Annexe de la formation : Intégration de la donnée puissance dans la

Annexe de la formation :
Intégration de la donnée puissance dans la planification et le
suivi de l'entrainement
I – OBJECTIFS DE LA FORMATION
La formation a pour objectif d’apporter des connaissances et des savoir-faire dans l'utilisation de la donnée
puissance dans la planification et le suivi de l'entrainement. Cette formation propose un tour d'horizon des différents
capteurs de puissance et de leur validité, de l'évaluation du potentiel physique, de la détermination des profils
d'exigence et de la programmation de séances d'entrainement avec l'utilisation de la puissance. L'ensemble des
thèmes abordés lors de cette formation permettra au participant de savoir inclure la puissance dans une planification
annuelle de l'entrainement. Il est conseillé d'avoir suivi le niveau 1 pour s'inscrire à ce second niveau.
II – PUBLIC CIBLE
Cette formation est ouverte à tous les entraineurs qu'ils soient professionnels ou bénévoles, à tous les
utilisateurs de capteurs de puissance, à tous les professionnels du domaine informatique et à tous les passionnés de
cyclisme qui souhaiteraient développer leurs connaissances dans le domaine de l'utilisation de la puissance dans
l'entrainement en cyclisme.
III - MOYENS TECHNIQUES NECESSAIRES
Chaque participant devra apporter le nécessaire pour la prise de note. La formation proposant des modules
informatiques, il est souhaitable que chaque participant se munisse d'un ordinateur portable. Des prises électriques
seront mises à disposition.
IV - LOGISTIQUE
Les stagiaires sont pris en charge dès le vendredi 6 novembre 2014 à 8h30. La restauration est prise en
charge les midis durant toute la formation au sein de Altédia hôtel - Restaurant La Maison Rouge, 61 rue de la
république, 73000 BARBERAZ - CHAMBERY. L'hébergement est à la charge des participants. L'hôtel Altédia ** ou
l'hôtel Altédia lodge est à proximité du lieu de formation. Les hôtels sont en capacité de vous recevoir dès la veille.
Pour la réservation, voir avec Chambéry Cyclisme Formation ou directement avec l'hôtel ALTEDIA. Les déplacements
éventuels dans le cadre de la formation seront pris en charge par Chambéry Cyclisme Formation.
V - PROGRAMME
Le programme de cette formation approchera donc 4 grands thèmes que sont : la définition de la puissance,
la validité du matériel des capteurs de puissance, l'évaluation du potentiel et la détermination des variables
d'entrainement et l'utilisation pratique de l'outil informatique. La formation dure 24h étalées sur 3 jours. Elle comprend
une alternance d’apport théorique et de mise en pratique. Voici les 4 modules abordés lors de cette formation :
Module 1 : Rappel sur l'utilité de la mesure puissance (6h) :
-
Quel intérêt dans la mesure de la puissance
Moyens matériel
o Outils
o Validité
Module 2 : Evaluation du potentiel et détermination des variables d'entrainement (6h) :
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Chambéry Cyclisme Formation – 211 Chemin des écureuils – 73000 CHAMBERY - Tél. : 04 79 33 23 09
Mail : [email protected]
Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro 82 73 01376 73 auprès du préfet de région Rhône-Alpes.
-
Définition, entretien et développement des qualités
Séances pédagogiques
Module 3 : Détermination des profils d'exigence selon les spécialités - profils de puissance (4h) :
-
Notion de temps limites
Etablissement d'un profil de puissance
Détermination des zones d'intensité
Orientation de l'entrainement
Récolte de données de puissance durant une mise en pratique
Module 4 : Programmation d'exercices et retours pédagogiques qui en découlent (8h) :
-
Présentation des modes d'intervalles
Séances pédagogiques
Retour et analyse de séance
VII - LIEU ET HORAIRE DE FORMATION
La formation se déroulera dans au sein de l'établissement Altédia hôtel - Restaurant La Maison Rouge de la façon
suivante :
- Jour 1 : de 9h à 12h et de 13h à 18h
- Jour 2 : de 9h à 12h et de 13h à 18h
- Jour 3 : de 9h à 12h et de 13h à 18h
Le stagiaire sera pris en charge à partir du vendredi 6 novembre à 8h30. Les formations théoriques auront lieu à
Altédia hôtel - Restaurant La Maison Rouge.
VIII – MOYENS PEDAGOGIQUES ET TECHNIQUES MIS EN OEUVRE
Lors de cette formation, différents intervenants prendront part et encadreront les stagiaires, le nom des
intervenants pourra être renseigné au stagiaire. Il y aura entre autre :
- Trois entraineurs (diplômé Brevet d’Etat d’Educateur Sportif des Activités du Cyclisme)
- Un employé d'une entreprise spécialisée dans les capteurs de puissance
- Un intervenant expert dans le développement de plateforme informatique
- Un ou plusieurs coureurs (sportifs de haut niveau).
Pour cette formation, Chambéry Cyclisme Formation mettra à disposition des locaux adaptés et éventuellement un
véhicule pour l’encadrement pratique sur le terrain.
IX – MOYENS PERMETTANT D’APPRECIER LES RESULTATS DE L’ACTION
Une évaluation finale permettra d'analyser les résultats de l'action. Cette évaluation consistera à mettre en
place une séance pédagogique avec plusieurs coureurs en intégrant la donnée puissance dans leur séance. Le
participant sera jugé sur le contenu de la séance mise en place.
X – SANCTION DE LA FORMATION
Le stagiaire devra se présenter à tous les modules de la formation et se soumettre à l'évaluation finale pour
recevoir une attestation justifiant le suivi de la formation sur l'intégration de la donné puissance dans la planification et
le suivi de l'entrainement.
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Chambéry Cyclisme Formation – 211 Chemin des écureuils – 73000 CHAMBERY - Tél. : 04 79 33 23 09
Mail : [email protected]
Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro 82 73 01376 73 auprès du préfet de région Rhône-Alpes.
XI – MOYENS PERMETTANT DE SUIVRE L’EXECUTION DE L’ACTION
Afin de recevoir l’attestation de participation à la formation, le stagiaire devra suivre l’ensemble de la formation,
prendre part aux échanges et aux mises en situation. Il devra également remplir et rendre un questionnaire bilan de la
formation. Moyens de suivi de la formation :
- Feuille d’émargement
- Questionnaire bilan
- Evaluation finale
XII – CONTACTS
Pour tout renseignement, veuillez contacter Chambéry Cyclisme Formation - 04.79.33.23.09. :
Pour des renseignements sur la formation :
- Vincent TERRIER - Directeur des activités sportives et responsable de la formation :
[email protected] / 06.83.34.26.71 / 04.79.33.23.09.
Pour des renseignements sur la prise en charge dans le cadre de la formation professionnelle :
- Mathieu BRABANT - Attaché Commercial
[email protected] / 06.32.555.283. / 04.79.33.23.09.
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Mail : [email protected]
Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro 82 73 01376 73 auprès du préfet de région Rhône-Alpes.