PLANNING FITNESS au MONTE

The essence of wellness is the ability to care
PLANNING FITNESS au MONTE-CARLO COUNTRY CLUB Réservé uniquement aux adhérents du Monte-Carlo Country Club à partir du 11 Janvier 2016 sauf jours fériés (France et Monaco)
LUNDI
MARDI
8H
9H
10H
11H
8H30 – 9H30
CULTURE PHYSIQUE
ALICIA 9H30 – 10H30
FIT’N’RYTHM
ALICIA 8H30 – 9H30
CIRCUIT TRAINING
ALICIA
9H30 - 10H30
YOGA
HELENE GASTAUD 10H45 – 11H45
Séance Découverte
ALICIA MERCREDI
8H15– 9H15
Séance Découverte
JULIEN
9H30 – 10H30
ATG WELLNESS
JULIEN
10H30 – 11H30
OBJECTIF DOS
JULIEN JEUDI
VENDREDI
SAMEDI
8H00 – 8H30
8H - 9H
Séance Découverte
JULIEN
Séance Découverte - Alicia
8H45 – 9H15
Séance Découverte - Alicia
9H30 – 10H30
CAF
ALICIA
8H30 – 9H30
ABDOS FESSIERS
ALICIA
9H30 – 10H30
BODY SCULPT
ALICIA
10H00 – 11H00
ABDOS / STRETCHING
JULIEN 12H
13H
12H30 - 13H30
YOGA
HELENE GASTAUD
12H30 – 13H30
PILATES
KARIM
16H15 – 17H15
Séance Découverte
KARIM
16H15 – 17H15
Séance Découverte
KARIM
17H30 – 18H30
PILATES
KARIM
17H30 – 18H30
BODY BARRE
KARIM
14H
15H
16H
17H
18H
19H
18H30 - 19H30 YOGA
(Reprise le 05/10/15)
HELENE GASTAUD
18H45 – 19H45
BIKING
KARIM
18H30 – 19H30
ABDOS STRETCHING
JULIEN
18h15 - 19h15
CROSS - TRAINING LOUIS
18H45 – 19H45
BIKING
KARIM
20H
Jours fériés et vacances : cours collectifs proposés uniquement sur inscription 24H à l’avance (minimum 4 personnes/cours)
Dimanche : Activité Fitness possible sur rendez-vous uniquement Fond vert : séances gratuites de découverte et fonctionnement des appareils en salle de musculation Pour tous renseignements vous pouvez prendre contact avec les managers de Riviera Sports Wellness
Fabien LEFAUCHEUX 06 72 54 15 58 et Eric HERNANDEZ 06 86 16 34 26 ou directement avec Alicia 06 10 22 19 18 ; Karim 06 10 25 52 73 ; Julien 06 64 11 68 86 ; Louis 06 74 70 92 28
A défaut, n’hésitez pas à vous renseigner auprès de la réception du Monte-Carlo Country Club