Programmheftes - Waging am See

Transcription

Mitteilung der Gemeinde an alle Haushaltungen
Kursprogramm
Frühjahr 2016
Volkshochschulen
Waging am See
Kirchanschöring
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Wa
Das archäologische Spezialmuseum
der Marktgemeinde Waging am See
zur Geschichte unserer Vorfahren
Partnermuseum der Prähistorischen Staatssammlung
Grundlage des Museums sind die reichen und aussagekräftigen Funde aus den bajuwarischen Reihengräberfeldern Waging und Petting.
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag
9.00 bis 16.00 Uhr
Samstag bis Sonntag
10.00 bis 16.00 Uhr
Eintrittspreise
Erwachsene
Kinder, Schüler, Studenten
Familien
sowie mit Kurkarte
€2,50
€1,50
€5,00
(50 %)
Ermäßigungen für Familien und Gruppen
Führungen jederzeit nach telefonischer
Voranmeldung
Seminare, Workshops und Ateliers auf Anfrage
Sonderausstellungen
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Liebe Freunde der VHS - Waginger See,
mit dem Erscheinen des neuen Programmheftes für das Winter-Frühjahrssemester 2016 möchte ich Sie nochmals auf eine Verbesserung
der Serviceleistung Ihrer VHS hinweisen: Unter der Adresse www.
vhs-waging.de finden Sie jetzt immer das aktuelle Programm mit
einem Anmeldeformular, das Ihnen die Auswahl und Buchung eines
passenden Kurses hoffentlich erleichtern wird. Natürlich steht Ihnen
die gewohnte Anmeldung telefonisch unter 08681-9352 oder per
Fax 08681-45692 für Kurse in Waging und 08685-7793920 für Kurse
in Kirchanschöring nach wie vor zur Verfügung. Bitte beachten Sie
auch die regelmäßigen Ankündigungen im „Anzeigenkurier“ des
„Traunsteiner Tagblattes“. Sie können sich auch noch auf unserer
Homepage oder in den Gemeindeblättern von Waging und Kirchanschöring informieren. Hier erfahren Sie auch welche Kurse in der
nächsten Zukunft beginnen oder wenn sich Änderungen ergeben
sollten.
Die außergewöhnlich guten Anmeldungen über viele Jahre hinweg
sprechen dafür eine deutliche Sprache. Mein besonderer Dank gilt
deswegen auch Frau Sieglinde Gaugler, die alleine den Betrieb in
Kirchanschöring managt und jedes Semester wieder ein attraktives
Programm auf die Beine stellt.
Zusammen mit meiner Kollegin Sieglinde Gaugler in Kirchanschöring
hoffe ich, dass Sie uns auch weiterhin die Treue halten und mit Ihrer
aktiven Teilnahme am Programm unsere kleine, aber feine regionale
VHS unterstützen.
Mit freundlichen Grüßen
Elmar Schwarz, Leiter der VHS
Bitte beachten Sie folgende Hinweise:
1) Die Kurse in Waging für Gesundheitsbildung, Bewegung und
Tanz, Vorträge, Sprachen sowie Vormittagskurse für Sprachen
finden zum größten Teil in den Räumen des Verkehrsamtes
– Touristinformation an der Salzburger Straße, in der Grundschule und Mittelschule statt. Bitte beachten Sie die entsprechenden Hinweise bei den Kursbeschreibungen.
2) Die Anmeldung für alle Teilnehmer an den Veranstaltungen
in Waging wird von Di. bis Fr. jeweils 10.00 bis 14.00 Uhr unter
folgenden Nummern entgegengenommen:
Telefon 08681-9352 · Fax 08681-45692
E-Mail [email protected]
oder www.vhs-waging.de
(Anmeldung auf der Homepage der VHS)
Postanschrift: VHS-Waging am See, Zwieselstr. 1, 83329 Waging
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Falls Sie sich in einigen Fällen, wie bisher gewohnt, schon im
Voraus beim jeweiligen Kursleiter angemeldet haben, so möchten
wir Sie bitten, trotzdem Ihre Meldung nochmals telefonisch oder
persönlich abzugeben.
Die Anmeldung in Kirchanschöring nimmt Frau Sieglinde
Gaugler von Mo. bis Do. von 8.00–12.00 Uhr oder die Gemeindeverwaltung unter folgenden Nummern entgegen:
Tel.: 08685-77939-20 oder 77939-19 (Gemeindeverwaltung)
Fax: 08685-77939-30
E-Mail:[email protected]
Ausgenommen von dieser Regelung sind Kurse, bei denen laut
Beschreibung eine Anmeldung nur beim Kursleiter erfolgen soll.
Sie können sich auch auf der Homepage der VHS anmelden
unter:
www.vhs-waging.de
3) Die Kursgebühren sind in voller Höhe bei Beginn der ersten
Stunde zu entrichten. Die Kursgebühren sind auch dann zu
zahlen, sollten sich Teilnehmer mindestens drei Tage vor Beginn
des Kurses nicht abmelden.
Die Kursgebühren können Sie auch auf das Konto 328 757 der
Sparkasse Waging (BLZ: 710 520 50) mit Angabe der Kursnummer
überweisen.
4) Die VHS-Waging übernimmt gegenüber den Teilnehmern
keinerlei Haftung für Unfälle oder sonstige Schäden.
5) Wichtige Änderung für Zuschüsse von Krankenkassen zu
VHS-Kursen:
Seit dem Herbstsemester 2011 werden die Zuschüsse zu Kursen
der Gesundheitsvorsorge durch die Krankenkassen nach den
neuesten Bestimmungen geregelt (u.a. AOK, DAK, BAK, TK, etc.)
Da die Regelungen recht unterschiedlich ausgelegt werden,
wenden Sie sich bitte in diesen Fällen an den Kursleiter, die
Leitung der VHS oder an Ihre zuständige Krankenkasse.
Hinweis zur Förderung von Präventionskursen durch
Krankenkassen
In den Bereichen Bewegung, Entspannung/Stressbewältigung,
Ernährung und Sucht kann die Teilnahme an vhs-Kursen von den
Gesetzlichen Krankenkassen gemäß §20 SGB V gefördert werden.
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In unseren Gesundheitsangeboten orientieren wir uns zusätzlich zu den medizinisch-fachlichen vor allem an pädagogischen
Gesichtspunkten zur Begleitung von Lernprozessen. Die Qualitätskriterien der VHS-Waginger See unterscheiden sich daher zum
Teil erheblich von den Förderkriterien der Krankenkassen.
Seit Anfang 2014 prüft die Zentrale Prüfstelle Prävention bundesweit für die meisten gesetzlichen Krankenkassen Präventionsangebote hinsichtlich ihrer Förderfähigkeit. Das entsprechende
Prüfverfahren für jeden einzelnen Kurs ist jedoch sehr aufwändig.
Ob und wie Ihre Kursteilnahme gefördert wird, bitten wir Sie
direkt mit Ihrer Krankenkasse zu klären, am besten vor Kursbeginn.
Gerne ermöglichen wir Ihnen wie bisher kundenfreundlich die
Förderung von Präventionsangeboten und stellen Ihnen nach
Abschluss Ihres förderfähigen Gesundheitskurses eine Teilnahmebescheinigung mit dem Hinweis auf §20 aus, wenn Sie an
mindestens 80% der Kursstunden teilgenommen haben.
Vielen Dank im Voraus
Die Verwaltung und Leitung der VHS
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Inhalt
Kirchanschöring
Vorträge
Sprachen Sport – Bewegung – Tanz
Körper & Seele
Kreatives und manuelles Gestalten
Musik
EDV
Essen & Trinken
Sonstiges
Kursnummern
1 - 5
6 - 10
11 - 19
20 - 38
39 - 45
46 - 49
50 - 54
55 - 57
58 - 59
Waging
Vorträge
EDV
Fremdsprachen Sport – Bewegung – Tanz Körper & Seele
Essen & Trinken
Musik
60 - 62
63 - 65
66 - 75
76 - 81
82 - 98
99 - 107
108 - 113
114 - 116
Anmeldung
Waging: Tel. 08681-9352 · Fax 08681-45692
E-Mail: [email protected]
Dienstag – Freitag von 10.00–14.00 Uhr
Homepage der VHS: www.vhs-waging.de
Konto: DE31 7105 2050 0000 3287 57
Sparkasse Waging
Kirchanschöring:
Tel. 08685-7793920 · Fax 08685-7793930
Tourist–Information und Gemeindeverwaltung
während der Geschäftszeiten
Montag – Donnerstag von 8.0 0– 12.00 Uhr
Homepage: www.kirchanschoering.de/Bildung
Konto: DE64 7105 2050 0040 0609 15
Sparkasse Kirchanschöring
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KIRCHANSCHÖRING
Behindertengerechte Schulungsorte sind die Schule, der Salitersaal und der Leseraum der Gemeinde Kirchanschöring
Das VHS-Programm ist auch im Internet veröffentlicht
unter: www.kirchanschoering.de/Bildung
Vorträge und Reisen
1.
Vorsilvester – Busfahrt nach Südtirol –
Compatsch – Seiser Alm
Konzert mit dem Kastelruther Männerquartett und Familiengesang Hofmann
Di., 29.12.2015 um 17 Uhr in der neuerbauten St. Franziskus Kirche in Compatsch
Abfahrt um 10 Uhr in Kirchanschöring nach Kastelruth
– Seis. Fahrt mit der Seiser Alm Bahn nach Compatsch
ca. 5 Gehminuten zur St. Franziskus Kirche zum Konzert
um 17 Uhr. Nach dem Konzert gemeinsames Abendessen
und gemütliches Beisammensein mit dem Kastelruther
Männerquartett. Heimfahrt um 22 Uhr.
Kosten für Bus und Seiser Alm Bahn: 49,- Euro
Konzert auf Spendenbasis
Anmeldung Kirchanschöring:
Tel. 08685-7793920 · Fax 08685-7793930
Tourist-Information und Gemeindeverwaltung
Montag–Donnerstag von 8.00–12.00 Uhr
Konto: DE64 7105 2050 0040 0609 15
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2.
Konzert mit dem Kastelruhter
Männerquartett aus Südtirol und
Familiengesang Hofmann
Fr., 22.01.2016 um 19.30 Uhr
St. Michael Kirche, Einlass: 18.30 Uhr
Vorverkauf: 19.- Euro, Abendkasse: 24.- Euro
Kastelruther Männerquartett, der a cappelo Männerchor
aus Kastelruth – Südtirol. Erleben sie die klangliche Vielfalt eines stimmgewaltigen Männerchores.
Die Freude an der Musik und am Gesang führte die vier
Sänger vor vielen Jahren zusammen. Bei den Sängern
Ewald Mahlknecht, Robert Sattler, Stefan Kaser und Josef
Gruber passt die Harmonie in jeder Beziehung und Sie
gestalten und begleiten viele Konzerte von Oswald
Sattler und Aufführungen im In- und Ausland mit. Gerne
singen und präsentieren die vier Sänger volksmusikalische und heimatliche Weisen natürlich größtenteils im
traditionellen Südtiroler Dialekt. Aber es gibt auch sehr
schöne religiöse Lieder und Gesänge. Man hört an der
Hingabe des Gesangs und der Ehrlichkeit der Lieder, dass
religiöse Titel den Musikern Freude und Bestimmung
zugleich sind.
„Musik im Blut und s’Herz am rechten Fleck“ - das ist
der typische Charakter des Familiengesangs Hofmann aus
Kronwitt im Rupertiwinkel . Seit 1993 pflegt das Quartett
die musikalische Tradition, geprägt aus der Schöpfung
von mehreren Generationen. Das weiß-blaue Musikensemble überzeugt ihre Zuhörer nicht nur durch Talente,
sondern begeistert auch durch ihre grenzenlose Vielfalt.
www.kastelruther-maennerquartett.com
3.
Praktische Einführung mit Vortrag über
die Wirksamkeit der Feldenkrais-Methode
Andrea Reindl, Feldenkrais-Lehrerin
1 Abend, Mi., 13.01.2016 um 18 Uhr
Gebühr: 7,- Euro
Alte Schule in Kirchstein
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4.
Quer durch Lappland – zu Wasser und
zu Land am nördlichen Polarkreis
Stefan Wiebel
Do., 21.01.2016, 20 Uhr
Schulturnhalle
Gebühr: VVK: 10,- Euro, Abendkasse 12,- Euro
Stefan Wiebel präsentiert in seinem Multivisionsvortrag
fantastische Eindrücke der skandinavischen Einsamkeit,
stürmischer Tage im Schnee, klirrend kalter Polarnächte
und grandiose Aufnahmen der aus dem Winterschlaf
erwachenden Flora und Fauna nördlich des Polarkreises.
Ein Vortrag über ein Land, in dem das Licht noch viel mehr
das Leben bestimmt als in Mitteleuropa, die Menschen
aus Einsamkeit und Einfachheit sehr viel Glück schöpfen,
und die Geschichte einer Tour, die nach einigen schwierigen Momenten noch viel mehr zu bieten hatte als
vorher angenommen. Mystische Polarlichter, funkelnde
Sterne und glitzernde Seen, aber auch unwirtlich kalte
Nächte und Schneestürme, denen selbst die besten Zelte
nur schwer standhalten. Nach seiner Vortragsreihe zur
Tour »Mit den Gezeiten« zog es den Reichenhaller Abenteurer und passionierten Fotografen Stefan Wiebel im
Spätwinter 2014 wieder in den eisigen Norden Skandinaviens. Zusammen mit seinem Reisepartner Stefan Wörz
war das Vorhaben diesmal, das winterliche Lappland nur
mit Hilfe von Ski, Boot und per pedes zu durchqueren.
600 Kilometer von Narvik an der Westküste Norwegens
bis nach Töre an der schwedischen Ostsee. Eisige Böen,
andauernd schlechtes Wetter und erhebliche Lawinengefahr warfen die ursprünglichen Pläne von der Besteigung des Kebnekaise, dem höchsten Berg Schwedens,
und Skitouren im Gebiet des Sarek Nationalparks kräftig
über den Haufen. Auch der weitere Weg mit dem Boot
über Schwedens längsten unverbauten Fluss, den Kalixälven, verlief nicht nach Plan. Ein später Wintereinbruch vereiste den Wasserweg wieder zu großen Teilen
und machte so eine Befahrung unmöglich. Durch die
vermeintlichen Rückschläge aber bekam die Tour einen
ganz neuen Charakter. Der die Bootsfahrt ersetzende
Fußmarsch bot den beiden den Einblick in das puristische Leben der wenigen Bewohner Lapplands, welche
mit überwältigender und ungeahnter Gastfreundlichkeit
beeindruckten.
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5.
Filmvortrag „Was essen wir wirklich“
von Robert Kenner
Mi., 27. Januar 2016 um 19.30 Uhr
Salitersaal · Keine Gebühr
Der Film kritisiert eine Monopolisierung der Lebensmittelindustrie, die bestimme, was von der Bevölkerung verzehrt
werde und was diese über die Nahrungsmittelproduktion
wissen solle. Es wird kritisiert, dass insbesondere die
Folgen einer Fehlernährung für die Masse der Bevölkerung
von der Industrie verschwiegen würden. Der Film ruft den
Zuschauer dazu auf, sich hiergegen zu wehren. Als alternative Modelle werden ländliche Kooperativen gezeigt,
die extensive Landwirtschaft und naturnahe Tierhaltung
betreiben.
Glückliche Kühe, auf grünen Wiesen - daran möchten wir
Konsumenten glauben, wenn wir unser tägliches Fleisch
zu uns nehmen. Doch die Wirklichkeit der ''natürlichen''
Nahrungsmittelproduktion in Industrienationen sieht um
einiges düsterer aus. Genmanipuliertes Getreide, mit
Medikamenten versetztes Tierfutter, hormonbehandeltes
Mastvieh - die Liste des Schreckens ist lang und kaum ein
landwirtschaftlicher Bereich, der nicht schon von einem
Skandal betroffen gewesen wäre. Doch was wissen wir
eigentlich wirklich über die Lebensmittel, die wir täglich
essen? Food Inc. zeigt, wie eine Handvoll Konzerne darüber
bestimmt, was wir essen und was wir über unser Essen
wissen dürfen. Und wie verantwortungslos die Lebensmittelindustrie handelt und zur Wahrung des eigenen Profits
die Lebensgrundlage zahlreicher Landwirte und die Gesundheit der Konsumenten aufs Spiel setzt...
Pressestimmen:
''Beeindruckend - ein wichtiger Film'' (Foodwatch)
''Eine unverzichtbare Dokumentation'' (Rolling Stone)
''Spannend und schockierend'' (Stern)
''Ein Film-Tipp für jeden, der wissen will, was er sich täglich
aufs Frühstücksbrot schmiert'' (National Geographic)
''Dieser Film ist grossartig'' (Tim Raue, Berliner Sternekoch)
''Drastisch und unterhaltsam'' (Berliner Zeitung)
''Angenehm unaufgesetzter Dokumentarfilm, der aufklärt,
ohne unötig zu dramatisieren'' (Computer Bild)
''Schauen Sie sich diesen Film an!'' (Augsburger Allgemeine)
''Sehr eindrucksvoller Film'' (Videobuster.de)
''Food, Inc. schockiert Berlinale-Besucher'' (ZDF)
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Sprachen
6.
Englisch - Einstiegsniveau A2
Edith Friedrich
10 Abende, Beginn: Di., 19.01.2016, 18.30 – 20.00 Uhr
Gebühr: 46,- Euro, Kleingruppe 75,- Euro
Leseraum, Gemeinde Kirchanschöring
Vorkenntnisse erforderlich. Basic-Konversation
7.
Englisch– Einstiegsniveau B1
Edith Friedrich
12 Abende,
Beginn: Do., 21.01.2016, 18.30 – 20.00 Uhr
Lehrbuch: Great! B1 - Einstiegsniveau B1
ISBN 3-12-501484-8 Lehr & Arbeitsbuch
Gute Englisch-Kenntnisse erforderlich.
8.
Spanisch - Grundstufe A2
Faride Asenkerschbaumer
12 Nachmittage,
Beginn: Fr., 22.01.2016, 14:00 - 15:30 Uhr
Sie haben das Niveau A2 erreicht und möchten Ihr
Spanisch pflegen und verbessern. Dann ist dieser Kurs der
Richtige für Sie. Zusammen verbessern Sie Ihr Spanisch
und haben viel Spaß miteinander. Das Lerntempo richtet
sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer. Einsteiger
mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen!
Lehrbuch: Con gusto A2, ab Lektion 4/5,
ISBN: 978-3-12-514990-8, Klett-Verlag
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9.
Spanisch mit guten Vorkenntnissen Mittelstufe B1
12 Nachmittage,
Beginn: Fr., 22.01.2016, 16:00 - 17:30 Uhr
Sie haben bereits Grundkenntnisse in der spanischen
Sprache und möchten gerne diese in entspannter Atmosphäre lernen? Dann ist dieser Kurs der Richtige für Sie.
Durch Gruppenarbeiten üben Sie das Gelernte gleich ein.
Einsteiger mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen!
Lehrbuch: Con gusto B1, ab Lektion 10/11,
ISBN: 978-3-12-515010-2, Klett-Verlag.
10. Spanisch III. Semester, Grundstufe A1
12 Nachmittage,
Beginn: Fr., 22.01.2016, 18:00 - 19:30 Uhr
Der Anfang ist gemacht, nun geht es fröhlich weiter in
die nächste Runde. Einsteiger mit leichten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen!
Das Lerntempo richtet sich nach den Bedürfnissen der
Teilnehmer.
Lehrbuch "Con gusto A1", ab Lektion 6/7,
ISBN 978-3-12-514980-9, Klett-Verlag
Sport – Bewegung - Tanz
"Tanzen ist meine große Leidenschaft und mein Leben. Tanzen
bedeutet für mich pure Lebensfreude und Kraftquelle. Ich freue
mich, diese Begeisterung an meine Tanzschüler/Innen weiterzugeben und mit ihnen gemeinsam das „Tanzfieber“ zu erleben…"
(Petra Weizbauer)
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11. Fortschrittskurs für Paare –
Weiterführung des Grundkurses
Petra Weizbauer und Team der Tanzschule Dance & Friends
10 Abende,
Beginn: Fr., 22.01.2016, 18.40 – 19.55 Uhr
Gebühr: 90,- Euro pro Person
Schule, Mehrzweckraum
Bitte mitbringen: Schuhe mit wenig (keinem) Profil und
Getränke.
In gemütlicher Atmosphäre ausgehen und ganz nebenbei
tanzen lernen. Hierbei vermitteln wir die Basisschritte
der Tänze, welche Sie auf dem Tanzparkett immer gut
gebrauchen können. Und das mit ganz viel Spaß und in
ungezwungenem Ambiente.
Kursinhalt: Wiener Walzer, Langsamer Walzer, Fox,
Discofox, Boogie, Tango, Merengue, Cha Cha Cha und ein
Partytanz
12. Club für Paare – offene Gruppe für
Paare mit guten Tanzvorkenntnissen
10 Abende,
Beginn: Fr., 22.01.2016, 20.00 – 21.15 Uhr
Bitte mitbringen: Schuhe mit wenig (keinen) Profil und
Getränke.
Neues Figurenmaterial und Festigen der Tänze von Walzer
bis Salsa!!!
(gute Vorkenntnisse erforderlich).
Anmeldung für Tanzkurse bis 14.01.2016
Tel. 08685-7793920 · Fax 08685-7793930
Konto: DE64 7105 2050 0040 0609 15
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13. Schnellkurs für Hochzeiten und Feste
1 Wochenende Sa./So., 12./13.03.2016 von 14 - 16 Uhr
Bitte mitbringen: Schuhe mit wenig (keinem) Profil und
Getränke.
Die nächste Feier kommt bestimmt. Wir machen Sie tanztauglich für alle Herausforderungen.
Mit den vier wichtigsten Tänzen machen Sie zukünftig auf
dem Parkett eine gute Figur. Egal ob Sie selbst das Brautpaar sind, oder deren Freunde, Verwandte, Bekannte.
Kommen Sie einfach alle - zusammen macht's noch mehr
Spaß. Hier lernen Sie Wiener Walzer, Discofox, Foxtrott,
Langsamer Walzer, Polka oder frischen Ihr schlummerndes
Potential noch mal auf. Außerdem haben wir in diesem
Kurs noch einige Überraschungen und Tipps für Sie parat.
Anmeldung bis 03.03.2016
14. Tanztreff Concordia Kirchanschöring
Freude am Tanzen – Tanzen ist unser Hobby
Wir sind eine gesellige Truppe mit dem Ziel, unser
gemeinsames Hobby, die Standardtänze zu vertiefen.
Inzwischen sind es ca. 6-10 Paare aus unserer Region,
die sich regelmäßig an jedem 1. So. und am 3. So. im
Monat außer während der Ferienzeiten treffen und dem
gemeinsamen Hobby frönen.
Sind Sie interessiert? Wir freuen uns immer über tanzfreudige Paare mit soliden Grundkenntnissen, die gerne
mal bei uns reinschauen.
Unkostenbeitrag: 2,- Euro
Termine: So., 17.01., 21.02., 06.03.2016,
jeweils um 18 Uhr, Schule Mehrzweckraum
So., 03.04.,17.04., 01.05., 05.06., 19.06., 03.07., 17.07.2016
jeweils um 19 Uhr, Schule Mehrzweckraum
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15. Rückengymnastik für Damen und Herren
Peter Schön, Physiotherapeut
10 Abende, Beginn: Mi., 20.01.2016, 18.30 – 19.30 Uhr
Gebühr: 50,- Euro
Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Gymnastikmatte
16. Pilates für den Beckenboden Training am Vormittag
Monika Schmiedt-Köpnick, Kursleiterin für Pilates,
Gesundheitspädagogin SKA
11 Vormittage, Gebühr: 65,- Euro
Beginn: Di., 19.01. – 19.04.2016, 9 – 10.15 Uhr
Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Socken, Gymnastikmatte und Handtuch.
Der Beckenboden ist der tragende Boden, nicht nur für
die inneren Organe, sondern auch für die Wirbelsäule.
Deshalb wirkt sich ein schwacher Beckenboden auch auf
die Haltung aus. Ist die innere, stützende Muskulatur zu
schwach, dann schmerzt auch oft der Rücken, ist der
Nacken verkrampft und die Schultern steif.
Spüren Sie am eigenen Leib was das Pilates -Training
bewirkt:
• der Beckenboden wird stark und elastisch
• die Bauchmuskeln werden kräftig
• Wirbelsäule und Gelenke werden beweglich
• eine aufrechte Haltung ist mühelos möglich
Pilates-Übungen sind langsame, kontrollierte Bewegungen, die mit einer entspannten und konzentrierten
inneren Haltung ausgeführt werden. So entsteht eine
solide Körperbasis, auf die man sich verlassen kann.
Tel. 08685-7793920 · Fax 08685-7793930
Konto: DE64 7105 2050 0040 0609 15
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17. Pilates für den Beckenboden Training am Abend
11 Abende,
Beginn: Do., 21.01. – 21.04.2016, 16.45 - 18 Uhr
Gebühr: 65,- Euro
Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Socken, Gymnastikmatte und Handtuch
18. Pilates – das einfach andere Training
11 Abende, Gebühr: 65,- Euro
Beginn: Do., 21.01. – 21.04.2016, 18.15 – 19.30 Uhr
Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Socken, Gymnastikmatte und Handtuch.
19. bodyART am Vormittag
Das einzigartige Körpertraining für neues
Körperbewusstsein
Conny Schwangler
10 Vormittage, Beginn: Do., 21.01.2016, 8.30 – 9.30 Uhr
Gebühr: 50,- Euro
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und Matte.
Im bodyART Trainingsprinzip steht der Mensch als funktionelle Einheit im Vordergrund. bodyART verbindet
Trainingspositionen und klassische Atmungstechnik zu
einer Synergie aus körperlichem Training und mentaler
Entspannung. Das Ziel des bodyART-Trainings ist es
letztendlich, das korrekte Funktionieren des gesamten
Körpers durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung
des ganzen Bewegungsapparates zu gewährleisten.
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Körper & Seele
20. Heil- Meditationen
Barbara Moser, Heilpraktikerin Psychoenergetik
An jeden 1. und 3. Di. im Monat außer während der
Ferienzeiten
Beginn: 02.02.16 von 19:45 – ca. 21.15 Uhr,
Gebühr: 10,- Euro je Abend
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hausschuhe oder
Socken und Decke.
Seminarraum Hans- Zeiller- Str. 3, Kirchanschöring
Ständig wachsende Herausforderungen des Alltags
zehren mittlerweile bei vielen Menschen an der Substanz,
zugleich wächst die Angst, alledem nicht mehr gerecht
zu werden. Es ist oft nur eine Frage der Zeit, wann die
Nerven blank liegen oder die körpereigene Abwehrkraft
zusammenbricht. Depression, Burn- out, oder körperliche
Krankheiten folgen meist.
Wie können wir vorbeugend in stressigen und belastenden Lebenssituationen innere Ruhe, Gelassenheit
und Klarheit bewahren?
Jeder Mensch verfügt über eine latent vorhandene
innere Weisheit, die den Schlüssel zu seinen Selbstheilungskräften beinhaltet, und die er bewusst für seine
geistige, seelische und körperliche Gesundheit aktivieren
und nutzen kann.
In den Meditationen wirst Du zu Deinem inneren Heiler
begleitet und erfährst intuitiv, wo Du aus dem Gleichgewicht geraten bist und wie Du wieder in deine Mitte,
in Dein Potenzial, das Gesundheit und Ausgeglichenheit
bewirkt, gelangen kannst.
Tel. 08685-7793920 · Fax 08685-7793930
Konto: DE64 7105 2050 0040 0609 15
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21. Typgerechtes Entschlacken und Entgiften
Margarete Junge, Kosmobiologin (dipl.)
4 Abende, Beginn: Mo., 18.01.2016 um 19 Uhr
Gebühr: 85,- Euro, Wiederholer 65,- Euro, Ehepaare 120,- Euro
Leseraum der Gemeinde Kirchanschöring
Typgerechtes Entschlacken, Entsäuern und Abnehmen!
4-wöchiges intensives Ernährungsprogramm zur Körperreinigung. Treffen jeweils montags.
Teil 1: in der abnehmenden Mondphase:
Darmreinigung, Entschlacken und Entsäuern, Training des
Darms, unterstützt mit den passenden Lebensmitteln.
Teil 2: in der zunehmenden Mondphase:
Richtig kombinierte Lebensmittel stärken das Gewebe,
die Muskeln, die körperlichen Funktionen und bauen
Gewicht ab.
Dieses Programm ist leicht durchzuführen. Man kann
sich satt essen und es ist auch neben Beruf und Familie
möglich. Viele köstliche Rezepte, die auch für den Rest
der Familie geeignet sind, erleichtern die Durchführung.
Ebenso wird Ihr Stoffwechseltyp berechnet, der Ihnen
dabei hilft, Ihre zu Ihrem Typ passenden Lebensmittel
zu finden.
Ihr Gewinn – ein gutes Körpergefühl, ein aufgefüllter
Reservetank, Erfrischung für Geist und Seele, Beweglichkeit und Wohlbefinden.
22. „Fasten“ neben Beruf und Familie,
nach Dr. Buchinger
Mathilde Brunner, Heilpraktikerin
Termine: Fr. 04.03., So. 06.03., Di. 08.03.2016, je 19.30 Uhr
Gebühr: 60,- Euro
Schule, Musikraum Eingang Achenpark
Fasten ist der bewusste Verzicht auf feste Nahrung
und Genussmittel (Kaffee, Alkohol, Nikotin) für eine
bestimmte Zeit. Es regt die natürlichen Selbstheilungskräfte an, entgiftet und befreit von Überflüssigem. Es
reinigt Körper und Geist. Eine gute Vorsorge in Zeiten
des Überflusses!
Eine Fasteneinheit geht über 10 Tage
2 Entlastungstage (Do.+Fr.)
5-6 Fastentage (Sa. ...
3 Aufbautage (Fr.,Sa.,So.)
Anmeldung bis Mi. 25.2.2016
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23. Autogenes Training
Mag. Monika Haunerdinger
Psychologin und Entspannungspädagogin
10 Vormittage, Beginn Fr., 22.01.2016, 8.45 - 9.45 Uhr
Gebühr: 70,- Euro;
Alte Schule in Kirchstein, 1. Stock links
Autogenes Training ist eine mentale Technik, mit der sie
sich selbst in kurzer Zeit zur Entspannung bringen können
und es vermittelt Ihnen das Gefühl, in sich zu ruhen. Mit
Hilfe des autogenen Trainings können Sie sich auf eine
gesunde Art überall und jederzeit entspannen und gleichzeitig Ihre Körperwahrnehmung verbessern. Ziel meines
Kurses ist die Vermittlung dieser Technik und Unterstützung beim Transfer in den Alltag.
24. Progressive Muskelentspannung
Mag. Monika Haunerdinger
Psychologin und Entspannungspädagogin
10 Vormittage, Beginn Fr., 22.01.2016, 10.00 - 11.00 Uhr
Gebühr: 70,- Euro
Alte Schule in Kirchstein, 1. Stock links
10 Abende, Beginn Mo., 25.01.2016, 17.30 – 18.30 Uhr
Gebühr: 70,- Euro
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Iso-Matte, evtl.
Socken, Kissen und Decke
Progressive Muskelentspannung ist eine effiziente und
bewährte Methode um chronische Verspannungen
abzubauen und sie fördert die emotionale und geistige
Entspannung. Bei dieser ganzheitlichen Entspannungsmethode wird durch bewusstes An- und Entspannen der
Willkürmuskulatur ein allgemeiner Ruhezustand erzeugt,
der sowohl stressvermindernd als auch präventiv wirken
kann. Ziel des Kurses ist es, die erlernte Methode auch
außerhalb des Kurses als Kurzentspannung im Alltag
anwenden zu können.
Anmeldung auch über die Homepage der VHS möglich:
www.vhs-waging.de
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25. Bewegung in Balance für Senioren
Bernd Rentz, Heilpraktiker
10 Vormittage, Beginn: Di., 26.01.2016 , 9.30 – 10.30 Uhr
Gebühr: 60,- Euro
Hans-Straßer Halle
Vielseitiges Bewegungsprogramm für Körper und Seele.
Dieses Training dient mit seinen gezielten Atem- und
Gymnastikübungen der Verbesserung der Körperwahrnehmung und der allgemeinen Fitness und Gesundheit.
Auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen
geeignet.
26. Yoga
Bettina Heldmann-Wadislohner, staatl. geprüfte Tanzpädagogin mit Zusatzqualifikation Motopädagogin
10 Abende, Beginn: Mo., 25.01.2016, 19 - 20 Uhr
Gebühr: 60,- Euro
Alte Schule in Kirchstein, 1.Stock links
27. Yoga am Vormittag
Bettina Heldmann-Wadislohner, staatl. geprüfte Tanzpädagogin mit Zusatzqualifikation Motopädagogin
10 Vormittage, Beginn: Mi., 27.01.2016, 8.15 – 9.15 Uhr
Gebühr: 60,- Euro
Hans-Straßer Halle
28. Yoga auf Punktekarte
ganzjährig nach TriYoga
Hilla Richards, ärztl. gepr. Yogalehrerin
Gebühr: 5er Punktekarte 80,- Euro (Schüler/Studenten 5+2)
10er Punktekarte 130,- Euro, (Schüler/Studenten 10+4)
Kirchstein, Alte Schule, 1 St. links
Jeweils am So. 19 – 21 Uhr Mo. 9 – 11 Uhr
Di. 19 – 21 Uhr
Mi. 9 – 11 Uhr
TriYoga löst durch seine fließende Art von Bewegung und
Atmung Blockaden auf und heilt körperlich, seelisch und
geistig.
TriYoga ist von jedermann einfach zu praktizieren, macht
Spaß und befreit. Komm Schnuppern :-)
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29. Qi Gong - die acht edlen Übungen
Herbert Regenfelder, Heilpraktiker für traditionelle chinesische Medizin
10 Abende, Beginn: Di., 19.01.2016, 18 – 19.15 Uhr
Gebühr: 60,- Euro
Schule, Mehrzweckraum II
Bitte bequeme Kleidung tragen. Isomatte oder Sitzkissen
mitbringen.
Dieses Qi Gong ist daoistischen Ursprungs. Körperliche und
geistige Ausgeglichenheit spielen hier eine große Rolle.
Diese Übungen wurden für die Gesundheit für so wertvoll
erachtet, dass man sie auch „Die Acht Brokate“ nennt.
Sie erfreuen sich hoher Beliebtheit weltweit. Dieses Qi
Gong übt einen positiven Einfluss auf das Organ- und
Immunsystem aus, der eigene Atemrhythmus fließt in
die Übung ein und fördert ein Entspannen von Geist und
Körper.
30. 48er Tai Ji Quan –Yang Stil 2
Herbert Regenfelder, Heilpraktiker TCM
10 Dienstagabende,
Beginn: Di., 19.01.2016, 19.15 – 20.30 Uhr
Gebühr: 60,- Euro
Schule, Mehrzweckraum II
Bitte bequeme Kleidung tragen.
Bewegung und Anmut werden vereint mit geistigen
Konzentration und Koordination. Im Einklang von Innen
und Außen ist Tai Ji das Abbild der höheren Ordnung
wie sie in der Natur und dem Kosmos besteht. Die 48er
Form ist die klassische Übungsform des Yang Stils mit
den meditativen und dynamischen Elementen, die die
innere Entspannung der äußeren Anspannung gegenüberstellt. Der Geist wird klar, die Konzentration erhöht.
Stress und Unausgeglichenheit abgebaut. Regelmäßig
geübt erhöht Tai Ji Geschmeidigkeit und Kraft, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit werden gesteigert. Jede
Figur wird nach Anwendung und Hintergrund erklärt und
so das Verständnis für die 48er Tai Ji-Form vertieft.
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„In meiner Ruhe liegt meine Kraft!“
31. Meditation - als Weg zu mehr
Leichtigkeit im Alltag
Erholungsmeditation
Marion Hofmeister, Heilpraktikerin, Tel. 08685/7799956
Beginn: Di., den 16.02.2016 um 17:30 – ca. 19:00 Uhr
Termine: 5 x Di.: 16.02., 08.03., 05.04., 03.05., 14.06.2016
Kosten: 40,- Euro
Gewölberaum, Sonnleiten 20, Kirchanschöring/Hipflham
Weich gebettet und warm zugedeckt darfst Du Dich mit
einem abwechselungsreichen Angebot an einfachen
Körperwahrnehmungsübungen, Phantasiereisen, Klangschalen- und Chakrenmeditationen verwöhnen lassen.
Ziel ist, dass Stress, innere Unruhe, Erschöpfung oder
auch (schmerzhafte) Verspannungen weichen dürfen. Wir
üben mit unserem Körper und Geist in die Entspannung
und somit in die Leichtigkeit zu kommen sowie bewusst
frische Energie aufzutanken.
Bitte eine weiche Matte und Decke mitbringen!
32. Meditation – als Weg zu mehr
Leichtigkeit im Alltag
Atemmeditation
Marion Hofmeister, Heilpraktikerin, Tel. 08685/7799956
Beginn: Di., 23.02.2016 um 17.30 – 18.45 Uhr
Termine: 5 x Di., 23.02., 15.03., 19.04., 31.05., 28.06.2016
Kosten: 40,- Euro
Gewölberaum, Sonnleiten 20, Kirchanschöring/Hipflham
Wir Atmen bewusst und tief, zu etwas lauter gespielten
Musik. Durch den vermehrten Sauerstoff wird die Energie
in Deinem Körper erhöht, welche für eine "innere Reinigung" genutzt werden kann. Dein Säure-Basenhaushalt kann sich ausgleichen. Viele Deiner belastenden,
blockierenden Gedanken und Emotionen können sich
durch diese aktive Atmung auflösen.
Innerlich aufgeräumt kannst Du leichter:
• Deine eigene innere Ruhe und Kraft spüren. • Deinen für Dich richtigen Weg erkennen
•
• klare Entscheidungen treffen.
Ziel ist, dass man „erleichtert“ und entspannter seinen
Lebensweg mit Freude gehen kann.
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33. Familienkonflikte lösen –
ordnen, was zusammengehört
Ursula Reinhardt, Systemtherapeutin
Ingo Reinhardt, Dipl. Päd.
Mo., 25.01.2016, 19 – 22 Uhr
Gebühr: 25,- Euro für Teilnehmer, 50,- Euro für Aufsteller
mit eigenem Anliegen
Konflikte zwischen Lebenspartnern, zwischen Geschwistern oder zwischen Eltern und Kindern können das
Miteinander stark belasten. Viele herkömmliche Lösungsmethoden versagen hier, weil die Ursache des Konfliktes
in der Regel in einer Vorgeneration liegt und das Konfliktbeladene Familienmitglied nur der Symptomträger dafür
ist. In diesem Sinne erinnert ein auffälliges Verhalten
an einen früheren Konflikt, der in der Familie aber
bisher nicht gelöst werden konnte. Wenn diese Ursache
erkannt und gewürdigt wird, ist der Konflikt gelöst und
das auffällige Verhalten verschwindet.
Dieses Abendseminar bietet Ihnen die Möglichkeit, eine
höchst effektive Arbeit kennen zu lernen:
Das Lösen von Familienkonflikten durch eine Kombination von Familienaufstellung (dynamisches Aufstellen
des Familiensystems) und Vergebungsarbeit (nach
Ho´oponopono).
34. Praktische Einführung mit Vortrag über
die Wirksamkeit der Feldenkrais-Methode
1 Abend, Mi. 13.01.2016 um 18 Uhr
Gebühr: 7,- Euro
Tel. 08685-7793920 · Fax 08685-7793930
Konto: DE64 7105 2050 0040 0609 15
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35. Feldenkrais –
Bewusstheit durch Bewegung
6 Abende
Beginn: Mi., 20.01.2016, 18–19.10 Uhr im 14-tägig.
Rhythmus
Gebühr: 55,- Euro
Für jedes Alter geeignet. Bitte Decke, bequeme Kleidung
mitbringen.
Durch spielerisches Erforschen Ihrer Bewegungsvielfalt
lernen Sie Zusammenhänge, Struktur und Organisation
Ihres Körpers kennen. Die dabei gewonnenen Erfahrungen schärfen Ihr Bewusstsein und Verständnis für
eigene Bewegungsabläufe und -gewohnheiten. Mit dem
Finden harmonischer Bewegungen verfeinern Sie Ihre
Bewegungsabläufe und entdecken eine Leichtigkeit und
Eleganz der Bewegungen.
„Ich glaube, dass die latenten Fähigkeiten eines jeden
von uns beträchtlich größer sind, als die, mit denen wir
leben.“ (Dr. Feldenkrais)
36. Vollmondlachwanderung durch das
Schönramer Filz.
Für Groß und Klein, Alt und Jung - heute
lachen wir den Mond mal an
Agnes Wiedemann
Termine:
Fr., 22.04., 21.05.2016, jeweils von 19.30 - 21 Uhr
Fr., 17.06., 22.07., 19.08 2016 jeweils 20.30 – 22 Uhr
Gebühr: 15,- Euro, Kinder bis 10 Jahre frei, Jugendliche
5,- Euro je Abend.
Treffpunkt: Schönramer Filz Parkplatz Nach einer kleinen Einführung am Treffpunkt ziehen wir
um das Schönramer Filz bei Nacht, zwischendurch werden
wir lustige Lachübungen machen, die für gute Laune und
sehr viel Spaß sorgen werden. Durch die Bewegung an
der frischen Luft und die Tiefenatmung beim Lach-Yoga
versorgen wir unseren Organismus mit einer ordentlichen
Portion Sauerstoff.
Mitzubringen: Getränk, festes Schuhwerk, warme Kleidung, Stirnlampe oder Taschenlampe
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37. Zurück zum Ursprung – Klostertage im
Klostergut Harpfetsham
Ellen Schütte, Körpertherapeutin
Gebühr: 85,- Euro zzgl. Übernachtung und Verpflegung
Weitere Informationen direkt bei Kursleiterin Tel. 08685 1820
Pro Übernachtung m. Vollpension 49,50 Euro
(Übernachtung im Kloster wird empfohlen)
Kontaktdaten für Übernachtung:
Klostergut Harpfetsham · Schwester M. Petra Schmaußer Harpfetsham 1 · 83349 Palling · Tel. 08629 / 98 83 0 [email protected]
Während dieses Wochenendes gebe ich Impulse, wie Sie wieder
in Balance kommen oder auch bleiben, von Herz zu Herz.
Fr., 29. Januar 2016; 16 Uhr - 17.30 Uhr Kursprogramm (anschl.
Therapieanwendungen und Zeit zur freien Verfügung)
Sa., 30. Januar 2016; 9:30 Uhr - 15:30 Uhr Kursprogramm (anschl. Therapieanwendungen und Zeit zur freien Verfügung)
So., 31. Januar 2016; 6:30 Uhr - 7:30 Uhr Meditation ab 9 Uhr 12 Uhr - Therapieanwendungen und Zeit zur freien Verfügung Vorankündigung: Das selbe Seminar findet im Herbst 2016
nochmals von Freitag, 11. November bis Sonntag, 13.
November in Harpfetsham statt.
Kursinhalte:
Geführte und stille Meditation
Wir meditieren im Sitzen. Eine besondere effektive Form
der Meditation ist das "Wiegende Meer" nach Lama Fofu. Es
handelt sich um eine bewegte Form der Meditation im Sitzen.
Sie fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule, löst die Muskulatur, harmonisiert den Atem und fördert den Selbstheilungprozess. Es entsteht ein Gefühl von Ruhe und Frieden.
Qigong
Sie lernen Übungen kennen, um Ihren Körper und Ihre Psyche
zu stärken.
Wirkung: verbesserte Konzentration, Beweglichkeit, gute
Laune; reguliert Blutdruck, stärkt Immunsystem
Ganzheitliche Körperkoordination nach Corpus Sapiens (R),
Durch gezielte Öffnung der Muskulatur und sanftes Bewegen des
Gewebes erhalten Knochen und Gelenke mehr Freiraum, sich
neu auf- und auszurichten. Dabei leite ich Sie an, diese lösenden
Bewegungen gezielt und selbstständig auszuführen. Die Bewegungen können ohne Hilfsmittel im Liegen, Sitzen, Stehen oder
Gehen auch im Alltag durchgeführt werden. Positive Wirkung
bei regelmäßiger Anwendung: Verbesserung der Körperhaltung, physische und psychische Stabilität. 25
Progressive Muskelentspannung
Durch gezieltes und bewusstes An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen können Muskelspannungen abgebaut
werden, während sich gleichzeitig der psychische Zustand
verbessert. Positive Wirkungen bei regelmäßigem Üben:
z.B. gesteigerte Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit,
Abnahme von Nervosität, Schlafstörungen, Unruhe- und
Angstzuständen, wirkt auf Herz-Kreislauf-System regulierend,
reduziert Schmerzen, weniger Übelkeit bei Chemotherapien.
38. Zusätzlich und exklusiv zum Kursprogramm
bietet die Kursleiterin folgende
Theapieanwendungen an:
Körpertherapeutische Anwendungen:
(auf Wunsch zusätzlich buchbar) • Strukturelle Körpertherapie
• Fußreflexzonenmassage
• Nacken- und Rückenmassage
30 min / 30,- Euro
50 min / 45,- Euro
90 min / 80,- Euro
39. Dirndl-Nähkurs
Sandra Schäfer, Gwandmeisterin
Kurs I: 8 Abende, Beginn: Mo., 11.01.2016, 1 –21.30 Uhr
Kurs II: 8 Abende, Beginn: Mo., 14.03.2016, 19–21.30 Uhr
Kurs III: 8 Abende, Beginn: Mo., 30. 5. 2016, 19–21.30 Uhr
Gebühr: 85,- Euro zuzüglich 20,- Euro für Schnitt
Schule, Handarbeitsraum Eingang Achenpark
Wir fertigen ein maßgeschneidertes Dirndlgwand – ganz
individuell und nach eigenen Vorstellungen.
Jede Kursteilnehmerin erhält einen für sie persönlich
erstellten Maß-Dirndlschnitt und näht sich ihr Dirndl unter
fachlicher Anleitung. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
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40. Kreativwerkstatt – „Aus Alt mach Neu“
Sandra Schäfer, Gewandmeisterin
Jeden ersten Di. im Monat außer während der Ferien. Die
Termine sind jeweils am Dienstag, 02.02./01.03./05.04.
/03.05./07.06.2016 von 16 – 19 Uhr
Gebühr: 15,- Euro je Nachmittag
Schule Handarbeitsraum Eingang Achenpark
Mitzubringen: Nähmaschine, alte Jeans, Hemden,
Krawatten, Tischdecken, Bänder, Reißverschlüsse,
Knöpfe, Leder- und Stoffreste, Nähleichen aller Art.
In fröhlicher Runde werden aus alten und neuen Materialien Taschen, Kulturbeutel, Kissen und andere schöne
Dinge angefertigt - perfekt als Geschenk oder zum sichselber-dran-freuen. Ich bringe neben vielen Ideen und
Beispielen auch Stoffe und andere Materialien mit, die
von den Teilnehmer/Innen verarbeitet werden können.
Außerdem stehe ich bei Fragen zu Nähmaschinen,
Anproben, Schnitterstellung und Nähen im Allgemeinen
mit Rat und Tat zur Verfügung. Keine Vorkenntnisse
erforderlich. Ich freue mich auf Euer Kommen.
41. Weidenkorbflechten
Georg Wimmer
Tageskurs am Fr. oder Sa., von 8 – 16 Uhr
Term: Anfang Januar 2016
Gebühr: 25,- Euro inkl. Material
Salitersaal
Max. 6 Teilnehmer
Nach alter Tradition fertigen wir aus heimischen Weiden
Körbe in verschiedenen Größen und Formen.
Tel. 08685-7793920 · Fax 08685-7793930
Konto: DE64 7105 2050 0040 0609 15
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42. Schmieden – nicht nur für Männer!
Schmieden einer Außenlampe mit Abstrebung
Hans Peter Straßer, Schlossermeister
Termine:
Fr.
08.04.2016 von 14.30-18.30 Uhr
Sa. 09.04.2016 von 9.00-16.00 Uhr
Fr.
15.04.2016 von 14.30-18.30 Uhr
Gebühr: 120,- Euro, zusätzliche Materialkosten für Eisen,
Schrauben, Farbe, Fassung, Glaskolben usw. von 65,00
Euro sind direkt beim Kursleiter zu zahlen.
Werkstätte Straßer: 83417 Kirchanschöring - Rothanschöring, Weingartenstr.12
Herstellen einer schmiedeeisernen Außenlampe mit
Ausleger, ca. 50 cm, und Querverstrebung. Angefertigt
wird die Lampe im Stile von ca. 1880 – 1914 in der Jahrhundertwende. Es sollen in erster Linie handwerkliche
und keine künstlerischen Fähigkeiten vermittelt werden.
Kursinhalt:
• Einweisung und Unfallverhütung
• Materialauswahl und Werkzeuge
• Umgang mit Schmiedefeuer und Amboss
• Ausschneiden von Blechen mit der Blechschere
• Löcher bohren, Schmiedeeisen lochen, stauchen,
strecken, Schnörkel biegen usw.
• Autogenschweißen und Schutzgasschweißen
Bitte mitbringen: dicke Arbeitshandschuhe, Arbeitskleidung, festes Schuhwerk, Brotzeit und Getränke, alle
anderen Arbeitsmittel werden gestellt.
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43. Schmieden eines Turmuhrzeigers
Hans Peter Straßer, Schlossermeister
Termine:
Fr., 06.05.2016 von 14.30 – 18.30 Uhr
Sa., 07.05.2016 von 9 - 16 Uhr
Fr., 27.05.2016 von 14.30 - 18.30 Uhr
Gebühr: 100,- Euro , zusätzlich 45 Euro für Materialkosten
sind direkt beim Kursleiter zu zahlen.
Werkstätte Straßer: 83417 Kirchanschöring - Rothanschöring, Weingartenstr.12
Herstellen eines Turmuhrzeigers aus Schmiedeeisen und
1 mm Eisenblech. Die Zeiger entsprechen einer Original
Turmuhr. Länge des Stundenzeigers: 70 cm und des Minutenzeigers: 95 cm.
Inhalt:
• Einweisung und Unfallverhütung
• Materialauswahl und Werkzeuge
• Umgang mit Schmiedefeuer und Amboss
• Ausschneiden von Blechen mit der Blechschere
• Löcher bohren, strecken, biegen,
• treiben von1mm Blech
• nieten
Bitte mitbringen:
Arbeitshandschuhe, Arbeitskleidung, festes Schuhe, Brotzeit und Getränk.
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44. Ausdrucks-Malen für Kinder, Erwachsene,
Menschen mit Behinderung,
spielerisch, wertungsfrei, heilsam und ohne
Bewertungsdruck
Margit Wagner, Malpädagogin nach Arno Stern, Ausdrucksmalen/-tonen, gestaltungstherapeutische Beratung, freischaffend künstlerisch tätig, Tel. 08685 779068
Ton-Mal-Mobil – mobiles Angebot zu Hause möglich
jeden ersten Freitag nachmittag im Monat, ausgenommen
Termine 2016 nach Vereinbarung und Anmeldung
Schule Kirchanschöring, Werkraum, Eingang Achenpark
Bei 4 TN: Kosten pro Nachmittag für Kinder 11,- Euro, für
Erwachsene 14,- Euro, zusätzlich 4,- Euro für Farben und
Papiere, Benutzung Werkzeug usw.
Einzelstunde: 25,- Euro
Für Kinder, die vom Schulalltag abschalten wollen und für
Erwachsene, die mal wieder spielen wollen - ohne Pflicht
und Alltagsstress. Aber auch für Senioren, die sich geistig
und motorisch auf kreativem Weg fit halten wollen.
Ganz spielerisch und ohne Druck kannst Du in einer kleinen
Gruppe jeden ersten Freitag im Monat malen. Auf großem
Papier im Sitzen oder Stehen wird ohne Themenvorgabe
gemalt. Es stehen Temperafarben, Ölkreiden, Aquarellfarben u. einige Werkzeuge zur Verfügung. Wir werden
experimentieren und Spaß haben. Grundkenntnisse in
verschiedenen Techniken werden erlernt. Unterstützt durch
meine Begleitung entstehen Deine ganz eigenen Bilder.
Wer Anregung braucht, bekommt auch Vorlagen oder
Mandalas zum Malen!
Entspannung, Loslassen, Freude am Spielen und Lebendigkeit spüren, etwas ausdrücken. Weil etwas ausdrücken
bedeutet, sich davon zu befreien! Nur Mut! Auch für diejenigen, die sagen „Ich kann nicht malen“ wird es Einiges
zu entdecken geben. Das Tun steht im Vordergrund, es gibt
keine Noten oder Bewertung. Es sind keine Vorkenntnisse
erforderlich! Kein Kunstkurs!
Ich werde Jeden individuell unterstützen, begleiten und
evtl. Impulse geben. Gearbeitet wird in kleinen Gruppen!
Ich biete gemischte Gruppen an, weil es für den Menschen
förderlich ist, in der Gemeinschaft mit Anderen verschiedenen Alters zu arbeiten. Es kann eine große Bereicherung
darstellen. In Einzelstunden wird therapeutisch gearbeitet
und beraten.
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45. Töpfern ist kreatives Lernen mit Spaß
Freies spielerisches meditatives Formen
mit Ton für Kinder, Erwachsene,
Menschen mit Behinderung
Margit Wagner, nach Arno Stern, Ausdrucksmalen/-tonen
freischaffend künstlerisch tätig, Malpädagogin
Tel. 08685 779068; mobiles Angebot zu Hause möglich
jeden zweiten Donnerstag im Monat
Termine 2016 nach Vereinbarung und Anmeldung
Schule Kirchanschöring, Werkraum, Eingang Achenpark
Bei 4 TN: Kosten pro Nachmittag 15,- Euro zusätzlich 10,Euro Brenn- u. Glasurarbeiten.
2 kg Ton sind gratis. Die Tonarbeiten werden gebrannt (1.
Brand) und wenn gewünscht glasiert (2. Brand)
Einzelstunde 25,- Euro
Mit meiner pädagogischen Ausbildung und meiner
10-jährigen Erfahrung Mal-und Tongruppen zu leiten, bin
ich überzeugt vom kreativen Lernen. Auf diesem Weg
können Kinder die eigenen Fähigkeiten und Kräfte stärken
und das Vertrauen in die eigene Person gewinnen. Mit
den neuen Erfahrungen und Erfolgserlebnissen stärken
sie ihr Selbstbewusstsein. Selbstbestimmung bedeutet
auch, für sich selbst zu sorgen, sich abzugrenzen aber
auch Grenzen zu akzeptieren und einzuhalten. Bei
Erwachsenen und Menschen mit Behinderung lösen sich
Alltagsstress und Hektik. Entspannung und Spaß stellen
sich ein. Blockierte Gefühle können befreit werden.
Schöne Momente erlebt werden.
Senioren und Menschen mit Behinderung können sich
von Krankheit ablenken oder Teile des Krankmachenden
durch Formen ausarbeiten, ihre motorischen Fähigkeiten
werden erhalten oder gestärkt und ihr Geist wird gefordert und gefördert.
Nach neuesten Gehirnforschungen kann das Gehirn mit
freier kreativer Arbeit in jedem Alter trainiert werden,
wenn der Mensch mit Begeisterung und Spaß dabei ist!
Spielerisch mit viel Spaß und eigenen Ideen kann sich
jeder entfalten. Einfach mal loslegen, unbefangen kreativ
sein. Nur Mut – es gibt keine Kritik!
Eine Ideenmappe, Ausstechformen und Modeln sind
vorhanden.
Ich biete gemischte Gruppen an, weil es für den Menschen
förderlich ist, in der Gemeinschaft mit Anderen verschiedenen Alters zu arbeiten. Es kann eine große Bereicherung darstellen.
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Musik
46. Musikgarten für Kleinkinder
(1 ½ bis 3 ½ Jahre)
Susan Koslik - lizenzierte Musikgartenleiterin
10 Vormittage, Beginn: Mi., 27.01.2016, 9.30 – 10.15 Uhr
Gebühr: 70,- Euro, begleitende Erwachsene sowie begleitende größere und kleinere Geschwisterkinder bezahlen
keine Gebühr.
Salitersaal
Begleitmaterial (Liederheft, CD, Instrumente) kann im Kurs
erworben werden. Bitte eine Decke mitbringen.
Bitte bei der Anmeldung Geburtsdatum des Kindes angeben.
47. Family Music First
Musikal. Frühförderung für 0–5-jährige in Englisch
Hilla Richards
10-wöchige Kurse
10 Dienstagvormittage, Beginn: 12.1.2016, 9.30–10.15 Uhr
10 Dienstagvormittage, Beginn: 12.1.2016, 10.30–11.15 Uhr
10 Mittwochnachmittage, Beginn: 13.1.2016, 15.30–16.15 Uhr
Gebühr: Familie mit einem Kind: 95,- Euro
Geschwister unter 9 Monate kostenlos, über 9 Monate:
60,- Euro, drittes und jedes weitere Geschwisterkind
kostenlos. Zuzüglich Kursmaterial 45,- Euro
Alte Schule Kirchstein
Mitreißende Rhythmen und Grooves, die auch Erwachsene begeistern, mit Sprachvorteil in Englisch. Humorvoll,
spielerisch, mit Witz, Musikalität und der besten Familienmusik der Welt!
Für 0–5-jährige und ihre Eltern/Bezugspersonen. Gut für
Geschwisterkinder geeignet.
Musikalisch vollwertiger Stoff für 3 Jahre ohne Wiederholungen (9 Liedersammlungen, je Songbook + Doppel-CDSet + Download-Code).
"Im Alter von 0 - 5 Jahren wird das Talent zur eigenen
Musikalität fürs Leben gelernt. Im gleichen Zeitfenster von
Sprechen und Laufen. Zum Erreichen seiner Elementaren
Musikalischen Kompetenz‘ benötigt jedes Kind von Geburt
an ein stimulierendes, unterstützendes musikalisches
Umfeld.“ Music Together LLC.© and Center for Music and
Young Children (CMYC), Princeton University, N.J., U.S.A.www.musictogether.com
32
48. Klavier/Keyboard
Wolfgang Gerharter
Termine nach Vereinbarung ganzjährig möglich
Jeder Kurs umfasst 14 Unterrichtseinheiten und kann
beliebig fortgesetzt werden. Der Zeitpunkt wird bei der
Anmeldung festgelegt. Der Unterricht findet in der Schule
im Musikraum statt.
Gebühr: Einzelunterricht
14 UE: 196,- Euro (14,- Euro 30 Min.)
14 UE: 336,- Euro (24,- Euro 45 Min.)
14 UE: 378,- Euro (27,- Euro 60 Min.)
49 Musik - Unterricht der Musiklehrer
vereinigung (MLV)
Mitglieder, die in Kirchanschöring unterrichten
Anmeldung: direkt beim Kursleiter oder unter
[email protected]
Weitere Informationen auch im MLV-Büro unter 08669
5785 (vormittags) oder 08682 1444 (nachmittags)
Klavier
Sven Jörge Schnoor Tel. 08685 7068
Gesang
D. Rieger-Böhm
Tel. 0176 62034433
Harfe, Klavier, Blockflöte E. ForreiterTel. 08685 1456
Blechbläser Gerhard Altmann Tel. 08683 / 1487
Blechbläser Jutta Gerl
Tel. 08681 4778841
Klarinette, Saxophon
Klarinette
Tihomir Tonehey Tel. +43 660 7393 237
Schlagzeug
Jarosloaw Rafalsky Tel. 08651 762185
Querflöte
Miriam Sonn
Tel. 08654 7790095
Musikal. Eltern-Kind Gruppe (3-4 J.)
Sarah Tischler
Tel. 08654 7787504
Musikal. Früherziehung (4-6 J.)
Sarah Tischler
Tel. 08654 7787504
Geige
Sarah Tischler
Tel. 08654 7787504
Weitere Fächer (Gitarre / E-Gitarre, Violoncello) in Laufen
und Waging
Musiklehrervereinigung – Abteilung Laufen
Unterricht: Rottmayerstr. 15, Telefon 08682 1444
E-Mail: [email protected] www.musiklehrervereinigung.de
Postadresse: Am Rehwinkel 15, 83417 Kirchanschöring
Qualifizierter Musikunterricht wird von der Gemeinde
Kirchanschöring gefördert.
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EDV- Kurse nicht nur für 50 +
50. EDV – Erste Schritte im Internet
Sandra Reschberger
2 Abende, Beginn: Mi., 20./27.04.2016, 18 - 20 Uhr
Schule, EDV-Raum Eingang Achenpark
Gebühr: 40,- Euro; max. 8 Teilnehmer
Werfen Sie einen Blick in das Internet und nutzen Sie
dessen vielfältige Möglichkeiten. Dieser Kurs führt Sie
an das Thema Internet heran. Sie lernen, wie Sie Internetseiten besuchen sowie Informationen im Internet
suchen, finden und verwenden.
51. EDV – iPad – erste Schritte im Internet
Sandra Reschberger
2 Abende, Beginn: Fr., 15./22.01.2016, 14 – 16 Uhr
Gebühr: 55,- Euro, begrenzte Teilnehmerzahl
Was mein iPad alles kann. In diesem Einsteigerkurs
lernen Sie die Möglichkeiten eines iPads kennen. Das
eigene iPad kann mitgebracht werden, ansonsten wird
von der Kursleiterin ein iPad zur Verfügung gestellt.
52. EDV – Fotobuch
Sandra Reschberger
2 Nachmittage, Beginn: Mi. 20./27.07.2016, 18 - 20 Uhr
Gebühr: 35,- Euro, max. 8 Teilnehmer
Wir erstellen gemeinsam ein Fotobuch. Eigene Fotos
können gerne mitgebracht werden.
53. EDV – Dateien – Programme und Ordner
Sandra Reschberger
Termine bei Anmeldung
Dateien verwalten, Ordner anlegen, Speicher auf USB
Stick. Eigener Laptop kann gerne mitgebracht werden.
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54. EDV – Was mein Laptop alles kann
Sandra Reschberger
Termine bei Anmeldung
Dieser Kurs bietet Ihnen Gelegenheit, den eigenen
Laptop kennen zu lernen. Bitte bringen Sie zu diesem
Kurs Ihren Laptop mit.
Essen und Trinken
55. Thai Kochkurs – Kochen mit Jun
Für alle Neulinge und Liebhaber der thailändischen Küche
Leitung: Weena Wanna o sot
1 Abend, Fr., 18.03.2016, 18 – 22 Uhr
Gebühr: 34,- Euro + Nahrungsmittelkosten ca. 15,00 Euro
direkt bei der Kursleiterin zu bezahlen
Küche im Handarbeitsraum der Schule, Eingang Achenpark
Bitte Schürze mitbringen.
Die Kursgebühr beinhaltet das Rezeptheft und eine kleine
Überraschung zum Mitnehmen. Wir kochen gemeinsam
mindestens sechs verschiedene Gerichte.
Lernen Sie einige neue Gewürze, Kräuter und Gemüsesorten der südostasiatischen Küche kennen.
56. Vietnamesische Küche – Kochen mit Trang
Leitung: Thi Thu Trang
1 Abend, Fr., 19.02.2016, 17 – 20 Uhr
Gebühr: 34,- Euro + Nahrungsmittelkosten ca. 12,00 Euro
direkt bei der Kursleiterin zu bezahlen
Küche im Handarbeitsraum d. Schule, Eingang Achenpark
An diesem Abend wird frisch zubereitet:
Vit quay va com
Ente gebraten mit Reis
cha go Va‘ goi
Frühlingsrolle mit Salat
Rau xao
gebratenes Gemüse
mi xao Vor thit Va Rau gebratene Nudeln
mit Fleisch und Gemüse
Supbe
Suppe
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GRILL – SEMINARE mit Armin Rumpf
Hinweise:
Bei allen Seminaren praktische Einweisung in:
Grillgeräte, Zubehör, Brennstoffe sowie Sicherheit beim Grillen.
Du grillst auf den aktuellen Grills aus unserem Fachhandels-Sortiment. Dazu gehören u.a. auch der Napoleon Holzkohlegrill oder
ein Napoleon Gasgrill mit Sizzle Zone. Die Speisen werden unter
Anleitung des Seminarleiters vorbereitet und selbst gegrillt.Es
gibt genügend gegrillte Speisen, um Dich auch satt zu machen.
Gestellt werden: Grillgeräte, Zubehör, Messer, Schneidebretter,
alle Lebensmittel mit Beilagen und Gewürze, Saucen, Kohle, Gas,
Räucherholz.
Du bekommst am Schluss des Seminars alle Rezepte mit nach
Hause zum Nachgrillen.
Jeder Teilnehmer erhält ein personalisiertes Teilnahme-Zertifikat.
Gegrillt wird bei jedem Wetter. Bei nassem und kaltem Wetter
essen wir im Pavillon, die Grillgeräte sind überdacht, aber geeignete warme Kleidung ist anzuraten.
57. Basis Grill-Seminar
Armin Rumpf
Tageskurs
Sa., 16.04.2016 Beginn: 12 Uhr, Dauer 4-5 Stunden.
Anmeldung bis spätestens Di., 12.04.2016
Sa., 30.04.2016 Beginn: 12 Uhr, Dauer 4-5 Stunden.
Anmeldung bis spätestens Di., 26.04.2016
Gebühr: 99,00 Euro incl. Getränke und Lebensmittel.
Achenpark, Pavillon
Wie es der Name schon ausdrückt, lernst Du bei diesem
Seminar das komplette Grund ABC des Grillens. Gegrillt
wird mit Holzkohle und Gas.
Besonders geeignet für Anfänger, Neueinsteiger oder
auch zur Auffrischung des bereits vorhandenen Grillwissens. Zu Beginn des Seminars treffen die Teilnehmer
unter Anleitung des Seminarleiters die Vorbereitungen
zum Grillen von Hähnchen, Schweinerollbraten, Bratwurst, Rindersteak, Gemüse und Beilagen. Natürlich wird
alles gemeinsam gegrillt und danach auch verspeist. Als
Dessert wird abschließend noch Obst, eine Tarte oder
Tortilla gegrillt.
Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf dem indirekten
Grillen.
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Sonstiges
58. Tipps rund ums Lernen:
Karina Obermayer, Lernberatung
für 8 bis 10 jährige: Mittwoch, 17.02., 24.02., 02.03.,
10.03.2016, von 15 bis 16 Uhr
für 11 bis 13 jährige: Mittwoch, 17.02., 24.02.,02.03.,
10.03.2016, von 16 bis 17 Uhr
Kosten pro Kind: 40 Euro - 3 Kinder pro Gruppe
Schule, Handarbeitsraum
In diesem Kurs möchte ich ihren Kindern Tipps beibringen,
die das Lernen wesentlich erleichtern, wie z. B. Vokabeltraining, Textaufgaben verstehen u. lösen, sich auf
eine Prüfung richtig vorbereiten oder wie begegnet man
Ängsten in der Schule......
59. Training für Legasthene Kinder:
Karina Obermayer, Lernberatung
Freitag, 19.02., 26.02., 04.03., 11.03.2016,
von 14 bis 15 Uhr
Kosten pro Kind: 60 Euro - 2 Kinder pro Gruppe
Schule, Handarbeitsraum
Legasthene Kinder sind keinesfalls weniger intelligent
oder fähig als andere Kinder.
Wie sie trotz dieser Besonderheit gut in der Schule
zurechtkommen, vermittle ich den Kindern in dieser
Gruppe.
Anmeldung o. Info zu allen Kursen unter Tel. 08685/1675
Rufen Sie einfach an! Ich freue mich!
Karina Obermayer
Tel. 08685-7793920 · Fax 08685-7793930
Konto: DE64 7105 2050 0040 0609 15
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WAGING
Behindertengerechter Schulungsort in Waging ist nur das
Verkehrsamt/Touristinformation
Das VHS-Programm ist auch im Internet veröffentlicht unter:
www.vhs-waging.de
Vorträge
60. Suchen Sie noch?
Oder haben Sie es schon?
Christine Hoffmann
Donnerstag, 10. März 2016, 19.00 Uhr
Gebühr 19.- Euro; Touristinformation
Wie bekomme ich das, was ich wirklich, wirklich will?
Jeder hat es selber in der Hand.
Bewusstseins-Training mal ganz anders.
Ein leichter Abend mit viel Grund zum Lachen.
Und wie immer gibt es auch eine kleine kulinarische
Köstlichkeit.
61. Was hat Egoismus mit Fastfood zu tun?
Christine Hoffman
Montag, 30. Mai 2016, 19.00 Uhr
Gebühr: 19.- Euro; Touristinformation
Unsere Ernährungsweise kann einen großen Beitrag zu
unserem täglichen Wohlbefinden beitragen. Nicht nur
auf körperlicher Ebene. Auch die Psyche lässt sich mit
einer cleveren Lebensmittelauswahl beeinflussen und
kann auch zur Heilung beitragen. Welche Lebensmittel
das sein können und wie Sie sie zubereiten sollen, das
erfahren Sie an diesem Abend.
Natürlich gibt es auch etwas Besonderes zum Probieren.
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62. Das Venenleiden, mehr als nur ein
Schönheitsleiden?
Dr. Michael Gerstorfer, Capio – Klinik am Abstdorfer See
Mittwoch, 24. Februar 2016, 19.30 Uhr
Eintritt frei; Touristinfo
"Krampfadern? Der Weg zum schönen und gesunden
Bein"
Die vorherrschende Meinung, Besenreiser und Krampfadern seien ein rein kosmetisches Problem, ist nicht
immer richtig. Aber wie unterscheidet man zwischen
einer ernsthaften Erkrankung und einem störenden
Schönheitsfehler?
Der Gefäßchirurg und Chefarzt des Venenzentrums Oberbayern in der Abtseeklinik in Laufen, Dr. med. Michael
Gerstorfer wird in seinem Vortrag sowohl über die Entstehung des Krampfadernleidens, als auch über Diagnoseund Therapietechniken sprechen.
Die neuesten Techniken, etwa mit Laser und Radiowellentherapie, werden ebenso ausführlich wie die klassische Operation besprochen.
Weitere wichtige Themen sind durch ein Venenleiden
entstandene offene Beine (Ulzera) und Prophylaxemaßnahmen, um das Risiko einer Venenerkrankung möglichst
gering zu halten.
Anmeldung ist bitte unbedingt erforderlich.
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EDV - Computerkurse
Fit am Computer - für Freizeit und Beruf
Sie müssen kein EDV-Spezialist sein, um Ihren Computer
kompetent und souverän zu bedienen. Oft braucht es
nur ein paar wenige, aber intensiv geübte Handgriffe!
Dadurch haben Sie künftig weniger Stress und mehr Spaß
am Notebook oder PC!
Lernen Sie spielerisch in entspannter Atmosphäre viel
Nützliches am Computer!
Unsere Kursteilnehmer sind im Alter zwischen 12 und 85.
Ihre Vorteile:
• Topaktuelles Praxiswissen
• Lockere Atmosphäre - Lernen Sie mit Freunden!
• Zu jedem Seminar gibt es ein passendes Buch, einen USB-Stick und anderes umfangreiches Lernmaterial
• Zertifikat der Handwerkskammer für München
und Oberbayern
Noch Fragen? Gern beraten wir Sie eingehend! Wir freuen uns auf Sie!
Handwerkskammer für München und Oberbayern –
Bildungszentrum Traunstein
Edmund Halletz; Telefon 0861-989770; E-Mail: [email protected]
Auf den folgenden Seiten finden Sie eine Menge interessanter EDV-Kurse. Sicher ist auch für Sie etwas Passendes
dabei.
Volkshochschule Waginger See in Zusammenarbeit mit
dem Bildungszentrum Traunstein.
Ihr Dozententeam freut sich auf Sie!
Edmund Halletz Johannes Meyer 40
Elke Thiel
63. EDV Grundlagen für Anfänger
Johannes Meyer
Viermal am Dienstagabend von 18.30 bis 21.30 Uhr
12. Januar 2016 bis 2. Februar 2016 Uhr
Lehrgangsgebühr: 150 Euro (enthalten: Buch, Ordner, USB-Stick & Zertifikat)
EDV-Raum der Mittelschule
Bis jetzt war Computer und EDV für Sie kein Thema?
Sie wollen am PC bei Null beginnen?
Dann sind Sie in diesem Kurs gerade richtig.
Wir bieten allen, die bisher keine Berührung mit der EDV
hatten die Möglichkeit eines stressfreien und lockeren
Einstiegs in die große praktische Welt der Bits und Bytes.
Lerninhalte:
• Grundsätzliche Bedienung
• Bedienung der Tastatur und Maus
• Computer ein- und ausschalten
• Programme starten u. zwischen Programmen wechseln
Windows, Internet & Co.
• Einführung in das Betriebssystem Windows
• Einfache Texte und Bilder erstellen
• Daten abspeichern, umbenennen, kopieren, löschen,
verschieben, wiederfinden!
Für wen? EDV-Einsteiger; absolute EDV-Anfänger
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64. EDV-Aufbaukurs für Späteinsteiger
Elke Thiel
Termin: 7. Januar 2016 bis 4. Februar 2016
Fünf Donnerstagnachmittage jeweils 15.00 bis 17.30 Uhr
Lehrgangsgebühr: 150.- Euro (enthalten Buch, Ordner,
USB-Stick & Zertifikat)
Wenn Sie noch „unter Hundert“ sind und den Computer
bereits ein bisschen nutzen, dann kommen Sie zu uns,
um Ihre Kenntnisse zu erweitern und zu vertiefen. Lernen
Sie entspannt in den ruhigen Nachmittagsstunden.
Nach einer kurzen Wiederholung der Grundlagen erweitern Sie spielerisch Ihr Wissen in Word, Excel, Outlook
und Powerpoint.
Mögliche Inhalte, die wir auf Wunsch gern an Ihre
konkreten Fragen anpassen:
Lerninhalte:
Kurze Wiederholung
• Daten speichern
Word
• Briefassistent und Briefvorlagen
Outlook
• Nachrichten senden und empfangen
• Adressen verwalten und Kalender nutzen
Excel
• einfache Berechnungen durchführen
Powerpoint
• einfache Präsentationen erstellen
Für wen? EDV-Späteinsteiger mit einfachen EDV-Grundkenntnissen
So finden Sie den EDV-Raum der Mittelschule Waging am
See: Von der Wilhelm-Scharnow-Str. 31 (83329 Waging am
See) aus gehen Sie zum Pausenhof. Sie erkennen diesen an
einem kleinen Holz-Pavillon. Von dort aus nehmen Sie den
Nebeneingang, erkennbar an einem kleinen Holz-Vordach.
Sie gelangen durch die Glas-Flurtür in das Erdgeschoss und
nehmen die nächste Tür rechts.
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65. Termine, Aufgaben und Kontakte
voll im Griff
Elke Thiel
Termin: 13. Januar bis 27. Januar 2016
Drei Mittwochabende jeweils von 18.30 bis 21.30 Uhr
Lehrgangsgebühr: 120.- Euro (enthalten Buch, Ordner,
USB-Stick & Zertifikat)
Mit Outlook können Sie mehr als nur E-Mails erstellen,
versenden und verwalten. Speziell für den beruflichen
Alltag bietet es eine Fülle von Funktionen wie Kalenderund Aufgabenverwaltung – die man allerdings kennen
muss, um sie optimal nutzen zu können.
Lerninhalte:
• Versenden von E-Mails mit Dateien, bearbeiten oder
Weiterleiten von Nachrichten
• Überblick gewinnen über die täglichen Aufgaben
und Termine
• Nutzen von E-Mails und Kontakten
• Gruppieren von E-Mails, Terminen und Aufgaben
• Terminmanagement und Einladungen
• Aufgaben an andere Personen delegieren
und die Bearbeitung verfolgen
Für wen? Alle, die ihre Aufgaben- und Terminfülle in den
Griff bekommen wollen, bzw. müssen.
Mit noch mehr Wissen mehr Spaß am PC …
Anmeldung zu einem Computerkurs in Waging am See
Handwerkskammer für München und Oberbayern
Bildungszentrum Traunstein
Mühlwiesen 4, 83278 Traunstein
Telefon 0861-98977-0, Telefax 0861-98977-22
Internet: www.hwk-muenchen.de/traunstein
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Sprachen
66. Italienisch für etwas Fortgeschrittene
(9. Semester)
Carmen Heiß (Tel. 08681-45346)
10 mal
Beginn: Do., 7. Januar 2016, 8.00 – 9.30 Uhr
Die weiteren Kurse finden wie gewohnt montags, ab 11.
Januar von 8.00 – 9.30 Uhr statt.
Gebühr: 70.- Euro (oder bei weniger als 6 Anmeldungen
nach Teilnehmerzahl); Touristinformation
Sie haben den Einstieg in die italienische Sprache
geschafft oder Sie haben schon geringe ItalienischKenntnisse. Jetzt möchten Sie in einer netten Atmosphäre
die Grundlagen der Sprache durch einfache Kommunikation, Konversation über alltägliche Themen, einfache
Texte oder Spiele weiter ausbauen. Dann sind Sie bei uns
richtig und wir freuen uns auf Sie.
Buch: Allegro I, weitere Informationen erhalten Sie am
ersten Kurstag.
67 Englisch am Vormittag (Mittelstufe 1)
10 mal, Beginn: Di., 12. Januar 2016, 8.30 – 10.00 Uhr
Gebühr: 70.-Euro (oder bei weniger als sechs Anmeldungen nach Teilnehmerzahl); Touristinformation
„Learning through practice“ – Sie haben ein erstes
Lehrbuch geschafft und können sich bereits in alltäglichen Situationen verständigen, leichte Zeitungsartikel
verstehen usw. Jetzt möchten Sie durch unterhaltsame
Lektüre, Konversation und dazu mit einigem neuen Stoff
Ihre Kenntnisse festigen und erweitern.
Buch: „New Headway Englsh Course – Pre-Intermediate"
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68. Englisch am Vormittag für Teilnehmer
mit Grundkenntnissen
10 mal, Beginn: Mi., 13. Januar 2016, 8.45 – 10.15 Uhr
Gebühr: 70,- Euro (oder bei weniger als 6 Anmeldungen
Englisch für Teilnehmer mit guten Englisch-Vorkenntnissen
und auch für Wiedereinsteiger, die ihre Englischkenntnisse
aktiv erweitern oder beleben wollen. Mit leichten Texten,
landeskundlichen Themen und mit abwechslungsreichem
Unterrichtsmaterial wird die Sprache in Wort und Schrift
verbessert und auch die Grammatik vertieft. Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Buch: „Network 3“
69. Englisch für Anfänger mit einigen
Grundkenntnissen (12. Semester)
10mal, Beginn, Do., 7. Januar 2016, 10.30 – 12.00 Uhr
Gebühr: 70.- Euro (oder bei weniger als 6 Anmeldungen
„Learning English is fun“ Beginnen Sie Ihren Tag mit
diesem Gedanken. In einem angemessenen Lerntempo
können Sie Ihre Englischkenntnisse erweitern. Vielleicht
haben Sie schon früher Englisch gelernt und wollen Ihre
Kenntnisse wiederbeleben? Durch leichte Konversation,
Spiele und leichte Texte werden Sie Ihre Sprache angenehm in Wort und Schrift verbessern.
Buch: „Elements 1“
70. Italienisch für Fortgeschrittene III
Juliane Heiß (Tel. 08681-316)
11 Abende, Beginn Freitag, 29. Januar 2016, 18.00 Uhr
Buch: diverse Lektüren
Gebühr: 80.- Euro (oder nach Teilnehmerzahl);
Touristinformation
Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer mit gefestigten
Sprachkenntnissen. Leichte Konversation begleitet die
Arbeit mit dem Buch.
Se avete già abbastanza conoscenza della bella lingua
italiana e volete approfondirla siete benvenuti in questo
corso.
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71. Italienisch für Fortgeschrittene II
11 Abende, Beginn: Fr., 29. Januar 2016, 20.00 Uhr
Touristinformation
Buch: "Buona sera a tutti“
Ein Kurs für Teilnehmer, die schon ein Buch durchgearbeitet haben. Wichtiger Bestandteil des Kurses werden
das Training grammatikalischer Inhalte und das Sprechen
sein.
Un corso per avanzati nel quale pratichiamo l’italiano
in modo divertente, leggendo il nostro libro, usando
qualche altra lettura e imparando, di tanto in tanto un
po‘ di grammatica.
72. Italienisch für Fortgeschrittene
(24. Semester)
11 Abende, Beginn Mo., 25. Januar 2016, 18.00 Uhr
Touristinformation
Se vi piace imparare la bella lingua italiana, venite in
questo corso.
Wir wiederholen mit Übungen aus Langenscheidt „Italienisch in 30 Tagen“
73. Italienisch für Anfänger und Teilnehmer
mit leichten Vorkenntnissen
11 Abende, Beginn: Mo., 25. Januar 2016, 20.00 Uhr
Gebühr: 80.- Euro Touristinformation
Wollen Sie Italienisch lernen, um sich in „Bella Italia“
verständigen zu können, oder nur diese lebendige
Sprache schon immer einmal lernen? Dann ist dieser Kurs
für Neueinsteiger der Richtige.
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74. Französisch am Vormittag für echte Neueinsteiger
NEU
Monika Ries (Tel. 08681-4324)
Beginn: Mi., 13. Januar 2016, 09.15 -10.30 Uhr
9 Vormittage bis 16. März
Wir wollen mit Spaß und Freude an diese schöne Sprache
herangehen und den Schwerpunkt darauf legen, uns
möglichst bald etwas verständigen zu können.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer ohne Vorkenntnisse und soll im nächsten Semester fortgesetzt werden.
Das Lehrbuch wird zu Kursbeginn besprochen. Bitte
Schreibzeug und gute Laune mitbringen!
75. Englisch am Vormittag - von Anfang an
(besonders für Senioren geeignet)
Monika Ries (Tel. 08681-4324)
Beginn: Mi., 13. Januar 2016, 10.45 - 12.00 Uhr
9 Vormittage bis 16. März
Für Ihre Kinder (und Kindeskinder) ist der Zugang zur
englischen Sprache selbstverständlich gewesen, für Sie
aber nicht? Sie möchten auch etwas „mitreden“ können
und gleichzeitig in einer netten Runde etwas für Ihr
Gedächtnis tun?
Dieser Englischkurs für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse
ist besonders für Senioren geeignet, da langsam vorangegangen wird. Der Kurs soll im nächsten Semester fortgesetzt werden.
Das Lehrbuch wird zu Kursbeginn besprochen. Bitte
Schreibzeug mitbringen.
Freuen Sie sich auf diese neue Erfahrung!
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Sport - Bewegung - Tanz
Krankenkassen-Bonussystem
Information für Versicherte
Die Krankenkassen können in ihren Satzungen bestimmen, welche
Kurse sie den Versicherten im Rahmen des Bonus-Systems anerkennen. Das Verfahren ist sehr unterschiedlich. Bitte erkundigen
Sie sich bei Ihrer Krankenkasse am Ort vor der Anmeldung!
Mit der Kursbestätigung (Kurskarte, Zahlungsbeleg etc.) Ihrer
Volkshochschule erhalten Sie dann bei Ihrer Krankenkasse den
Stempel für Ihr Bonusheft.
76. Rückenschule – gemischte Gruppe mit
Schwerpunkt für Senioren
Hans Mayer (Tel. 08681-9211)
10 Stunden, Beginn Di., 12. Januar 2016, 18.00 Uhr
Gebühr: 55.- Euro; alte Turnhalle Waging
77. Rückenschule (gemischte Gruppe)
Hans Mayer (Tel. 08681-9211)
10 Stunden, Beginn Di., 12. Januar 2016, 19.00 Uhr
Gebühr: 55.- Euro; alte Turnhalle Waging
78. Gymnastik am Vormittag
für Frauen und Männer
Viktoria König
10 Stunden
Beginn Do., 7. Januar 2016, 9.15 Uhr
Gebühr: 30,-; neue Turnhalle Waging
Nach eingehenden Aufwärmübungen machen wir weiter
mit Übungen für die Beine, den Bauch und den Rücken
und schließen mit erholsamer Entspannung ab.
Mitbringen: großes Handtuch, Isomatten vorhanden.
79. deepWORK®
Daniela Franek
10 Stunden
Beginn: Mo., 11. Januar 2016, 18.30 – 19.30 Uhr
Gebühr: 60.- Euro; Mehrzweckraum im Kindergarten
Tettenhausen
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deepWORK® kombiniert das Know How von bodyART® und
IRON SYSTEM®. Es ist athletisch, einfach, intensiv, einzigartig und
doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout
aus fünf Elementen und voller positiver Energie! Holistisches
Functional Grouptraining by Robert Steinbacher ohne Equipment!
Die deepWORK®-Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie
sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Die
Phasen des deepWORK®-Trainings sind nach den 5 Elementen
aufgebaut: Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser. Diese wiederum
basieren auf unterschiedliche Energien. Nach einer deepWORK®
Einheit ist die Energie eines Trainierenden restlos erschöpft.
Diese Techniken werden auch in der Meditationstherapie genutzt,
bei sogenannten dynamischen Meditationen, die ihre Wurzeln
hauptsächlich im fernen Osten haben und die bei den Menschen
eingesetzt werden, die vor allem unter Depressionen, Krebserkrankungen oder psychosomatischen Beschwerden leiden.
Dies alles ist deepWORK® Training:
• deepWORK® ist die Antwort auf den inneren Geist; spüren,
seinen Grenzen zu begegnen und diese vorurteilslos zu
betrachten.
• deepWORK®- Übungen sind getragen von spezifischem Wissen, Verantwortungsbewusstsein dem Teilnehmer
gegenüber und komplexen Bewegungen.
• deepWORK® Bewegungen sind so konzipiert, dass sie sich
immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Ent spannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden.
• Der deepWORK® Teilnehmer trainiert während des Trainings
in seinem eigenen Bewegungs- und Atemrhythmus.
Eine Workout-Stunde, in der neben den Problemzonen auch die
unterschiedlichen Muskelpartien des ganzen Körpers beansprucht
und gekräftigt werden. Dabei steigern wir die Stabilität und
Beweglichkeit des Körpers. Schon nach kurzer Zeit wird bemerkt,
wie sich Koordination, Reaktion und Gleichgewicht verbessert
haben.
Nach Aufwärm- und Dehnübungen folgen intensive Bauch-, Beinund Po-Übungen mit Rückengymnastik und Oberkörpertraining.
Gelegentlicher Einsatz von Hilfsmitteln soll/kann die positive
Wirkung auf Muskulatur und Bindegewebe noch verstärken.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Sportkleidung,
Hallenturnschuhe und Getränk. Wenn ein Tetra-Band vorhanden
ist, bitte mitbringen – ansonsten kann dies auch bei der Kursleiterin bestellt und gekauft werden.
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80. Wirbelsäulengymnastik- & Faszienkurs:
Daniela Franek
10 Stunden
Beginn Mo., 11. Januar 2016, 19.30 – 20.30 Uhr
Gebühr: 60.- Euro;
Mehrzweckraum im Kindergarten Tettenhausen
Intensive Rückengymnastik für alle, die viel sitzen oder
stehen, und für Menschen, die Rückenprobleme haben
oder präventiv trainieren wollen. Es werden die in der
Halle zur Verfügung stehenden Hanteln, Redondo Bälle
etc. verwendet. Zusätzlich werden Bein- und Gesäßmuskulatur sowie die Außenrotatoren der Schulter gestärkt.
Im Anschluss werden durch ausgewählte Faszienübungen
die "Abfallprododukte"/Verklebungen des Rückens durch
spezielle Übungen besser abtransportiert. Faszientraining: Die neue Ausrichtung: ein gesundes
Bindegewebe ist fest und elastisch zugleich - biegsam
wie ein Bambus, reißfest wie ein Zugseil und ermöglicht federnde Bewegungen wie bei Gazellen. Das garantiert Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, vermeidet
schmerzhafte Reibereien in Hüftgelenken und Bandscheiben, schützt Muskulatur vor Verletzung und hält
uns in Form – jugendlich und straff. Mit dem richtigen
Training ein Leben lang. Die allgemein beklagte Alterssteifigkeit und der damit einhergehende Verlust an
elastischem Schwung sind im Wesentlichen das Resultat
von verfilzten (adhärenten) Kollagen-Fasernetzen. Kurz
gesagt: Wir sind so alt wie unser Bindegewebe. Erklärung Faszien:
Endlich wurde nachgewiesen, dass das alles umgebende und
alles verbindende Fasziengewebe des Körpers für die Leistungsfähigkeit eines Sportlers, aber auch für Prävention und Rehabilitation eine enorme Bedeutung hat. Ein gut trainiertes und
integriertes Fasziennetz beeinflusst die Kraftentwicklung und
Kraftübertragung sowie die Feinabstimmung einer Bewegung
nachhaltig. Nicht in der Nähe der Gelenke, sondern im Fasziengewebe befinden sich die Rezeptoren, welche für die Meldung über
die Lage des Körpers im Raum verantwortlich sind. So ist nun
nicht die Haut unser größtes Sinnesorgan sondern die Faszien.
Ist man beim Muskeltraining an seine Grenzen gestoßen, so ist
durch ein gezieltes Faszientraining eine noch nicht absehbare
Leistungssteigerung möglich.
Faszien sind das, was jeden Muskel, jedes Organ, aber auch jede
Bandstruktur umgibt. Faszien vernetzen unseren ganzen Körper.
Neueste wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben,
50
dass die Faszien für die Leistungsfähigkeit der Muskeln, für die
Koordination und für die Propriozeption eine große Bedeutung
haben. Sie sind das Organ, welches alles mit allem verbindet,
das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das alles hat
großen Einfluss auf die Geschmeidigkeit und Genauigkeit einer
Bewegung. Das Fasziennetz schafft aber auch gleichzeitig die
Voraussetzung Kraft und Schnelligkeit zu erzeugen und auf die
einzelnen Körperteile zu übertragen.
81. bodyART nach Robert Steinbacher –
Fitnesskurs
Susi Lindert
10 Abende, Beginn Do., 14. Januar 2016, 19.00 Uhr
Gebühr: 60.- Euro; alte Turnhalle
bodyART nach Robert Steinbacher ist ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Körper- und Bewusstseinstraining. Es basiert auf den Prinzipien von Yin und Yang
und den fünf Elementen der traditionellen chinesischen
Medizin. Im bodyART Training werden Kraft, Flexibilität,
Balance und Atmung dynamisch miteinander verknüpft.
Die Geschmeidigkeit der Muskulatur wird durch die fließenden Bewegungen, Dehnungen und Entspannungselemente gefördert und der Engergiefluss im Körper
verbessert. bodyART ist ein aufregendes, energetisierendes und herausforderndes Barfußtraining.
Susi Lindert
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Körper & Seele
82. Ashtanga Yoga
Radhia Latrache, Sportzentrum-Traunstein
10 Abende, Beginn: Do., 25. Februar 2016
Turnhalle Otting 18.30 – 19.45 Uhr
Sobald die neue Turnhalle in Waging fertiggestellt ist,
wechseln wir den Kursraum.
Gebühr: 60.- Euro
Ashtanga Yoga ist ein sehr dynamisches Yoga, der das
Zusammenspiel von Körper, Geist und Atem fördert und
als „Tanz des Atems“ bezeichnet wird.
Ashtanga Yoga
• wirkt ganzheitlich wohltuend und unterstützt den Abbau von Stress
• hält jung und beweglich
• fördert die Konzentrationsfähigkeit und Vitalität
Radhia Latrache
Anmeldung Waging
Tel. 08681-9352 · Fax 08681-45692
Dienstag – Freitag von 10.00 – 14.00 Uhr
Konto: DE31710520500000328757
Sparkasse Waging
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83. Hatha Yoga I
Sylvia Schupfner
10 Doppelstunden
Beginn: Di., 12. Januar 2016, 17.00 Uhr
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Decke
Mittelpunkt ist die „Asanas-Systematikreihe“ nach W. Seel:
Umkehr – Drehen – Kraft – Elastizität und Gleichgewicht.
Wir wenden das Grundprinzip der Gewaltlosigkeit und
Achtsamkeit an.
Die dabei über die fünf Sinne aufgenommenen Wahrnehmungen treffen genau das Zentrum, das Herz der Sache,
das führt zum Wohlgefühl und zur ganzen Wachheit.
Sollten Sie Fragen zu den Kursen haben, wenden Sie sich
bitte an die Kursleiterin (Tel. 08681-4925)
84. Hatha Yoga II
Sylvia Schupfner
10 Doppelstunden
Beginn Di., 12. Januar 2016, 19.00 Uhr
(Beschreibung s. Yoga I)
85. Hatha Yoga III
Sylvia Schupfner
10 Doppelstunden
Beginn: Mi., 13. Januar 2016, 17.00 Uhr
86. Hatha Yoga IV
Sylvia Schupfner
10 Doppelstunden
Beginn: Mi., 13. Januar 2016, 18.30 Uhr
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87. Hatha Yoga V
Sylvia Schupfner
10 Doppelstunden
Beginn: Do., 14. Januar 2016, 17.00 Uhr
88. Dorn - der Wirbelflüsterer: Ausschalter für Kopfschmerzen u.a. an
der Wirbelsäule drücken
Erfolgs-Praxistag für alle, die die sanfte Selbsthilfe für
den Rücken nach Dorn für sich und ihre Familie lernen
wollen
Franz Josef Neffe
Mi./Do., 17./18. Februar, jeweils, 18.30 – 21.30 Uhr;
Touristinformation
Gebühr: Einzelpersonen 75.- Euro, Paare, je Person 65.Euro
Lernen Sie, Kopf-, Knie- oder Fersenschmerzen durch eine
einfache Übung an der Türkante sofort zu beenden oder
Ischias-Schmerzen im Türrahmen u.v.m.!
Warum heilte schwere Neurodermitis eines 11-jährigen
14 Tage nach Wirbelkorrektur aus? Schwangerschaft nach
Wirbelkorrektur möglich? Herzstechen, Druck auf der
Brust verschwinden? Erfahren Sie Lösungsbeispiele vom
Baby bis zum Greis!
Franz Josef Neffe arbeitet schon seit 1990 mit DORN, hat
zwei Bücher dazu veröffentlicht und die Dorn-Kongresse
mitorganisiert.
Massageöl, Handtuch, legere Kleidung, flache Schuhe
– Wer mit Partner kommt, hat zu Hause dann einen
gelernten Helfer; es geht aber auch einzeln.
Info: http://quer-denken.tv/index.php/mfv-tv/1573die-dornmethode-heilen-mit-dem-wirbelfluesterer
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89. Schul-Nothilfe-Workshop
Franz Josef Neffe
Mi., 24. Februar 2016, 19.00 Uhr, Touristinformation
Gebühr: Einzelperson 30.- Euro, Paare, je Person 25.- Euro
drei Personen je Person 20.- Euro
Mich rufen immer wieder Mütter aus ganz Deutschland
an: Ihr Kind will nicht mehr in die Schule gehen. In der
5.Klasse Gymnasium musste der Sohn eine halbe Stunde
in der Ecke stehen, weil er Warum-Fragen stellte. Ein
Hauptschulrektor ließ einen Jungen vor der Klasse knien.
In Österreich mussten Kinder in der 1.Klasse im Diktat
Worte wie Gynäkologe schreiben; der Lehrer kam weg
– er wurde Schulleiter. Eine Kollegin hat das ganze 1.
Schuljahr zu einem Mädchen täglich vor allen gesagt:
„Du bist zu dumm für alles!“ Die Abklärung durch den
Kinderarzt zeigte dagegen Hochbegabung. Wir fanden in
2 ½ Stunden heraus, wie das Kind seine Lehrerin erfolgreich „verzaubert“; beim Elternabend vier Wochen später
begrüßte diese strahlend die Mutter: „Ich hab an Ihrer
Tochter überhaupt nichts mehr auszusetzen.“
Solche praktischen Lösungen finden wir im SchulNothilfe-Workshop. Für jedes Problem, das Sie auf den
Tisch bringen, wird konstruktiv eine praktische Lösung
gesucht. Viele Lösungsbeispiele finden Sie bereits
in meinen Schriften und unter meinem Namen auf
Google, Facebook, Youtube https://www.youtube.com/
results?search_query=Franz+Josef+neffe
Anmeldung Waging
Tel. 08681-9352 · Fax 08681-45692
Konto: DE31710520500000328757
Sparkasse Waging
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90. Heilen mit Gedankenkraft
Franz Josef Neffe
Mittwoch, 16. März 2016, 19 – 22 Uhr, Touristinformation
Gebühr: Einzelperson 30.- Euro, Paare, je Person 25.- Euro
Im Mittelalter trug man die Kranken an die Straße, wenn
der König durch die Lande ritt. Viele glaubten, wenn sie
auch nur den Saum seines Mantels berührten, würden
sie gesund werden. Schon die gespannte Erwartung löste
bei vielen spontan die Heilkrise aus. Im Mittelalter führte
man die Heilung auf eine kosmische Energie zurück und
sprach vom animalen Magnetismus. Der Arzt Franz Anton
Mesmer brachte in Wien ein blindes Wunderkind zum
Sehen und half so vielen so erfolgreich, dass man den
„Mesmerismus“ an der Pariser Akademie der Wissenschaften untersuchte. Die Kommssion meinte allerdings,
es sei alles durch die Einbildungskraft geschehen. Da
staunt man doch, dass diese so hoch wirksame Kraft nicht
sofort in die Ausbildung aller Heilberufe übernommen
wurde.
Franz Josef Neffe gibt einen Überblick über die Geschichte
geistigen Heilens incl. Hintergründe und Ungereimtheiten.
Vor allem aber werden einige praktische Versuche mit
Methoden wie dem autogenen Training oder der Autosuggestion in der hohen Qualität von E.Coué zur Selbsthilfe demonstriert und damit eine konkrete Hilfe für die
Lebensprobleme probiert, die die Teilnehmer bewältigen
wollen.
Wie höre ich auf zu rauchen, zu trinken, übermäßig zu
essen, nicht zu essen, mich zu fürchten, in Panik zu
geraten usw. usw. usw? Wie kann ich mich entspannen,
konzentrieren, gelassener, stärker, gesünder werden?
Info: http://quer-denken.tv/index.php/mfv-tv/557autosuggestion-von-und-mit-emile-coue
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91. Suggestive Chefansprache - wie man
Einfluss erst auf die eigenen Kräfte und
dann auf die Kräfte anderer gewinnt.
Franz Josef Neffe
Mi., 23. März 2016, 19.00 – 22.00 Uhr, Touristinformation
Gebühr: Einzelperson 30.- Euro, Paare je Person 25.- Euro
Du bist der Chef einer riesigen Lebensfirma. Jeden Tag
fragen sich unzählige Kräfte & Talente in Dir: „Wo bleibt
der Chef? Warum kommt er nicht und sagt uns, was wir
tun sollen? Worum geht es in diesem Laden überhaupt?
…..“ Natürlich sehen Dich deine Kräfte, aber was soll sie
auf die Idee bringen, dass Du der Chef bist?
Wir haben die Chefrolle nicht gelernt. Von klein auf
mussten wir immer Statistenrollen übernehmen im
Leben anderer: braver Junge/braves Mädchen für die
Eltern, guter Schüler für die Lehrer, williger Azubi für die
Ausbilder, fleißiger Mitarbeiter für den Arbeitgeber, …….
Dabei sind wir alle doch nur auf diese Welt gekommen,
um die Hauptrolle in unserem Leben zu spielen. Dabei
nimmt keiner dem anderen was weg, im Gegenteil!
Ich bin der König in meinem Königreich und Du bist
der König/die Königin in deinem Königreich, und was
es zu besprechen gibt, besprechen wir von Majestät zu
Majestät – auch in diesem Workshop zur „suggestiven
Chefansprache“. Auf diesem Niveau kommen Dinge zur
Sprache, über die man sonst gar nicht reden kann.
Sie lernen Ihre eigene Suggestiv-Wirkung und die anderer
kennen und wie man damit praktisch umgeht und
Einfluss gewinnt. Ein Übungstag mit F.J.Neffe für alle, die
ihre entscheidenden Lebenskräfte verstehen, entfalten,
zum Wachsen bringen und damit erfolgreich schwierige
Lebensaufgaben in allen Lebensbereichen lösen wollen.
Info: http://quer-denken.tv/index.php/mfv-tv/557autosuggestion-von-und-mit-emile-coue
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92. Yoga & Wandern im Kloster Seeon
Yoga – Schule Heidi Retzer
Sa., 11. Juni 2016
Preis pro Teilnehmer: 64,- Euro
(für die unten genannten Leistungen)
Mittagessen exklusive; Auf Wunsch der Teilnehmer kann
vor Ort ein Tisch fürs Mittagessen reserviert werden.
Tagesablauf:
ab 10.00 Uhr: Begrüßung und Yoga
ab 12.00 Uhr: Zeit fürs Mittagessen
nachmittags: geführte meditative Wanderung
anschließend bis 17.00 Uhr: Yoga und Abschlussmeditation
Leistungen:
2 x mind. 90 Minuten Yoga
Meditative Wanderung ca. 1- 1,5 h
Abschlussmeditation
Ganztägige Betreuung durch Heidi Retzer
Organisation der Räumlichkeiten
Übernahme von Stornogebühren, falls das Seminar nicht
zustande kommt
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung fürs Yoga,
für die Wanderung: wetterfeste Kleidung und feste Schuhe
im Kloster Seeon: Matten und Decken können kostenfrei
ausgeliehen werden
Nehmen Sie sich einen Tag Auszeit und tanken Sie Kraft
und Lebensfreude auf. Während der Yogastunden praktizieren Sie sanfte Körperübungen (Asanas), Atemtechniken und lernen Entspannungsmethoden kennen, die
Körper, Geist und Seele harmonisieren und ins Gleichgewicht bringen können.
An diesem Tag unternehmen wir außerdem eine meditative Wanderung auf festen Wegen, um durch bewusstes
Gehen die Sinne wahrnehmen und die Ruhe und Stille
der Natur genießen zu können. Lassen Sie den Tag mit
einer geführten Meditation ausklingen. Diese Tagesseminare sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und können auch einzeln gebucht werden.
Thema des Seminars: Mit Yoga das innere Selbstvertrauen stärken
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Während des Seminars begleiten uns Yogatechniken und
Gedanken, die uns helfen können, Zweifel zu überwinden
und das eigene Selbstvertrauen zu stärken. Gönnen Sie
sich die Zeit, um die eigene körperliche und geistige
Stabilität und das Vertrauen in die eigene innere Kraft
während der Yogaeinheiten, der Wanderung in der Natu
und der Meditation aufzubauen.
Kursort: im Kloster Seeon
93. Hormon Yoga Workshop
Yoga Schule Heidi Retzer
Kloster Harpfetsham bei Palling
Termin: jeweils freitags am 19. und 26. Februar 2016
(beide Termine nur zusammenhängend buchbar, da das
Seminar inhaltlich aufgebaut ist)
Uhrzeit: jeweils von 15.00 Uhr - 19.00 Uhr
Preis: 69,00 Euro/Person für beide Termine
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung fürs Yoga sowie eine (Iso-) Matte,
Kissen und Decke.
Ein optimaler Hormonspiegel kann helfen, sich in den
Wechseljahren vitaler und ausgeglichener zu fühlen.
Während dieses Workshops erlernen Sie gezielte Atem-,
Bewegungs- und Visualisierungsübungen, die die
Hormonproduktion anregen und eine positive Wirkung
auf den Organismus und auf das seelische Gleichgewicht
einer Frau haben können. Das theoretisch vermittelte
Hintergrundwissen ermöglicht Ihnen, die körperlichen
Zusammenhänge in Verbindung mit den Yogaübungen
besser zu verstehen. Eine Abschlussmeditation wird den
jeweiligen Tag abrunden.
Sie erhalten schriftliche Unterlagen, die Sie bei den
Übungen für zu Hause unterstützen.
Für die Frau ab 35.
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Qigong - der chinesische Weg für ein gesundes Leben:
Gesundheit ist Reichtum – innerer Frieden ist Glück – Qigong ist
der Weg.
Unsere moderne Lebensweise mit dem zunehmenden beruflichen Druck, permanenter Überforderung und dem Zeitmangel
belasten Körper, Geist und Seele. Qigong ist der chinesische
Weg, um das Energiesystem des Menschen zu harmonisieren, die
Gesundheit zu stärken und das innere Gleichgewicht zu finden.
Die Übungen des Qigong koordinieren Körperbewegung, Atmung
und Geist.
Sie können helfen, körperliche und seelische Verspannungen
zu lösen, das Immunsystem zu stärken und die Funktionen der
inneren Organe zu harmonisieren.
Regelmäßiges Üben hilft zu emotionalem Gleichgewicht und
innerer Ruhe, sodass man den Belastungen des Alltags wieder
mit mehr Kraft, Gelassenheit und Freude gegenüber steht.
94. Kurs 1: Qigong für Interessierte und
Schmerztherapie für Tumorpatienten
Gisela Freyer, Freilassing
8 Abende
Beginn: Fr., 19. Februar 2016, 17.45 – 18.45 Uhr
Kursinhalt: Stille und bewegte Übungen zur Regulierung und Stärkung der körpereigenen Energien und des
Immunsystems. Ein Übungsschwerpunkt wird die Stärkung des Nieren-Qi sein. Die traditionelle chinesische
Medizin festigt damit das körperliche Fundament um
schweren und chronischen Erkrankungen vorzubeugen.
Nierenstärkende Übungen gelten in der Übungspraxis
auch als lebenserhaltende Maßnahmen und lebensverlängernde Maßnahmen.
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95. Kurs 2: Fünf – Elemente – Qigong
Gisela Freyer, Freilassing
8 Abende
Beginn: Fr., 19. Januar 2016, 19.00 – 20.00 Uhr
Mit Qigong, das nach diesen Prinzipien ausgerichtet ist,
können wir gezielt Einfluss auf individuelle Beschwerden
und Veranlagungen nehmen.
Mit körperorientierten Bewegungen stärken wir die
inneren Organe und ihre Zuordnungen und lassen im
Körper Energie wieder frei fließen. Mit Übungen zur
Achtsamkeit erfahren wir wieder innere Ruhe, Kraft und
Lebensfreude.
96. Heil-Meditationen
Barbara Moser, Heilpraktikerin Psychoenergetik
Do., 7. April, 28. April, 12. Mai 2016, 18.30 – 20.00 Uhr
Gebühr 35.- Euro Touristinformation
Ständig wachsende Herausforderungen des Alltags zehren
mittlerweile bei vielen Menschen an ihrer Substanz,
zugleich wächst die Angst, alledem nicht mehr gerecht
zu werden. Es ist oft nur eine Frage der Zeit, wann die
Nerven blank liegen oder die körpereigene Abwehrkraft
zusammenbricht. Depression, Burn- out, körperliche
Krankheiten folgen meist.
Wie können wir vorbeugend in stressigen und belastenden Lebens-Situationen innere Ruhe, Gelassenheit
und Klarheit bewahren?
Jeder Mensch verfügt über eine latent vorhandene
innere Weisheit, die den Schlüssel zu seinen Selbstheilungskräften beinhaltet, und die er bewusst für seine
geistige, seelische und körperliche Gesundheit aktivieren
und nutzen kann.
In den Meditationen wirst du zu deinem inneren Heiler
begleitet und erfährst intuitiv, wo du aus dem Gleichgewicht geraten bist und wie du wieder in deine Mitte, in
dein Potenzial das Gesundheit bewirkt, gelangen kannst.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken und Decke.
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97. Yoga und Fitness
Barbara Moser, Yoga-Übungsleiterin, Heilpraktikerin Psychoenergetik
8 Abende
Beginn Do., 11. Februar 2016, 18.30 – 20.00 Uhr
Gebühr: 65.- Euro, MZR-Kindergarten Tettenhausen
Eine völlig neue Kombination von Entspannungstechniken aus dem Yoga und Fitness für den ganzen Körper.
Wir beginnen mit der Jakobschen Muskelentspannungstechnik, es folgen verschiedene Yoga- Asanas zur
bewussten Dehnung und Kräftigung des Körpers und der
Rückenmuskulatur. Der Fitness-Teil wird begleitet von
flotter Tanzmusik mit rhythmischen Übungen zur Straffung von Beinen, Bauch und Po. Nach Dehnübungen zu
sanfter Musik liegen wir anschließend warm eingebettet
und begeben uns auf eine tiefenentspannende Reise
durch den ganzen Körper.
Dieses Programm bietet nicht nur jungen Menschen
Entspannung und Fitness, auch ab 50plus ist es wertvoll,
fit, beweglich und entspannt zu bleiben.
Bitte mitbringen: Trainings- Sportkleidung, Turnschuhe,
Socken und Decke.
98. Meditative Reisen für Anfänger
Thema: Stressbewältigung und Bewusstseinserweiterung
über Phantasiereisen
Rosemarie Singhartinger, Lebensberaterin
5 Abende, Beginn Mo., 25. Januar 2016, 18.30 - 19.30 Uhr
Gebühr: Euro 42.-; Touristinformation
In dieser Meditationsreihe werden Sie Ihre inneren Bilder
und Gefühle wahrnehmen und heilen lernen. Gemeinsam
üben und vertiefen wir einfache Meditationstechniken,
die Sie auch im Alltag anwenden können. Sie lernen
Ihre Gedanken zu beruhigen, den Körper zu entspannen,
loszulassen und damit gelassener zu werden.
Somit können sich Ihr Leben und Ihr Alltag zum positiven
verändern. Wie innen - so außen.
Bei Fragen zum Kurs können Sie
sich gerne an die Kursleiterin
wenden, Telefon 08681/479898.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Decke.
Rosemarie Singhartinger
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Essen & Trinken
99. Einführung in die ayurvedische Kochkunst
Andreas Hollard
Samstag, 27. Februar 2016, 10.00 – 15.00 Uhr (1. Teil)
Samstag, 12. März 2016, 10.00 – 15.00 Uhr (2. Teil)
Gebühr: 84.- Euro inklusive Unterlagen und Lebensmittel
Küche der Mittelschule
Im ersten Teil erlernst Du auf einfache Weise die Grundlagen der Ayurvedischen Küche sowie die Vielfalt und
deren Anwendung. In einer Mischung aus Theorie und
Praxis vermittle ich Dir ein gutes Basiswissen über
den Einsatz von Gewürzen und Zubereitungsarten. Die
mit Liebe gekochten Speisen und Rezepturen sind nun
einfach für Dich nachzukochen.
Inhalt
• Grundlagen von Ayurveda
• Die 5 Elemente und die Doshas
• Einführung in die Ayurvedische Ernährungslehre
• Die sechs Geschmacksrichtungen
• Gemeinsames Kochen verschiedener Gerichte
• Gewürzkunde
Bitte mitbringen:
Schürze, Geschirrtücher, Topflappen, verschließbares
Gefäß, ein scharfes Messer, Schreibzeug
Andreas Hollard
Meinen Beruf als Koch übe
ich seit mehr als 20 Jahren
aus. Über meine Frau Christine kam ich mit Ayurveda
in Berührung und beschloss
im Jahr 2009/2010 die
Gesamtausbildung zum Ganzheitlichen Ayurvedakoch zu
absolvieren.
Begeistert von der Vielfalt
der Ayurvedischen Küche und
der Gesundheitslehre, die ein
Teil meines Lebens geworden
ist, freue ich mich, dieses
erworbene Wissen mit ihnen
teilen zu dürfen.
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100. Alles Nudel !! Pasta neu entdecken!
Christine Hoffman
Donnerstag, 21. Januar 2016, 18.30 Uhr
Gebühr: 35.- Euro (+ 7.- Euro Lebensmittel)
Küche Mittelschule
Besondere Pesto, Saucen und Nusscremes.
Verschiedene Nudeln mit besonderen Zutaten auf ganz
raffinierte Art zubereitet. Und zum Abschluss gibt es ein
süßes Nudel Dessert.
Molto bene, ich freue mich auf Sie.
Bitte kl. Dosen, Geschirrtücher und Getränk mitbringen.
101. Vegetarisch/Vegan für Anfänger und
Interessierte !
Christine Hoffman
Donnerstag, 18. Februar 2016, 18.30
Gebühr: 35.- Euro (+ 7.- EuroLebensmittel);
Küche Mittelschule
Wir kochen bekannte Gerichte mit neuen Zutaten.
Pfiffige Gewürze und Kräuter runden die besonderen
Gerichte ab.
Genussvoll genießen ohne Verzicht!
Leicht in der täglichen Küche umzusetzen.
Sie werden staunen, welche Vielfalt sich in der vegetarisch/veganen Küche tummelt.
102. Traditionelle Superfoods neu entdecken!
Christine Hoffman
Donnerstag, 17. März 2016, 18.30
Gebühr: 35.- Euro (+ 7.- Euro Lebensmittel)
Küche Mittelschule
Wir kochen an diesem Abend altbewährtes neu kombiniert. Buchweizen, Leinsamen, Hirse, Grünkern, Amaranth,
Süßkartoffel, u.v.m.
Deftig, pikant, exotisch und herrlich süß!
Vanille küsst Kurkuma, Chili kokettiert mit Feige.
Neugierig? Entdecken Sie die Welt der Gewürze und
Superfoods
Bitte kleine Dosen, Geschirrtücher und Getränke
mitbringen.
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103. Vegetarisch/vegan für Fortgeschrittene
und Interessierte
Christine Hoffman
Donnerstag, 28. April 2016, 18.30 Uhr
Gebühr: 35.- Euro (+ 7.- Euro Lebensmittel) Küche Mittelschule
Wie mache ich ein veganes Tiramisu oder eine Lasagne
ohne Milchprodukte? Oder wie stelle ich eine vegane
Mayonnaise her?
Vegetarische Pflanzerl mit leckeren Dips und Cremes.
Besondere Brotaufstriche, pikant oder süß.
Sie werden staunen, wie lecker und vielfältig diese
Ernährungsweise sein kann. Lassen Sie sich überraschen.
Auch Fleischliebhaber sind willkommen!
Bitte kleine Dosen, Geschirrtücher und Getränke
mitbringen.
104. Frühlingsküche mit Wildkräuter und Co.
Christine Hoffman
Donnerstag, 12. Mai 2016, 18.30
Gebühr: 35.- Euro (+ 7.-EuroL ebensmittel);
Küche Mittelschule
Energie tanken und Entschlacken. Winterspeck und
Müdigkeit ade. Grüne Smoothies, grüne Pestos, grüne
Dips und Chutneys.
Grüne Brote, grüne Desserts. Chlorophyll, ein Lebenselixier. Der besondere Kochabend mit viel Wissen und
köstlichen Gerichten.
Bitte kleine Dosen, Geschirrtücher und Getränk mitbringen.
Anmeldung Waging
Tel. 08681-9352 · Fax 08681-45692
Dienstag–Freitag von 10.00–14.00 Uhr
Konto: DE31710520500000328757
Sparkasse Waging
65
105. Kräuterwanderung
Gabi Fietz-Bohleber
Montag, 2. Mai 2016, 15.00 Uhr
Hotel Eichenhof, Waging, Angerpoint 1
Gebühr: 18.-Euro inklusive Brotzeit
Wir sammeln Wildkräuter für unsere Brotzeit und
bestimmen die Wirkung des „Grünzeuges“.
106. Kräutertag
Gabi Fietz-Bohleber
Mittwoch, 18. Mai 2016, 9.00 – 16.00 Uhr
Gebühr: 90.- Euro inkl. Verkostung und Auraspray
Hotel Eichenhof, Waging, Angerpoint 1
Ein Tag für meine Seele mit Räuchern, Kräuterwanderung, Kochen, Essen und Ruhen.
Nachmittags: Pflanzenmeditation, Kaffee, Kuchen,
Austausch des Erlebten und Herstellung eines Aurasprays.
Bitte mitbringen: wettertaugliche Kleidung für Wald und
Wiese, wasserfeste Sitzdecke, Schreibzeug, Tesa, etwas
zum Trinken, event. Hut und Sonnenschutz, kleine Glasflasche für Spray und gute Laune & Spaß am Entdecken
Gabi Fietz-Bohleber
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107. Bierseminar (zwei Abende)
Dipl. Biersommelier K.H. Neumann
1. Abend: Mittwoch, 24. Februar 2016, ab 19 Uhr
Hotel Eichenhof, Waging am See, Angerpoint 1
Preis pro Person incl. Getränke und Menü: 79,- Euro (für
beide Abende)
Der Abend steht unter dem Motto „Bier von seiner
besten Seite“. Nationale Biere, Biertypen, richtiges
Verkosten und internationale Bierstile mit den dazugehörigen praktischen Übungen. Lassen Sie sich überaschen!
Gerne bieten wir Ihnen diese Veranstaltung auch individuell für Gruppen ab sechs Personen an.
2. Abend: Samstag, 27. Februar 2016, ab 19 Uhr
Hotel Eichenhof, Waging am See, Angerpoint 1
Aufbauend auf dem ersten Abend nach dem Motto
„Genuss pur“.
Die genussvolle Bierbegleitung zum 4 Gänge Menü, mit
Rezepten rund ums Bier, Bieren aus aller Welt und Eindrücken, die Ihnen lange in Erinnerung bleiben.
Dipl. Biersommelier Karl Heinz Neumann entführt Sie an
diesem Abend ganz in die Welt des Bieres. Genießen Sie
interessante Geschmacksnuancen internationaler Biere,
erfahren Sie alles über die Begriffe obergärig und untergärig, lassen Sie sich erklären, was es mit dem Doppelbock oder dem bayerischen Reinheitsgebot auf sich hat
und lassen Sie sich bei all diesen Geschichten noch von
einem speziell abgestimmten 4 Gang Menü genüsslich
verführen.
Gerne bieten wir Ihnen diese Veranstaltung auch individuell für Gruppen ab sechs Personen an.
Anmeldung Waging
Tel. 08681- 9352 · Fax: 08681 – 456 92
Konto: DE31710520500000328757
Sparkasse Waging
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108. Aquarellmalen
Elmar Schwarz (Tel. 08681-9352)
6 Abende, Beginn: Donnerstag, 3. März 2016, 19.00 Uhr
Gebühr: 40.- Euro Physiksaal der Mittelschule
Mitzubringen: übliche Utensilien zum Aquarellmalen
Für Teilnehmer mit Grundkenntnissen und Fortgeschrittene
Weitere Auskünfte erhalten Sie beim Kursleiter
109. Malen mit Acryl (s. Titelbild)
Für Teilnehmer mit Grundkenntnissen und auch Fortgeschrittene
Elmar Schwarz
Sa. 23. April 2016, 9.00 – 16.00 Uhr (mit Mittagspause)
Gebühr: 35.- Euro (inkl. Verpflegung)
Physiksaal der Mittelschule
Mitzubringen: Acrylfarben (Tuben oder Flaschen) zum
Ausprobieren reichen die drei Grundfarben rot, gelb,
blau, weiß, schwarz und individuell bevorzugte Farbtöne,
Haar- Borsten- oder Ölmalpinsel, evt. Flachpinsel, evt.
Spachtel,
große Wassergefäße (auch kleine Kübel geeignet)
Teller, Lumpen, Kartons oder Paletten zum Farbmischen,
weiche Bleistifte
Als Malgründe eignen sich: dickes Aquarellpapier oder
Leinwände, Acrylmalblöcke oder mit weißer Dispersionsfarbe grundierte Kartons, Sperrholzplatten oder
Spanplatten. Sie können auch Acrylfarben kombinieren
mit Kohle, Tusche, Wachsmalkreiden, Aquarellstifte,
Ölkreiden... Vorlagen, wie z.B.: Postkarten, Fotos, Bilder,
konkrete Objekte wie Flaschen, Blumen, etc. erleichtern
Ihnen die Motivwahl.
Nach einer kurzen Einführung über die verschiedenen
Techniken (lasierend, deckend) fertigen Sie Ihre individuellen konkreten oder abstrakten Werke mit Ihren individuellen Farben und nach Ihren individuellen Vorstellungen.
Ziel des Kurses ist, Sie anzuregen in dieser faszinierenden
Technik kreativ zu sein.
Begrenzte Teilnehmerzahl
68
110. Farbberatung
Theresa Berger
Donnerstag, 10. März 2016, 19 Uhr
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Gebühr: 69.- Euro, Hotel Eichenhof, Waging, Angerpoint 1
Die Imageberaterin und Knigge-Trainerin mit langjähriger
Business-Erfahrung im Banken- und Versicherungssektor
berät Sie ganz nach ihrem Firmenslogan "Rund um's Ich"
und verhilft Ihnen zu einem sicheren und authentischen
Auftreten.
Farben bestimmen seit jeher unser Leben. Oft sind es
Nuancen, die auch über unser Wohlbefinden entscheiden.
Ein Kleid oder ein Pullover in der „falschen Farbe“, und
man wird schnell unsicher.
Die Ermittlung der „Farbharmonie“ steht bei der Farbtypanalyse an erster Stelle. Sie werden überrascht sein, wie
schnell Sie jünger und dynamischer aussehen.
Bitte eigene Schminksachen mitbringen.
111. Workshop Kalligraphie
Klaus Lebek
Dienstag, 8. März 2016, 19.30 – 21.30 Uhr
Hotel Eichenhof, Angerpoint 1, 83329 Waging
Gebühr: 25.- Euro
112. Workshop Kalligraphie
Klaus Lebek
Dienstag, 15. März 2016, 19.30 – 21.30 Uhr
Gebühr: 25.- Euro
113. Schminkworkshop
Therese Berger
Donnerstag, 7. April 2016, 19.00 Uhr
Gebühr: 39.- Euro
Wünschen Sie eine Anleitung Schritt für Schritt für Ihr
persönliches Make-up? Dann ist dieser Workshop genau
das, was Ihnen bisher fehlte!
69
Musik
114. Gitarre
Alexander Bittmann
10 Abende, Beginn: Donnerstag, 18. Februar 2016,
18.30 – 19.30 Uhr
mindestens 5 – maximal 12 Personen pro Gruppe
Der bekannte Gitarrenspieler unterrichtet vom Anfänger
bis zum Könner.
115. Qualifizierter Musikunterricht
Blockflöte- Querflöte - Trompete - Horn - Tenorhorn Bariton - Posaune
Klarinette – Saxophon - Klavier - Akkordeon
Violine - Bratsche – Violoncello – Kontrabass
Gitarre - E-Gitarre - Harfe - Zither - Hackbrett
Gesang – Stimmbildung – Sprecherziehung
Ensemblespiel in allen Fächern
Grundausbildung für Kinder ab der 1. Klasse
Musiklehre, Harmonielehre durch staatl. gepr. Musiklehrer in Einzel/Ensemblespiel
In Form von Beihilfe an die Schülereltern wird der Musikunterricht von der Gemeinde auch finanziell mitgetragen
Anmeldung jederzeit möglich Mo. - Do. 9.00 - 11.00 Uhr
Tel: 08669 - 5785 oder 5279
116. „Was Hänschen nicht lernt kann Hans
immer noch lernen“
Diatonische Ziach für Senioren, Erwachsene und auch
Kinder
Hanni Hinterbrandner (geb. Walcher)
10 Abende – Einzelunterricht
Gebühr: 130.- Euro; Grundschule
Ziach sollte vorhanden sein (BES – AS – DES)
Anmeldung bitte direkt bei der Kursleiterin unter
Tel: 08650-985909.
Sie wird mit Ihnen einen passenden Termin für den
Unterricht vereinbaren.
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Programmheftes - Waging am See

Transcription

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