espace sportif bercy programme des cours collectifs
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Toutes nos activités Tous nos sites sportifs ESPACE SPORTIF BERCY www.aspttparis.com PROGRAMME DES COURS COLLECTIFS LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI 10h30 – 11h30 GYM DOUCE 12h30 – 13h30 BODY SCULPT 12h30 – 13h30 BODY SCULPT 14h30 – 15h30 RENFORCEMENT MUSCULAIRE SAMEDI DIMANCHE 10h00 – 11h00 BODY SCULPT 10h00 – 11h00 BODY SCULPT 12h00 – 12h30 ABDOS FESSIERS 12h00 – 12h30 ABDOS FESSIERS 12h30 – 13h30 BODY SCULPT 11h00 – 11h30 GYM TONIC 12h30 – 13h30 BODY SCULPT 12h30 – 13h30 BODY SCULPT 13h30 – 14h30 PILATES 11h30 – 12h00 ABDOS FESSIERS 13h30 – 14h30 PILATES 12h15 – 13h15 FITNESS SUEDOIS 18h00 – 19h00 BODY SCULPT 17h30 – 18h00 ABDOS FESSIERS 14h30 – 15h30 RENFORCEMENT MUSCULAIRE 18h00 – 19h00 BODY SCULPT 19h00 – 20h00 SWISS BALL 18h00 – 19h00 BODY SCULPT 17h30 – 18h15 BODY SCULPT 19h00 – 20h00 BODY BARRE 19h00 – 19h30 STRETCHING 18h15 – 19h15 ZUMBA 20h15 – 21h15 FITNESS SUEDOIS 19h45 – 21h00 FITNESS SUEDOIS 19h30 – 21h00 BOXE FRANCAISE HORAIRES DE L’ESPACE CARDIO-MUSCULATION LUNDI MARDI MERCREDI 9h30 – 21h30 : 01.40.04.93.11. @ : [email protected] JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE 9h30 – 16h30 9h00 – 13h00 Planning indicatif et non contractuel au 21 août 2014 - Susceptible de modifications
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10h à 11h : gym sénior
12h à 12h30 : abdo-cuisses-fessiers
12h30 à 13h : stretching
18h à 18h45 : gym tonic
18h45 à 19h15 : abdos fessiers
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