Magazine n°137 - Bien manger sans se ruiner
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Magazine n°137 - Bien manger sans se ruiner
l’essentiel le magazine d’information 137 bien manger sans se ruiner L’événement > Conférence sur la loi Léonetti le 22 mai 2014 p.3 Édito p.3 Zoom sur > Le renouvellement des délégués CCAS p .4 Dossier > Bien manger sans se ruiner p.7 Vie des assos > l’Anaf et ses ateliers cuisine p.8 Agenda p.8 Bloc notes p.2 de l’UDAF 44 mars 2014 L’événem e nt Intervention du Docteur Méas sur la loi Leonetti, le 22 mai 2014 Décryptage de la loi Leonetti pour comprendre les droits des malades en fin de vie L ’Udaf de Loire-Atlantique organise le jeudi 22 mai à 18 h à Nantes une conférence sur la loi Leonetti relative aux droits des malades en fin de vie. En vigueur depuis quasiment 10 ans maintenant, cette loi reste encore assez méconnue du grand public et des professionnels de santé. Le Docteur Yunsan MéAS, secrétaire général de Compas1 (ex Respavie - Réseau sur l’accompagnement en fin de vie et soins palliatifs), se propose d’expliquer simplement la loi Leonetti et de rappeler ce qu’il est déjà possible de mettre en place avant même d’être confronté à la fin de vie. Des débats relancés par la médiatisation de certains cas familiaux La médiatisation du cas de Vincent Lambert, jeune homme de 38 ans hospitalisé depuis 5 ans et en état de “conscience minimale”, relance les débats sur la fin de vie en France et refait ainsi parler de la loi Leonetti. Le coup de projecteur porté sur cette loi permet de rappeler aux Français que l’acharnement thérapeutique est désormais interdit et qu’ils ont la possibilité de ne pas souffrir lorsqu’ils arriveront en fin de vie. Cette loi nous concerne tous et, pourtant, 7 Français2 sur 10 ne la connaissent pas. L’Udaf de Loire-Atlantique préfère ainsi rappeler le contexte de loi existant sur la fin de vie plutôt que de prendre position sur un aménagement possible du cadre législatif en vigueur. C’est pourquoi elle fait intervenir le 02 jeudi 22 mai, à Nantes, le Docteur Méas lors d’une conférence visant à expliciter la loi et rappeler ses principes de base. La loi Leonetti met le patient au cœur des décisions qui le concernent La loi Leonetti pourrait se résumer en 5 principes : - l’autonomie “Le respect de la liberté et de la volonté du patient” ; - la bienfaisance “Faire le bien” ; - la justice “Offrir à tous l’accès aux soins” ; - la futilité “Tous les traitements n’apportant aucun bénéfice aux patients sont considérés comme inutiles” ; - la proportionnalité “Ne pas imposer à un malade une thérapeutique disproportionnée par rapport à son état”. Pour le Docteur Méas, les deux points essentiels à retenir de cette loi sont les directives anticipées (expression écrite des souhaits du patient tant sur le plan médical, physique, psychologique, Compas1 : Coordination mutualisée de proximité pour l’appui et le soutien 7 Français2 : sondage OpinionWay publié en janvier 2011 ; étude conduite auprès de 1 015 personnes âgées de 18 ans et eplus social et spirituel) et la personne de confiance (personne qui veille à ce que les souhaits du patient soient respectés). Chacun peut ainsi réfléchir à ce qu’il aimerait ou n’aimerait pas pour sa fin de vie. Le Docteur Méas ne manquera pas de rappeler les principes fondamentaux de la loi Leonetti lors de son intervention du 22 mai au siège social de l’Udaf 44. Il expliquera, entre autres, lors de cette conférence comment établir ses directives anticipées et auprès de qui les faire connaître. + d’infos • Conférence “Comprendre la loi Leonetti” - jeudi 22 mai à 18 h, Nantes, au 35A rue Paul Bert (quartier Contrie) Entrée gratuite sur inscription. • Inscriptions auprès du service Communication de l’Udaf 44 02 51 80 30 05 - [email protected] édito les actu’s Les équipes municipales sont désormais en place pour administrer leur commune. Une des premières actions à mettre en œuvre : le renouvellement du conseil d’administration de leur CCAS-CIAS (centre communal/intercommunal d’action sociale). Le rôle le plus identifié des centres d’action sociale est d’apporter une aide individuelle et ponctuelle aux personnes en situation de fragilité. Cette mission est indispensable mais n’est pas suffisante. Le conseil d’administration d’un CCAS procède également à l’analyse des besoins sociaux des habitants de leur commune. Ce travail permet d’impulser des réflexions et des propositions pour un meilleur accompagnement des familles et fixe les priorités inscrites dans la politique sociale menée par l’équipe municipale. Pour ce faire, elle doit s’appuyer sur la connaissance des représentants de la société civile, qui siègent au sein des conseils d’administration des CCAS, avec leurs réalités sociales et familiales de territoire. Cette même équipe municipale doit ensuite construire des réponses adaptées permettant à certains bénéficiaires de l’aide sociale de sortir de l’image de “personne assistée”. En cette période de crise, ce regard en direction des plus fragiles est une priorité. Dans sa mission de défense des intérêts des familles, l’Udaf de Loire-Atlantique y reste très vigilante. Nouveaux statuts et réglement intérieur de l’Udaf 44 Afin d’assurer une meilleure représentativité des mouvements et associations familiales, l’Udaf 44 a revu ses statuts et son réglement intérieur. Ces deux documents seront soumis aux votes des adhérents le mardi 15 avril à 17h30 au siège social de l’Udaf 44 lors d’une assemblée générale extraordinaire. + d’infos et inscription auprès du service Action Familiale de l’Udaf 44 : 02 51 80 30 04 - [email protected] Les lecteurs bénévoles de Lire et faire lire et les nouveaux rythmes scolaires 10 bénévoles de Loire-Atlantique engagés dans le programme intergénérationnel d’ouverture à la lecture Lire et faire lire retrouvent des lecteurs issus des régions limitrophes le 24 avril à Nantes pour une journée interrégionale. Ils verront ensemble comment il est possible d’intégrer les séances de lecture Lire et faire lire sur les nouveaux temps d’activité dégagés par la réforme des rythmes scolaires. + d’infos : service Action Familiale de l’Udaf 44 - 02 51 80 30 04 [email protected] Jean-Yves Le Magueresse Président de l’Udaf 44 Z o o m s u r. .. Le renouvellement des représentants familiaux au sein des CCAS-CIAS L es élections municipales de ce mois de mars entrainent le renouvellement des membres des Conseils d’administration des Centres Communaux d’Action Sociale (CCAS). Parmi eux, siègent des militants familiaux issus des associations adhérentes à l’Udaf 44. Ces représentants bénévoles agissent concrètement pour l’amélioration des conditions de vie des familles dans le département. Le CCAS est un établissement public communal ou intercommunal3. Une personne en difficultés financières peut le solliciter lorsque les solidarités familiales ne suffisent plus. Une assistante sociale se charge ainsi d’établir une demande d’aide financière. Le CCAS a également un rôle de coordinateur de l’action sociale sur sa commune. Le représentant familial qui y siège peut ainsi promouvoir des partenariats entre le CCAS et les associations du territoire. familial au sein des CCAS de chaque commune. Si vous souhaitez participer au développement social de votre commune et rejoindre ainsi le conseil d’administration du CCAS, faites-vous connaître auprès du service Action familiale de l’Udaf 44 qui transmettra votre candidature au Maire. Certaines communes n’ont encore aucun représentant des familles au sein de leur CCAS. De manière à ce que les intérêts des familles soient pris en compte lors d’une demande d’aide, l’Udaf 44 dispose d’un ou de deux postes de représentant intercommunal3 : dans ce cas, il s’agit d’un CIAS et non d’un CCAS. contact Udaf 44 - service Action Familiale 02 51 80 30 06 - [email protected] 03 Avoir recours aux circuits courts Les dernières crises alimentaires ont mis à mal la confiance des Français dans les produits de l’agroalimentaire. Les consommateurs cherchent aujourd’hui à être rassurés sur l’origine des produits qu’ils achètent. C’est pourquoi de plus en plus de personnes se dirigent vers les circuits courts. Il s’agit d’un mode de commercialisation des produits agricoles qui s’exerce soit par la vente directe du producteur au consommateur, soit par la vente indirecte, à condition qu’il n’y ait qu’un seul intermédiaire entre l’exploitant et le consommateur. Les gestionnaires de cantine font aussi appel aux producteurs de proximité. La cantine “locavore” de Saffré Quelques adresses “locavores” Portrait d’une association de parents qui gère la cantine pour plus de 400 enfants scolarisés sur la commune de Saffré, située à une quarantaine de kilomètres au nord de Nantes. à suivre quelques adresses de sites internet qui référencent un grand nombre de producteurs locaux : Déjà lors de sa création en 1989, l’association Le restaurant de Jacques et Joseph mettait un point d’orgue à participer au dynamisme de l’économie locale en sollicitant les commerçants de Saffré pour composer les menus de la cantine. En 2004, l’association a voulu aller plus loin et faire appel à des producteurs locaux. « Le lait que j’utilise pour faire les entremets a été tiré le matin même ; les vaches paissent juste à côté de l’école ! » avance fièrement Laurent, cuisinier du restaurant scolaire de Saffré. « On a tout à proximité pourquoi faire venir la viande rouge de Vannes lorsque j’ai quelqu’un qui en fait de la bonne à 20 km d’ici ». Pain, viande rouge, porc, volaille, légumes, fruits, lait et fromage... tous ces produits parcourent moins de 20 km entre leur lieu de production et l’assiette des enfants de Saffré. Tout le monde y gagne dans cette consommation locavore : - les enfants consomment des aliments frais et savoureux ; - les parents sont rassurés de la qualité des produits consommés par leurs enfants et ne paient pourtant pas plus cher le repas de cantine ; - les acteurs de l’économie locale. contact Association Le Restaurant de Jacques et Joseph rue de la Gourmandise - 44390 Saffré Tél. 02 40 77 27 17 04 • www.approximite.fr Site créé par la Chambre d’agriculture des Pays de la Loire pour mettre en relation les producteurs locaux et l’utilisateur final, qu’il soit une collectivité ou un particulier. • www.bienvenue-a-la-ferme.com Réseau d’agriculteurs labellisés “Bienvenue à la ferme” qui souhaitent faire connaître leurs produits. • www.ecopousse.com Mise en relation de producteurs locaux et de consommateurs à la recherche de produits fermiers. • www.laruchequiditoui.fr Plateforme communautaire d’achats groupés directement auprès des agriculteurs locaux. • www.mescarottes.com L’équivalent du “bon coin”, version alimentaire. • www.mes-producteurs.com Référencement des producteurs en vente directe. • www.mon-panier-bio.com Annuaire des distributeurs de paniers de fruits et légumes locaux. • www.paysans.fr / www.paysans.net Pionnier de la vente de produits alimentaires par internet. • www.reseau-amap.org Le site national des associations pour le maintien de l’agriculture paysanne. • www.reseaucocagne.asso.fr Référencement des jardins maraîchers biologiques à vocation d’insertion sociale et professionnelle. • http://lepotagerassociatif.blogspot.fr Entreprise d’insertion développée sur le principe du « vous avez besoin de légumes, ils ont besoin de vous ». ssi o d e L er Bien manger sans se ruiner La santé dans l’assiette, à petits prix « Mangez au moins cinq fruits et légumes par jour », « évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé », « évitez de grignoter entre les repas ». Diffusés depuis plusieurs années sur les ondes et les écrans, ces messages publicitaires visent à sensibiliser les Français à l’importance d’une alimentation équilibrée. 80 % des personnes sondées1 admettent qu’il s’agit d’une bonne action de prévention des maladies cardiovasculaires, du diabète et de certains cancers. Cependant, tous ne sont pas en mesure de respecter ces conseils. La France compte aujourd’hui plus de 6 millions de personnes en insécurité alimentaire, autrement dit en insuffisance nutritionnelle. Cette situation n’est pas seulement liée à la pauvreté monétaire qui amène le consommateur à restreindre la quantité et la qualité des produits achetés. Elle est liée aussi à son comportement : par manque d’informations, du fait de son isolement et aussi par pudeur (peur de demander de l’aide aux associations caritatives), les personnes en insécurité alimentaire ne sont pas bien équipées pour cuisiner ou/ et n’en ont pas forcément l’envie. Certaines consomment ainsi plus de produits sucrés et de plats cuisinés. Pour que les principes du “manger mieux” et “cinq fruits et légumes par jour” soient accessibles à tous, voici quelques initiatives qui méritent d’être connues. Le droit à une alimentation plus équilibrée pour les bénéficiaires de l’aide alimentaire Plus de 3.5 millions de personnes en France bénéficient chaque année de l’aide alimentaire distribuée par les 4 associations caritatives dites “tête de réseau” (Fédération française des Banques Alimentaires, Restos du coeur, Secours Populaire et Croix-Rouge française). D’autres associations caritatives viennent leur prêter main forte. Tel est le cas de l’association Pain Partagé située à Carquefou. L’association Pain Partagé délivre des colis alimentaires contenant exclusivement des produits frais et ultra-frais : fruits et légumes, beurre, oeufs, fromage et pain. Au départ, seules les familles sédentaires en précarité qui s’étaient faites connaître auprès du CCAS de Carquefou pouvaient bénéficier des services de cette association, à raison d’une participation financière calculée selon la composition du foyer. Mais au fur et à mesure des années, des personnes d’Ancenis et du Maine-et-Loire ont été prises en charge par Pain Partagé. Aujourd’hui, l’association dispose de 3 sites de distribution de colis : l’un à Carquefou, un autre ouvert depuis 2 ans et demi à Champtoceaux et un dernier sur la commune de Drain dans le Maine-et-Loire. Les 60 bénévoles et les 3 salariés de l’association aident chaque semaine plus de 300 familles. Et ce chiffre ne cesse d’augmenter : « La solidarité familiale et entre voisins existe toujours ; mais tout le contact monde est à la peine maintenant. Il devient alors compliqué d’aider son prochain lorsque, soi-même, on a du mal à boucler les fins de mois » témoigne Nadège Association Pain Partagé PODEVIN, l’une des salariés de l’association. Pour faire face à cette recrudescence Nadège PODEVIN, responsable de site de personnes dans le besoin, l’association Pain Partagé recherche des bénévoles 07 78 34 60 60 [email protected] sur Carquefou pour la préparation des colis et d’autres pour la distribution de ces colis sur les communes de Champtoceaux et de Drain. 80 % des personnes sondées1 : étude menée en 2008 pour le compte de l’Inpes (Institut national de prévention et d’éducation pour la santé) auprès de 1 063 personnes représentatives de la population française. 05 Le dossi e r Quand l’aide alimentaire devient un outil d’inclusion sociale L’aide alimentaire proposée aux plus démunis tente de prendre en compte au maximum les repères nutritionnels proposés par le PNNS (Plan National Nutrition Santé). Mais recevoir des aliments pour l’élaboration de menus équilibrés ne sert à rien, si on ne sait pas cuisiner. C’est pourquoi un bon nombre d’associations caritatives organisent des ateliers pour apprendre à cuisiner. Plus qu’un apprentissage d’une alimentation équilibrée, ce type d’action développe la confiance en soi et maintient la sociabilité. Alain SEUgé, président de la Fédération française des Banques alimentaires rappelle que « l’aide alimentaire ne doit pas se résumer à une aide d’urgence mais doit devenir un véritable outil d’inclusion sociale ». La preuve avec la présentation de deux actions menées par la Banque Alimentaire de Loire-Atlantique. La Bacadémie des saveurs La Banque Alimentaire La Bacadémie des saveurs est un concours culinaire invitant les bénéficiaires des associations partenaires de de Loire-Atlantique organise régulièrement la Banque Alimentaire de Loire-Atlantique à concocter un des ateliers cuisine dans menu équilibré, évalué par un jury. les locaux d’associations Les associations Gem Le nouveau Cap de Nantes, Depann’épices du Loroux-Bottereau, Une famille Un ou CCAS partenaires. toit de Saint-Géréon et Santé vous vivre de Nantes ont Pour ceux qui souhaitent présenté chacune une équipe. développer une telle action mais qui ne disposent pas Toutes ont préparé un menu pour 10 à 15 personnes, des locaux adéquats, la Banque Alimentaire propose composé uniquement de produits fournis par la Banque sa “cuisinette” mobile. Celle-ci est équipée de plaques Alimentaire. électriques, d’un four micro-ondes, contact Toutes les recettes réalisées dans le d’un évier et d’une batterie de cuisine. Ainsi, des ateliers cuisine peuvent Banque Alimentaire de Loire-Atlantique cadre de ce concours seront compilées s’organiser dans une simple pièce Magali BONDU, conseillère en économie prochainement dans un livret disponible auprès de la Banque Alimentaire de disposant de chaises, de tables et d’une sociale et familiale (CESF) 02 40 52 03 61 Loire-Atlantique. prise électrique. La cuisinette mobile Les épiceries sociales en Loire-Atlantique Les épiceries sociales représentent une autre alternative à l’aide alimentaire classique en impulsant une démarche participative des familles bénéficiaires. à suivre une liste non exhaustive des épiceries sociales et solidaires du département : • Bouguenais - CESAM 02 40 65 01 23 • Le Loroux-Bottereau - Depann’épices 02 40 33 86 17 • Nantes - Bellevue 2000 02 40 43 30 16 • Paimbœuf - association Secours Humanitaire Côte de Jade Présidente de l’association, Yolande LEFèVRE - 02 40 39 70 45 • Rezé - Au P’tit Plus CCAS de la mairie - 02 28 00 00 67 • Saint-Brévin-les-Pins - épicerie solidaire brévinoise 02 40 64 45 18 • Saint-Mars-du-Désert CCAS de la mairie - 02 40 77 44 09 06 La vie d es associa tions La recette de l’Anaf pour créer du lien social : des ateliers cuisine D’un côté, il y a l’Anaf : l’Association nantaise d’aide familiale s’efforce à faire sortir de chez eux les plus isolés. De l’autre côté, la Ligue contre le cancer souhaite développer des actions de prévention pour la réduction des risques cardiovasculaires. En 2010, l’Anaf se saisit d’un appel à projets de la Ligue pour animer des ateliers cuisine dans le quartier de la Bottière à Nantes. Depuis, cette initiative s’est étendue dans d’autres quartiers de la ville puisque les habitants de la Halvèque, de Malakoff et de Port Boyer ont eux aussi la possibilité d’apprendre l’équilibre alimentaire dans la convivialité. L’Anaf : bien plus que de l’aide à domicile ide à la gestion du quotidien, à la réalisation des courses, des tâches ménagères et aide à la préparation des repas... Les auxiliaires de vie et les TISF1 de l’Anaf font partie du quotidien des personnes âgées, familles et personnes en situation de handicap qui ont fait appel à l’expertise de cette association nantaise en matière d’aide à domicile et d’aide familiale. Les professionnels de l’Anaf profitent de leur intervention à domicile pour présenter des actions qui pourraient être source d’épanouissement. Quelques personnes très isolées ont d’ailleurs réussi à sortir de chez elles pour participer à un atelier cuisine organisé dans leur maison de quartier. Aujourd’hui, certaines se sont même engagées comme bénévole à l’Anaf. Cette anecdote est rare mais fait partie de ces belles histoires qui se construisent autour de la préparation d’un repas en groupe. A TISF1 : Technicien de l’Intervention Sociale et Familiale Plus qu’une éducation à l’équilibre alimentaire, les ateliers cuisine de l’Anaf sont créateurs de lien social. « Au moment de la mise en place des ateliers sur Malakoff, il était question de développer une action qui permettait aux riverains de se retrouver dans un cadre convivial, au calme, pendant quelques heures afin de les soulager des nuisances occasionnées par la réhabilitation du quartier. La notion d’équilibre alimentaire est venue se greffer après, au fur et à mesure des discussions engagées avec les participants. » résume Florence GROLLIER, animatrice des ateliers cuisine pour l’Anaf. Fonctionnement type d’un atelier Tous les 15 jours, les participants arrivent à 9h pour partager le petit café d’accueil. Ils s’organisent ensuite en équipe pour la préparation des plats. Arrive enfin le moment du repas : tout le monde mange ensemble, à table. « Bien manger, c’est aussi prendre le temps de déguster et d’échanger. S’attabler permet de rappeler que manger est un art de vivre » précise Florence GROLLIER. Le groupe profite de ce moment de pause pour concocter les menus du prochain atelier. Pour inciter les nouveaux chefs à tester les recettes chez eux, tous les produits utilisés en atelier sont achetés dans le quartier, sur le marché et auprès de discounters. « Ils travaillent des produits qu’ils peuvent trouver facilement tout en respectant leur budget. » confirme l’animatrice de l’atelier. CONTACT Association Nantaise d’Aide Familiale 6 rue Linné BP 68 712 44187 Nantes cedex 4 Tél. 02 40 73 73 09 / Fax 02 40 69 65 04 [email protected] www.anaf.asso.fr 07 Agenda 6 avril Efa 44 Conférence “Ciel, mes enfants adoptent !” Dans le cadre de son Assemblée générale annuelle, l’association Enfance et Familles d’Adoption (Efa) organise une conférence sur le thème “mes enfants adoptent” le dimanche 6 avril à 14 h au collège Anne de Bretagne de Saint-Herblain. Renseignements par email à [email protected] 15 avril Udaf 44 Assemblée générale extraordinaire L’Udaf de Loire-Atlantique soumet au vote de ses adhérents les nouveaux statuts et réglement intérieur de l’association lors d’une assemblée générale extraordinaire, organisée le 15 avril à 17h30 au siège de l’Udaf 44 au 35A rue Paul Bert à Nantes - salle Laënnec. Renseignements et inscriptions par téléphone au 02 51 80 30 04 ou par email à [email protected] 22 mai Udaf 44 Conférence sur la fin de vie, ou comprendre la loi Leonetti L’Udaf de Loire-Atlantique propose un décryptage du dispositif de loi encadrant la fin de vie (loi Leonetti) le jeudi 22 mai à Nantes à 18h, au 35A rue Paul Bert. Cette conférence sera animée par le docteur Méas, secrétaire général du réseau sur l’accompagnement en fin de vie et soins palliatifs de Loire-Atlantique. Renseignements et inscriptions par téléphone au 02 51 80 30 05 ou par email à [email protected] L’essentiel • n° 137 le magazine d’information de l’UDAF 44 - mars 2014 Trimestriel diffusé à 1700 exemplaires Tél. 02 51 80 30 00 - www.udaf44.fr Directeur de la publication : Jean-Yves Le Magueresse Co-directrice : Nathalie Payelle / Rédaction : Morgane Boscher Supervisé par la Commission Communication Conception graphique : Sapristi* Impression par PREVIEW à Nantes labellisée Imprim’Vert 20 % c’est la part des dépenses allouées à l’alimentation par les ménages les plus modestes, contre 13 % pour les ménages aisés. Source : Insee - enquêtes Budget de famille - 2011 e Le c hiffr Bloc notes La protection sociale en Europe face à la crise : débat proposé dans le cadre de l’Assemblée générale de l’Udaf 44 Du 22 au 25 mai, 500 millions d’Européens sont appelés à voter pour leurs représentants au sein du Parlement Européen. Cette nouvelle échéance électorale est une occasion pour l’Udaf 44 de s’interroger sur la protection sociale en Europe : ce qui se fait chez nous et chez nos voisins. Gilles KOUNOWSKI, directeur des relations internationales de la Cnaf (Caisse nationale des allocations familiales), interviendra sur ce sujet lors de la 2ème partie de soirée de l’Assemblée générale annuelle de l’Udaf 44 qui se tiendra le 26 juin à Nantes, dans l’amphithéâtre Oniris de l’école vétérinaire. La Ligue d’Improvisation Nantaise se joindra également à l’évènement en apportant sa touche personnelle et sa vision théâtralisée de la protection sociale. Renseignements par téléphone au 02 51 80 30 04 ou par email à [email protected]. Une permanence mensuelle pour Lire et faire lire L’Udaf 44 reçoit de plus en plus de demandes de bénévolat pour le programme intergénérationnel de lecture Lire et faire lire. Afin d’assurer un accueil de qualité et une certaine disponibilité, une permanence s’organise désormais tous les premiers mardis du mois, de 14h à 16h au siège social de l’Udaf 44. Permanence LFL : 1er mardi du mois, 14h-16h, 35A rue Paul Bert à Nantes (quartier Contrie). La garde de nuit itinérante de l’Adar : Noctéo Noctéo s’adresse aux personnes âgées, malades ou en situation de handicap domicilées sur les communes de Saint-Nazaire, La Baule, Pornichet et Le Pouliquen. Ce service proposé par l’Adar prend en charge des gardes itinérantes de nuit. Ces visites nocturnes assurent une présence rassurante dans un moment souvent synonyme d’angoisse et de solitude. + d’infos : Adar, antenne de Saint-Nazaire, 7 rue de l’Etoile du Matin - 44600 Saint-Nazaire / 02 51 76 60 65, du lundi au vendredi, de 8 h à 17 h 30 et le samedi, de 9 h à 12 h.
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