83 - Salon Body Fitness

MAGAZINE TRIMESTRIEL GRATUIT D’INFORMATION
4500 CLUBS ET SALLES DE REMISE EN FORME
2000 ASSOCIATIONS SPORTIVES
1100 COLLECTIVITÉS LOCALES
2800 HÔTELS DE LUXE ET DE PRESTIGE
300 INSTITUTS DE BEAUTÉ ÉQUIPÉS DE SPAS
700 COMPLEXES ET CENTRES DE RÉÉDUCATION,
DE THALASSOTHÉRAPIE, DE THERMALISME
ET DE BIEN-ÊTRE
600 PREMIERS COMITÉS D’ENTREPRISES
Diffusé à 12 000 exemplaires depuis 1994
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déc.janv.fév. 2014/2015
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Edito
Une année difficile
et certainement
compliquée pour tous
se termine. Mais 2015
s’annonce plus tonique,
plus dynamique :
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Mondial Body Fitness a
pratiquement réalisé dès aujourd’hui le
plein d’exposants et sur une plus grande
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satisfaire et surtout d’amplifier le plaisir
de vos pratiquants dans leur sport favori.
Magazine trimestriel destiné aux professionnels de la remise en forme et du bien-être
Diffusé à 12 000 exemplaires en France et Belgique
4500 : Clubs et salles de remise en forme / 2000 : Associations sportives / 1100 : Collectivités locales
2800 : Hôtels de luxe et de prestige / 300 : Instituts de beauté équipés de spas / 700 : Complexes et centres
de rééducation, de thalassothérapie, de thermalisme et de bien-être / 600 : premiers comités d’entreprises
Sommaire
SPA
[6] Vichy Spa Hotel**** Montpellier-Juvignac
HÔTEL
[10]
Balthazar - Hotel & Spa*****
LA VIE DES CLUBS
[14]
36 Boulevard : le positionnement « premium »
à la rennaise
ACTIVITÉ
[18] Les jeunes soulèvent le Monde à la FFHMFAC
NUTRITION
[20] Les « dégâts des fêtes ». Peut-on les éviter ?
CLUB
[22]
C WHITE : Fitness spa & food
En attendant de se revoir en 2015, les
équipes de Vive La Forme et du Salon
vous souhaitent une belle année 2015.
PORTRAIT
[24] Un dinosaure du fitness prend du repos
FENÊTRE SUR COUR
[28] 29,90 t, la fin d’une profession ?
INTERVIEW
[32]
Riviera Fitness : start-uppers du fitness
RENCONTRE
[36]
P. Randez fête les 10 ans de « The Corporate Gym »
CONCEPT
[40]
Le succès du programme d’amincissement
Musculation I Entraînement I Cours de Fitnes
Bien-être I Nutrition I Équipements
Remise en forme I Coaching I Mode
Slim Belly
CLUB
[42] L’Atelier Form à Fronton
NEWS
[44]
F. Debecq au commande du R.S.C.S de Charleroi
PRÉVENTION
[46] Le label « salle sport santé »
© 2014 Reebok International Limited. All Rights Reserved.
LA VIE DES CLUBS
[48]
Keep Cool : la nature à horreur du vide
CHARTE
[50] La 1ère charte Club Sports Santé Bien-Être
[54] NEWS
[56] LIBRAIRIE
[57] STAGES ET FORMATIONS
[ www.vivelaforme.com ]
Revue éditée par Reed Expositions France. Tous droits de reproduction, textes et illustrations même partiels restent soumis à l’accord préalable de son directeur de publication…
Les opinions ou les prises de position exprimées dans les rédactionnels n’engagent que la
seule responsabilité des auteurs. Les manuscrits insérés ne sont pas rendus.
ISSN : 2265-7576
prix : 8 u
Directeur de la publication : Michel FILZI
Directeur de la rédaction : Philippe GOETHALS
Responsable marketing : Mathilde GENDRON
[email protected] - Tél. : 01 47 56 67 03
Publicité : Robin LAINÉ
[email protected] - Tél. : 01 47 56 67 04
Couverture - Crédit photo : © Precor
Crédits Photos : Imagesource - Digitalvision - Photodisc
Equipe Rédactionnelle : Y. Bondroit - P. Geiss - P. Goethals
F. Koutchinsky - Preston-Lee Ravail - P. Turbil
Maquette : Studio Reed - Frédéric ESCLAUSE
Éditeur : REED EXPOSITIONS FRANCE - 52-54 quai de Dion-Bouton
CS 80001 - 92806 Puteaux Cedex
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Par Philippe Goethals
© A.Grenier
Sous le parrainage
de Marie Switala,
championne d’Europe
et de France de kitesurf,
et François Trinh-Duc,
vice-champion de
France de rugby
VICHY SPA HOTEL****
MONTPELLIER-JUVIGNAC
LE SPORT AU CŒUR
DE L’EXPÉRIENCE VICHY
Afin de dispenser une expérience complète
et experte dans les domaines du spa
médicalisé, le VICHY SPA HOTEL****
MONTPELLIER-JUVIGNAC propose
désormais une offre intégrale dédiée aux
sportifs et athlètes. L’hôtel accueille tout au
long de l’année et dans un environnement
exceptionnel, les sportifs et athlètes
amateurs ou professionnels dans le cadre
des phases pré-compétitives de mise
au vert, de récupération sportive et de
rééducation. Des programmes spécifiques
post-accouchement, ou de préparation
sportive pour une semaine de ski sont
aussi disponibles afin d’accompagner tous
les sportifs.
MISE AU VERT
ET RÉCUPÉRATION POST-MATCH
De nombreuses équipes sportives
professionnelles se rendent régulièrement
à l’hôtel, dans le cadre de leur mise au
vert les veilles et jours de match. Cette
préparation débute par un dîner équilibré
sélectionné par le Dr Chevallier - médecin
nutritionniste de l’établissement, suivi
d’une nuit à l’hôtel, et d’un petit déjeuner.
Les sportifs démarrent ensuite un parcours
santé, un réveil musculaire optimal avant
un déjeuner énergique composé de sucres
lents et de viande blanche. Le départ pour
le match a lieu après une sieste.
Lorsqu’une équipe joue deux fois en une
semaine, l’établissement préconise de
s’y rendre à l’issue du premier match
afin de pratiquer un “ décrassage
musculaire ”, et bénéficier d‘une séance
de cryothérapie suivie d’une nuit de repos.
La formule proposée par l’hôtel permet de
diminuer considérablement le temps de
récupération.
Nouveauté septembre 2014 !
Les sportifs pourront profiter de l’aqua
stand up, une activité élaborée dans
l’objectif de travailler la proprioception sur
des planches de surf gonflables.
L’espace propose également un
caisson de cryothérapie soin expert
et exclusif. Le corps entier peut être
plongé à une température avoisinant
les - 150°C. La cryothérapie stimule et
fortifie l’ensemble de l’organisme. Ses
effets antalgiques, anti-inflammatoires,
myorelaxants et défatiguants sont
reconnus et assurent une remise en
forme immédiate. Egalement efficace
dans le cadre du traitement des douleurs
articulaires et des lésions tendineuses,
la cryothérapie peut être utilisée par un
public large.
UN ÉQUIPEMENT ET DES SOINS DÉDIÉS
Un espace de fitness et pilâtes, et un
bassin d’exercices de 212 m2 permettent
aux sportifs amateurs et professionnels de
se préparer dans les meilleures conditions.
Travail de renforcement musculaire, et
remise à niveau sont possibles grâce à de
nombreux dispositifs comme la nage à
contre-courant des séances d’aquafitness
et d’aquabiking ainsi qu’ aux sièges
massants par jets sous-marins. Toutes les
séances sont encadrées par une équipe de
kinésithérapeutes et d’ostéopathes.
François Trinh-Duc
[6]
[ SPA ]
www.vivelaforme.com
Par Philippe Goethals
REMISE EN ACTIVITÉ APRÈS
UNE BLESSURE
La remise en activité après un trauma est
essentielle. L’établissement propose des
programmes sur mesure de remise en
activité qui accélèrent le processus de
reprise du sport et éliminent les toxines
accumulées par le corps.
Le programme inclus :
- le Yiashi Dôme qui favorise, grâce à
la sudation, la perte de poids due à
l’inactivité post-opératoire,
- la nage à contre-courant,
- l’aquabiking pour un renforcement
musculaire,
- les bains hydro-massants,
- une séance de cryothérapie
TRAVAIL DE PRÉPARATION
À UNE SESSION DE SKI
Ce programme est dispensé par un
préparateur physique, dans le but d’éviter
les courbatures et les blessures en
travaillant le renforcement des quadriceps,
des ischio-jambiers, des lombaires et le
gainage.
UN SPA-RESORT DE SANTÉ
SOUS UN PARRAINAGE DE RENOM
LE SPA
Avec 2 600 m2 et 19 cabines de soins,
le spa VICHY SPA HOTEL MontpellierJuvignac est l’un des plus vastes
du Sud de la France. Doté d’une
piscine alimentée en eau de source
de Fontcaude et d’un bassin de
rééducation (équipements spécifiques
et jets col de cygne) le spa propose
également une salle de fitness & cardio
training ainsi qu’un vaste espace Heat
Experience de 80 m2, composé d’un
sauna, d’un hammam et d’une fontaine
à glace.
S’appuyant sur l’expertise de la station
thermale de Vichy, l’institut propose 3
cures “ Bien-être & Beauté ” pour lâcher
prise et prendre soin de soi :
RÉCUPÉRATION POST-ACCOUCHEMENT
Le resort de santé propose désormais la
PPG progressive (Préparation Physique
Générale) aux sportives pour une
accélération de la reprise sportive au bout
d’un mois et demi. Ce programme est
également proposé aux femmes nonsportives dans le but de retrouver une
silhouette dès trois mois.
Marie Switala
championne d’Europe et de France Junior, collectionne les
médailles au plus haut niveau du kitesurf mondial et vient
régulièrement se régénérer à l’hôtel.
François Trinh-Duc
vice-champion de France de rugby
originaire
de Montpellier, figure de proue du MHR
(Montpellier Hérault Rugby), se rend
régulièrement à l’hôtel durant les périodes
de préparation et de récupération de matchs.
PLAISIR ET ÉQUILIBRE AU
COMPTOIR DE FONTCAUDE
LE BISTROT BY J&L POURCEL
Orchestrée par les frères Pourcel,
la carte du restaurant offre une
cuisine Méditerranéenne, à la fois
inventive, saine et gourmande.
Véritable parenthèse équilibrée entre plaisir et art de vivre, le restaurant propose les
classiques de la cuisine traditionnelle de bistrot ainsi que des plats diététiques conçus
en collaboration avec le Dr Chevallier. La carte fait la part belle aux produits de saison
bio ainsi qu’à la production locale. Elle intègre également des recettes spécialement
conçues à base d’eau de Vichy, dont la richesse minérale révèle de véritables atouts
culinaires reconnus par les plus grands chefs.
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une pause détente pour se
ressourcer grâce aux vertus
apaisantes et hydratantes des
soins d’eau.
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visage et corps à composer
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VICHY SPA HOTEL ****
MONTPELLIER-JUVIGNAC
1292 Allée des Thermes
34990 Juvignac
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© Abaca Corporate/Philippe Louzon
Par Philippe Goethals
BALTHAZAR
HOTEL & SPA*****
pures et aux petites touches colorées,
invite à la détente tandis que le bar – plus
urbain – offre une ambiance jazzy.
Le Balthazar Hôtel & Spa propose
également un oasis de verdure en plein
coeur de la ville grâce à son joli patio
décoré de suspensions aux allures de
chics lampions. Ce puits de lumière vient
ensoleiller les espaces communs qui
l’entourent et permet aux hôtes de profiter
d’un petit-déjeuner à ciel ouvert, de boire
un verre ou encore de s’évader le temps
d’une lecture. Les fontaines ou encore le
mur végétal renforcent l’aspect ressourçant
de cette luxueuse parenthèse.
UN SÉJOUR ÉLÉGANT
ET INOUBLIABLE
Après 4 ans de travaux de rénovation, le
Balthazar Hôtel & Spa***** vient d’ouvrir
ses portes. Doté d’un spa Nuxe et d’un
restaurant dont la carte a été élaborée
par les Rostang Père & Filles, il promet
à ses hôtes des moments conviviaux et
authentiques dans un cadre contemporain
et chaleureux. Conçu comme une maison
particulière, l’hôtel présente dès le lobby
une atmosphère cosy et élégante. Les
espaces s’articulent autour du majestueux
mur de briques et de sa bibliothèque,
qui habillent les volumes olympiens et
confèrent au lieu un caractère résolument
intimiste. Le coin cheminée, aux lignes
Le Spa NUXE, ouvert aux
hôtes comme à la clientèle
extérieure, offre un moment
de bien-être absolu. Son
superbe bassin animé, doté
d’un bain à remous et de jets
hydromassants, permet de se
dépenser ou de se prélasser
dans une eau à 30°. L‘espace
de soin est baigné d’une
lumière douce, dans un décor
cosy aux teintes sable et doré,
et s’articule autour de quatre
cabines de soin - dont une double pour
les massages en duo -, d’un hammam
et d’un sauna. Pour vivre l’expérience
mémorable de ce parcours sensoriel, on
[ 10 ]
OUVERT
UR
DU PREM E
IER
5 ÉTOILE
S
À RENNE
S
se laisse séduire par la cascade d’eau
glacée ou tempérée, les jets et douches
programmables, la fontaine de glace pilée.
La cuisine du Balthazar a été confiée
aux Rostang Père et Filles. La carte
offre un menu du marché, où fraîcheur
et produits locaux sont à l’honneur. La
cuisine généreuse des Rostang, attachés
à l’amour du produit sera mise en lumière
par Anthony Le Fur, qui a fait ses armes
au sein d’établissements bretons tels
que Les Jardins Sauvages, restaurant
gastronomique de « La Grée des Landes »
à La Gacilly.
HÔTEL & SPA BALTHAZAR
19, rue du Marechal Joffre
35000 Rennes
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© 2014 Reebok International Limited. All Rights Reserved.
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[ LA VIE DES CLUBS ]
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Par Pascal Turbil
NOTRE
ÊTRE L PROJET :
LE MA EADER SUR
RCH
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D’ACT RE COMPLÈ
IVITÉS
PHYSIQ TE
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36 BOULEVARD
LE POSITIONNEMENT
« PREMIUM » À LA RENNAISE
Jean-Luc et Marithé Thomas président
aux destinées du 36 Boulevard, avec un
positionnement haut de gamme et premium
totalement assumé. Le club le plus cher
de l’agglomération rennaise demeure
pourtant l’un des chouchous de la région.
Présentation et explications d’une certaine
méthode avec des patrons qui ne viennent
pourtant pas du sérail du fitness.
Depuis quand le club existe-t-il,
quel est son parcours ?
Au départ le club était l’enseigne Moving de
Rennes. Il a ouvert en 1995. Le club occupe
1200 m2 d’un rez de chaussée d’immeuble
sur l’un des boulevards les plus circulés
de la ville. On y trouvait un espace cardio
muscu, une piscine, deux saunas et deux
hammams (ces espaces ne sont pas mixtes)
et particularité du club : 2 salles de cours !
Lorsque nous avons acheté ce club en
décembre 2002 il comptait 1138 adhérents.
Cette société n’avait jamais été bénéficiaire,
il était indispensable, pour nous, de rétablir la
situation financière dès la première année !
Comment avez-vous réalisé
cette prouesse ?
Nous avons exploité le club sous enseigne
Moving pendant nos 3 premières années.
Puis nous avons quitté ce réseau national en
avril 2005. Il fallait alors rebaptiser le club.
Nous avons confié une enquête de notoriété
à un groupe d’étudiants qui ont mis en
évidence le fait que les rennais connaissaient
la marque Moving mais avaient du mal à situer
géographiquement le club ! Fort de constat
nous avons choisi comme nouveau nom : le 36
boulevard l’adresse de la forme... De fait, nous
sommes situés au 36 du boulevard de la Liberté
sur l’un des boulevards les plus connus à Rennes.
[ 14 ]
Vous vous êtes également rapprochés
du groupement Formrider ?
Oui, et je dois beaucoup à mon consultant
Philippe Ducos, président du groupement
des indépendants de la forme Formrider,
qui m’a aidé à mettre en place la formule
d’abonnement Pass’Form Liberté® en juin
2005. Il s’agit d’un abonnement mensuel,
résiliable à tout moment sans aucun
justificatif, il donne accès à l’ensemble des
activités du club, sans restriction dans la
fréquentation. Le paiement est mensuel et
son prix est garanti pendant toute la durée
de l’inscription. Nous pouvions enfin être en
accord avec la demande de nos visiteurs :
«... je ne sais pas si ça va me plaire... je ne
sais pas combien de temps je vais rester...»
Cette formule nous a permis de faire grimper
le nombre d’adhérents de façon conséquente,
de 1800 membres en décembre 2005 à 2400
en juin 2009.
CLUB REFAIT À NEUF
ET ENVIRONNEMENT
HYPERCONNECTÉ
Et pour les infrastructures ?
De fait, il fallait être en accord avec la
demande des consommateurs. Pour ce faire,
une seule solution : assurer une rénovation
complète du centre et entièrement le
repenser... De nouvelles activités majeures
sont arrivées sur le marché, en particulier le
RPM et l’Aquacycling. Nous avons assuré
cette réfection complète de club en un temps
Conçue et fabriquée par
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Cel.: (+34) 628 990 661
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Salter présente la ligne de musculation Essence, qui a été
complètement conçue par notre Département R+D et fabriquée
à nos installations à Barcelone, ce qui garantit le contrôle de
qualité de tous les processus.
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20-21-22 Mars 2015 - HALL 6 STAND C14
[ LA VIE DES CLUBS ]
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Par Pascal Turbil
record de 5 semaines ! Une nouvelle
piscine, un sauna et un hammam mixte,
un studio pour accueillir le RPM et un
espace circuit training en ne conservant
qu’une seule salle de cours mais
beaucoup plus grande. Le retour de la
clientèle a été excellent et fin 2011 nous
comptions 2800 membres.
Et aujourd’hui, combien
de membres comptez-vous ?
Nous comptons maintenant près de
3000 membres et notre volonté est de
les conserver. Notre club doit devenir
un lieu de vie où nos adhérents ont
envie de rester ! Nous ne souhaitons
pas augmenter leur nombre, la
superficie du centre ne nous le
permettant pas. Cet été nous avons
réalisé de nouveaux travaux et assuré un
relooking complet du club après s’être
posé la question suivante : dans quel cadre
souhaitent s’entraîner nos membres ?
Réponse ?
Une ambiance moins bruyante. Avec plus
d’air, de fraicheur, de nature, de perspective
! Et un autre constat : il y a une chance sur
deux pour que nos clients viennent au club
avec un Smartphone et courent en musique...
Nous sommes donc hyperconnectés ! Fort
de constat nous avons confié cette tâche
à un cabinet spécialisé. Nouveau logo, «Le
chrono», nouvelles couleurs. Et de superbes
visuels 3D, dont l’un de plus de 12 mètres de
long, tout droit venus d’Islande. Un paysage
si proche de notre Bretagne. Mobilier pour
espace détente confortable et design, bref, un
club bien pensé, un lieu de vie.
Et côté matériel ?
Dans notre souci permanent d’apporter
le meilleur à nos adhérents, nous avons
renouvelé l’ensemble de notre parc cardio et
muscu et opté pour la marque Technogym et
sa gamme Artis. Après avoir créé leur profil,
notre membre grâce à la console interactive
UNITY accède à son propre univers :
programme d’entraînement personnalisé,
données enregistrées et suivi des progrès,
sites web favoris, applications, réseaux
sociaux et bien sûr TV. A l’issue du premier
rendez vous avec son conseiller sportif
référent, l’adhérent peut choisir d’utiliser
un clé TGS - clé USB qui contient les
informations de son programme personnalisé
conçu par le coach en fonction des objectifs
et de la condition physique. Plus besoin de
support papier et fini les multiples feuilles
volantes ! L’adhérent est guidé pendant toute
sa séance et toutes les informations sont
mémorisées. Nos adhérents peuvent suivre
leur progression.
Quel est votre parcours,
vous n’êtes pas du sérial « fitness » ?
De formation supérieure technico
commerciale, j’ai d’abord travaillé en tant
que commerciale VRP sur le grand Ouest
(produits de jardin, Téfal...) puis j’ai rejoint
la grande distribution, Casino, Leroy-Merlin
et SuperSport où j’occupais le poste de
responsable de magasin et enfin participais
à la formation des nouveaux directeurs de
magasins. Puis l’idée a germé de créer ou
reprendre une entreprise. Dans quel secteur
d’activité ? Par hasard, j’ai appris que le
Moving de Rennes était à vendre. J’ai dans
un premier temps été réfractaire à cette
opportunité, ne connaissant pas le secteur
d’activité de la remise en forme (sauf en
tant qu’adhérente d’un autre club rennais) et
encore moins les activités de prestations de
service. Après réflexion avec mon conjoint,
nous avons décidé de faire le grand saut.
Qu’est-ce qui vous a décidé ?
3 raisons essentielles. D’abord un outil
de travail prometteur. L’emplacement
géographique idéal, au cœur du centre ville
de Rennes. Et enfin, le secteur d’activité
de la remise en forme peu structuré. Le
Moving de Rennes était sous exploité et nous
laissait entrevoir de belles perspectives de
développement du centre... Pari réussi !
Comment vous êtes vous organisée ?
Tout au long de ma carrière j’ai fait confiance
et délégué. En contrôlant bien sur. Je ne
suis pas prof ! Je n’oublie pas que j’ai avant
tout un profil de gestionnaire et que je suis
chef d’entreprise. Je dois rester à ma place.
Pour le bon fonctionnement du club j’ai donc
[ 16 ]
choisi de travailler avec un responsable
d’exploitation qui soit avant tout
éducateur sportif, ayant une très bonne
connaissance du métier et capable
d’évaluer les éducateurs sportifs du
centre. Stéphanie, recrutée il y a plus
de 10 ans en tant qu’éducateur sportif
à temps partiel occupe désormais ce
poste ! Notre tandem fonctionne très
bien. Notre équipe est composée de 17
personnes, un chef d’exploitation ; un
responsable sportif ; onze éducateurs
sportifs ; trois conseillers clientèles
et une assistante commerciale et
administrative. Nous proposons
également un service coaching, trois
coachs indépendants proposent leurs
services. Seule condition : leurs clients
doivent être abonnés au 36 boulevard.
A 57 EUROS PAR MOIS
NOUS SOMMES LES PLUS
CHERS DE RENNES
Et la concurrence ?
Avec une bonne trentaine d’adresses, Rennes
ne manque pas de centres de Fitness !
Comme dans les autres villes le marché
suscite les convoitises. La concurrence
s’est encore accrue avec l’ouverture sur
l’année écoulée de plusieurs nouveaux
centres. Cependant, nous avons franchi un
grand pas par rapport à nos concurrents. La
différence d’ambiance est significative. Nous
laissons la part belle au high-tech et au cadre
d’entraînement. Nous sommes les plus chers
sur Rennes avec un abonnement à 57€/mois
et assumons pleinement ce positionnement
premium.
Côté cours, vous vous organisez comment ?
Nous travaillons avec Les Mills et Waterform.
Nous dispensons plus de 100 cours par
semaine. Nous travaillons 5 concepts LES
MILLS, mais laissons toujours une place pour
le Free style en particulier pour les cours
de renforcement musculaire. Concernant
les cours aquatiques, Waterform avec ses
concepts Aquasports est notre partenaire
privilégié !
Que peut-on vous souhaiter ?
De conserver le positionnement premium du
36 Boulevard » avec comme axe de travail
pour l’année à venir : Améliorer la fidélisation !
Comme tous les clubs de forme, le constat
est sans ambigüité : une part non négligeable
de nos adhérents abandonne...
Bien sûr la fidélisation passe par la qualité du
club : équipement de dernière génération en
excellent état ; une hygiène irréprochable et
une excellente qualité de prestation sportive.
Je pense que nous avons franchi cette étape.
Par contre la notion de service client reste à
travailler, Elle sera mon cheval de bataille. Elle
va passer par des process et des procédures
de travail à inventer, mes années d’expérience
dans la grande distribution reviennent au
galop... Pour le meilleur !
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Par Philippe Geiss
LES JEUNES
SOULÈVENT LE MONDE !
À LA FFHMFAC
La rentrée a été dynamique à la
Fédération Française. Alors que l’offre
fitness se diversifie et que les grandes
enseignes lorgnent désormais vers
le public « enfants », la FFHMFAC a
relooké son offre de pratique pour les
plus jeunes. En tant que Fédération
sportive, l’accueil des jeunes pratiquants
a toujours existé dans nos Clubs. Mais
il restait à l’adapter à l’évolution des
modes de consommation d’activités
et au contexte institutionnel.
Education posturale
et motricité dans les écoles
La réforme des rythmes scolaires de
l’enseignement primaire * a permis à nos
associations d’étendre les collaborations
avec les communes et les écoles. Les
Clubs mettent en place depuis septembre
le programme « Soulève le Monde ! » : un
cycle de séances de découverte adapté aux
enfants. L’objectif est d’apprendre aux plus
jeunes les bonnes positions pour soulever leur
cartable, puis de transférer ces acquis vers
des exercices de motricités et de coordination
inspiré de la Musculation et de l’Haltérophilie.
Globalement, on éduque les enfants à bien
bouger pour prendre soin de leur santé, tout
en s’amusant ! Et c’est aussi une éducation
aux activités dynamiques de Musculation
fonctionnelle, mais sans charge bien entendu.
Ce cycle de séances s’inspire, en cela, d’une
animation itinérante qui est développée depuis
plusieurs années à la Fédération : l’Haltéro
Tour. L’animation, centrée autour de la santé
et de l’éducation aux bonnes postures, se
déplace dans différentes régions de France
depuis 2011, notamment l’été sur les plages,
les bases de loisirs ou les forums associatifs.
Des milliers d’enfants et d’ados sont
sensibilisés chaque année par des ateliers
« port du cartable ou sac à dos » et
« découverte de l’Haltérophilie ». Le partenaire
de l’opération est d’ailleurs la célèbre
marque française de cartables : Tann’s.
Le contenu éducatif permet aux parents
d’avoir un autre regard sur les activités
de renforcement musculaire, et sont
ensuite moins réticents à inscrire leurs
ados en Club de musculation.
Philippe GEISS
Conseiller Technique National
* Cette réforme prévoit 3 nouvelles heures d’activité
périscolaires par semaine
[ 18 ]
Accueil des jeunes en Club
Une fois les jeunes inscrits en salle, le
travail éducatif ne fait que commencer, et
ce public a besoin d’être encadré de près.
Les conseillers techniques de la FFHMFAC
ont planché sur des séances éducatives et
ludiques, avec toujours pour objectif le travail
postural et le renforcement des grandes
chaines musculaires. A ce titre, il faut signaler
que l’utilisation de barres libres (barres et
poids d’initiation spécialement conçus pour
les jeunes), d’exercices dynamiques et
d’exercices au poids de corps est beaucoup
plus physiologique et recommandé pour ces
classes d’âge, que l’utilisation de machines.
Il est de même pour le travail de coordination
et de motricité. Au final, on obtient un cycle
de 12 séances pour les 10-11 ans à reproduire
plusieurs fois, et pas moins de 70 séances
différentes pour les 12-13 ans (soit une année
complète d’activité) ! Les contenus pour les 1517 ans et les 18-20 ans seront terminés début
2015. La plupart de ces jeunes continueront
leur pratique dans les salles de musculation.
Quant à certains d’entre eux, ils iront peut être
décrocher des médailles pour la France en
Haltérophilie, Force Athlétique ou Culturisme.
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Par Yves Bondroit
LES « DÉGÂTS DES FÊTES »
PEUT-ON LES ÉVITER ?
Yves Bondroit
Préparateur sportif
P
ourquoi fait-on des écarts ? Si nous
avons une alimentation équilibrée et
qui nous convient, pourquoi changer ?
Lorsque j’ai commencé à m’entraîner, on me
parlait d’athlètes qui buvaient avant chaque
entraînement un mélange à base de bière
brune, de jaune d’œuf et de sang de cheval...
Sûrement très efficace au niveau calorique,
mais pas très diététique... Qui n’a pas cette
image de Rocky gobant des dizaines d’œufs
par jour ? Je n’ai pas essayé le mélange à
base de sang de cheval, mais j’avais tellement
envie de m’identifier à Rocky que j’ai gobé
des œufs... Ce n’est pas bon... je préférais
manger autre chose. Mais j’étais tellement
impliqué dans l’obtention de mon objectif,
obtenir du muscle, que j’aurais mangé tout
ce qu’il fallait pour ça. Et si Rocky gobait des
œufs, ça devait certainement fonctionner !
Aujourd’hui, quand j’établis des régimes,
j’entends des gens qui me disent vouloir tout
faire pour atteindre leur objectif, mais qui
me disent après 3 semaines : « j’en ai marre
du blanc de poulet ». Ils côtoient des gens
qui ne font pas attention à leur alimentation,
qui leur demandent de manger comme
eux, qui trouvent leur décision stupide et
que ce n’est pas un petit écart qui changera
quelque chose... Peut-être pas au niveau
physique, peut-être ont-ils une génétique
qui leur permettra de limiter les dégâts...
Peut-être pas. Mais surtout ils auront perdu
leur objectif de vue... Ils auront permis à
d’autres personnes de décider de ce qui était
important pour eux... Ils leur auront montré
qu’ils avaient envie d’avoir un corps au top
mais pas que c’était indispensable et urgent.
Si vous permettez à un moment donné
à quelqu’un de vous voler votre objectif,
votre but, vous vous sentirez faible, vous
aurez des remords après. Si au contraire,
vous résistez, vous aller décevoir l’ego de
votre « soi-disant » ami qui ne veut pas que
vous vous différenciez de lui. Mais vous
aller vous sentir plus fort, vous pourrez
accomplir de plus en plus de choses qui
vous rapprocheront de votre objectif...
Après, cela reste aussi à vous de voir
l’importance de votre objectif... Si malgré
tout, vous succombez à la tentation,
ou plutôt, vous vous laissez glisser
vers la douceur (à court terme) de la
tentation, sachez gérer vos écarts !
On peut dès lors se poser une question :
Suis-je un athlète de compétition en
préparation ou pas ? Selon moi, si l’on est
rentré dans une période de préparation,
c’est simple : aucun écart autorisé ! Bien
que certains préparateurs permettent ce
qu’on appelle des « Cheats Meals », des
repas de triche... Je n’en suis pas partisan,
car ça donne encore plus envie de faire des
écarts... Mais on va dire que cela dépend
aussi du métabolisme de l’athlète, de
l’évolution de sa préparation et de sa vitesse
à rattraper un écart et surtout de sa force
psychologique. Bref pour moi c’est à gérer
au cas par cas, mais je ne le conseille pas.
VOTRE OBJECTIF
DOIT ETRE INDISPENSABLE
ET URGENT
Pour ceux qui ne sont pas en compétition,
il faut essayer de ménager la chèvre et le
chou... Il faut une vie sociale pour ne pas avoir
d’ennui avec son partenaire (sauf si il, ou elle,
fait comme vous, là, c’est plus facile). Mais il
faut aussi répondre à l’image que la société
veut pour nous. Donc, essayer d’atteindre
un objectif avec son corps. Mais la société
veut aussi que vous consommiez, et les
fêtes sont un moment où la pression est très
forte. Essayons donc de gérer ce problème
ensemble… Avant, on avait l’habitude de dire
que les écarts que l’on faisait ne se voyaient
pas tout de suite sur la graisse abdominale.
De récentes études ont pourtant démontré
que les écarts caloriques se transforment
immédiatement en graisse abdominale. A
partir du moment où le corps n’a pas besoin
de la nourriture qu’il absorbe, il transforme
toute nourriture en réserve et donc en
graisse. Il faut donc réagir rapidement. Sur
le moment même, on peut éviter à la graisse
d’être absorbée en prenant du Chitosan. Il
va se mêler, se combiner à la graisse dans
l’estomac, va empêcher le corps de l’absorber
et l’évacuer par les selles. On pourrait se
dire que la solution est toute trouvée, mais
ça ne concerne que les graisses ! Pour les
sucres, on peut prendre du chrome pour
[ 20 ]
diminuer ses envies. Mais ça ne diminue
que l’envie. Quand l’écart est social, il faut
penser aussi à la quantité : On mange
comme les autres et on finit son assiette...
Donc, si le repas fait 6 services, on aura
tendance à suivre... Quant à l’alcool, on ne
sait rien faire, c’est le pire ! Le corps ne
sait pas l’éliminer. La seule solution ? Un
minimum de volonté, et savoir dire « non » !
Après, lorsque l’écart est fait, il faut réparer au
mieux.. Donc, le lendemain matin, la solution
idéale est de pratiquer du cardio, pendant
une heure minimum, et à jeun si possible.
Reprendre un régime hyper strict et même
un peu plus bas les jours qui suivent jusqu’à
disparition des « séquelles ». Ne faites surtout
pas des écarts 2 fois de suite... C’est encore
pire à rattraper et vous donne plus envie de
reprendre une alimentation dite « normale »
En conclusion, faites attention à ne pas
perdre votre objectif de vue. Sachez lui
accorder l’importance qu’il mérite. Si vous
pensez que vous avez vraiment BESOIN d’un
écart, sachez aussi le gérer correctement.
Vous ne devez pas spécialement boire pour
vous amuser... Vous pouvez vous lâcher sans
vous faire aider d’une boisson alcoolisée.
Je vous souhaite beaucoup de plaisir pour
les fêtes. Entraînez-vous et amusez-vous.
Bonnes fêtes !!!
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Par Philippe Goethals
C WHITE
CWHITE ne doit pas son nom au hasard.
Son créateur, Stéphane Demouy
l’a pensé pour incarner les
valeurs qui lui sont chères.
C pour Concept, Club ou encore
Coaching, White évoquant
la Pureté et la Santé. Les
anglophones trouveront encore
dans White un acronyme des
fondamentaux du concept :
W pour Wellness, H pour Healthy,
I pour Individual, T pour Training
et enfin E pour Eating.
Le CWHITE, niché au coeur de
Paris, est un espace complet de
600m 2 dédié au bien-être et à la
remise en forme. Emprunt d’un
design épuré et éclairé par une
immense verrière, le CWHITE
se pâme déjà de recevoir bon
nombre de célébrités.
LA REMISE EN FORME
S’appuyant sur sa formation et son
expérience, Stéphane Demouy a choisi
de créer une salle spécialisée dans le
coaching sur mesure. Ainsi, le club
dispose de trois salles dédiées au
coaching avec les dernières machines de
musculation Panatta, d’un espace forme
et cardio avec les nouveautés Technogym
et d’une salle de cours collectifs. Au
coeur de l’offre, bien entendu, le surmesure. CWHITE propose un coaching
personnalisé adapté au niveau de chacun
pour atteindre les objectifs déterminés
lors du bilan de départ forme et santé.
Le club permet également de participer
à une large palette de cours collectifs
tels que le renforcement musculaire,
strectching, Pilates, Yoga ou encore
le Sweat Boxing. Stéphane Demouy,
toujours en quête de nouveautés pour ses
FITNESS SPA & FOOD
STEPHANE DEMOUY
Né en 1971 en Seine
Saint-Denis, il nourrit
depuis son plus jeune
âge la passion du sport.
Football, puis tennis,
dont il gravit un à un les
échelons du classement
français. Une blessure
l’oblige à se diriger vers
les métiers d’entraîneur
et de préparateur
physique, ce qui le
pousse à développer sa
connaissance du corps
humain et du milieu
médical. Il enchaîne alors
les diplômes sportifs
avec des études de kinésithérapie, de
podologie, de réflexologie plantaire et
de diététique.
Ses résultats spectaculaires auprès
de ses clients, font de Stéphane
Demouy une figure notoire du coaching
personnalisé. Il a
notamment coaché
le champion de
boxe Brahim
Asloum durant
toute sa carrière
professionnelle
pour l’accompagner
jusqu’au plus haut
titre, celui de
champion du monde.
Aujourd’hui,
Stéphane est connu en tant que coach
mais également comme entrepreneur
du monde sportif, à la tête de plusieurs
salles à travers le monde.
clients, a également créé une nouvelle
discipline : le Working-Stop. Basé sur le
travail statique du gainage, cette nouvelle
discipline tonifie et renforce l’ensemble
du corps sans risque de se blesser.
LE BIEN-ÊTRE
Après l’effort, place à la détente avec un
spa signé Valmont qui propose une large
gamme de soins pour le visage et pour
le corps. Gommages, soins anti-rides ou
hydratants, modelages mais également
épilations, manucure et pose de vernis,
le Spa Valmont offre pléthore de moments
bien-être. Un hamman ainsi qu’un salon de
coiffure sont également à disposition des
clients pour se remettre tranquillement de
leur séance de coaching.
Le lounge convivial avec son bar à jus bio
est l’endroit idéal pour échanger entre
membres et se détendre après une bonne
séance de remise en forme.
LA RESTAURATION
Pour terminer l’expérience CWHITE, un
restaurant bio attend les clients les plus
gastronomes. Avec sa grande salle épurée
aux touches blanches
et boisées, le restaurant
CWHITE retranscrit
magnifiquement l’univers
souhaité par Stéphane
Demouy. Un décor simple
et raffiné pour déguster
les créations du chef Mario
Monteiro Simao. Des
plats à base d’épeautre,
des salades aux graines
Chia du Mexique ou aux
Baies de Goji de l’Himalaya, la carte du
CWHITE est une ôde au bien manger, tout
en restant gourmande avec des desserts
fruités et chocolatés.
127 RUE DU FAUBOURG
SAINT-HONORÉ
75008 PARIS
[ 22 ]
[ PORTRAIT ]
www.vivelaforme.com
Par Philippe Goethals
UN DINOSAURE DU FITNESS
PREND DU REPOS
Gilles COLLAT a été
pendant 40 ans l’un des
professionnels les plus
discrets de notre secteur
d’activités. Il prend
aujourd’hui sa RETRAITE
lors de la cession de son
entreprise en réalisant
avant 60 ans une optimisation fiscale et sociale.
Monsieur COLLAT,
présentez-vous, qui êtes vous ?
Avant tout je suis un sportif de base…
Athlétisme, Karaté (pour les puristes,
7ème dan), ex-compétiteur bien sûr.
Je participe avec des amis à la création d’une
premiére association sportive en 1974, à
cette époque trés peu de clubs existent...
Je passe mes diplômes d’état qui
me permettent d’enseigner le karaté
et les activités physiques…
Bien plus tard, je m’investis dans la formation
du CREPS de Montry et je deviens jury
d’examen pour le Brevet des Métiers de la
Forme et sa validation d’acquis d’expérience
en Ile-de-France. J’ai adhéré au SNEISS et
plus tard au GERF dont j’étais membre du
Comité d’Administration. Je suis nommé
pour représenter la profession dans la
commission qui s’occupera de valider en
IDF les écoles de formation au BPAG2F.
J’occupe la place de responsable des grades
de PARIS à la Fédération Française de Karaté
jusqu’en 2011. Parallèlement à la pratique et
à l’enseignement du sport j’étudie la gestion
d’entreprise, puis après une formation en
prothèse dentaire, je l’enseigne durant 2
années à l’Education Nationale. La disponibilité
de temps engendrée par ce poste me permit
d’ailleurs d’exercer professionnellement
un hobby que je pratiquais depuis mon
adolescence « l’hypnose plus accepté à
cette époque sous le nom de sophrologie»
Ensuite, je reprends en 1983 ma première
entreprise, un laboratoire de prothèse
dentaire spécialisé en céramique...
«céramyl» ce qui me permet de faire ma
première expérience d’entrepreneur.
Quel rapport avec le sport ?
Aucun, sinon celui de satisfaire un goût
pour la précision et l’esthétique. Cela
participait aussi à ma “construction”.
Je revends ce labo après 4 ans en effectuant
une belle plus-value… ce sera mon apport
pour monter mon premier club. Nous sommes
fin 1986, j’enseigne les arts martiaux et je
pratique le Coaching durant une bonne année.
J’observe à cette époque le développement
du Gymnase Club, je m’intéréssais souvent
aux mêmes locaux que ce groupe, leurs
situations étaient excellentes (elles le
restent), mais l’investissement, le montant
des loyers (souvent plusieurs mois d’avance)
sont à l’époque trop élevés pour moi. C’est
dit, à défaut de moyens il va me falloir des
idées, l’une d’entre elles est de s’installer
dans une friche industrielle dans une future
zone de grand développement urbain.
Le but était d’obtenir un emplacement de 1er
ordre assorti d’un loyer modéré et à termes un
éventuel réaménagement dans des locaux plus
grands. J’ouvre le Country Club Châtillon «800
m2» en mai 1988… Classique… 2 tréteaux, une
table pour faire les inscriptions, les adhérents
font la queue dehors, c’est le succès.
1100 m2.) La raison sociale demeurera
le Country Club Chatillon puis l’enseigne
deviendra le Fitness Country Chatillon.
Vous avez quelques recettes ?
L’emplacement bien sûr, une gestion rigoureuse,
mais aussi beaucoup d’innovations telles que
la création de nouveaux cours et création du
concept «TAI BUTOU®» en 1999, véritable trait
d’union entre le fitness et le combat, un succès
fou chez les
adhérents. Pour les professeurs j’ai toujours
privilégié, quitte à être atypique, la
polyvalence… Tel un kiné qui reçoit ses
patients… nous, nous recevons nos
adhérents… nos élèves. Donc, pour moi un
professionnel doit être capable dès le premier
En 1991 j’ouvre un deuxième club, 1100 m2
contact d’être en face à face avec le «futur»
à Evry Ville Nouvelle, entre la Mairie et le
adhérent. De par sa connaissance, il est le
Centre Commercial. J’ai un associé, Jean-Paul
meilleur commercial du monde. Bien sûr
GEDDA qui lui avait
tout cela demande de la
plusieurs clubs sur
Nous faisions appel aussi à une formation permanente.
Paris. Je lui rachète
Nous faisions appel
des composantes de notre
ses parts du Club
aussi à une des
métier, le développement
un an plus tard…
composantes de notre
J’étais parti
métier, le développement
du lien social…
pour ouvrir
du lien social…
plusieurs salles…
Mais un accident de vie privée familiale
Comment ?
m’arrête dans mon développement.
Par un comportement convivial , une
Je prends la décision de revendre ce club
proximité, propice au regroupement parfois
en 1997. Par contre, je booste celui de
par affinité de pratique, parfois par similitude
Châtillon c’est dit, il deviendra la référence
ou complémentarité de situation familiale.
du Sud Parisien, idéalement situé, je
L’organisation du temps de travail… 10h de
réaménage en juin 1999 au même endroit
cours, 10h d’accueil, 15h de plateau… pas
dans de vastes locaux neufs (plus de
de routine, je sais que c’est un modèle que
[ 24 ]
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Par Philippe Goethals
libre circulation des adhérents (1 x semaine).
La cession, j’avais anticipé les demandes
en passant aux prélèvements il y a 4 ans et
en transformant ma société en SAS avec
commissaires aux comptes il y a 6 ans.
Il m’a été nécessaire de passer les PCA…
Tout cela rassure le futur cessionnaire.
CHOIX SOCIAL
Je fais jouer la “longue carrière” mesure qui
permet encore de partir à taux plein avant
60 ans… sous conditions bien sûr.
(170 trimestres validés, 5 trimestres cotisés
avant la fin de la 16ème année. etc…)
CHOIX FISCAL
Grâce à l’article 150 od ter maintenu jusqu’au
31/2/2013, je bénéficie de l’exonération des
plus values*…(sous conditions).
Mais pas des prélèvements sociaux ni de
la contributions sur les hauts revenus.
beaucoup de confréres juges dépassés...
moi cela me permettait de proposer à un
professeur 35h/semaine. De fait, j’ai toujours
réalisé l’aménagement de mes salles de
manière à ce que l’accueil soit sur le même
niveau et en visu du plateau cardio/muscu,
de manière à favoriser la polyvalence au
sens noble du terme. Niveau formation et
valorisation, je faisais aussi appel à l’OPCA
pour leur développement personnel, pour
certains salariés cours d’anglais, français, etc…
Et puis, sans paternalisme, je m’investissais
pour m’assurer qu’un salarié soit bien dans
son poste. (proximité d’habitation ou aide à
l’obtention d’un appartement quand c’était
nécessaire.) Je déléguais beaucoup à ma
responsable en Titre que j’avais formée
(Florence), ainsi qu’à mon assistante (Laurène).
No stress… Classique de l’autorité sans être
autoritaire, mes salariés ne me craignaient
pas. nous avions un respect mutuel...
Ils me donnaient ainsi le meilleur d’eux même
(il y a eu de très rares déceptions) mais surtout
si notre collaboration s’arrêtait ils gardaient
une bonne formation et souvent l’envie de
revenir ce qui s’est d’ailleurs souvent réalisé.
La cession, comment s’est elle passée?
Une entreprise de 25 ans avec plus de 2500
adhérents dont 50% en prélèvement, 30%
en vente accueil, 20% corporate. Avec des
locaux quasi neufs en totale lumiére du jour.
Machines Technogym et Matrix, Star-trac,
équipements périphériques Tylö et Somethy.
Un emplacement desservant la banlieue
Sud, terminus métro ligne 13, terminus
tramway (Chaville, Vélizy, Châtillon) au
cœur d’un bassin d’emplois et d’habitations
extraordinaires, en plein développement, des
perspectives de (future station grand Paris)
cela intéressait bien sûr beaucoup de monde…
Mais sa «taille» le rendait difficilement
accessible à des particuliers. Pour
les majors, c’était une opportunité
voir une stratégie intéressante…
Qu’est ce qui a déterminé votre choix
de céder à l’un plus qu’à l’autre ?
Ce fut très difficile car un major a “du poids”
même si in fine c’est le cédant qui décide.
Le timing, le calendrier des annonces et
réformes fiscales, les offres ont arrêté mon
choix. Ce fut les Cercles de la forme avec
qui d’ailleurs j’avais déjà un partenariat de
Et maintenant qu’allez vous faire ?
Le Country Club Chatillon est majeur
maintenant, je l’ai élevé pendant 25 ans
et même s’il change de nom il perdurera
tant son emplacement et sa personnalité
sont forts. Maintenant j’ai terminé sa
passation. Je fais une pose… c’est propice
pour le renouvellement cellulaire !
Pour l’avenir, 40 ans de passion cela entre
dans vos veines. Durant ma carrière, Je n’ai
jamais voulu perdre mon âme en cherchant
la rentabilité maximale trop rapidement,
je crois que c’est un des facteurs qui
m’a permis de durer et de bien vivre.
J’ai toujours continué à avoir une pratique
physique même si parfois le poids de
l’entreprise vous « coupe » l’envie… de bouger.
Des projets ?
Bien sur ! pleins… la création de modèles
économiques, l’innovation, l’enseignement,
la santé, sont des thèmes qui me motivent.
les opportunités définiront mes orientations.
Alors comment dit-on retraité ou rentier ?
A vous de voir, mais il est vrai qu’aujourd’hui la
retraite n’est pas toujours synonyme de fin de
carrière. La bonne raison étant d’être en forme
et de vouloir continuer à entreprendre, la moins
CONSEILS À L’ENTREPRENEUR, DONC FUTUR RETRAITÉ
Notre secteur d’activité a le vent en poupe,
il n’en reste pas moins qu’il est plus facile
en France d’enrichir son entreprise que soi
même. Je ne saurais donc trop conseiller
aujourd’hui à un entrepreneur d’être salarié
de sa propre entreprise. Cela coûte bien
sûr à l’entreprise mais à l’heure de la fin de
carrière cela rapporte. Avoir un collège et en
faire partie permet (dans une SAS, contrat de
travail à mettre en conformité) de cotiser à
l’AGIRC et puis de nombreux autres régimes
d’incitations fiscales ou sociales.
Cela améliore grandement les régimes de
base que sont la CNAV/ARRCO. En théorie
votre expert comptable ou votre juriste
doivent pouvoir vous orienter. Bien sûr
on peut tout jouer sur la «réussite» se dire
j’économise et je m’enrichis lors de la cession
de mon entreprise… puis je fais ma retraite
avec les capitaux et intérêts… sur des contrats
d’assurances vie…etc…
MAIS ÇA NE MARCHE pas toujours comme cela
déjà les fonds sécuritaires en euros sont bas
une fois retirée la CSG il vous reste env 2,50%.
Puis lors de vos retraits vous serez imposé à
35%. les quatre premières années, puis 15%.
les quatre suivantes , après huit ans 7,5%
(uniquement sur les intérets retirés bien sur).
avec une franchise de 4600 € .
Après bien sûr il existe une armada de
placements plus rentables avec possibilités
de perte en capital…
Mais un entrepreneur qui cède son ou ses
entreprises et qui arrête sa carrière, ce
n’est pas pour refaire ce qu’il a fait toute sa
vie prendre des risques surtout que cette
fois ci même en gestion privé il n’a plus
véritablement la main !
[ 26 ]
bonne étant de ne pas avoir été suffisamment
prévoyant et de ne pas pouvoir s’arrêter…
faute d’indemnités retraites trop faibles…
*un nouvel article de loi le remplace, bien sûr il est moins
avantageux, mais il exonère de 85% de la plus-value,
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Président du Groupe Club
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Membre du CA de la FNEAPL
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our commencer la nouvelle
année 2015, faites une
expérience : rassemblez
500 flyers de fitness clubs dans
notre pays. Vous constaterez sans
doute qu’ils sont presque tous de
format A5 et qu’une large majorité
d’entre eux présentent un gros
point commun, un chiffre presque
magique, une martingale marketing,
une offre forcément imbattable :
29,90 e/mois !
Qui dit mieux ? Presque personne !
Alors, d’où vient cette épidémie ?
Et surtout, peut-on en survivre, et à
quel prix ?
Notre profession (je persiste à employer ce
mot, même si certains comportements me
laissent perplexe !) a subi, cette dernière
décennie de grands bouleversements sous
l’influence conjuguée de la crise économique
–mais aussi de confiance- qui traverse notre
pays et de l’arrivée de clubs « mono-produit »
aussi appelé « low cost ».
Loin de moi l’idée de considérer que « c’était
mieux avant » (la nostalgie ne saurait guider
ma réflexion), ou que seul un type de club doit
exister ; toutefois, dans un secteur en pleine
évolution, il convient de remettre quelques
idées à plat, pour mieux avancer.
Dans une approche globale de notre métier
un fitness club se définissait par l’accès à de
nombreux cours collectifs animés par de vrais
enseignants, des espaces d’équipements
en musculation et cardio training où l’on
pouvait être guidé et encadré pour progresser,
ainsi que des lieux de détente (sauna ou bar
par exemple). La combinaison de ces trois
éléments traduisait, le plus souvent, un Fitness
Club moderne.
réserver le terme Fitness
aux seuls clubs qui proposent
l’intégralité de leurs cours
encadrés par des enseignants
en chair et en os !
Puis, par mimétisme avec des expériences
venues de l’étranger, certains clubs ont divisé
les prix par 2, en se spécialisant sur un seul
domaine, un unique service, une simple
activité (plutôt que 20 ou 30, voire davantage
dans un vrai club).
Même si le public ne répondait pas
massivement à ces offres mono produit (par
exemple un circuit féminin d’appareils très
basiques), le venin venait d’être distillé vis-à-vis
des opérateurs plus généralistes comme visà-vis des pratiquants: oui, pour les prospects
en recherche de pratique sportive le tarif de
référence se transformait en s’alignant sur
celui des clubs low cost.
Pourtant, soyons honnêtes. Aucun
professionnel consciencieux ne peut proposer
une prestation généraliste pour 24,92 e par
mois (soit le fameux 29,90 e/mois TTC). Le
respect des lois fiscales et sociales additionné
au montant des loyers, charge de personnel,
emprunts, leasing, frais de fonctionnement
établissent des coûts de production nettement
supérieurs. A moins d’être un mécène (et je
[ 28 ]
n’en ai jamais vu !) personne ne peut produire
un service à perte. Aussi, l’existence de clubs
à bas coût relève, le plus souvent, de pratiques
controversées.
Au premier rang de celles-ci, la diffusion de
cours collectifs par l’intermédiaire d’un …
projecteur vidéo ! Oui, chers coach, vous qui
avez appris un beau et passionnant métier, vous
qui aimez transmettre votre amour du fitness
pour apporter à nos membres le dynamisme
nécessaire à la transformation de leur quotidien,
vous ne valez plus rien (ou plus exactement
rien de plus qu’un vidéo projecteur !) puisque
de nombreux opérateurs vous ont sacrifiés sur
l’autel de la rentabilité et du prix bas. Exit les
coach, vive la vidéo !!!
Et le pire réside souvent dans la formulation
hypocrite de cette pseudo prestation. Plutôt
que d’être fier de leur vidéoprojecteur, certains
tentent de gruger les prospects en utilisant
des expressions détournées telles que : cours
préprogrammées, cours toute la journée, cours
à la demande, cours en libre-service, cours
non-stop, 150 cours/semaine, etc. Dans ce
domaine, le génie créatif des faussaires bat
son plein !
Bien sûr, les utilisateurs de ces systèmes
équivoques me rétorqueront que le public
veut des prix bas, alors… on fait avec ! Nous
voilà ainsi retombés dans le fameux débat
théologique de l’œuf et de la poule (qui était là
en premier ?).
Et le comble : ces fameux cours n’attirent pas
les foules, mais cassent le travail et les prix
de ceux qui font encore l’effort d’embaucher,
de former, de gérer, de payer, le personnel
nécessaire à l’encadrement de nos activités.
Alors arrêtons le massacre !
Il y a de nombreuses années le regretté
Edouard Carlier, Restaurateur de l’une des
plus belles tables parisiennes (le Beauvilliers
en Mont-Martre, comme il l’aimait l’écrire)
avait suggéré qu’un projet de loi interdise
l’utilisation du terme « restaurant » pour les
fast food. En prenant cet exemple je vous
suggère de réserver le terme Fitness aux seuls
clubs qui proposent l’intégralité de leurs cours
encadrés par des enseignants en chair et en
os ! Et, puisque le public a besoin de repères,
ainsi que pour clarifier certaines situations
fort douteuses, n’hésitez pas à afficher cette
chronique dans vos clubs et à la photocopier
pour la remettre à chacun de vos futurs
membres. Il en va aussi de l’avenir de notre
profession.
Très belle Année Fitness à Tous
[ INTERVIEW ]
www.vivelaforme.com
Par Pascal Turbil
RIVIERA
FITNESS
RÉMY ET BENOIT BOURCIER
START-UPPERS DU FITNESS
ILS SONT JEUNES ET PLEINS D’ALLANT.
ILS DISTRIBUENT LES MARQUES LIFE
FITNESS & HAMMER STRENGTH EN
RÉGION PACA ET MONACO. ILS DIRIGENT
UN CLUB DE FITNESS, FONT EXPLOSER
LEUR CHIFFRE D’AFFAIRES. ET TOUT CELA
AVEC SOURIRE ET DÉCONTRACTION.
RENCONTRE AVEC LES FRÈRES BOURCIER,
COMME ILS SONT DÉJÀ SURNOMMÉS
CHEZ EUX.
Quel est votre métier ?
Le cœur de notre activité est la distribution
en exclusivité des marques Life Fitness &
Hammer Strength et récemment Escape
dans la région PACA et Monaco. La division
vente est nommée Riviera Fitness Shop.
Nous vendons principalement du matériel à
deux types de clientèles. Aux professionnels,
les clubs sportifs, groupe hôtelier, spa,
association, mairie, etc. Et aux particuliers,
château, villa, appartement, yacht…
Et vos clubs servent d’ambassadeurs ?
C’est exactement cela, les deux espaces
d’activité, permettent à nos
clients de constater en « live »
l’utilisation des matériels. En
tant que distributeur de la
prestigieuse marque Life
Fitness & Hammer Strength,
nous avons choisi d’ouvrir
un club au public afin de se
rapprocher au mieux des
exigences des gestionnaires de
club sportifs. Nous disposons
ainsi d’un « show-Room » de
800m² (Riviera Fitness Club)
dédié à l’accueil des clients
potentiels. Et un autre de 100m²
comprenant une présentation de home
gym taille réelle et toutes les nouveautés
[ 32 ]
en exclusivité dès leurs sorties en France.
Nous l’appelons : Riviera Fitness Studio.
Il n’empêche que vous les gérez
à la manière de clubs traditionnels…
Ce sont bien entendu des centres de profits,
qui sont centrés sur la satisfaction de
l’utilisateur. Car aujourd’hui, la réussite d’un
club ne se résume pas uniquement en une
sélection de matériel. Nous voulons en faire la
démonstration en proposant à nos clients un
vrai service d’accompagnement en plus. Cela
va du simple casier au revêtement de sol en
passant par la diététique ou encore le logiciel
de gestion d’adhérents, nous englobons
l’ensemble de la solution fitness pour tout
type de club. Et quoi de mieux pour en faire
la démonstration que d’ouvrir un club soimême ? C’est l’unique endroit dans la région
où l’on peut constater, essayer et tester le
design, la biomécanique et la robustesse
d’une grande sélection d’équipement
Life Fitness & Hammer Strength.
RÉPONDRE AUX BESOINS
DE LA CLIENTÈLE
Avec ce club, vous faites d’une pierre
deux coups, à savoir démontrer aux clients
de matériels potentiels les différentes
utilisations « in situ » et répondre à une
attente d’adhérents qui ne trouvent
pas leur compte dans un club low cost
ou un club très haut de gamme ?
On peut dire que le club, créé en septembre
2013 est inspiré par et pour nos deux types
de clients. L’idée du club premier a été de
proposer à notre zone de chalandise le
club de sport qu’il n’y avait pas. Les deux
concurrents alentours proposaient depuis
plus de 10 ans du low cost d’un coté et de
[ INTERVIEW ]
www.vivelaforme.com
Par Pascal Turbil
l’autre un gros complexe presque au double
de prix du low cost. Aucun club n’avait jamais
osé défier ces deux grandes enseignes par
peur de ne pas avoir d’adhérents. Nous nous
y sommes attaqués, toujours avec cette
idée de comprendre les attentes du public.
Nous nous sommes beaucoup appuyés sur
notre expérience de pratiquants. En nous
disant, au lieu de critiquer ce qui existe,
faisons ce qui nous semble souhaitable.
Les débuts ont été timides. Peu de moyens
(une SARL à 1000 euros). Nous avons
commencé par faire les intermédiaires entre
ceux qui vendaient du matériel et ceux
qui en recherchaient. Contribuant à faire
monter en gamme les clubs de la région.
Puis notre business a évolué. Nous avons
beaucoup voyagé, regardé ce qui se faisait
à l’étranger, pour arriver à la conclusion que
l’une des clés du succès résidait dans le
positionnement. Le low cost existe partout
et il fonctionne. Dans notre région, nous
n’avons pas encore enregistré de fermeture
de ce type de clubs depuis leur création…
De leur côté, les clubs haut de gamme
ont également une clientèle. Il restait à se
positionner entre les deux, en empruntant
aux deux secteurs, les codes qui plaisent.
Le Studio propose des activités toujours
plus fun et innovantes avec des forfaits
adéquats. Exemple et c’était une première
dans la région, Riviera Fitness Studio a
proposé des cours collectifs tels que Zumba,
bootcamp, yoga, pilates ou encore aquagym
sur la plage pour la période Juillet/Aout.
Une sorte de présentation 3D
de vos services ?
Les propriétaires de salles, comme les
particuliers qui souhaitent s’équiper en
« home », peuvent immédiatement se repérer.
La conception de home gym comprend
l’ensemble des éléments nécessaires à un
espace fitness à domicile: revêtement de
sol, climatisation, circulation d’air, sono,
miroir, équipement fitness en collaboration
avec l’architecte et/ou le décorateur
d’intérieur choisi par le propriétaire.
Revenons à la partie « vente et
distribution de matériel », Riviera
Fitness Shop assure-t-elle le SAV ?
Oui, la division vente est appuyée par un
service technique tout aussi complet. Cette
division est nommée Riviera Fitness Service.
Elle se compose d’un
responsable technique
et de deux techniciens
formés en interne par
Life Fitness France.
Soit 4 entités sous
un même label ?
C’est cela : Riviera
Fitness Shop pour
la distribution de
matériel, Riviera
Fitness Service,
A savoir ?
Les tarifs, les horaires et le service. Cela
semble incongru mais tout à fait réalisable.
Et l’implantation d’une enseigne low cost
(Vita Liberté) juste à côté de chez nous nous
fait beaucoup de bien. Elle élimine une
clientèle qui ne s’intéresse qu’au prix et nous
amène les déçus du self service. La principale
difficulté de notre secteur d’activité est le prix
du m², mais aussi le vrai professionnalisme
des deux clubs déjà installés, tant du point
de vue des services proposés que de celui
du budget marketing. Nous avons donc
décidé d’exploiter notre expérience dans
la création de club de sport à notre service
pour cette fois. Dans la pratique, notre
complexe est scindé en deux bâtiments
en façade, indépendants l’un de l’autre. Le
Club d’un coté, ouvert de 6h à 23h 7j/7 avec
les services comme l’espace détente, le
personnal traning, une boutique diététique,
beaucoup de cours (free style et Les Mills)
au planning, avec des profs reconnus dans
toute la région ou du coaching… Le tout avec
des formules qui débutent à 34 €/mois…
De l’autre côté, le Studio de l’autre avec une
salle de cours collectifs et une salle de biking.
pour le SAV, Riviera Fitness Club pour le
Club grand public et Riviera Fitness Studio
pour l’aménagement de plus petits espaces
et le service personnalisé. Mais pour
simplifier nous divisons en deux grandes
thématiques : la distribution et le club. Le
chiffre d’affaires, actuellement de 1,5 million
d’euros se décompose environ à 80-20, la
plus grosse part revenant à la distribution.
Quels sont les objectifs dans
les deux secteurs ?
Concernant l’activité « club » nous comptons
1300 adhérents après un an d’activité et nous
voudrions stabiliser à 1500. Côté matériel,
nous faisons plus 100% chaque année
depuis 4 ans et dans ce domaine nous ne
nous fixons pas de limite. Notre SARL risque
néanmoins de ne plus suffire, nos conseils,
avocats et comptables nous proposent une
[ 34 ]
restructuration, peut-être vers une SAS, car il
va encore rapidement se passer des choses
dans les deux années à venir. Nous allons
notamment commencer par embaucher des
commerciaux et augmenter notre masse
salariale aujourd’hui forte d’une vingtaine de
personnes. Des gens qui nous ressemblent,
qui s’investissent dans leurs fonctions. Des
jeunes, avec une moyenne d’âge de 26 ans.
Car nous souhaitons conserver notre
esprit « start up ». Après, nous verrons si
nous répondons ou pas aux différentes
propositions de financiers. Aujourd’hui nous
n’avons aucun partenaire. Nous sommes les
seuls investisseurs et patrons de notre affaire.
DES AUTODIDACTES,
ACHARNÉS DU TRAVAIL
Comment est née cette entreprise fraternelle ?
En 2008, je (Benoît) crée une micro entreprise
sous le nom de « Azur Fitness » qui a
pour but de distribuer du matériel fitness
d’occasion ou neuf en tant que revendeur
non exclusif de grandes marques.
Un an et demi plus tard, je décide alors de me
rapprocher du leader mondial « Life Fitness ».
L’aventure commence alors avec du simple
achat-revente. Deux ans plus tard, l’activité
connaissait toujours autant de succès, à tel
point que je demande à mon frère Rémy
Bourcier de rejoindre l’entreprise. C’est ainsi que
la SARL Riviera Fitness a fait ses premiers pas.
En 2011 nous devenons partenaires exclusifs
dans la région PACA et Monaco de la marque
Life Fitness & Hammer Strength. C’est ainsi que
démarre l’aventure entre une multinationale
américaine (Life Fitness), un groupe belge
(Valcke Services : distributeur Life Fitness
France) et une entreprise familiale du sud-est
de la France (Riviera Fitness). En 2012 Riviera
Fitness, bénéficiant du professionnalisme
d’un groupe mondial, développe alors tout
son potentiel. Le groupe Valcke annonce au
groupe mondial Life Fitness que la société
Riviera Fitness est le meilleur revendeur de
France. Cette étape permettra également à la
société de devenir l’un des meilleurs services
techniques de matériel de fitness dans la région
Provence Alpes Cote d’Azur & Monaco. En 2013
et toujours en constante analyse du marché
du fitness mondial et plus particulièrement
dans notre région, nous décidons de créer un
complexe fitness regroupant un show room
professionnel, un show room particulier, un
espace de stockage de marchandise où le
client pourra retirer son matériel lui-même si il
le souhaite. Un club de sport ouvert 7j/7 de 6h à
23h ainsi qu’un studio dédié au cours collectifs.
Et tout cela sans être du sérail ?
C’est vrai, Rémy (26 ans) débute dans le
monde du nautisme puis réalise de nombreux
voyage à l’étranger avant de me rejoindre
Benoit (30 ans), moi-même issu du monde
de l’automobile de luxe. Nous sommes donc
de véritables autodidactes et surtout des
acharnés du travail. Nous avons toujours su
que les heures de travail supplémentaires
nous permettraient de compenser notre
manque d’effectifs vis-à-vis de la concurrence.
www.rivierafitness-club.fr
© 2014 Reebok International Limited. All Rights Reserved.
Musculation I Entraînement I Cours de Fitness I Bien-être I Nutrition
Équipements I Remise en forme I Coaching I Mode
Tendances Fitness I Conférences Fit’Pro
www.vivelaforme.com
[ RENCONTRE ]
www.vivelaforme.com
Par Pascal Turbil
PEDRO RANDEZ
fête les 10 ans de
« The Corporate Gym »
Céline Mouillin, pour TCG Espagne, Christian Lemaire pour TCG France et Pedro
Randez, Président du Groupe
Plus de 10 ans d’expérience dans le
secteur du «Corporate Wellness» avec
une cinquantaine d’espaces forme
réalisés et gérés depuis sa création en
2005, font de « The Corporate Gym »,
l’acteur numéro 1 européen. Rencontre
avec Pedro Randez, président heureux
et plus combatif que jamais.
Comment sont répartis géographiquement les centres que vous
concevez et que vous gérez ?
The Corporate Gym est devenu en 10 ans le
nº1 en Europe du Wellness sur le segment
de marché corporate, avec plus de 40
installations en France et plus de 50 au
total. Nous ciblons une soixantaine de clubs
fin 2015. Nous sommes principalement
installés où se concentrent les entreprises
et les parcs d’affaires : Paris et sa banlieue,
La Défense, Clichy, Nanterre, Issy-lesMoulineaux, Levallois-Perret… Nous nous
développons également beaucoup en
Espagne, principalement dans les deux
grandes villes que sont Madrid et Barcelone.
Comment expliquez-vous ce succès ?
L’environnement professionnel est de plus en
plus générateur de stress et de résistance à
la productivité. Notre objectif est d’apporter
à nos clients un outil social puissant et
novateur, et à leurs collaborateurs une meilleure
qualité de vie au quotidien au sein de
l’entreprise. Dans un de nos Wellness
Center, les salariés qui le désirent
profitent d’un espace de relaxation où ils
peuvent déconnecter de leur quotidien
professionnel grâce à la pratique du sport.
« NOUS MISONS SUR LA
QUALITÉ À CHAQUE ÉTAPE »
Et sur un plan pratique ?
Nous mettons à leur
disposition une offre large
et diversifiée de services,
comme un espace bienêtre et santé très complet.
Une salle de fitness
(cardio, musculation et
tonification) équipée de
matériel professionnel
de dernière génération.
Des salles de cours
collectifs équipées pour
proposer des programmes
«classiques» (step, Pump,
etc.), de relaxation (Pilates,
Yoga, etc.), mais aussi
ludiques (salsa, sh´bam,
et.). Des vestiaires dignes de ce nom, spacieux
et confortables avec saunas et hammams. Et
nous proposons un suivi préventif personnalisé.
Nous accompagnons chaque membre, sur
[ 36 ]
mesure, en fonction de ses objectifs et de sa
condition physique. Nous développons aussi
des activités répondant aux pathologies issues
de l’environnement professionnel : gestion
du stress, travail postural, relaxation, etc.
« LA CLÉ DU SUCCÈS : PLUS DE
GESTION ET MOINS DE SPORT »
Vous apportez le service d’un
club traditionnel haut de gamme
sur le lieu de travail ?
Oui et même un peu plus puisque nous
proposons également un suivi curatif
individualisé. En cas de besoin, nos équipes
suivent les membres du club dans leur
rééducation post traumatique, ou dans
la gestion de besoins spécifiques de
récupération. Nous pouvons également
mettre à la disposition des clients qui le
souhaitent un service de Coach Personnel.
D’autres opérateurs du secteur
« corporate » se prévalent également
de ce type de services…
C’est certain. Mais entre le discours et les
réalisations, i y a souvent un grand écart.
Chez « The Corporate Gym » nous misons la
technicité et d’installations haut de gamme.
Aussi bien en architecture/design qu’en nombre
et qualité de matériel. Je vous invite à visiter
nos clubs ultramodernes et pas seulement
de façade, les finitions sont aussi soignées
que l’ensemble général. Et côté matériel, à
simple titre d’exemple, nous installons des
vélos Keiser pour les séances de spining.
[ RENCONTRE ]
www.vivelaforme.com
Par Pascal Turbil
NOUS RÉALISONS 10%
DE MARGE APRÈS IMPÔTS
Finance, stratégie commerciale…
Cette approche porte ses fruits ?
Je vais vous répondre en financier,
avec des chiffres. Le CA du groupe
est d’environ 5M€, avec une
rentabilité durable et solide qui
nous autorise une forte capacité
d’investissement pour suivre des
clients qui y sont très sensibles.
Car, ne l’oublions pas, nos
interlocuteurs sont des chefs
d’entreprises et souvent de grandes
entreprises. Il faut parler le même
langage et leur prouver que notre
méthode fonctionne. Le fait que
Christian et moi soyons issus du B to B
est un énorme atout en matière de
corporate. Et pour être encore plus
précis, il nous reste 10% de marge
après impôts. Je connais peut d’entreprise
du fitness qui présentent ce type de bilan.
Vous souhaitez ainsi tirer l’ensemble
du fitness d’entreprise vers le haut ?
Bien-sur ! Les entreprises françaises sont
déjà bien représentées en Europe dans
le secteur corporate. Mais pour gagner
encore en crédibilité il faut que toutes
ces entreprises arrêtent leur guerre des
prix. Qu’elles se dotent d’outils de gestion
modernes. En deux mots et quitte à paraître
grossier, il faut qu’elles raisonnent en financier
plus qu’en prof de sport. Cela a été notre
leitmotiv pendant 10 ans, nous avons grossi
tranquillement, sans faire de bruit pour arriver
aujourd’hui à la place de leader européen.
Quelle serait votre stratégie, votre modèle ?
Je souhaite que le fitness corporate
devienne exactement comme la restauration
d’entreprise. Dans ce secteur, il y a quatre
grands opérateurs, tous très professionnels,
qui se partagent le marché. Il faudrait que nous
arrivions à imiter ce secteur, ce qui permettrait
de ne pas « brader » nos prestations ou faire
du dumping pour emporter un marché et se
retrouver avec des contraintes impossibles à
gérer, parce que mal évaluées et mal chiffrées
au départ. Dans cette formule tout le monde
y perd, parce qu’un client déçu ne reviendra
plus. Ni chez les uns ni chez les autres.
Vous souhaitez davantage de concertation
entre les opérateurs du secteur ?
C’est une évidence. Nous devons valoriser
notre activité. Je suis d’ailleurs très
optimiste pour le futur. Si chacun s’accorde
à faire un peu moins de sport et un peu
plus de gestion c’est toute l’activité qui
va progresser. Le marché nous semble
d’ailleurs ouvert et prêt à un tel discours.
« LE CORPORATE EST UN
ASPIRATEUR À ADHÉRENTS »
Ce discours « corporate » peut-il
s’appliquer au fitness grand public ?
Avant toute chose, il faut bien être persuadé
que les deux secteurs ne sont pas en
concurrence. Si je prends l’exemple espagnol
que je connais bien, l’adhésion au corporate
revient en moyenne à 5 euros par mois pour
un salarié. Il peut pratiquer en entreprise
dans un environnement de grande qualité.
Résultat, les espagnols sont pratiquement
tous inscrits dans un club de fitness où ils se
rendent souvent en famille. Ils en connaissent
les bienfaits, mais ils sont aussi très exigeants
sur la qualité des prestations proposées
dasn ces clubs grand public. Et c’est ainsi
l’ensemble des clubs de fitness que l’on tire
vers le haut. Le corporate est un aspirateur à
adhérents et surtout pas le contraire. Nous
évangélisons les populations sédentaires.
Là encore, vous prôner une certaine qualité,
y compris pour le fitness grand public.
Exactement, en France, il y a les clubs à bas
prix et à faibles prestations qui font beaucoup
parler d’eux pour l’instant, mais il y a aussi et
surtout une place pour le très haut de gamme,
qui est encore sous représenté dans
notre pays. D’autant que haut de
gamme ne signifie pas hors de prix.
Là encore, je vous invite à visiter
nos voisins espagnols. Parmi leurs
nombreuses chaînes de qualité, je
citerai Go Fit. Des clubs gigantesques
(20.000 m2) qui proposent de très
hautes prestations pour 25 euros
par moi. Il n’y a pas de contradiction
entre low cost et luxe. Les espagnols
nous le prouvent tous les jours.
© S.Bougeard et Lars Project 92
Une approche « tout qualité », donc plus
coûteuse, qui s’avère néanmoins très
payante. Comment l’expliquez-vous ?
Notre vision du fitness en général et du
« corporate » en particulier vient des parcours
éclectiques de ses dirigeants. Nous sommes
tous expérimentés, mais surtout nous venons
d’horizons complémentaires, notamment de
grands groupes hors fitness. Ce qui nous donne
une vision davantage « entreprise » que sportive
de notre métier. Nos expériences à haut niveau
chez Nexity, Club Med, TAT ou Euro-RSCG
font que nous utilisons une méthodologie
de travail issue de grands groupes français,
comme le système de gestion informatique
SAP. Ne venant pas sport, nous réfléchissons
différemment. En financier. Je connais par
exemple le 15 décembre tous les comptes
de chacun de clubs au mois de novembre à
l’euro près. Ce sont des principes de gestion
que l’on applique dans les grands groupes
internationaux. Nous sommes également
persuadés que la qualité appelle la qualité.
Et ce qui vaut pour l’architecture, l’équipement
ou le design vaut bien-sûr pour les hommes.
Nous portons ainsi une très grande attention
à nos profs que nous n’hésitons à payer plus
que la moyenne du marché. Cela aussi fait
partie des clés du succès de notre entreprise.
[ 38 ]
www.thecorporategym.com/fr
[ CONCEPT ]
www.vivelaforme.com
Publi-Rédactionnel
Le succès
du programme
d’amincissement
Joël
DEMEERSSEMAN
Témoignage de
Gérant de la salle JD Forme
à Gond Pontouvre à proximité
d’Angoulême
J’
Ce concept m’a permis de fidéliser et
d’augmenter l’effectif de ma clientèle de
20% en l’espace de 3 mois. J’ai commencé
Slim Belly au mois de mars 2014 et me suis
engagé pour trois ans. Mon meilleur résultat
avec la ceinture est une perte de 17 cm !
Cette personne souffrait de rétention d’eau
et de douleurs de hanches, elle ne pouvait
pratiquer que la marche sur tapis. La ceinture
lui a permis en l’espace de 6 séances de
perdre 17 cm. Elle n’aurait jamais pratiqué
sans la ceinture et sans un suivi adapté.
pour la santé, ce qui permet de travailler
avec différents partenaires de la santé.
C’est comme un booster et ça marche !
Les avantages : La qualité, la fiabilité,
l’efficacité du produit, le tarif abordable
pour le client, l’autonomie de la personne
pour porter la ceinture, l’entretien facile de
la ceinture, la douce pression sur la peau,
le développement du potentiel client.
Le concept Slim Belly m’a permis de
progresser dans ma spécialité qui est
l’accompagnement personnalisé.
ai créé ma salle de remise en forme
en septembre 2011. Mon concept
propose un service d’accompagnement
personnalisé dans la remise en forme et
le bien-être. J’ai choisi Slim Belly pour
répondre à une clientèle qui recherche un
suivi adapté à leurs objectifs et pour me
démarquer de la concurrence. Je travaille
que sur rendez-vous et propose des formules
adaptées. 75% de mes clients ont un
profil non-sportif ayant le même objectif :
l’affinement et la tonification musculaire.
fidéliser et augmenter
l’effectif de ma clientèle
de 20% en l’espace de 3 mois
Le concept Slim Belly répond à cette
demande grâce à son concept innovant qui
est un produit naturel adapté à la pratique des
activités physiques en salle et en extérieur.
Il permet une progression plus rapide et un
suivi adapté à chacun. Le concept est sérieux
et demande un suivi qui permet au client de
suivre sa progression (prise des mensurations,
contrôle du poids, et suivi diététique).
J’ai d’autres exemples comme une personne
ayant eu un accident de moto grave, son
manque de mobilité au niveau des jambes lui
permettait de faire un peu de vélo et du vélo à
bras. En 6 séances de 35 minutes, il a perdu
7 cm de tour de taille. La perte centimétrique
de mes clients dans l’ensemble est entre
5 et 14 cm de tour de taille entre 4 et 8
semaines de pratique avec Slim Belly.
Il s’agit d’un produit qui donne envie à des
personnes sédentaires de pratiquer une
activité physique en salle, c’est donc bon
SLIM BELLY est un programme
révolutionnaire qui permet aux clients
d’affiner leur taille et leurs hanches par
un procédé simple, naturel et prouvé
scientifiquement. Grâce à ce concept, vous
proposez à vos clients un programme qui
pour la première fois garantit des résultats
[ 40 ]
Contactez-nous pour lancer le concept
dans votre salle
Philippe Legrand, Consultant France / Belgique
+33 (0)6 18 01 14 93
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Lydie Emma Zaffalon, Consultante France Sud
+33 (0)7 70 58 74 31
[email protected]
www.slim-belly.com
sous 4 semaines sur les zones à problèmes.
Ce concept est proposé par la compagnie
GREINWALDER & PARTNER, une entreprise
allemande spécialisée dans le marketing pour
les centres de remise en forme et qui compte
plus de 1000 clubs partenaires en Europe.
Vous nous avez
dit ce que vous attendez
d’un tapis de course. Voici le résultat.
Notre nouveau tapis de course Experience Series est conçu et construit pour durer. Des recherches et un développement
approfondis, impliquant des exploitants, des techniciens et des utilisateurs, ont donné naissance au tapis le plus robuste,
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www.vivelaforme.com
Par Parscal Turbil
L’ATELIER FORM
À FRONTON
Répondre
à un besoin
et offrir
du plaisir
A Fronton (Haute-Garonne), l’atelier Form
se développe depuis deux ans dans la zone
artisanale des Dourdennes sans faire de
vague, mais avec un but précis : répondre
à un besoin de la population locale. La
preuve, ses actionnaires travaillent tous en
dehors, mais ils s’investissent dans cette
entreprise avec un objectif précis (et de plus
en plus rare) : faire plaisir. Tour d’horizon
de ces motivations avec Jérôme Marty, un
Les quatre mousquetaires du bien-être
Jérôme Marty, Vincent Guindani, Eric
Despons et Philippe Leclerc d’Orléac sont
quatre amis d’enfance qui se sont associés
pour une bonne cause : « Nous sommes
tous des sportifs et nous avons tous une
activité principale. Personnellement, je
suis médecin généraliste, Philippe est
dentiste, Eric travaille dans les travaux
publics et Vincent dans la publicité. Nous
sommes tous entrepreneurs et/ou à notre
compte et nous n’avions pas vraiment
besoin de monter un club pour vivre…
Mais nous sommes quatre frontonnais qui
aimons notre région et les gens qui y vivent.
Nous voulons que notre ville vive et si en
plus on peut embaucher des frontonnais,
ce n’est pas plus mal ! » Les quatre amis
se sont donc associés : « Nous détenons
25% du capital chacun. Il n’y a pas de gérant
majoritaire ou de chef. Nous partageons tout
une entreprise. Et de son développement
dépendra le rayonnement sur les frontonnais,
y compris sur le plan des embauches : « Nous
sommes sans cesse à l’écoute du marché et
des désirs des frontonnais. Du coup, ce que
nous proposons n’est pas forcément « hype »,
mais c’est à coup sur utile et dans leur intérêt.
» Résultats un club de 1500 mètres carrés
qui se divisent en différents espaces que les
patrons souhaitent tous conviviaux. La partie
fitness qui accueille également du coaching,
les espaces musculation et cardio, deux
courts de squash, du jorky-ball, du foot en
salle, sans oublier le bar (espace lounge) qu’il
est possible de privatiser pour des soirées.
quart de cette gérance très particulière.
Evidemment, l’idée de répondre à un besoin
doit être au cœur de toute bonne étude
de marché. Ce n’est pourtant pas toujours
l’objectif premier lorsqu’une entreprise
décide d’une implantation. Le constat est
valable dans le fitness comme dans la
plupart des entreprises et commerces.
Mais au-delà de cette vision marketing, c’est
bien d’une approche humaine que sont
partis les quatre associés de l’Atelier Form.
de manière équitable. Les ennuis comme
les bénéfices, y compris la gestion du club
et notre temps de présence sur place. »
A l’écoute du marché et des frontonnais
Pour autant, l’Atelier Form ne ressemble en
rien à une association, faite de bénévoles et
de bons sentiments. Si l’objectif est d’être
présent pour les frontonnais en apportant
une variété d’activités physiques et sportives
que les quatre sportifs savent bonnes pour
leurs concitoyens, notamment les deux du
corps médical, ils envisagent leur club comme
il y a deux ans, il y avait une grande demande
d’activités sportives à Fronton, notamment
qui permette de travailler dans de bonnes
conditions. C’est ce que nous avons souhaité
réaliser. Aujourd’hui, il y a des cours de fitness
classiques auxquels nous ajoutons de la
Zumba Kids, des cours de boxe française ou
de self-défense. Pour assurer ces cours nous
faisons appel à des profs qui ont une bonne
renommée dans la région. Nous disposons
d’un coach sur place et d’un commercial. »
Les sports de raquettes viennent, eux aussi,
[ 42 ]
« Nous misons sur les arts martiaux »
« Nous avons programmé des cours de
spinning et nous réfléchissons à installer des
cours d’arts martiaux. On se creuse la tête
pour apporter le meilleur et le plus utile. Pour
mémoire, lorsque nous avons ouvert le club
d’une demande spécifique. Et les cours de
squash sont utilisés tous les jours par des
champions, ancien ou en devenir : « L’activité
de squash aussi était une demande. Nous
en sommes satisfaits car les cours sont
réservés tous les jours. Nous avons des
fidèles qui ne manqueraient leur séance
pour rien au monde. » Même malade, Yan,
solide trentenaire du village voisin, mais aussi
l’homme à battre, du club vient s’entraîner
chaque jour : « Ce sport est un plaisir, je
suis là tous les jours, comme la plupart de
mes partenaires. Nous nous entraînons
sérieusement, soit pour la forme et le plaisir
du jeu, soit en vue de compétition, mais
dans tous les cas nous venons partager
ses émotions en toute simplicité et
convivialité. » Nathalie, pour la partie fitness,
confirme ces notions de simplicité et de
convivialité chères aux quatre « patrons ».
« Il y a de la place pour tout le monde »
De fait, les possibilités n’étaient pas
nombreuses dans le frontonnais : « Nous
avons la concurrence d’une salle en libre
accès, ensuite, les gens d’ici sont obligés
de faire les 20 kilomètres
qui nous séparent de
Montauban, voire d’aller
jusqu’à Toulouse. Et
forcement, avec notre
philosophie qui privilégie
le contact humain, la
relation, mais aussi le
conseil et la prévention,
les salles dites low cost ne
sont pas dans nos plans.
Néanmoins, il y a de la
place pour tout le monde
et nous ne les critiquons
pas. Nous faisons juste
l’exact contraire. »
Stay active!
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entraînement plus profitable !
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[ 43 ]
Et afin de poursuivre cet harmonieux
développement, l’Atelier Form et ses quatre
gérants réfléchissent encore et encore à
d’autres plateaux qui pourraient intéresser
leur public : « Notre seuil de rentabilité
est à 350 adhérents, nous y sommes
quasiment, ce qui ne nous empêche pas
de souhaiter poursuivre notre progression.
Plus nous nous développerons, plus
nous serons utiles aux frontonnais et
aux habitants des villages alentours. »
Enfin côté tarifs ou horaires, l’Atelier Form
ne s’inscrit pas non plus dans les schémas
du low cost. Le club est ouvert en continu
la semaine de 9h à 22h et le samedi de 9h
à 18h et le dimanche matin. Il est fermé les
jours fériés. Les formules d’abonnements
sont multiples. Elles démarrent avec une
formule mensuelle à 70 euros ; le trimestre
à 160 euros ; le semestre à 262 euros et
l’année à 480 euros. Ces abonnements
inclus un programme personnalisé et,
signe des temps, un accès wifi. Il existe
également des coupons à la séance et
des cours de coaching individuels.
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[ NEWS ]
www.vivelaforme.com
Par Philippe Goethals
FABIEN DEBECQ
AU COMMANDE DU R.S.C.S
DE CHARLEROI
Nous connaissons tous Fabien Debecq comme patron de la
société QNT distribuant des compléments alimentaires sur les
5 continents vous pouvez d’ailleurs le rencontrer tous les ans à
Paris sur son stand au salon du Fitness et bien c’est le Président
et actionnaire majoritaire du Sporting de Charleroi.
On les appelle les « zébrés » à cause de leurs maillots.
Le club revient dans le giron d’un enfant du pays.
Invitez à un meeting QNT le week-end du 4 octobre, j’ai pu
assister au match du samedi soir , une vraie « fièvre dans les
tribunes », le club s’est malheureusement incliné face à Courtrai.
Le Sporting de Charleroi a présenté la particularité d’avoir figuré
en division d’élite nationale durant 25 ans. Seuls, les trois «
grands « historiques que sont Anderlecht, Bruges et le Standard,
ont fait mieux. Avec Felice Mazzu comme entraineur depuis
avril 2013, je suis persuadé que le Sporting Club va s’envoler
vers le haut du tableau de la 1ère division belge.
Mehdi BAYAT
(Administrateur
Délégué)
Philippe GOETHALS
(Vive la Forme)
Fabien DEBECQ
(Président )
[ 44 ]
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[ PRÉVENTION ]
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Par Preston-Lee Ravail
LE LABEL
« salle sport santé »
Dans un environnement devenu
particulièrement concurrentiel les salles de
remise en forme disposent d’un levier de
croissance qui est la prévention santé.
Cette offre de prévention santé est nécessaire
pour relever les grands défis auxquels nous
sommes confrontés, celui du vieillissement,
de la population et celui des maladies
chroniques, qui touchent aujourd’hui près d’un
Français sur quatre. Alors que les fédérations
sportives s’engagent sur cette voie avec le
soutien du ministère des sports, les salles de
remise en forme ont tout intérêt, elles aussi, à
suivre ce chemin.
Pourquoi tant d’intérêt pour l’activité
Physique et Sportive dans le cadre de
la santé ?
La littérature scientifique Française et
internationale démontre qu’associée à une
bonne hygiène ou mode de vie, l’Activité
Physique et Sportive (APS) est un outil
préventif et thérapeutique ne présentant pas
d’effets secondaires si elle est non contreindiquée et pratiquée de manière régulière,
adaptée, sécurisante et progressive (RASP).
Dans ce contexte les salles de remise en
forme avec plus de 3.5 millions de pratiquants
ont un rôle important à jouer dans le domaine
a prévention secondaire comprend «tous
L
les actes destinés à diminuer la prévalence
d’une maladie dans une population, donc à
réduire la durée d’évolution de la maladie».
Elle prend en compte le dépistage précoce
et le traitement des premières atteintes.
a prévention tertiaire comprend tous les
L
actes destinés à diminuer la prévalence des
incapacités chroniques ou des récidives
dans une population, donc à réduire au
maximum les invalidités fonctionnelles
consécutives à la maladie.
Cette conception étend la prévention au
domaine de la réadaptation : elle cherche
à favoriser la réinsertion professionnelle et
sociale.
La pratique proposée dans les salles de remise
en forme est de facto (…et normalement)
une pratique permettant de développer la
prévention primaire mais qu’en est- il de la
prévention secondaire et tertiaire ?
En préventions secondaire et tertiaire
nécessitant toutes deux des compétences
professionnelles complémentaires, les
APS sont reconnues comme un élément
majeur voire essentiel dans le traitement des
pathologies telles que:
-p
athologies de l’appareil locomoteur :
arthrose, ostéoporose…
UN VÉRITABLE LEVIER
DE DÉVELOPPEMENT
POUR LES SALLES DE
REMISE EN FORME
- les maladies cardiovasculaires (angor, postinfarctus, post-greffe cardiaque…)
- les diabètes I et II
- le surpoids et l’obésité et leur complication...
La Société Francaise de Sport Santé ( société
savante) s’engage en proposant un label
« salle sport santé » ( en partenariat avec deux
syndicats professionnels l’UFBS et le S.N.E.P.L )
pour les salles de remise en forme. Les
conditions d’éligibilité à ce label sont définies
par un cahier des charges consultable sur le
site sf2s.org. Entre autres exigences figure
celle d’avoir des compétences en éducation
thérapeutique. Des stages adaptés permettent
l’acquisition de ces compétences.
L’obtention du label n’est que la première
étape d’un parcours qui vous conduira
à préciser le contenu de votre offre de
prévention santé.
Pour vous soutenir tout au long de ce parcours
et pour répondre aux souhaits émis par les
salles déjà labélisées la SF2S vous propose :
• Des programmes adaptés aux différentes
pathologies
• Un accompagnement sur leur mise en œuvre
• Un guide memento pour comprendre et
situer votre action au sein des réseaux santé
de la prévention santé adaptée au public
atteint de pathologie chronique.
Avant de poursuivre il est avant tout utile de
préciser ce que nous attendons par santé et de
définir la prévention dont nous parlons.
La santé :
« La santé est un état de complet bien-être
physique, mental et social, et ne consiste pas
seulement en une absence de maladie ou
d’infirmité ». Conférence internationale sur la
Santé, New York, 19-22 juin 1946 La définition
n’a pas été modifiée depuis 1946.
En étendant ses services à un public très
diversifié et donnant la possibilité aux
personnes qui en ont le plus besoin de mieux
bouger au quotidien c’est à une véritable
mission de santé publique que ce nouveau
label convie le secteur du fitness.
Pour en savoir plus sur le label et les
formations : sf2s.org
La prévention santé :
La prévention primaire comprend tous les
actes destinés à diminuer l’incidence d’une
maladie dans une population, donc à réduire
le risque d’apparition de cas nouveaux.
Preston-Lee Ravail
Membre de la Société
Française de Sport Santé
En charge du label salle sport santé
[ 46 ]
2 congrès
L’adhérent
e
4 & 5 JUIN 2015
Le coach
Le cLub
Aix-en-Provence
Programe
Témoignages (1e édition)
à ce jour, les intervenants et les sujets sont à confirmer.
Un dispositif de traduction simultanée anglais/français
est prévu.
Managers de clubs
16h30-17h30
17h30-18h30
Franck Hédin - CMG Sports Club
> “J’ai pu confronter mes options sur le métier”
Thierry Marquer - L’Orange Bleue
4 juin
juin
14h00-15h00
15h00-16h00
> “Nous nous sentons enfin comme une industrie”
La nutrition, l’adhérent et le club !
Stratégie Marketing Digitale,
l’expérience Peugeot.
Le management du Personal Training.
L’évolution de marché européen du fitness.
> “Un contenu extrêmement riche” Michel Rota - Wellness Training
> “Je n’en attendais pas autant” Guy Deville - Keep Cool
> “On peut se situer sur le marché international”
Christian Matthey - Physic Club (Suisse)
> “J’espère que l’édition numéro 2 est déjà dans les cartons”
Lionel Kupper - CityGreen
5
juin
5 juin
Partenaires
09h00-10h00 La formation des instructeurs est-elle
adaptée aujourd’hui ?
10h00-11h00 Le management du leadership…
11h30-12h30
Dynamiser votre club sur les réseaux sociaux !
14h00-15h00 Psychologie et motivation chez l’adhérent.
15h00-16h00 Le fitness d’aujourd’hui est la santé de demain…
16h30-17h30 Nouvelle étude de marché EuropeActive /
Deloitte 2015.
> “C’est du Bonheur pour le marché français.”
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Ateliers business avec nos partenaires.
Tarifs
Henri Valcke - Valckes Services Life Fitness France
> “Sincèrement, c’est un rendez-vous vraiment très pro.
La barre a été mise très haute dès la première édition.”
François Éric Leclercq-Matrix
> “Enfin le fitness français comprend qu’il doit apprendre,
et ce congrès le lui a permis. Je lui mets 9,5/10 !”
Koen Vandenhoeck - Milon
> “Faire venir des intervenants de qualité a permis d’apporter de
l’eau au moulin, et d’ouvrir le marché français à l’international.”
Patrick Chouvert - Precor
inscriPTion
> avant le 15 février
> avant le 15 avril
> avant le 15 mai
> après le 15 mai
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290 €HT
340 €HT
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* Ces tarifs comprennent les sessions professionnelles
ainsi que les deux déjeuners.
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Par Pascal Turbil
KEEP COOL
la nature a horreur du vide
Ouverture
Keep Cool
Orléans-Saint-Mesmin
La plupart des
enseignes sont
présentes dans
l’agglomération
orléanaise.
Il restait un
emplacement
« possible » et
c’est l’enseigne low cost Keep Cool
qui s’y colle. Le point sur l’ouverture
et les choix stratégiques avec le
gérant de l’établissement : Florent
Dupeu.
L
’une des dernières ouvertures des
111 clubs « Keep Cool » se trouve
dans le Loiret, à cheval entre Orléans
et La Chapelle Saint-Mesmin. L’une des rares
zones de l’agglomération à ne pas être trop
représentée côté fitness. Et comme, selon
la maxime, la nature a horreur du vide, c’est
l’enseigne verte et rose de Keep Cool qui
quitte son sud-est d’origine pour étendre
son champ d’action en Région Centre.
Pour Florent Dupeu, gérant, l’endroit est
stratégique : « Nous sommes à la sortie
immédiate de l’autoroute A10 « Orléans
centre », avec des places de parking et
face au parc-relais tram Pompidou, au cœur
d’une zone d’activité (Chistera) qui draine un
énorme potentiel de public. D’autant que la
concurrence à l’ouest de l’agglomération,
reste limitée, avec un Curves et un club
indépendant. Les autres enseignes sont
concentrées au centre et au nord de la ville.»
Une disposition « Keep Coolienne »
Résultat, un club qui a ouvert ses portes au
mois d’août dernier. Il s’étend sur 470 m2 et
reprend à la lettre le cahier des charges conçu
par l’enseigne, dans l’aménagement que
dans le mobilier ou le matériel. Les 8 espaces
classiques : cardio-training, Lady, Circuittraining, renforcement musculaire, étirement,
salles de cours vidéo (5) et les sanitaires.
Les 5 salles de cours interactifs proposent,
à la carte : bike, trek, gym, vélos elliptiques,
abdominaux. L’ensemble est ouvert au public
7 jours sur 7, de 6h à 23h non stop, y compris
les dimanches et jours fériés. Les codes du
« low cost » sont en tous points respectés,
notamment au plan des tarifs : 29,90 €
par mois (+ 70 € de frais d’inscription) et
une promotion d’ouverture à l’inscription,
soit le premier mois et le badge offerts.
Toutes ces dispositions expliquées par deux
animateurs commerciaux (dont le gérant).
La partie purement sportive est assurée
par un coach sportif, présent durant les
horaires standards d’ouverture. C’est Lambert
(BPJEPS-fitness) qui se charge de cette
animation sportive musculation et cardio.
Un projet familial
Florent Dupeu se félicite de retrouver une
région qu’il connaît bien. Le jeune homme
de 34 ans y a joué au football, fait ses études
de gestion, avant de quitter la région pour
s’installer à Aix-en-Provence afin d’étudier
l’anthropologie. C’est dans le sud qu’il
découvre l’enseigne de fitness Keep Cool :
« Il fallait que je paie mes études et j’ai
travaillé chez Keep Cool. J’y ai découvert la
[ 48 ]
marque, mais aussi l’activité. Moi qui viens
des sports d’extérieur (football, course à
pied) j’ai été surpris par l’engouement et le
plaisir que pouvaient prendre les adhérents
d’une salle de sport… Plus tard, nous avons
étudié le concept Keep Cool avec mon frère
et mon oncle et me voilà de retour à Orléans,
avec une enseigne que je connais bien. » Les
deux autres membres de la famille, ligériens
également, ne sont plus sur place, mais ils
participent à la vie du club :
« Mon frère est contrôleur de gestion à Paris,
c’est pratique pour la gestion du club et mon
oncle est imprimeur à Aix-en-Provence, mais
il reste très proche de l’activité du club. »
Objectif : 1000 adhérents
Une union qui fait la force, y compris au
plan financier, puisque cette association
permet à Florent Dupeu de minimiser les
investissements : « Mon investissement
est d’un quart du coût global de la salle… »
Et la rentabilité doit arriver avec la venue
des adhérents : « Nous avons enregistré
l’adhésion de 150 membres dès l’ouverture
au mois d’août. Depuis les adhérents
arrivent régulièrement. Idéalement il faudrait
que nous en comptions 800 à la fin de
l’année. C’est notre seuil de rentabilité.
Au regard du démarrage, je suis plutôt
confiant. Après ce chiffre de 800, nous
commencerons à gagner de l’argent
et si l’on établi le ratio entre la surface
du club et l’amplitude horaire, nous
visons un gros millier d’adhérents. »
www.keepcool.fr/club-orleans.html
Crédit photo : EMMANUEL BOURNOT.
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Conception graphique
Florent Manaudou
Quadruple médaillé d’Or, championnats d’Europe de Berlin en 2014.
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Par Philippe Goethals
LA 1 èreCHARTE
CLUB SPORTS SANTÉ BIEN-ÊTRE
La Fédération Sports pour Tous, dont la mission principale est l’accès à tous les sports pour tous les publics, met en place en 2014, la première
Charte « Club Sports Santé Bien-Être ». Cette Charte s’adresse à tous les Clubs adhérents de la Fédération et qui ont à coeur d’accueillir dans
les meilleures conditions tous les publics et plus particulièrement les sédentaires et ceux présentant une pathologie chronique. Concrètement,
cette charte dresse la liste de 10 engagements que les Clubs doivent progressivement atteindre. Ces 10 engagements sont autant de critères
indispensables l’accueil dans les meilleures conditions, de ces publics spécifiques.En mettant en place la Charte, la Fédération Sports pour Tous
se porte également garante du parcours de formation spécifique des animateurs des Clubs qui s’engageront dans le programme « Sports Santé
Bien-être », et du suivi du respect des engagements par les Clubs.
INTÉRÊTS POUR LES PRATIQUANTS
ET LES CLUBS ?
En allant dans un Club qui s’est engagé via
la Charte, le pratiquant est sûr de bénéficier
d’activités physiques accessibles et
progressives, d’un accueil personnalisé, d’un
suivi expert et de conseils adaptés pour sa
pratique d’une activité sportive, le tout dans
une ambiance chaleureuse avec une mixité
des publics et un encadrement professionnel.
LES + UNE INFORMATION
OBJECTIVE, UN SUIVI, DES CONSEILS.
Pour les Clubs qui feront la démarche, adhérer
à la Charte est une véritable reconnaissance
fédérale qui les distinguera par la spécificité
de leur accueil et leur offre de services. En
adhérant le Club s’engage dans une dynamique
de santé publique et inclut la dimension Sports
Santé Bien-Être dans son projet associatif.
LES + UN PARCOURS DE FORMATION
SPÉCIFIQUE AU DOMAINE SPORTS
SANTÉ BIEN-ÊTRE EST MIS EN PLACE
POUR TOUS LES ANIMATEURS
SPORTIFS PAR LA FÉDÉRATION.
Autorité de Santé (HAS) préconise d’ailleurs
des activités physiques et sportives comme
moyen thérapeutique non médicamenteux.
Pour les Clubs qui feront la démarche, adhérer
à la Charte est une véritable reconnaissance
fédérale qui les distinguera par la spécificité de
leur accueil et leur offre de services. En
adhérant à la Charte, le Club s’engage dans
une dynamique de santé publique et inclut la
dimension Sports Santé Bien-Être dans son
projet associatif.
personnalisés sur l’activité la plus adaptée au
pratiquant. C’est enfin un outil de suivi
motivant pour suivre ses progrès tout au long
des mois de pratique sportive.
LES PROGRAMMES
« SPORTS SANTÉ BIEN-ÊTRE »
Chaque personne souhaitant se mettre ou
remettre au sport est accueillie selon un
processus d’intégration baptisé « PASS Club »
qui vise à l’accompagner vers une pratique
sportive autonome, régulière et pérenne.
DiabetAction : prévention du diabète
Elaboré et testé par une équipe de l’Université
de Montréal.
PIED : prévention des chutes chez les seniors.
Coeur et Forme : prévention des maladies
cardiovasculaires
Prévention de l’obésité chez l’adulte et
l’adolescent.
12 HEURES POUR INFORMER ACTION 1
ZOOM SUR « SPORTS SANTÉ BIEN-ÊTRE »
« Sports Santé Bien-être » est l’un des 3 axes
d’action de la Fédération. Il s’agit de développer et mettre en place des programmes
novateurs spécifiquement adaptés aux
personnes sédentaires, atteintes de pathologies ou pas. Le développement de ces actions
s’appuie sur le constat qui n’est plus à prouver,
que le sport est bon pour la santé ! La Haute
Des forums, des journées à thème et des
conférences sont organisés par les clubs et la
Fédération. Des tests de condition physique
sont réalisés à cette occasion. Véritable outil
d’évaluation «.Forme Plus Sport » consiste en
une batterie de tests simples, rapides et
adaptés à l’âge de la personne qui permettent
de tester son équilibre, sa souplesse ou encore
son endurance. A la fin de l’évaluation, des
animateurs qualifiés donnent des conseils
[ 50 ]
12 SEMAINES POUR ACCOMPAGNER ACTION 2
Des programmes « passerelles » spécifiques
sont développés et mis en place pour
différents publics. Ces programmes
multifactoriels proposent des exercices ciblés
à pratiquer en groupe et à domicile.
12 MOIS POUR ACCUEILLIR
ET CONSOLIDER ACTION 3 ET 4
Après les 12 semaines du programme
passerelle, le pratiquant est accueilli dans un
club de loisir sportif pour une pratique pérenne
avec un suivi de sa condition physique. Il peut
pratiquer une activité de loisir ou participer à
des événements sportifs adaptés à son profil
et permettant d’entretenir sa forme tout en
maintenant sa motivation sur le long terme.
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Par Philippe Goethals
LA FÉDÉRATION SPORTS POUR TOUS :
POUR QUOI ? POUR QUI ?
Forte de près de 210 000 licenciés, la
Fédération oeuvre depuis près de 50 ans, à
l’accessibilité au sport pour tous en mettant à
disposition de tous les publics un large choix
d’activités physiques et sportives.
Notre credo ? Accueillir toutes les personnes
désireuses de pratiquer une activité sportive,
quelle que soient leur motivation, leur
condition physique ou leur origine. Les
objectifs sont aussi divers que :
- Favoriser la motricité chez les plus jeunes,
- Renforcer les relations intergénérationnelles,
- E
ncourager l’affirmation de soi chez les
adolescents,
- Contribuer au bien-être des adultes
- T
ravailler au maintien de l’autonomie des
seniors.
Nous sommes implantés sur tout le territoire à
travers plus de 3 100 associations sportives,
en ville comme en milieu rural, mais aussi
auprès de personnes rencontrant des
problèmes de santé et/ou se trouvant dans une
situation sociale difficile.
Nos missions d’accompagnement tout au long
de la vie et de formation et d’insertion font de
la Fédération Française Sports pour Tous un
acteur incontournable de l’offre sportive en
France.
1
ÉDUCATEUR SPORTIF DIPLÔMÉ ET
RECONNU COMPÉTENT EN SPORT
SANTÉ BIEN-ÊTRE PAR LA FÉDÉRATION
L’AMBITION DE LA FÉDÉRATION :
RENDRE LA PRATIQUE SPORTIVE ACCESSIBLE À TOUS
Depuis toujours nous avons au centre de nos préoccupations,
l’épanouissement personnel de tous par la pratique d’activités physiques et sportives.
L’ACCESSIBILITÉ
Grâce à nos 3100 Clubs et nos 3 univers la
Fédération est à même d’accueillir tous les
publics.
«.Sport Santé Bien-Être.» : développer des
programmes spécifiquement adaptés à un
public de sédentaires ou de personnes ayant
des problèmes de santé.
«.Sport Loisir.» : proposer des activités
gymniques d’entretien et d’expression, des
activités de randonnées de proximité et
d’orientation ou des jeux sportifs et jeux
d’opposition (flag, speed ball…).
«.Sport Socio-éducatif.» : favoriser l’intégration
sociale par le sport même dans les territoires
fragilisés (ZUS, ZRR), proposer des
programmes d’action multisports (Mom’en
Sport, Belle en Sport et Tribu Sport).,
ACCUEIL PERSONNALISÉ
Prise en compte de la personne dans sa singularité
Connaissance de ses besoins
Connaissance de son niveau de pratique et
l’orienter
3
LA SOLIDARITÉ
La Fédération intervient aussi auprès des
personnes rencontrant des difficultés d’ordre
économique, sanitaire, social ou
comportemental. Ainsi, des actions sont
menées dans des établissements de
réinsertion, en milieu carcéral ou au sein de
structures accueillant des publics fragilisés
(maisons de retraite, hôpitaux).
L’EXPERTISE
La Fédération est aussi un lieu de formation à
l’animation d’activités physiques et sportives.
Plus de 4 500 animateurs et formateurs
diplômés oeuvrent au quotidien pour faciliter
l’accès au sport à toutes et à tous.
LA PRÉVENTION
La Fédération met en place des outils de
prévention, au travers notamment de tests de
la condition physique. Elle forme ses
animateurs sportifs aux différents domaines
LES 10 TS
N
GEME
ENGA HARTE
C
DE LA PORTS
S
B
CLU
RE
IEN-ÊT
B
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SANT
5
2
de la prévention et de la santé car c’est un
capital qui s’entretient.
CONSEILS POUR UNE PRATIQUE
PERSONNELLE
Echange sur les bonnes pratiques
6
GROUPE DE TAILLE RAISONNABLE
8
LISIBILITÉ DES ACTIVITÉS SPORTIVES ET
ACCESSIBILITÉ AU LIEU DE PRATIQUE
Informations sur le Club disponibles sur
le site Internet (horaires, activités ...)
9
MIXITÉS
Accueillir différents publics : âge,
sexe, niveau physique, état de
santé… dans une logique de mixité
TARIF ACCESSIBLE À TOUS
10
7
4
SUIVI DE SA FORME PHYSIQUE
Evaluation de la condition physique
Suivi de la progression des pratiquants
MATÉRIEL ET LIEU DE PRATIQUE
ADAPTÉS ET SÉCURISÉS
[ 52 ]
PRÉSENTATION ET VALORISATION
ANNUELLES DES ACTIONS SPORTS
SANTÉ BIEN-ÊTRE
1
N°
MONDIAL
depuis 1968
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Inventé en 1968 par Dr Keene Dimick
Révolutionné en 2014 grace à la console Discover
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Par Philippe Goethals
THE PROJECT :
LES JEUX OLYMPIQUES
DE RIO 2016 CHOISISSENT
IMMERSIVE
FITNESSTM
TECHNOGYM
L’entreprise a signé un contrat de fournisseur exclusif des premiers
Jeux Olympiques de l’histoire organisés en Amérique du Sud
Technogym a signé un contrat de fournisseur exclusif des équipements fitness de tous
les centres de préparation athlétique des prochains Jeux Olympiques de Rio 2016. Pour
Technogym, reconnu mondialement pour établir de nouveaux standards dans le secteur des
technologies liées à la préparation physique, la rééducation et le Wellness, ce sera la sixième
expérience Olympique après Sydney 2000, Athènes 2004, Turin 2006, Pékin 2008 et Londres
2012. A Rio, Technogym fournira une gamme complète d’équipements pour le principal centre
d’entraînement (environ 2000m²) du Village Olympique de Barra da Tijuca, ouvert à l’ensemble
des athlètes participants aux Jeux Olympiques, et équipera 15 centres et zones d’échauffement
spécialement conçus pour les différentes disciplines de la compétition.
Technogym prévoit de fournir 1 000 équipements en plus de la plateforme numérique
Mywellness cloud pour permettre aux athlètes de se connecter directement aux équipements
Technogym ou à leurs appareils mobiles (Smartphones / tablettes) afin qu’ils puissent poursuivre
leur programme d’entraînement personnel. En complément, Technogym mettra à disposition
une équipe de 50 entraîneurs sportifs professionnels pour soutenir les athlètes et offrir leurs
services en matière d’aménagement, conseils et support technique.
“Nous sommes fiers d’avoir été sélectionnés
pour la 6ème fois consécutive comme
fournisseur officiel des Jeux Olympiques. Ce
succès représente une victoire importante
pour l’ensemble de l’équipe Technogym et
une référence forte liée à l’innovation de nos
produits et nos standards de qualité” déclare
Nerio Alessandri, Président et Fondateur
de Technogym, ajoutant “Rio 2016 est
une opportunité unique de promouvoir la
culture du Wellness au Brésil et dans toute
l’Amérique latine, en incitant un public
toujours plus important à pratiquer une
activité physique régulière”.
Carlos Nuzman, Président du Comité d’Organisation de Rio 2016, a commenté : «Les besoins
des athlètes sont toujours au centre de nos préoccupations et pour y répondre, nous nous
devons de leur mettre à disposition les meilleurs gammes d’équipement. Nous travaillerons
ensemble au cours des deux prochaines années».
CONVENTION PERSONAL
& SMALL GROUP TRAINING
A l’Aquaboulevard à Paris, plus de 1000 personnes ont participé aux cours LesMills
et 600 en Aqua Fitness les 6 et 7 septembre, un grand rassemblement pour sportifs aguerris.
En nouveauté l’Aquatonus et l’Aquacombat
[ 54 ]
Reebok et LesMills, ont lancé un concept
unique au monde : « The PROJECT – Immersive
FitnessTM ». Les 27, 28 et 29 septembre derniers,
sur les Berges de Seine à Paris, Reebok et
LesMills ont installé une « Box » complètement
futuriste qui a accueilli plus de 1350 participants
dans un monde virtuel d’images effet 3D pour
vivre une expérience fitness hors du commun.
3 PARCOURS PROPOSÉS
LE VOYAGE
IMMERSION RPM
Pédaler à travers
une nouvelle
dimension !
Le voyage est
un cours de
cycling jamais
vu encore. Les participants parcourent des
paysages incroyables pour travailler leur séance
efficacement allant jusqu’à grimper la face d’un
glacier, ou sprinter dans une ville futuriste. La
séance n’est plus un cours mais une aventure
spatio-temporelle.
LE CHALLENGE
IMMERSION BODYCOMBATTM / LESMILLS GRITTM
Le traditionnel cours de BODYCOMBAT devient
une vraie scène de combat grandeur nature.
Pendant les séquences d’arts martiaux, l’objectif
est d’exploser des voitures ou des vaisseaux
au milieu d’une pluie de météorites, tandis
que durant le GRIT, il faudra sauter pardessus
des objets volants. Une session intense de 30
minutes qui mélange des mouvements d’arts
martiaux et de HIIT (entraînement à haute
densité).
LE RÊVE
IMMERSION BODYJAMTM / BODYBALANCETM
Séance de 30 minutes en immersion rythmique
et relaxante. La musique et la danse se
mélangent avec
du yoga pour
bouger dans
une ambiance
festive. Les
participants
dansent en
rythme, en
complétant la séance par du yoga et des
étirements pour libérer le corps et l’esprit.
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DIÉTÉTIQUE DE LA
MUSCULATION
LE GÈNE DU SPORT
David Epstein
Frédéric Mompo, Olivia Meeus
La science explore les performances
d’athlètes hors du commun Rédacteur en
chef de Sports Illustrated, David Epstein
propose dans «Le Gène du sport» une
fascinante exploration de la performance
athlétique, avec en fil conducteur cette
question : existe- t-il un gène du sport ?
Inné contre acquis. Nature contre culture.
Le débat est vieux comme le monde. Le
sport n’y échappe pas. Sommes-nous
tous égaux sur la ligne de départ ? Les athlètes comme Usain
Bolt, Michael Phelps et Joakim Noah ont-ils dominé leur discipline
en profi d’un patrimoine génétique extraordinaire ou ont-ils
dépassé les limites biologiques des gens «normaux « grâce à un
entraînement acharné ?
David Epstein propose une fascinante exploration de la
performance athlétique. Existe-t-il un gène du sport ?
Pour résoudre cette énigme, il a parcouru la planète, rencontré
les meilleurs experts et interviewé de grands champions avec un
patrimoine génétique aux caractéristiques rares.
Cette enquête captivante aborde la fameuse règle des 10 000
heures et s’intéresse aux réponses fournies par la science.
Maîtriser les enjeux nutritionnels,
mettre en place le régime adapté, créer
sa répartition alimentaire, privilégier le
naturel et la préservation de sa santé.
Cet ouvrage est le fruit de la rencontre
entre Olivia Meeus, diététicienne
nutritionniste, et Frédéric Mompo,
entraîneur national de culturisme et
préparateur physique, spécialistes reconnus dans le monde du
sport et de la musculation. Également athlètes de haut niveau,
ils vous font bénéficier de leur très grande expertise et de leur
expérience sur le terrain pour la mise en place d’une nutrition
optimisée et raisonnée.
Perte de graisse, définition musculaire, développement de
la force, prise de masse et de volume : ce guide pratique de
référence vous fournit des conseils facilement applicables en
fonction des objectifs que vous souhaitez atteindre. Accessible
à tous, corrigeant les idées reçues et expliquant clairement les
règles alimentaires fondamentales, il vous apporte les solutions
concrètes et personnalisables pour réussir votre « diet » dans
n’importe quelle circonstance.
Prix 19,90 u - 374 pages
Editions Talent Sport - www.talentsport.fr
Prix 21,50 u
Éditions Amphora - www.ed-amphora.fr
GYM AQUATIQUE
DOUCE ET TONIQUE
CARDIO STRENGHT
TRAINING
Patrick Lopez, Éric Profit
Robert Dos Remedios
15 minutes par jour pour
brûler les graisses et
renforcer votre musculature
Après le succès de la 1re édition,
vendue à plus de 30 000
exemplaires, voici une nouvelle
édition entièrement relookée.
Les auteurs ont regroupé dans
cet ouvrage 120 exercices de
gymnastique aquatique pour
l’entretien, le renforcement
musculaire, la remise en forme et la relaxation. Classés selon les
parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous
(trois niveaux de difficulté) et permettent à chacun de construire
ses séances et son programme de gym douce ou tonique en
fonction de ses objectifs.
Le cardio strength training – ou
entraînement d’endurance-force – est
une méthode alternant efforts intenses
et courtes périodes de récupération.
Le métabolisme continue de brûler
des calories pendant des heures après l’entraînement. Après
échauffement, un entraînement de 15 minutes seulement à
raison de 5 fois par semaine est plus efficace qu’un jogging de
60 minutes.
Publics concernés : les encadrants et pratiquants de
gymnastique aquatique.
Les points forts de l’ouvrage : plus d’une centaine de
mouvements expliqués par de nombreuses illustrations.
Quelques chiffres clés : 1re édition vendue à plus de 30 000
exemplaires. Plusieurs millions de personnes pratiquent
régulièrement des activités aquatiques.
Perdez du poids et musclez-vous rapidement grâce à des
programmes ciblés selon votre niveau : débutant, moyen,
avancé. Les programmes ne demandent pas plus de 15 minutes
par jour. L’échauffement et la récupération occupent une
large place dans l’ouvrage, afin de garantir un renforcement
musculaire en toute sécurité.
Un guide de l’alimentation pour un corps parfait et sain.
Prix 19,50 u - 128 pages
Éditions Amphora - www.ed-amphora.fr
[ 56 ]
Prix 12,90 u - 264 pages
Éditions Hachette Forme - www.hachette-pratique.com
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Suédois spécifique 28h 17-20 nov.
Suédois tonique 28h 4-7 nov.
Deep tissue 14 h
Etirements analytiques passifs 14h 8 et 9 nov. ou 8 et 9 déc.
Récupération post effort 28h 24-27 oct. ou 16-19 déc.
Anatomie palpation 14h 15-16 nov. ou 6 et 7 déc.
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Du 14 au 16 Novembre 2014 avec Eva Winskill
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Du 9 au 14 Décembre 2014 avec Martha Soteras
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Du 9 au 14 Décembre 2014 avec Martha Soteras,
FORMATION PILATES à Lyon et Ramatuelle HIVER 2014 et PRINTEMPS 2015
PILATES Reformer / Cadillac 2, Spine Corrector
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PILATES GRAVITY
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ONE TO ONE et Petit Equipement
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Pilates Répertoire d’Origine
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Pilates Golf
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Pilates Prenatal et Senior
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Du 5 au 7 Décembre : PILATES Reformer / Cadillac 2, Spine Corrector
Du 29 Janvier au 1 Février : PILATES Fundamental et Petit Equipement
Du 18 au 21 Mars : PILATES Repertoire d’Origine et One to One
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Boot Camp Pilates du 16 au 20 Février à Ramatuelle
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