Brève de sécurité «Faire de la luge»

Février 2015
Brève de sécurité «Faire de la luge»
Plaisir de luger grâce à un équipement adéquat, une bonne technique et un
comportement correct
Faire de la luge est un plaisir pour petits et grands. Avec une luge en bois, de randonnée ou un bob, quelques
points doivent être respectés car, en moyenne, quelque 7700 personnes sont chaque année accidentées en faisant
de la luge en Suisse. Souvent, la vitesse est sous-estimée et les capacités de pilotage surestimées. Conséquences:
chutes et collisions entraînant souvent des fractures ou des blessures à la tête.
Pour profiter pleinement des plaisirs de la luge, le bpa vous donne les 3 conseils suivants:
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Equipement adéquat: Portez des vêtements d'hiver appropriés, des gants, un casque de sports de neige, des
lunettes de ski et des chaussures montantes à semelles profilées. Des crampons fixés aux semelles raccourcissent
la distance de freinage.
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Bonne technique: Faites de la luge assis (pas sur le ventre) et n'assemblez jamais les luges. Pour freiner, posez
les deux pieds sur la neige à côté des patins. Pour vous arrêter rapidement, soulevez le devant de la luge.
Ralentissez avant chaque virage.
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Comportement correct: Faites de la luge sur des chemins balisés ou des pentes sans obstacles. Adaptez votre
vitesse aux conditions et à vos capacités. Dépassez à distance. Arrêtez-vous et montez au bord de la piste.
10 règles de comportement pour lugeurs sont en vigueur en Suisse. Vous les trouverez sur les panneaux aux départs
des pistes ou sur www.luge.bpa.ch.
Bonnes descentes!