Kung-fu Wushu - CAMCO - Centre des Arts Martiaux Chinois de l`Oise

Comprendre les Arts Martiaux Chinois
ou
«Kung-fu Wushu »
Document établit par :
Centre des Arts Martiaux Chinois de l’Oise
Introduction
L’entrée dans la pratique des arts martiaux chinois est simple, mais le comprendre et le
connaitre dans toutes ses dimensions est un labeur de toute une vie.
Il est difficile pour le non initiéde comprendre rapidement tous les abords et contenus des arts
martiaux chinois. A la représentation de son pays d’origine, les arts martiaux chinois sont
vastes et diffèrent selon sa géographie, son époque et ses attentes.
Afin d’aider le jeune pratiquant à se repérer dans cette grande famille, nous avons
élaboréce document qui présente sommairement les arts mariaux chinois.
Représentation de Lao Tzeu sur son buffle accompagnépar son disciple.
«Un chemin de mille lieues commence toujours par un premier pas »
Lao Tzeu
Le kung-fu wushu
Tout d'abord, le terme «kung-fu »n'est pas un art martial comme beaucoup le pense.
En réalité ce mot signifie la maîtrise de l'homme, puisque dans sa traduction "gong" veut
exprimer la maî
trise et "fu" l'Homme. Ceci veut donc dire que l'on peut très bien avoir un
bon kung-fu dans n'importe quelles activités comme la cuisine, le bricolage, etc...
Le mot caractérisant les arts martiaux est le mot "Wushu".
Toutefois, utilisé uniquement le mot «kung-fu » n’est pas ou plus une erreur, car ce
mot est maintenant un terme usuel dans le monde entier pour désigner cette pratique.
Cependant, lorsque nous évoquons le «kung-fu wushu », nous voulons parler de
l’ensemble des arts martiaux chinois.
Dans cet ensemble des arts martiaux chinois nous pouvons distinguer trois grandes
familles :
 Les arts dits «externe »
 Les arts dits «interne »
 Les arts dits «énergétique »
Dans chacune de ses grandes familles il y a plusieurs courants ou styles différents ce
qui en fait la richesse des arts martiaux chinois.
Idéogramme des mots «Kung-Fu Wushu »
Les styles dits «externe »
L’externe accorde une importance au travail extérieur au point de vue du corps, à
l'usage de la force musculaire, aux qualités athlétiques et à une recherche de dépassement
physique.
Il est définit «externe », certainement car il est facilement appréciable vue d’un spectateur.
Les styles dits «interne »
Les styles dits «internes »sont ceux basés sur la respiration, l'énergie (Qi), cela pour
combiner àla fois les arts du combat mais aussi la santé.
A la différence des arts «externe », la recherche de l’utilisation de la force émise par
l’assaillant sera recherché afin de la lui retourné dans les arts interne.
内
家
Idéogramme des mots «Nei Jia »(interne)
外
家
Idéogramme des mots «Wai Jia »(externe)
Dans ces deux familles, nous avons la aussi des distinctions qui vont s’apparaitre avec
pour essentiel contribution l’arrivée des compétitions.
Deux grands courants sont alors distingués :
 Les formes dites «traditionnelle »
 Les formes dites «moderne »
Les formes dites «traditionnelle »
Elles sont l’héritage du travail de grands maitres qui ont inventé/créé une boxe de
kung-fu qui leurs son propre. Chacun de leurs styles ont leurs modes d’entrainement, de
combat, de vision des arts martiaux.
A l’heure actuelle, nous pouvons compter plus de 150 formes traditionnelles en chine.
Ses différences entre boxe sont souvent en fonction de la situation géographique du lieu où
sont les écoles au sein de la chine. En effet, le mode de combat ne peut être le même lorsque
nous nous situons dans le nord de la chine avec ses vastes étendues de terre, que lorsque nous
nous trouvons dans le sud avec des montagnes et rizières àperte de vue.
L’objectif premier visédans ses boxes est l’efficacité lors d’un combat.
Boxe des célèbres moines Shaolin
Forme traditionnelle de style externe
Dessin représentatif de la boxe «Hung Gar »
Forme traditionnelle de style externe
Boxe «Xing Yi Quan »
Forme traditionnelle de style interne
Les formes dites «moderne »
Ses formes ont étécréées dans le but des compétitions et de la performance athlétique de la
personne.
En effet, avec le monde moderne les combats entre écoles et peuple se font de plus en plus
rare. La compétition fait alors office de combat moderne.
Afin que la compétition soit équitable pour tous, il a étécrééles formes dites «moderne ».
Ces formes - qui sont au nombre de 10 - vont alors regrouper chacune d’elles différents styles
traditionnels, en fonction de leurs caractéristiques et de ce faite de leur situation géographique.
Etant àviséde compétition, ces formes sont plus dans un objectif démonstratif et gymnique.
Boxe «Chang Quan »(longue Boxe)
Forme moderne de style externe
Boxe « Gun Shu »(Bâton du nord)
Forme moderne de style externe
Boxe «TaîJi Quan »
Forme moderne de style interne
Les types de pratique
Dans ses deux catégories de kung-fu wushu, nous pouvons aborder ses pratiques sous
deux angles différents mais complémentaires, qui sont :
 La technique «Tao lu »
 Le combat
La partie technique «Tao lu »
Cette pratique s’effectue seul en effectuant une série de mouvements qui ont tous une
signification martiale.
Cette partie de l’entrainement, permet entre autres d’apprendre à mieux contrôler son corps et
àla préparation physique pour le combat.
La partie combat «Sanda »
Il s’agit cette fois-ci d’une opposition directe entre deux personnes. Cette partie met en
application les apprentissages de sa boxe.
Les méthodes d’entrainement du «Tao lu »et les règles de combat diffèrent selon les boxes.
Boxe «Sanda »
Forme moderne de style externe
Boxe «Tui Shou »
Forme traditionnelle de style interne
Les arts dits «énergétique »
Dans cette dernière partie, il n’y a plus d’objectif de combat à proprement dit. Cette
pratique a des fins principales de santéet/ou de préparation corporelle pour l’entrainement au
combat. Elle est en lien direct avec la médecine traditionnelle chinoise et les adages de la
philosophie chinoise. Cet art est plus communément appelé«Qi gong ».
Planche ancienne décrivant les exercices de Qi gong
Mouvement de Qi gong
Essai de tableau récapitulatif :
Kung-Fu Wushu
Energétique
Externe
Interne
Moderne
Traditionnel
àvisée compétitive
àvisée martial
Tao lu
Tao lu Combat
Combat
Selon le
Selon
Selon
Selon le
style en
les
les
règlement
compétition
maitres maitres
Moderne
àvisée
compétitive
Tao lu
Selon le style
en
compétition
Traditionnel
àvisée martial
Tao lu
Selon
les
maitres
Différentes
formes et styles
en fonction des
Combat bénéfices de santé
voulus.
Selon
les
maitres