-12
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene (Kleingruppe)
Montag, 18.15 – 19.15 Uhr, ab 22.02.2016, 15 x
Alte Kelter, 70 €
31-13
31-14
Die Abfolge der Bewegungen erfasst den ganzen Körper, öffnet alle Meridiane
und ist somit eine sehr wirksame Sequenz mit dem Ziel innerer und äußerer
Ausgeglichenheit, der Erhaltung und Stärkung der körperlichen, geistigen und
seelischen Gesundheit, der Vorbeugung von Krankheiten und der Unterstützung von Heilungsprozessen.
Dienstag, 18.10 - 19.10, ab 23.02.2016, 15 x
Alte Kelter, 70 €
31- 15 Tai Chi Chuan der Wudangberge - Aufbaukurs
Das Tai Chi Chuan (auch:Taijiquan) der Wudangberge ist von überraschender
Einfachheit und Natürlichkeit, die Bewegungen sind rund und fließend und lassen die Prinzipien von Yin und Yang allzeit erkennen. Wie ziehende Wolken
und fließendes Wasser bewegt man sich und kultiviert dabei im Inneren Essenz, Qi und Geist und äußerlich die Muskeln, Knochen und Haut. Die Leitbahnen werden geöffnet und belebt, Geist und Körper sind gleichzeitig beteiligt.
Taijiquan ist eine wunderbare Methode zur Lebenspflege, zur Abwehr von
Krankheiten, zur Selbstverteidigung, dient als Gesundheitsübung zur Verlängerung des Lebens sowie als Lebensphilosophie.
Mittwoch, 20.00 – 21.00 Uhr, ab 24.02.2016, 15 x
Alte Kelter, 70 €
Dienstag, 17.10 – 18.10 Uhr, ab 23.02.2016, 15 x
Alte Kelter, 70 €
Reiki
REIKI kommt aus Japan und ist eine uralte Methode der Selbstheilung. Die
Wirkung von REIKI liegt darin, physiologische Prozesse zu regulieren und die
Selbstheilungskräfte anzuregen. REIKI ist das japanische Wort für die alles
durchdringende Lebensenergie. REIKI stärkt die Abwehrkräfte, entgiftet den
Körper, fördert die Entspannung, löst Blockaden und baut Stresssymptome ab.
Übungsabende eignen sich für Teilnehmer, die bereits Erfahrungen in der Anwendung von Reiki haben bzw. die Reiki-Grundausbildung absolviert haben.
Qigong
31-16 Reiki Informationsabend
Frank Euler
Tai Chi – Aufbaukurs
Diese Übungsreihen verbinden in besonderer Weise Bewegung, Atmung und
gedankliche Vorstellung.
Alte Kelter, 6 €
31-17
Reiki-Übungsabende
Frank Euler
Montag: 29.02./ 14.03./ 11.04./ 25.04./ 09.05./ 06.06./ 20.06./
04.07./ 18.07.2016
19.30 - 22.00 Uhr, 9 x, Alte Kelter, 50 €
31-18
Reiki-Übungsabende
Frank Euler
Dienstag: 08.03./ 22.03./ 05.04./ 19.04./ 03.05./ 31.05. /
14.06./ 28.06./ 12.07.2016
19.30 – 22.00 Uhr, 9 x, Alte Kelter, 50 €
kann man sich von den Klängen hinweg tragen lassen. Sanfte Klänge steigern
sich zu einer intensiven Lautstärke.
Als Abschluss können Körper und Seele dann in einem sphärischen Klangbad
entspannen.
Um wieder richtig geerdet zu sein, wird im Anschluss an die Meditation getanzt.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen, eine Flasche Wasser
Freitag, 19.00 - 20.45 Uhr
Termine: 19.02./ 11.03./ 15.04./ 17.06./ 15.07.2016
Ilsfelder Weg 21
Die Termine können einzeln gebucht werden und kosten pro Abend 15 €.
Die Gebühr kann an der Abendkasse bezahlt werden.
Hintergrundinformationen unter www.yoga-im-einklang.de
Entspannungstechniken/ Meditation
31-19
Tiefenentspannung mit Klangschalen
…mit den Klängen geht die Fantasie auf Reisen…
Astrid Hintze
max. 10 Teilnehmer
Diese Abende bieten Ihnen eine wohlige Entspannung und Auszeit vom Alltag.
Die schönsten Reiseziele erreichen Sie nicht mit dem Schiff oder dem Flugzeug, sondern in Ihrer Fantasie. Begleitet von den Klängen der Klangschalen,
Zimbeln und dem Gong sammeln Sie neue Kraft und Fantasie.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Unterlage, Decke und Kissen.
Mittwoch, 24.02.2015, 20.00 – 21.00 Uhr, 4 x
Ilsfelder Weg 21, 35 €
31-20
Gong Meditation
Astrid Hintze
Die Gong Meditation aus dem Kundalini Yoga ist ein Mittel, um den Energiekörper zu reinigen und Blockaden zu lösen. Der Gong wird nach einer intensiven Übungsreihe in der Tiefenentspannung gespielt. Sein Klang, seine Vibrationen und Schwingungen werden über die Ohren, aber auch über die Haut
wahrgenommen.
Durch sein großes Klangspektrum von tiefen und hohen Tönen und Obertönen
31-21 Mentaltraining – Tiefenentspannung am Abend
Dorothee Weber
Entspannung ist wie ein Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele!
Wollen Sie körperlich und gedanklich zur Ruhe kommen, sich einmal in der
Woche bewusst Raum für sich selbst nehmen und sich so eine Auszeit vom
Alltag gönnen? Dann sind Sie, Frau oder Mann, in diesem Kurs genau richtig!
Sie lernen mit Hilfe anerkannter und alltagstauglicher Methoden, wie der Progressiven Muskelrelaxation, des Autogenen Trainings oder des Body-Scans,
wie Sie den Belastungen Ihres Alltags entgegentreten und sich entspannen
können.
Finden Sie dabei die für Sie persönlich passende Entspannungstechnik, wenn
Sie spüren, wie sich Ihre Muskulatur lockert und sich ein Wohlgefühl einstellt.
Tauchen Sie danach tief entspannt in die Welt der Visualisierungen und Phantasiereisen ein. Lernen Sie Suggestionen, Affirmationen, geführte Meditationen
und Elemente aus der Kinesiologie und aus dem Yoga kennen. Und erfahren
Sie ganz nebenbei noch jede Menge über sich selbst, denn aus IHRER Ruhe
kommt IHRE Kraft.
Was Sie brauchen: Bequeme Kleidung, eine geeignete Unterlage, eine Decke,
evtl. warme Socken und bei Bedarf ein Kissen oder eine Rolle.
Mittwoch, ab 24.02.2016, 20.10 - 21.25 Uhr, 6 x
Langhansschule, 48 €
Aktiv und fit bleiben durch Bewegung!
Mit Wirbelsäulengymnastik
32-2
Trainieren Sie Ihren Bewegungsapparat durch gezielte, funktionelle Gymnastik. Sie erfahren Verbesserung der Körperhaltung und –stabilität. Nach einem rhythmischen oder fließenden Warm-up liegt der Schwerpunkt auf dem
Kräftigen, Dehnen, Stabilisieren und Mobilisieren der Muskulatur rund um die
Wirbelsäule. Auch das propriozeptive Training (Gleichgewichtsübungen) gehört zum Inhalt dieser Gymnastik. Ein entspannender Abschluss rundet die
Stunde ab.
Bitte mitbringen: Bequeme sportliche Bekleidung, eine Gymnastikmatte und
Spaß an der Bewegung.
Rückenschmerzen sind inzwischen eine häufig und ernst zu nehmende Volkskrankheit, die oft mit einem enormen Leidensdruck im Alltag verbunden ist. In
dieser Stunde bieten wir gezielte Übungen zum Kräftigen und Ausbalancieren
der Muskulatur, vor allem der Halte- bzw. Stützmuskulatur, zur Verbesserung
der Beweglichkeit großer und kleiner Gelenke. Des Weiteren werden Ihnen
Tipps für gesunde und bessere Haltung gegeben.
Diese Rückengymnastik ist eine Allround-Stunde und wird auch mit diversen
Handgeräten durchgeführt!
32-0
Molli Fit – Gymnastik für pfundige Frauen
Bettina Splittgerber, Sport und Gymnastiklehrerin
Normalgewichtige haben in diesem Kurs nichts verloren. So entstehen keine
Hemmschwellen für Übergewichtige, die mehr Mobilität und Aktivität anstreben. Ein flottes, modernes Bewegungsprogramm, das gesundheitsfördernde
Wirkungen anstrebt, Überforderung vermeidet und Beeinträchtigungen berücksichtigt. Das Programm ist nicht primär darauf ausgerichtet Übergewicht
zu reduzieren, sondern soll zur dauerhaften Bewegung motivieren. Unter
Gleichgesinnten macht das doppelt Spaß. Probieren Sie es aus!
Montag, 17.00 - 18.00 Uhr, ab 22.02.2016, 12 x
32-1
Dienstag, 18.00 – 19.00 Uhr, ab 26.01.2016, 12 x
32-3
Montag, 18.00 – 19.00 Uhr, ab 22.02.2016, 12 x
Wirbelsäulengymnastik
Ilse Reutter
Dienstag, 19.00 – 20.00 Uhr, ab 23.02.2016, 15 x
32-4
Reine Männersache! - für Junge und Junggebliebene –
Fitness für Männer mit Wirbelsäulengymnastik
Gabriele Hill
Mit einer Kombination aus leichtem Herz-Kreislauf-Training und gezielter Ausgleichsgymnastik verbessern Sie schrittweise Ihre Fitness. Bewegung als aktive Erholung und Stressprophylaxe! Worauf warten Sie noch?
Fit ab 50 – Gesundheitsgymnastik zum fit bleiben
Anna Etter, Sportlehrerin
Aktiv bleiben durch Bewegung! Dieser Kurs ist ein sanftes Bewegungsprogramm mit regelmäßigen Entspannungsphasen, das Sie fordert, aber nicht
überfordert. So bleiben Sie auch mit zunehmendem Alter fit und beweglich.
Rückenfit mit Wirbelsäulengymnastik
Viktoria Ruhland, Wellness- und Gesundheitstrainerin
Mittwoch, 19.00 – 20.00 Uhr, ab 24.02.2016, 15 x
Stadthalle kl. Saal, 58 €
Gesundheits- und Gymnastikkurse am Vormittag
32-5
Fitness Mix – Training für den ganzen Körper
Viktoria Ruhland, Wellness- und Gesundheitstrainerin
Das Rundum-Fit-Programm für alle, die sich mit gezielten Übungen zur Kräftigung der Muskulatur in Form halten wollen. Dieser Kurs bietet Ihnen wöchent-
lich eine Stunde, in der Spaß und Freude an der Bewegung im Vordergrund
stehen.
Der Kurs beginnt mit einem schwungvollen Aufwärmprogramm. Danach werden Arme, Schultern, Rücken und Bauch genauso gekräftigt, wie die Beine
und der Po. Dazu gibt es motivierende Musik und zahlreiche abwechslungsreiche Übungen.
Eine leichte Dehn- und Entspannungseinheit rundet die Stunde jeweils ab.
Bewegung tut gut und in der Gruppe macht es viel mehr Laune! Zögern Sie
nicht, machen Sie mit!
Dienstag, 9.00 - 10.00 Uhr, ab 26.01.2016, 12 x
32-6
Beckenbodengymnastik für Frauen und Männer
Simone Roll, Physiotherapeutin
Gymnastik für den Beckenboden stärkt die Körpermitte und dient der Druckentlastung der Wirbelsäule. Die „Muskeln“ des Beckenbodens werden in
den Übungsstunden wahrgenommen, kontrolliert, gekräftigt und entspannt.
Dieser Kurs ist für Frauen und Männer geeignet
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, kleines Kissen, rutschfeste Socken.
Der Kurs wird als Präventionskurs von den Krankenkassen bezuschusst.
Mittwoch, 10.15 - 11.15 Uhr, ab 09.03.2015, 8 x
Pilates
Die Pilates-Methode ist ein Training für den ganzen Körper, bei dem vor allem
die tiefliegenden kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Die
Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Das Training ist muskel- und
gelenkschonend, die Bewegungen werden bewusst langsam und harmonisch
durchgeführt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilates Übungen
zählt!
32-7
Pilates am Morgen
Intensiv Kurs für Fortgeschrittene
Volker Haas, Pilates Trainer
Freitag, 9.30 - 10.30 Uhr, ab 26.02.2016, 9 x
32-8
Pilates am Morgen
auch für Anfänger geeignet
Volker Haas, Pilates Trainer
Freitag, 10.45 - 11.45 Uhr, ab 26.02.2016, 9 x
32-9
„Yogilates“
Gaby Broselge
Eine Mischung von Elementen aus dem klassischem Pilatestraining und
Hatha- Yoga. Durch fließende Übungen wird der ganze Körper gleichermaßen
beansprucht. Die Kräftigung der Bauch und Rückenmuskulatur, sowie die Beweglichkeit der Wirbelsäule stehen im Vordergrund. Yoga und Pilates verbindet das Beste beider Systeme, Kräftigung- Bewegung- Entspannung unter
Einbeziehung des Atmens.
Bitte mitbringen: Warme Socken
Montag, 19.15 – 20.15 Uhr, ab 22.02.2016, 10 x
Gesundheitsgymnastik für Senioren
32- 10 Fünfzig plus
Aktiv älter werden mit den Übungen der 5 Esslinger
Irene Jans, Übungsleiterin für Innere Medizin
Ein Leben lang fit bleiben: Wer wünscht sich das nicht?! Mit dem Bewegungsprogramm „Fünf Esslinger“ ist man auf einem guten Weg dahin. Die „Fünf
Esslinger“ – abgeleitet von den Fünf Tibetern - sind ganz auf den Erhalt von
Muskeln und Knochen ausgerichtet, um Osteoporose, Stürzen und Knochenbrüchen im Alter vorzubeugen. Dieses Programm ist neu ab dem Herbst/
Wintersemester und bietet sich an für Menschen ab der zweiten Lebenshälfte.
Im Alter schwinden die Muskeln und Knochen. Das lässt sich auch nicht vollständig aufhalten, aber das Tempo verlangsamt sich mit regelmäßiger und
richtiger Bewegung erheblich. Es geht beim Üben nicht um den sportlichen
Wettkampf, sondern um möglichst lange Gesunderhaltung. „Und es ist nie zu
spät, Bewegung als Heilmittel einzusetzen“, das betont Dr. Martin Runge, Al-
tersmediziner und Urheber des Bewegungsprogramms zum Erhalt von Bewegung, Muskeln und Knochen.
Mittwoch, 9.00 – 10.00 Uhr, ab 24.02.2016, 8 x
32-11
Bewegung tut gut – auch in der Schwangerschaft. Übungen im warmen Wasser fördern die Durchblutung und verbessern die Sauerstoffversorgung von
Mutter und Kind. Auch zur Rückbildung ist die sanfte Bewegung im Wasser
geeignet, ebenso für Menschen nach überstandener OP zur Rekonvaleszens
und Wiedereinstieg ins sportliche Leben. Gelenke, Sehnen und Bänder des
gesamten Bewegungsapparates werden gestärkt.
Sanfte Gymnastik
Ilse Reutter
Dem Älterwerden gelassen entgegensehen…
Durch funktionelle Übungen erzielen Sie eine bessere Beweglichkeit der Gelenke und einen Zuwachs an Kraft. Dies trägt zur Besserung Ihres Allgemeinbefindens bei. Die Übungen werden vorzugsweise im Stehen oder auf dem
Stuhl gemacht – keine Übungen auf dem Boden!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe.
Dienstag, 17.45 – 18.45 Uhr, ab 23.02.2016, 15 x
Aqua-Fitness
Bei Aqua-Spritzig handelt es sich um gezielte Wassergymnastik zur Förderung
der allgemeinen Fitness. Das Kursprogramm ist abwechslungsreich gestaltet.
Auch die speziell zugeschnittene Musik motiviert und sorgt für ein tolles gemeinsames Gruppenerlebnis im Wasser. Wir arbeiten in Flach.- oder Tiefwasser. Das Wasser setzt jeder Bewegung 60 Mal mehr Widerstand entgegen als
die Luft. Somit sind alle Muskelgruppen gefordert. Dies strafft die Figur, steigert die Kondition und verbessert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Durch
die Eigenheit des Wassers ist Aqua-Fitness der ideale Sport für Menschen aller Altersgruppen.
40-0
Aqua Fit – Aquatraining für „Alle“
Aqua- Spritzig für Berufstätige am Morgen
Heike Zeidler
Hallenbad Beilstein, 65 € (inkl. Hallenbadeintritt)
40-1
Aqua Fit – Aquatraining für „Alle“
Heike Zeidler
Aqua Baby 6 -12 Monate
Das Baby soll das Element Wasser "wieder entdecken". Es soll sich entspannen können aber auch aktiv sein dürfen und dieses am besten mit der Mutter
oder dem Vater. Wassergewöhnung, Spaß und Förderung der Bewegung stehen im Vordergrund. Im Wasser werden säuglingsgerechte Übungen durchgeführt wie Spielen, Springen, Tauchen, Atmen und Fortbewegen. Sie werden
feststellen, dass die Kinder hier die pure Lebensfreude finden.
40-2
Aqua Baby „ Mäusegruppe“
Heike Zeidler
6 –12 Monate
Donnerstag, 9.10 – 9.40 Uhr
Termin: 25.02.2016, 8 x
Aqua Baby 3 - 6 Monate
Die Eltern erlernen wichtige und vor allem sichere Griffe und Haltetechniken.
Sie sehen, wie Ihr Baby die große Bewegungsmöglichkeit im Wasser ausnutzt.
Durch das gemeinsame Erleben und dem intensiven Körperkontakt wird die
innige Beziehung zwischen Baby und Eltern gefördert. Durch die "Dreidimen-
sionalität" des Wassers wird dem Baby eine Bewegungsfreiheit geboten, die
jedem Säugling an Land verwehrt bleibt. Beim Babyschwimmen geht es
hauptsächlich um den Spaß im Wasser!
40-3
Aqua Baby und Babymassage „Hummelgruppe“ 3 – 6 Monate
Heike Zeidler (anfangs Wassergewöhnung im kleinen Becken )
Donnerstag, 9.45 – 10.15 Uhr,
Termin: 25.02.2016, 8 x
Energy Dance/ klassisches Ballett
20-1
ZUMBA® - Fitness Training
Corinna Katzmaier
ZUMBA® ist anders! - es ist einfach!- es ist effektiv!
ZUMBA® ist ein Tanz- Fitness- Programm, das aus einfach zu erlernenden
Schritten besteht, zum größten Teil aus lateinamerikanischen Tänzen und
heißen Tanzbewegungen wie Bachata, Salsa und Merengue. Zumba sorgt für
Spaß am „kalorienverbrennen“.
Aqua Mini ab 1 Jahr
20-2
Wahrnehmungen gelten als die wichtigsten Voraussetzungen für ein gesundes
Bewegungsverhalten. Durch das nasse Medium wird ein neuer Handlungsspielraum eröffnet, der dem Baby und Kleinstkind eine besondere Kreativität
ermöglicht. Wasser ist ein besonderer Spielplatz der die Bewegungs- und Sinnesfähigkeit des Babys stimuliert. Es vermittelt neue Eindrücke und fördert die
geistige Aufnahmefähigkeit des Kindes. Kommen Sie vorbei und probieren es
aus.
40-4
Minis
Heike Zeidler
ab 1 Jahr
ZUMBA GOLD® konzertiert sich auf die Grundlagen von ZUMBA® und ist daher für alle Altersklassen geeignet, die Abwechslung in ihrem Training suchen.
Das feurige von lateinamerikanischen Rhythmen inspirierte Tanz-FitnessProgramm ist ein Mix aus Merengue, Salsa, Cha Cha Cha, Cumbia, Bauchtanz, Flamenco, Tango und Rock ´n´ Roll. Es ist aufregend, leicht und effektiv.
Es ist gut für Körper, Geist und Seele. Bei ZUMBA GOLD® haben die Teilnehmer das Gefühl etwas für ihren Körper zu tun, ohne sich jedoch Schmerzen oder Sportverletzungen zuzuziehen.
Donnerstag, 10.20 - 10.55 Uhr
Termin: 25.02.2016, 8 x
Die VHS Beilstein haftet nicht für Unfälle. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Die Wassertemperatur im Bad beträgt 30 Grad, Lufttemperatur
32 Grad.
Aquawindeln können beim Bademeister in entsprechender Größe käuflich erworben werden und sind für die Badbenutzung verpflichtend.
Es ist keine Kursgebühren Rückerstattung bei nicht wahrgenommenen
Terminen möglich.
Der letzte Aqua Termin für alle Kurse vor Saisonende des Hallenbades
ist am 12.05.2016 und kann als Ausweichtermin wahrgenommen werden.
ZUMBA GOLD®
Corinna Katzmaier
Donnerstag, 19.30 - 20.30 Uhr, ab 25.02.2016, 12 x
20-3
Ballett für Erwachsene
Sigrid Gierok
Im Ballett-Training werden die verschiedenen Bewegungs– und Tanzformen
einstudiert. Korrekte Haltung, Körperbeherrschung und Ausdruck wird mit tänzerischen und gymnastischen Elementen geschult. Wie auch beim Kinderballett wird hier das sanfte und gesunde Ballett-Training unterrichtet. Die Choreografien haben klassischen sowie modernen Charakter. Es kann zu einem
Hobby werden, das eine gute Balance zwischen Herausforderung und Entspannung bietet.
Montag, 17.00 – 18.00 Uhr, ab 22.02.2016, 10 x
Erkrankungen/ Heilmethoden
34-1
Schlafen – Tagesseminar
Dr. Gabriele Seel, Frauenärztin, Homöopathie
„schlafe selig und süß, schau im Traum` s Paradies…
Wer abends im Bett die Stunden zählt und beim Öffnen der Augen schon
weiß, dass es zu früh zum Aufstehen ist, der würde auf das Paradies schon
verzichten, könnte er oder sie nur endlich wieder einschlafen. Die Nacht wird
zum Problem und der folgende Tag noch mehr. Doch Schlaf kann man nicht
erzwingen.
In entspannter Atmosphäre wollen wir uns an diesem Samstag dem Ein-,
Durch-, und Ausschlafen auf verschiedene Weise nähern. Einschlafrituale sind
nicht nur etwas für Kinder. Mit Atem- und Entspannungsübungen bringen wir
Geist, Seele und Körper zusammen und probieren es auch gleich im Kurs
aus. Wir üben im Sitzen, auf dem Stuhl und im Stehen. Für spezielle Schlafprobleme wie Unruhe, Gedankenzudrang und Herzklopfen gibt es verschiedene homöopathische und naturheilkundliche Hilfen, die Sie später einfach und
eigenständig anwenden können.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke für die
Entspannungsübungen mit. Matten sind vorhanden. Dieses Seminar kann nur
Anregung zur weiteren persönlichen Aktivitäten geben, es ersetzt nicht die Behandlung beim Arzt oder Therapeuten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Decke, Kissen und warme Socken.
Dienstag, 08. März 2016, 19.30 Uhr, 1x
SPRACHEN
Die Sprachkurse am Abend finden, wenn nicht anders ausgeschrieben,
im Herzog- Christoph - Gymnasium, CO Ebene – ( direkter Zugang von
der neuen Bushaltestelle/ Schule) statt.
Englisch
46-0
Easy Conversation
U. Fein
You have studied English for several years but still feel the need to improve
your vocabulary, to become more certain in using the right tenses and structures and to react more spontaneously. Would you like to face the challenge of
new materials and create more lively discussions corresponding to your interests? Then come and join us!
Samstag, 05. März 2016, 10.00 -12.30 / 14.00 – 16.30 Uhr, 1x
Altes Forsthaus 17, 30 €
Voranmeldung
34-2
Ganzheitliches Seh- und Augentraining
Anja Lamprecht, Heilpraktikerin
Das Seh- und Augentraining wurde von dem Augenarzt Dr. William Bates entwickelt. Es kann bei Kurz- und Weitsichtigkeit, Hornhautverkrümmung, lichtempfindlichen und PC- belasteten Augen, sowie begleitend bei Augenerkrankungen eingesetzt werden.
Zahlreiche praktische Übungen gewähren Ihnen an diesem Abend Einblicke in
die Möglichkeiten des Augentrainings und lassen Sie ganz neue Seherfahrungen erleben, körperliche Leistungsfähigkeit verbessern und mehr Wohlbefinden und Lebensfreude erlangen.
Montag, 9.00 – 10.15 Uhr, ab 29.02.2016, 10 x
Alte Kelter, 55 €
46-1
Englisch für Fortgeschrittene
Sieglinde Streiner
Wir sind eine Gruppe, die Spaß an lebendigem Unterricht hat. Abwechslungsreiche Themen erweitern den Wortschatz und bieten Gelegenheit zum Sprechen. Wir festigen Grammatikstrukturen, lesen Kurzgeschichten und sind offen für Wünsche und Anregungen.
Montag, 18.30 – 19.30 Uhr, ab 29.02.2016, 10 x
HCG, CO Ebene, 55 €
46-2
Englisch für Anfänger/ innen mit geringen Vorkenntnissen
Sieglinde Streiner
Dieser Kurs ermöglicht Ihnen einen leichten (Wieder-) Einstieg in die englische
Sprache. Schritt für Schritt erlernen Sie die Redewendungen, die Sie brauchen, um sich in den wichtigsten Alltagssituationen mit englischsprachigen
Personen unterhalten zu können. Sie hören Dialoge, lesen Texte, üben das
Sprechen und schreiben Sätze und kurze Texte. Neueinsteiger/Innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind willkommen.
48-2
Ce cours s'adressent aux participants ayant de bonnes bases générales.
Vous voulez rafraîchir ou entretenir vos connaissances, enrichir votre vocabulaire, apprendre à vous exprimer, à défendre votre point de vue.
Nous parlons librement - et seulement en français! - de sujets d'actualité les
plus divers, des activités et passions de chacun, de l'histoire, de la gastronomie, de l´art, donc de la culture française.
Nous travaillons avec le magasine « Ecoute – Mars 2016 ».
Dienstag, 18.30 – 19.30 Uhr, ab 01.03.2016, 10 x
46-3
Französisch Conversation. Vive la libre expression
Catherine Garnier-Hain
Dienstag, 8.30 – 10.00 Uhr, ab 23.02.2016, 12 x
Englisch Lektüre und Konversation
Lilian Stutterich
You’re very welcome to come and join our English group. This course is for
those who like to speak and practise their English with a native speaker! It focuses on developing and improving social conversational English using a variety of fun learning techniques. Current, educational and interesting topics are
discussed whilst vocabulary and grammar are tweaked in a fun manner.
Mittwoch, 19.30 – 21.00 Uhr, ab 24.02.2016, 12 x
48-3
Französisch A1. Folgekurs für Wiedereinsteiger/innen
Catherine Garnier- Hain
Sie sind bereits mit der Aussprache, einigen Redewendungen und etwas
Grammatik vertraut. Sie werden die französische Sprache in ihren Grundzügen kennen lernen und Ihre verschüttete Sprachkenntnisse hervorrufen und
erweitern. Im Mittelpunkt steht die Verständigung in Alltagssituationen. Die
Kursleiterin ist Muttersprachlerin
Lehrbuch: On y va! A1 – Lektion 7.
Französisch
48-1
Dienstag, 10.15 - 11.45 Uhr, ab 23.02.2016, 12 x
Französisch für Fortgeschrittene, vormittags
Renate Bandelow
Über aktuelle Ereignisse, auch aus der Sicht unserer französischen Freunde,
Kultur, Reisen, Literatur, eigene Erlebnisse und Erfahrungen tauschen wir uns
regelmäßig auf Französisch aus. Dabei wird der Wortschatz um neues, modernes Vokabular erweitert und die Grammatik mit Hilfe des Lehrbuchs aufgefrischt. Interessierte mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.
Lehrbuch: Voyages 3.
Montag, 9.30 – 11.00 Uhr, ab 07.03.2016, 12 x
48-4
Französisch Crashkurs für den Urlaub
Catherine Garnier- Hain
Alle bereit für den Frankreichurlaub oder den Kontakt mit der Partnerstadt?
Nehmen Sie doch ein wenig lebendiges Französisch mit ins Reisegepäck.
Im Mittelpunkt stehen Sprechen und Hörverstehen in alltäglichen Situationen.
Sie lernen wichtige Redewendungen, um sich im Reiseland zurechtzufinden.
Dieser Kurs empfiehlt sich für Wiedereinsteigerinnen/ger, mit 2-3 Jahren
Schulunterricht oder gleichwertigen Kenntnissen.
Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin.
Das Lehrbuch: Voyage neu A1, Klettverlag. Lektion 4.
Italienisch
Die Staffelpreise sind der Gruppengröße angeglichen.
Zusätzliches Unterrichtsmaterial wird verwendet.
49-0
Dienstag, 17.30 - 18.30 Uhr, ab 23.02.2016, 12 x
HCG, CO Ebene, Raum 5, 70 €
Italienisch für Fortgeschrittene
Giuseppina Riccetti
Der Kurs ist für Lernende mit Vorkenntnissen.
Lehrbuch: „Allegro 2“
48-5
Französisch – Conversation – La France au quotidien
Dans ce cours la priorité est donnée à l'expression orale et à l'actualité en
France. Des sujets brûlants tirés de la presse écrite serviront de base de débat et d'enrichissement lexical. Ce qui intéresse, touche, inquiète, fait courir,
rire ou pleurer les Français, tout cela ne laisse en général pas indifférents
leurs voisins allemands et peut donner lieu à des discussions animées. Avec
« Ecoute – Mars 2016. », nous abordons des thèmes qui touchent à la vie des
Français et aux particularités de leur langue.
Dienstag, 18.45 – 20.15 Uhr, ab 23.02.2016, 12 x
HCG, CO Ebene, Raum 5, 80 €
48-6
Französisch B1. Auffrischungskurs
Montag, 18.30 – 19.45 Uhr, ab 22.02.2016, 13 x
49-1
Dieser Kurs bietet Teilnehmenden mit geringen Vorkenntnissen eine Weiterführung in die Italienische Sprache. Sie erlernen die Redewendungen, mit denen Sie sich in den wichtigsten Alltagssituationen verständigen können. Erste
Grammatikstrukturen werden systematisch vermittelt und mit Hilfe abwechslungsreicher Aktivität geübt und angewendet.
Lehrbuch Allegro 1
Montag, 19.45 – 21.00 Uhr, ab 22.02.2016, 13 x
Intensivgruppe
Dieser Kurs empfiehlt sich für Wiedereinteigerinnen/ger, die ihre Französische
Kenntnisse auffrischen möchten.Im Mittelpunkt der systematischen und kompakten Wiederholung des Wortschatzes und der Grammatik, stehen Sprechen
und Hörverstehen in alltäglichen Situationen.
Naturellement, nous parlons en français!
Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin.
Lehrbuch: Facettes aktuell 2 – Lektion 6.
Mittwoch, 9.00 – 10.30 Uhr, ab 24.02.2016, 12 x
Italienisch für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen
Giuseppina Riccetti
49-2
Italienisch – Conversazioni facili –
Giuseppina Riccetti
Im Unterricht wird neben dem Lehrbuch eine Mischung aus Liedern, Rezepten
und Texten als Unterrichtsmaterial angeboten.
Dienstag, 8.45 – 10.00 Uhr, ab 23.02.2016, 13 x
Alte Kelter, 64 €
49-3
Italienisch für Fortgeschrittene (Schwerpunkt: Wiederholung)
Giuseppina Riccetti
Für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen.
Lehrbuch: „Allegro 2“
Dienstag, 10.15 – 11.30 Uhr, ab 23.02.2016, 13 x
Alte Kelter, 64 €
49-4
Leggiamo testi e opere di Letteratura
Giuseppina Riccetti
In questo corso ripetiamo e approfondiamo le strutture grammaticali, conversiamo e chiacchieriamo, esclusivamente in italiano.
Letture Italiane.
422-1 Spanisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen
Margarita del Pilar Armbruster
Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer/innen, die bereits Vorkenntnisse haben.
Sie erlernen die Redewendungen, mit denen sie Sich in den wichtigsten Alltagssituationen verständigen können. Erste Grammatikstrukturen werden systematisch vermittelt und mit Hilfe abwechslungsreicher Aktivitäten geübt und
angewendet.
Wir arbeiten mit Caminos Neu A1 ,ab Lekt. 5
Mittwoch, 19.30 - 21.00 Uhr, ab 24.02.2016, 12 x
Mittwoch, 9.30 – 10.45 Uhr, ab 24.02.16, 13 x
Alte Kelter, 72 €
„ Italienisch- Treff“ - leichte Lektüre und aktuelle Themen
Giuseppina Riccetti
Letture e temi vengono scelti insieme durante il corso.
49-5
Donnerstag, 19.00 - 20.00 Uhr, 5 x
Termine: 25.02.; 10.03.; 14.04.; 12.05.; 16.06. 2016
Spanisch
422-0
Spanisch für Wiedereinsteiger/innen
Margarita del Pilar Armbruster
Sie wollen Ihre Sprachkenntnisse auffrischen, in einer kleinen motivierten
Gruppe lernen und viel sprechen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Wir
lernen neue Vokabeln, wiederholen die Grundkapitel der Grammatik und interessieren uns für Land und Leute. Neueinsteiger/innen mit entsprechenden
Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.
Wir arbeiten mit Caminos Neu A1, ab Lekt. 9
Mittwoch, 18.00 - 19.30 Uhr, ab 24.02.2016, 12 x
Kinderprogramm
27-1
DIY 1 – Basis Nähkurs für Kids und Teens (10-14 Jahre)
Thora Maslo
6 Teilnehmer
Ihr möchtet das Nähen gerne mal ausprobieren und habt keine oder wenig Erfahrung mit der Nähmaschine?
Dann seid ihr hier genau richtig. Ich begleite euch Schritt für Schritt zu eurem
1. eigenen Kunstwerk aus Stoff.
Wir nähen zusammen Sachen wie ein Kuschelkissen, Etui, Hüllen für Handy
oder Buch und andere Kleinigkeiten .
Mitzubringen sind: Steck-und-Nähnadeln, Schere (Stoff und Papier), Auftrenner, Lineal und Bleistift, Zentimetermaß.
Eigene Stoffe und eine Nähmaschine können natürlich auch mitgebracht werden. Ansonsten stehen im Kurs auch Maschinen und Materialien zur Verfügung.
Materialkosten : 4-8 Euro.
Freitag, 15.00 – 17.00 Uhr
Termine: 26.02./ 11.03./ 08.04./ 29.04.2016, 4 x
Voranmeldung
27-2
DIY 2 – Nähkurs/ Fortgeschrittene für Jugendliche
(11-15 Jahre)
Thora Maslo
6 Teilnehmer
Grundvoraussetzung für diesen Kurs ist eine eigene Nähmaschine (welche
auch mitgebracht werden muss) und ein gewisses Maß an selbstständigem
Arbeiten.
Dieses Mal habt ihr die Möglichkeit euch eure Projekt selber auszusuchen. Ich
helfe euch bei der Stoffauswahl, beim Zuschneiden und Nähen. Selbstverständlich bringe ich euch auch wieder Nähvorschläge mit, die ihr dann nacharbeiten könnt.
Mitzubringen sind: Nähmaschine, benötigte Stoffe, Steck-und-Nähnadeln,
Schere (Stoff und Papier), Auftrenner, Lineal und Bleistift, Zentimetermaß,
Schnittmuster oder Anleitung nach Wahl.
Es können für spezielle Materialien Kosten im Kurs entstehen.
Freitag, 15.30 – 18.00 Uhr
Termine: 04.03./ 18.03./ 15.04./ 10.06./ 24.06.2016, 5 x
Voranmeldung
Jugendprogramm
27-3
Mathematik – Powerkurs
Vorbereitung auf die Realschul- Abschlussprüfung
Anke John
Der Kurs bietet Schüler/innen der Klasse 10 eine gezielte lehrplanorientierte
Vorbereitung auf die Abschlussprüfung in Mathematik. Der Unterrichtsstoff aus
allen prüfungsrelevanten Themen wird wiederholt und anhand der Musteraufgaben mit ausführlichen Lösungen gefestigt.
Montag, 17.00 - 19.00 Uhr, ab 22.02.2016, 6 x
Voranmeldung
MUSIK UND TANZ
Kinder und Jugendliche



Gitarrenunterricht
Pre ballet
Klassisches Ballett
Gitarre
Gitarrenkurse für Anfänger und Fortgeschrittene
unter Leitung von Stefano Zanolli
Die Gitarrenkurse laufen am Montagnachmittag und Mittwochnachmittag ganzjährig (Schulferien ausgeschlossen).
Die Kurse der bestehenden Gruppen beginnen ab Montag, 22.02.2016 zur
gewohnten Zeit.
Gebührenstaffelung:
Kursgruppe mit 4 Schüler: 25 €
Pre ballet
Leitung: Sigrid Gierok, Tanzpädagogin
Pre ballet ist die kindgerechte, spielerische Hinführung zum klassischen Ballett. Im Mittelpunkt steht die Freude an der Bewegung zur Musik. Übungen für
eine gute Haltung und die Kräftigung der Muskulatur runden den Unterricht ab.
32-Prb1 Pre ballet (4-5 Jahre)
Dienstag, 14.45 – 15.45 Uhr, ab 23.02.2016
Zur Information: Die monatliche Gebühr der Jahreskurse Pre ballet und
klassisches Ballett sind ab Oktober 2015 auf 28 € monatlich angehoben
worden! Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Klassisches Ballett
Leitung: Sigrid Gierok, Tanzpädagogin
Nach individuellen Voraussetzungen werden die Elemente des klassischen
Tanzes unterrichtet. Die Haltung und die Körperspannung, das Sinn- und
Wahrnehmungsverhalten für das Anmutige und den Ausdruck werden hier erlernt.
Ausgehend von den Grundpositionen der Beine und Arme wird ein einfaches
Exercise an der Stange (Pliees, Tendus, etc.) ausgeführt, gefolgt von Übungen zur Körperhaltung und Koordination und einfachen Schrittfolgen in der Mitte.
32- B1
Ballett Vorstufe (ab 6 Jahren)
Montag, 16.00 – 17.00 Uhr, ab 22.02.2016
32-B2 Ballett Grundstufe 1 (ab 7 Jahren)
Dienstag, 15.45 -16.45 Uhr, ab 23.02.2016
32-B3 Ballett Fortgeschrittene Jugendliche mit Spitzentanz
Dienstag, 17.00 - 18.00 Uhr, ab 23.02.2016
32-B4 Ballett Grundstufe (ab 8 Jahren)
Donnerstag, 15.00 – 16.00 Uhr, ab 25.02.2016
32-B5 Ballett Mittelstufe (9-10 Jahre)
Donnerstag, 16.00 -17.00 Uhr, ab 25.02.2016
32-B6 Ballett Fortgeschrittene
Donnerstag, 17.00 -18.00 Uhr, ab 25.02.2016
Die Kurse laufen ganzjährig (Schulferien ausgeschlossen) und finden in der
Stadthalle Beilstein, kleiner Saal statt. Die monatliche Gebühr beträgt 28€
Wenn Sie an einer Veranstaltung teilnehmen wollen...
Für jede Veranstaltung müssen Sie sich vorher anmelden.
Veranstaltungsfreie Zeiten:
Kein Unterricht während der Schulferien und schulfreien Tagen (falls nicht anders angegeben).
Gebühren
Die Gebühren sind bei den jeweiligen Ankündigungen vermerkt. Gebühren sind vor Beginn der
Veranstaltung fällig.
Gebührenermäßigung für Arbeitslose aus dem Landkreis Heilbronn
Arbeitslose erhalten gegen Vorlage ihres Arbeitslosenausweises eine Ermäßigung der Kursgebühren in Höhe von 50 % für maximal 3 Kurse pro Semester. Ausgenommen von dieser
Regelung sind Führungen, Tagesfahrten und Reisen sowie langfristige Lehrgänge, die anderweitig gefördert werden.
Wann findet ein Kurs statt?
Die angekündigten Kurse können nur stattfinden, wenn mindestens 5 Anmeldungen vorliegen.
Wird diese Mindestzahl bis zum zweiten Kurstag nicht erreicht, muss der Kurs abgesetzt werden, es sei denn die Teilnehmer erklären sich bereit, durch entsprechenden Gebührenaufschlag oder Zeitverkürzung die Kostendifferenz auszugleichen. Bei übermäßigem Rückgang
der Teilnehmerzahl behält es sich die Leitung vor, Parallelkurse zusammenzulegen.
Kinder- und Jugendprogramm
Beginn: jeweils vor Semesterbeginn.
Gebühren:
Monatliche Bezahlung (z. B. durch Abbuchungsermächtigung).
Abmeldung:
Kündigungen (schriftlich) sind zum Semesterende möglich.
Rücktritt vom Vertrag:
Die VHS kann vom Vertrag zurücktreten, wenn die erforderliche Mindestteilnehmerzahl (in der
Regel 5 ) nicht erreicht wird oder andere nicht zu beseitigende Hinderungsgründe vorliegen.
Die Gebühr wird in diesem Fall nicht eingezogen.
Der/die Teilnehmer(in) kann bis zum Tag vor dem 2. Unterrichtstermin nur durch schriftliche oder
persönliche Erklärung bei der VHS-Leitung vom Vertrag zurücktreten. Bei Veranstaltungen, die
an weniger als 7 Terminen stattfinden, ist ein Rücktritt durch schriftl./mündl. Erklärung bei der
VHS-Leitung nur bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn möglich.
Haftung
Für Unfälle während der Veranstaltung und auf dem Weg zum oder vom Veranstaltungsort
sowie für den Verlust oder die Beschädigung von Gegenständen aller Art übernimmt die VHS
gegenüber den Teilnehmern keine Haftung. Dozenten und Teilnehmer sind verpflichtet, in einem
ihnen zumutbaren Rahmen alles zu tun, um Störungen zu verhindern und entstehende Schäden
so gering wie möglich zu halten.
Hausordnung
Die VHS ist nur Gast in den von ihr benützten Gebäuden. Wir bitten die Hausordnung zu beachten. Wirtschaftliche Werbung in den Veranstaltungen der VHS ist nicht gestattet.
Wanderungen und Studienfahrten
Bei derartigen Veranstaltungen tritt die VHS lediglich als Vermittlerin auf. Es gelten hier die
üblichen Regelungen des Reisebürogewerbes und der Leistungsträger, Gebührenermäßigung
ist nicht möglich.
Ferien und unterrichtsfreie Tage im Schuljahr 2016
Osterferien
Brückentag
Pfingstferien
Sommerferien
23.03. – 01.04.2016
06.05.2016
17.05. – 27.05.2016
28.07. – 09.09.2016
Semesterbeginn 1/ 2016: Montag, 22. Februar 2016

Liebe Leserinnen und Leser

Transcription

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