Ceinture blanche barre-jaune Programme d`entraînement

ANNEXE V - PROGRAMME KATA PAR DAN ET PAR STYLE

C.O.R.G. COMMISSION DES GRADES LISTE OFFICIELLE DES

C.O.R.G. COMMISSION DES GRADES LISTE OFFICIELLE DES KATAS 1er DAN PAR STYLE: SHOTOKAN RYU 1 HEIAN 1-2-3-4-5 6 TEKKI SHODAN

STAGE de KENJUTSU

feuille de passage karate shorin ryu oshukai

AIDE-MEMOIRE de PROGRESSION