Bébé boit aussi Alcool et allaitement

Bébé boit aussi
Alcool et allaitement
Cela peut être un plaisir : une petite coupe de champagne, un bon vin, un cocktail en été.
Mais boire ou ne pas boire, telle est la question qu’une maman peut se poser. Nous tentons
pour vous de démêler le vrai du faux.
Pendant la grossesse, l’alcool est à éviter à tout
prix. La présence d’alcool dans le sang de la mère
présente des risques pour l’enfant à naître. Même
une petite dose peut avoir un effet, en particulier
sur le développement du cerveau. Pendant la
grossesse, place donc aux Virgin mojitos et aux
bulles sans alcool !
Il en va autrement pendant l’allaitement. Votre
enfant n’est plus lié à vous en continu par le cordon
ombilical mais uniquement à intervalles, via les
tétées et votre lait.
Comptez environ 2 à 3 heures pour que l’alcool ait
été éliminé de votre sang. Notez cependant que le
temps nécessaire à l’élimination complète de
l’alcool est proportionnel à la quantité consommée.
L’influence de l’alcool sur lui dépend des quantités
et du moment des prises, ce qui vous donne une
certaine flexibilité pour boire un verre de temps en
temps.
Les seins fonctionnent comme une sorte de «
barrière » destinée à ne laisser passer que les
éléments nécessaires à l’alimentation. Lorsque vous
prenez un médicament, seule une fraction de la
dose se retrouve dans le lait maternel. Il en va de
même pour l’alcool, mais on ne connaît pas avec
certitude la proportion d’alcool qui passe dans le
lait. Certaines études suggèrent qu’il s’agit de
moins de 16 %, d’autres que le taux d’alcool dans le
sang et dans le lait sont similaires. Ce qui est
certain, c’est que l’alcool passe bien dans le lait,
mais qu’il en est éliminé aussi rapidement qu’il est
éliminé du sang.
LES PRINCIPES DE BASE
1. L’alcool est éliminé dans le lait de
la même manière qu’il est éliminé dans
le sang
L’alcool que vous consommez se retrouve dans
votre sang. Votre organisme l’assimile et l’élimine.
Ce processus est aussi à l’œuvre dans les seins.
L’alcool n’est pas stocké dans le lait, il en est
éliminé à mesure que le taux d’alcool diminue dans
le sang.
Le pic d’alcoolémie est atteint 30 à 60 minutes
après la consommation d’alcool. Si vous cessez
ensuite de boire, les valeurs diminuent rapidement.
2. Si vous buvez, buvez toujours avec
modération, et idéalement immédiatement après une tétée
L’alcool est éliminé de l’organisme environ deux à
trois heures après la consommation d’un verre
d’alcool. Si vous buvez un ou deux verres et laissez
ET BIEN PLUS
ALCOOL
QUELLE QUANTITÉ DE LAIT
LA FRÉQUENCE DES TÉTÉES
LA JAUNISSE DU NOURRISSON
IL REFUSE LE SEIN
L’expression du lait n’accélère pas le processus
d’élimination et l’alcool présent dans le lait tiré ne
disparaît pas. Si vous devez tirer votre lait après
avoir bu pour éviter un engorgement, jetez-le («
pump & dump »). Assurez-vous d’avoir dans votre
congélateur ou votre réfrigérateur une petite réserve
de lait que vous pourrez donner à votre bébé dans
ce cas.
3. L’alcool inhibe le réflexe d’éjection
Jadis, l’alcool faisait office de médicament : une
perfusion d’alcool (!) pouvait être administrée pour
retarder l’accouchement et la bière brune était
réputée favoriser la production de lait. Heureusement, les connaissances ont évolué. Via l’hypophyse,
l’alcool exerce une incidence négative sur la
production d’ocytocine, l’hormone responsable du
réflexe d’éjection du lait. En d’autres termes, ce
réflexe est amoindri sous l’influence de l’alcool. La
mesure exacte de cette incidence est encore en cours
d’étude, mais les recherches actuelles suggèrent une
diminution allant de 23 % à l’inhibition complète.
Ce n’est pas négligeable !
4. Boire ou ne pas boire, choisir en toute
connaissance de cause
Le choix de boire de l’alcool après la naissance de
votre enfant vous appartient. Boire un verre, c’est
possible, mais comme pour tout, avoir les bonnes
informations est essentiel. Il va sans dire que la
prudence est de mise. Une consommation importante et répétée d’alcool comporte des risques réels pour
votre bébé, notamment un retard de croissance ou
des perturbations du rythme du sommeil. Par
ailleurs, une consommation excessive amoindrit vos
capacités d’évaluation, ce qui peut s’avérer
problématique pour s’occuper d’un bébé. Il est
également déconseillé de dormir avec votre enfant si
vous (ou votre partenaire) avez bu.
SOUVENEZ-VOUS
L’alcool se retrouve dans le lait parce
qu’il passe du sang au lait.
Si vous ressentez les effets de l’alcool,
celui-ci est bien présent dans votre lait.
Si vous vous sentez sobre, votre lait l’est
en principe aussi.
Une boisson alcoolisée = 40 cl de bière à
5 %, 14,8 cl de vin à 11 %, 4,4 cl d’alcool à
40 %.
Le pic d’alcoolémie est atteint 30 à 60
minutes après la prise, il faut alors
éviter d’allaiter.
Après avoir bu, attendez 2 à 3 heures
avant de remettre votre bébé au sein.
Le fait de boire de l’eau ou une boisson
caféinée, de faire de l’exercice ou de
tirer et jeter son lait ne permet pas
d’accélérer l’élimination de l’alcool.
Pour éliminer l’alcool, l’organisme a
besoin de temps.
Vous prévoyez de faire la fête ? Constituez une réserve de lait au congélateur
ou au réfrigérateur. Au moment même,
si vous tirez votre lait, jetez-le jusqu’à ce
que vous soyez à nouveau sobre.
L’alcool transformé dans une préparation culinaire n’est pas dangereux car il
n’est pratiquement plus présent.
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LE REFLUX
s’écouler quelques heures avant la tétée suivante,
l’incidence sur votre bébé est minimale.
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