advanced diver manual

ADVANCED
DIVER
MANUAL
© ESA Worldwide
La reproduction de ce manuel, totale ou partielle, sans autorisation est interdite.
Produit n° M0002
Créée par Mauro Bertolini
Projet de formation, développement, consultation et révisions:
Mauro Bertolini, Mario Romor, Enrico Firpo, Egidio Trainito,
Maria Laura Careddu
Textes: Enrico Firpo
Illustrations: Stefano Trainito, Jacopo Pasqualotto
Un plongeur avec
un palier en plus!
En voyageant le long de la côte méridionnale française, on parcourt une route qui offre des panoramas inoubliables composés d’une succession de
baies et parois rocheuses . En admirant ces paysages
incroyable défiler devant nos yeux, on ne voit pas le
temps passer, on anticipe sur ce qu’il y aura au prochain contour même si, ce qui est visible est déjà
exceptionnel et satisfaisant. L'homme, depuis toujours et c’est inné, à une forte curiosité et une grande propension envers l'aventure et la découverte.
Il t'est déjà arrivé de te demander ce que tu pourrais faire de nouveau après ton premier brevet, et
tes premières expériences comme plongeur. Peutêtre t’est-il arrivé de ne pas pouvoir plonger dans
certains sites, qui, à cause de leurs caractéristiques,
sont considérés adaptés seulement à des plongeurs
avec un brevet, de deuxième niveau au moins.
Peut-être as-tu été fâché avec le guide, qui n'a pas
voulu te faire participer, mais tu auras compris que
celui qui t’a dit non est un vrai professionnel :
quelqu’un que ne t’emmène pas sous l’eau seulement pour avoir un client en plus sur le bateau
mais qui doit aussi assurer ta sécurité.
Tu te souviendras du cours précédent, que les techniques et les notions, que tu as apprises sont toujours nécessaires pour plonger en sécurité dans des
limites bien établies. Pour aller au-delà et découvrir ce qu’il y a après "le prochain contour", des
informations complémentaires et des nouvelles
techniques de plongée te seront nécessaires. Ainsi,
tu pourras jouir pleinement de tes nouvelles aventures sous-marines avec un maximum de sécurité.
Ce cours te permettra d’apprendre sous la supervision d’un guide professionnel ou de ton instructeur
ESA, de nouvelles notions théoriques et des techniques de plongées, qui te seront utiles pour élargir
ton expérience et te rendre plus autonome sur et sous
l'eau.
Dans le canal entre la Sicile et la Calabre, il y a une
très belle plongée où tu peux admirer de splendides
gorgones rouges et jaunes . Pour jouir de ce spectacle, il est nécessaire de descendre au-delà des 18 m.
de profondeur. Il est donc indispensable de maîtriser
5
Plongés vite
dans cette
fascinant il
aventure !
les techniques adéquates pour prévenir d’éventuels
problèmes. Un autre spectacle, sûrement beaucoup
plus émouvant, qu'on peut vivre dans ces lieux, est la
rencontre avec des poissons Flûte de Méditerranée.
Pour les voir, c’est facile ! Il suffit de plonger pendant
la nuit. Peur ? Non, pendant ce cours tu apprenddras toutes les techniques nécessaires pour vagabonder la nuit sous l'eau de façon sûre, en jouissant
pleinement, des incroyables spectacles qui t'entourent. Ce cours t'ouvrira de nouvelles opportunités et
à la fin, tu seras un plongeur avec un pallier en plus.
Demande plus d’informations aux professionnels
ESA, n’hésite pas - plonge vite dans cette fascinante
aventure !
ESA
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ESA est une Agence Didactique Internationale,
son but est de former des plongeurs du niveau initial
jusqu'aux niveaux professionnels comme Diveleader
et Instructeur. ESA a choisi d'appliquer les évolutions
des standards opérationnels conjointement à des
degrés de sécurité très élevés et de promouvoir l'activité sous-marine sous toutes ses formes.
Les formations ESA prévoient l'intégration des informations données par l'instructeur et du matériel de
support qui accompagne les différents niveaux des
brevets.
La formation pratique initiale s’accompagne du développement des capacités sous-marines d’abord en
piscine ou dans un bassin délimité, puis appliquées
ou améliorées en eaux libres.
Pour chaque programme ou cours ESA, il est prévu
de vérifier l'apprentissage, par un moniteur qui devra
conserver une preuve de l'évaluation. Les plongeurs
peuvent recevoir par ESA la formation initiale, progresser vers des niveaux de brevet supérieurs, se spécialiser dans différentes spécialités liées à l'activité
sous-marine comme la biologie marine, la photographie, l'archéologie sous-marine, etc. Les requis adéquats atteints, les plongeurs peuvent participer aux
programmes de formation de type professionnel
dans le domaine d'activité sous-marine.
ESA établit des standards élevés pour la formation de ses affiliés : ce sont des plongeurs professionnels en possession du brevet ESA
Diveleader ou d’un degré supérieur.
Les instructeurs ESA sont formés par des ESA IC Director,
des personnes adéquatement préparées et qualifiées
pour former et transmettre les techniques d'enseigne-
ment aux futurs instructeurs. La formation de l'instructeur est complète. Elle prévoit l'acquisition de connaissances sur la théorie de la plongée, sur les procédures
ESA, des notions de psychologie et de marketing, le
développement des capacités de gestion des plongeurs
individuels ou en groupe, la gestion des problèmes, la
protection de l’environnement, etc.
Les validations des brevets ESA sont émises par le siège
central et les bureaux ESA autorisés. Le département ESA
qui s'occupe de la formation, informe ses affiliés sur les
variations des procédures existantes et sur l'introduction
de nouvelles procédures. Les structures qualifiées qui
opèrent dans le champ de la plongée récréative peuvent
aussi s'affilier à ESA.
Des centres, clubs et magasins de plongée peuvent, en
effet, acquérir la qualification de ESA Point. Les structures dénommées ESA IC Point peuvent promouvoir,
organiser et donner les cours de formation pour les
instructeurs ESA.
ESA se caractérise par engagement ciblé orienté
sur la divulgation des connaissances du milieu,
pour améliorer la qualité de la plongée et former
des plongeurs responsables et respectueux de l'espace sous-marin. La formation des professionnels
ESA, comprend en effet une très bonne connaissance de
l'environnement. Toute l'activité formative d’ ESA est
solidement liée à des objectifs de sauvegarde des
milieux aquatiques.
Tu pourrais
découvrir
ta passion
pour autres
activité
Le brevet
Advanced Diver représente le deuxième niveau
récréatif de la formation ESA. Son passage
démontre que tu as complété avec succès le parcours de formation, et te permet d'obtenir ensuite
beaucoup d’autres brevets de spécialité. Une bonne
partie des requis te donnera l'entrée vers le brevet
ESA Prévention & Rescue. En outre, le perfectionnement des techniques dans différents domaines de
la plongée spécialisée, te permettra d'avoir d’excellentes références et de devenir un binôme fiable, en
toutes circonstances (même pour ceux qui tu ne
connais pas, lors de plongées occasionnelles, surtout en sortant en bateau avec ESA club ou ESA
Point.)
Ce cours mettra en lumière tes inspirations futures.
En effet, tu pourrais te découvrir une passion pour
des activités particulières et vouloir t’y consacrer de
façon plus approfondie en suivant des cours ESA
spécialité.
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Requise d'Entrée
Pour accéder au cours ESA Advanced Diver, tu
dois satisfaire les requis suivants :
• Être breveté Open Water Diver ou posséder un
brevet équivalent délivré par une autre organisation
• Avoir l'aptitude psychophysique nécessaire pour
pratiquer l'activité sous-marine récréative ;
• Avoir 15 ans révolus avant l’obtention du brevet ;
• Remettre un certificat médical en cours de validité ;
OK!
Avant le
plongeée
Pour accéder au cours ESA Junior Advanced
Diver tu dois satisfaire les requis suivants :
Être breveté Open Junior Water Diver ou posséder
un brevet équivalent remis par une autre organisation :
• Être breveté Junior Open Water Diver ou posséder
un brevet équivalent délivré par une autre organisation
• Avoir l'aptitude psychophysique nécessaire pour
pratiquer l'activité sous-marine récréative ;
• Avoir 12 ans révolus avant de commencer le cours ;
• Remettre un certificat médical en cours de validité ;
Si tu as des doutes par rapport à la validité des prérequis d’entrée en ta possession, n‘hésite pas à demander
des informations chez un ESA Point, à un ESA
Instructor ou bien directement à ESA.
Structure du Cours
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Le cours est structuré de façon flexible, pour permettre, aussi bien à l’élève, qu’à l'Instructeur d’aborder
les différentes parties, qui le composent, en fonction
des exigences horaires et des conditions ambiantes.
Le cours se divise en deux chapitres multimédias formatifs, qui sont : 1) L'Unité théorique et 2) les
plongées en eaux libres.
1) L'Unité théorique est divisée en auto étude, vérification des connaissances (avec mini test et questionnaire à chaque fin de chapitre), des présentations théoriques par l'instructeur ESA, dans lesquelles
seront renforcées les informations relatives aux chapitres, que tu auras lu précédemment. En outre, tu
visionneras la vidéo ESA Advanced Diver, qu'il te
montrera le panorama des plongées en eaux libres.
2) Les plongées en eaux libres seront dédiées à
différentes typologies : 1) 1) Plongée profonde ; 2)
2) Plongée d'orientation ; 3) Plongée flottabilité ; 4)
4) Plongée avec l'ordinateur ; 5) Plongée de nuit ; 6)
Plongée écologie.
Les plongées Un, Deux, Trois et Quatre sont obligatoires. La Cinq pourra être échangée avec, par exemple à choix, des questions logistiques, de sécurité ou
liées à des règles ou à des lois locales. Toutes les
plongées seront accompagnées par un chapitre théorique et par un briefing avant plongée. Si tu ne possèdes pas encore ton équipement personnel, tu seras
équipé selon les standards de la plongée récréative et
pendant la plongée avec l'ordinateur, tous les plongeurs participants disposeront d'un instrument personnel.
Requis du Brevet
Qu'est-ce que doit faire pour obtenir le brevet ?
Pour obtenir le brevet, il faut suivre le cours dans son
ensemble, montrer une compétence adéquate dans les
différents domaines et atteindre les objectifs préfixés.
La structure du cours te permet de le suivre selon tes
disponibilités et dans le respect du temps d'apprentissage. Tu devras seulement établir avec ton instructeur
les modalités de fonctionnement.
Tu pourrais même commencer le cours dans un lieu
avec un instructeur ESA et ensuite le terminer ailleurs
avec un autre Instructeur, sans devoir recommencer
tout de nouveau.
L'important, de toute façon, sera de passer avec succès
toutes les parties prévues par le programme. Seul l'Instructeur qui te donnera ton dernier cours de plongée prévue
en eaux libres, pourra te délivrer ton
brevet.
Si tu ne peux pas participer à une plongée en eaux libres ou si tu ne l'effectueras pas avec succès, tu ne pourras pas
recevoir le brevet. Rappelle-toi que certaines parties du cours sont liées à d’autres, donc ne pas participer à une activité, pourrait t’empêcher d'accéder à l’activité suivante. Ton Instructeur te conduira comme un bon entraîneur pour te
permettre d’atteindre avec succès tous
les objectifs prévus pour l'obtention du
brevet.
Le brevet te sera délivré directement par l'instructeur.. Tu pourras
ainsi participer très vite à d’autres activités : voyages pour plongeurs, autres phases de formation, plongées, location d’équipement, etc.
Rappelle-toi, cependant que le brevet à une durée
limitée. Avant l'échéance, tu recevras par poste un
adhésif de validation définitive, qu’il te faudra l’appliquer à ton brevet. Si tu as des questions ou tu ne
l’as pas reçu avant l'échéance de ton brevet, n’hésite
Si tu ne
possèdes
pas encore
ton équipement personnel, tu
seras équipé selon les
standards
de la plongée récréative
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Ce manuel
sera ton
indispensable
copain de
voyage,
pendant le
cours et
durant toute
ta carrière
de plongeur
pas à contacter les bureaux ESA, notre personnel sera
heureux de t'offrir toute l'assistance nécessaire.
Le brevet ESA Nitrox Diver
Si deux plongées sont faites avec le Nitrox et à l'intérieur du programme, y compris la théorie, tu pourras
obtenir le brevet ESA Nitrox Diver. Demande toutes
les informations à ton instructeur ou auprès de ESA
Point où tu as fréquenté ton cours !
Utilisation du Manuel
Ce manuel sera ton indispensable copain de voyage,
pendant le cours et durant toute ta carrière de plongeur. Tu pourras le feuilleter en tout temps pour te
rafraîchir la mémoire : avant de plonger après une
période d'inactivité ou pour approfondir tes connaissances. Si tu poursuis ta
carrière de plongeur jusqu'à devenir un
professionnel, les connaissances de ce
cours te seront utiles pour le cours
Prevention and Rescue, Diveleader
ou l'ESA IC (le Cours de formation
instructeur ESA).
Le test est intentionnellement simple et
structuré de façon à faciliter l’étude.
Chaque chapitre est subdivisé en sujets
: pour chaque argument, tu pourras
déterminer les informations plus
importantes (qu'est-ce que tu apprendras), l'explication et les questions de
vérification (mini test) avec les solutions relatives. À la fin de chaque chapitre, il y’a un questionnaire (qu'est-ce
que tu as appris ?) Qu’en te questionnant, il renforce l'apprentissage des
sujets traités. Tu réponds avec soin aux
questions, et si, tu ne réussis pas à
répondre, à une ou plusieurs questions, tu peux toujours relire les explications. Dans chaque chapitre, après
l'unité théorique, tu trouveras le schéma pour la plongée en eaux libres, qui
t'illustrera les exercices prévus pour chaque plongée.
Rappelle-toi, que tu devras prendre ton manuel au
prochain rendez-vous avec ton instructeur : si tu as
des doutes, prend des notes et demande des explications.
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Chapitre Un
1
Plongée profonde
Qu'est-ce que tu apprendras ?
Les documentaires plongées qui sont transmis périodiquement par les réseaux télévisés ont indubitablement beaucoup de valeur : la qualité des images et
du montage, la divulgation scientifique et une
bonne dose de charme, mystère et aventure. Les
caméramans qui filment les images, sont probablement d’excellents plongeurs, vu qu'ils doivent plonger équipés avec des caméras, phares et batteries qui
sont très volumineux. Ils nous montrent les tortues,
requins, serpents marins et bancs de carangidés très
rapides ; les majestueux poissons Napoléon, mérous
et amusants pagures comme s’ils étaient naturellement tout près de nous. En général, ils expliquent les
habitudes de vie, des poissons et d’autres organismes
marins, mais parlent rarement des conditions de
réalisation des images ou des détails sur l’habitat ou
les types d’organismes - à quelle profondeur ils se
trouvent par exemple. Pour "qui n'est pas du métier
" il est difficile, parfois, de comprendre à quelle profondeur un plongeur pourrait plus facilement observer des poissons Napoléon ou des gorgones rouges
qui peuplent le récif et les hauts fonds. Il est vrai que
ces documents ne sont pas destinés à la pratique de
la plongée. Leur but est purement récréatif. La profondeur, cependant, est une référence fondamentale
pour un plongeur qui veut planifier une plongée quel qu’en soit le type -. Ceci vaut pour le plongeur
néophyte qui apprend les techniques de la plongée en
eau peu profonde et apprend à respecter ses limites,
aussi bien que pour celui qui décide d’aller voir ce
qu’il y a un peu au-delà (sans exagérer), et prend la
plongée profonde comme à une occasion pour continuer son programme formatif, pour améliorer ses
capacités de plongeurs et faire des rencontres différentes en visitant des différents habitats. Les conditions, d'une plongée à l'autre, peuvent beaucoup
changer en fonction d’un seul facteur : la profondeur, l’obscurité. Dans ce chapitre nous analyserons
les aspects de la plongée profonde a partir de simples
questions que le plongeur récréatif devrait se poser
lorsqu’il décide de descendre au-delà des faibles profondeurs – Pourquoi ? – Ou? – Comment ? – Quand
? Nous analyserons les facteurs qui sont amplifiés par
la profondeur et apprendrons comment les gérer. Les
11
techniques correctes pour pouvoir plonger en binôme
aux environs des 30 m te seront expliquées de même
que les considérations les plus importantes par rapport à l'équipement. La partie théorique de chaque
chapitre est complétée par des conseils, des techniques et la pratique en eau libre avec ton Instructeur.
Tu dois essayer d’arriver préparé au rendez-vous
avec l'instructeur en ayant lu le chapitre et répondu
aux questions des mini tests et du questionnaire
final. Ainsi, tu pourras mieux te concentrer sur la
partie pratique de ce cours qui te verra comme protagonistedes prochaines aventures sous marines !
Pourquoi plus profond ?
Où peut-on
observer des
organismes
particuliers
comme les
gorgones
rouges
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Si on t’adresse cette question, qu'est-ce que tu répondrais ? Tu pourrais énumérer beaucoup de raisons :
l'aventure et la découverte, qui sont aussi des aspects
fascinants compris dans ce cours. Il vaut mieux en
tout cas, que tu focalises sur des motivations plus
concrètes parce qu’en plongeant seulement "plus
profond ", tu courrais le risque d’être déçu.
Comme dans n'importe quelle autre plongée
récréative, la planification est fondamentale et
elle sera évidemment prise en considération dans ce
chapitre. Pendant la planification tu dois te poser la
question initiale - pourquoi plus profond ? – Sous
l'eau, quand la profondeur augmente, la consommation de l’air augmente inévitablement, donc la durée
du temps passé sous l’eau diminue., Cependant,
beaucoup de plongeurs pratiquent avec enthousiasme et satisfaction la plongée profonde (dans les
limites de la plongée récréative!). Modifions un peu
la question initiale et considérons des objectifs plus
clairs et précis : "...Qu’est-ce que je peux s'observer
au-delà de 18-20 m ? ...où peut-on observer des organismes particuliers comme les gorgones rouges ou
plus rares, les jaunes, les éponges à canne d'organe
ou à calice ? ...où sont localisées la plus grande partie des épaves que gisent sous l'eau ?". Souvent, pour
voir tout cela, il est nécessaire de plonger plus profond que d’habitude.
Tu donneras un sens différent et tu éprouveras une
passion réelle pour la plongée, si tu appliques scrupuleusement les informations relatives à la plongée
profonde récréative que tu recevras dans ce cours.
En outre, pense que tu pourras approfondir tes connaissances sur la plongée profonde avec le cours ESA
Deep Diver. Tu découvriras alors des nouveaux horizons et satisferas ton sens inné pour l’aventure, un
instinct partagé par tous ceux de notre espèce – l’e-
spèce humaine. Une autre raison, rarement évoquée
de se dédier à la plongée profonde récréative, est
qu'elle augmente passablement la conscience du
plongeur : de ses limites, de la profondeur réelle, de
devoir prendre soin de l'équipement, de la nécessité
d'une planification soignée et du contrôle du système
de binôme qui ne doit jamais être négligé, même pas
lors d’une plongée considérée comme banale.
1
Où plongeras-tu ?
Typologie de plongée profonde
Avec l'obtention du brevet ESA Advanced Diver, tu
pourras très tôt, découvrir presque tous les types de
plongées récréatives et probablement te passionneras-tu pour un type de plongée particulière. Tu pourras voyager et visiter les barrières coralliennes tropicales ou l'ambiance méditerranéenne, souvent définie comme "des plus fascinantes et mystérieuses ".
Dans n'importe quel milieu que tu visiteras, des occasions pour plonger dans de différentes conditions ne
manqueront pas. Pendant ce cours, il t'arrivera aussi
de plonger dans des lieux différents. Même cette
plongée - profonde - sera choisie par l'instructeur sur
la base de détails caractéristiques, logistiques ou
naturalistiques.
Les plongées en falaise ou le long d’un fond en
pente douce. Les plongées en falaise se déroulent
d'habitude en ancrant le bateau près d’une falaise ou
d’un récif corallien, ainsi, on peut descendre plus ou
moins verticalement jusqu'à différentes profondeurs.
Dans certains cas, les falaises, ou le récif, descendent
à des centaines de mètres (ne t’en fais pas, tu n'arriveras pas si bas !). Certaines îles se prêtent bien à ce
type de plongée. Un petit parcours en surface pourrait être nécessaire avant la descente si le bateau ne
peut pas s'approcher trop, mais d'habitude, il va
assez près pour ne pas se fatiguer avant de descendre. Planifie cet aspect important si tu vas seul (mais
avec un binôme) en plongée profonde et rappellestoi, de penser à l’avance à de l'assistance qualifiée en
surface. Un détail avantageux de la plongée en falaise est que tu pourras débuter ta descente, la remontée et le palier de sécurité en continuant tranquillement à jouir de ce paysage et de la vie qu’il y a
autour. Dans ce type de plongée, il est fondamental
d’avoir une excellente flottabilité pour rester dans la
position la plus confortable et la plus proche de la
falaise. Si tu penses avoir encore besoin de quelques
"points de référence " par rapport à ta flottabilité, tu
Deux
plongeurs
en
profondeur
13
peux demander à ton instructeur de choisir comme
première plongée celle de la « flottabilité » prévue par
ce cours, et de faire ensuite les autres. Les plongées
profondes peuvent se faire, même en entrant par le
rivage en suivant la pente du fond.
Il est nécessaire de planifier combien de temps il faudra suivre le fond avant d'arriver dans une zone profonde : beaucoup de sites de plongée depuis le rivage ont des fonds en pente douce.
Haut-fond et épaves. Ces plongées prévoient en
général une descente le long de la ligne de l'ancre ou
d'une bouée fixe et le spectacle qui se présente à tes
yeux, pendant la descente, d'habitude est très marquant. Debout, selon les conditions de visibilité, tu
pourras te retrouver plongé dans le bleu avec la ligne
en main et distinguer graduellement du fond des formes rondes, les pinacles pointus de roches ou la silhouette d’une épave et au fur et à mesure ses différentes parties. D'habitude, il est nécessaire de revenir
plusieurs fois au même endroit pour pouvoir accomplir une visite assez complète du site de plongée.
Cependant, c’est un avantage. Si tu fais plusieurs fois
la même plongée en aménageant des parcours différents, tu observeras d’autres aspects de la faune et de
la flore, mais une partie de la planification sera la
même d’une plongée à l’autre.
Dans la plongée en falaise ou sur haut fond, il est
fondamental d’avoir un bon sens de l'orientation
pour être à nouveau sur la ligne de remontée avant
que le temps de fond ne soit expiré. Ne t’en fais pas
: le programme de ce cours prévoit aussi une plongée d'orientation dans laquelle tu recevras les informations de base pour exploiter au mieux les références qui te serviront pour ne pas te perdre et pouvoir
revenir au rivage ou au bateau. Les épaves te fascinent-elles? Beaucoup d’entre elles se trouvent audelà des vingt mètres et pour ces plongées, il est conseillé de fréquenter un cours spécialisé. Une bonne
occasion pour suivre le cours de spécialité sur les
épaves. Informe-toi auprès de ton Instructeur ESA!
Les facteurs amplifiés par la profondeur
et les techniques correctes pour les gérer
14
Nous venons d’analyser quelques types de plongée
profonde, auxquelles tu pourras te dédier. En tout
cas, tu dois rappeler que les règles principales à
respecter sont les mêmes pour chaque type de plongée. L'eau est un élément très différent de l'air dans
lequel nous vivons - environ 800 fois plus dense et qui plonge doit s’y adapter totalement : adopter
des techniques particulières pour bouger, respirer
dans une façon juste et prendre les précautions adéquates pour ne pas subir les effets négatifs de l'augmentation de la pression. Certains facteurs sont
amplifiés par la profondeur, ils doivent être considérés et gérés d’une manière opportune. Un de ceux-ci,
que beaucoup connaissent même sans avoir jamais
plongé, est l'essoufflement.
Essoufflement
Qui ne s'est jamais senti essoufflé au moins une fois
dans sa vie ? De fortes remontées, une contrariété ou
un effort physique imprévu, peuvent conduire facilement à l'essoufflement chacun d’entre nous. Le dictionnaire décrit le terme comme - condition de respiration brève et de suffocation d'air. Tu te rappelleras,
des informations du premier cours. En effet même
pendant le cours Open Water Diver, qui se déroule
principalement en eau peu profonde et jamais audelà des 18 m, le plongeur est informé sur les risques
de l'essoufflement et apprend comment respirer et
bouger. Ceci doit encore davantage être pris en considération dans une plongée profonde.
En effet, l'air respiré à 30 m est deux fois plus dense
qu’à 10 m, il atteint les 4 bars. Celà peut favoriser l'apparition de l'essoufflement, mais il y a d’autres considérations à avoir. Tu dois savoir comment prévenir l'essoufflement dans une plongée profonde
de façon que ce soit une belle expérience et pas
une source de stress. Les plongeurs prêts à une
plongée profonde doivent être en bonne condition
psychophysique, disposer d’un équipement adéquat
et évidemment respirer et se déplacer d’une façon
correcte. Si tu as des doutes par rapport à la planification d'une plongée ou si tu ne te sens pas en mesure de la faire, parles-en à ton binôme et ne te force
pas à t'aventurer dans quelque chose si tu ne te sens
pas sûr : de l'anxiété pourrait en résulter et donc un
risque d’essoufflement.
L'essoufflement peut aussi être engendré par un
équipement inadapté et, vu que nous parlons de
respiration, une attention particulière doit être portée
au détendeur. Le choix d'un détendeur doit être basé
sur des facteurs très pointus : facilité de respiration et
prestations en profondeur plutôt que son coût ou sa
couleur. Lorsque tu seras sous l'eau avec l'Instructeur,
tu verras qu'il restera très proche et te signalera
l’"OK", plus souvent que lors d’une plongée peu profonde. Tu dois toujours répondre aux signaux et par
la suite, lorsque tu plongeras avec ton binôme, vous
l'air respiré à
30 m est
deux fois
plus dense
qu’à 10 m, il
atteint les 4
bars. Celà
peut
favoriser
l'apparition
de l'essoufflement.
15
1
contrôle du
système de
binôme qui
ne doit
jamais être
négligé,
même pas
lors d’une
plongée
considérée
comme
banale
16
devrez toujours appliquer ces procédures. C’est
nécessaire pour faire comprendre à ton binôme que
tout va bien et pour évaluer tes conditions de respiration et de confort. La règle la plus importante
pour prévenir l'essoufflement est de te déplacer
lentement et de respecter tes limites. S'il te semble que l'air diminue et que tu es proche de l’essouflement, arrête-toi - respire profondément - trouve
un point d’appui et signale-le à ton binôme.
Orientation
Avec l’augmentation de la profondeur, la lumière et
la visibilité se réduisent, il est donc nécessaire de
bien savoir s’orienter. Tu ne te trouveras pas tout à
coup dans l’obscurité, mais en s’assombrissant, l'eau
pourrait ne pas rendre très évidentes les références
qui normalement s’emploient pour s'orienter : même
la ligne d’ancre disparaîtrait dans le bleu si tu t'éloignais trop. Souvent, tu pourras descendre sous l'eau
sans aucune référence, mais si tu planifies une plongée profonde, il vaut mieux prévoir d'avoir toujours
une référence : une ligne pour la descente et la
remontée, une falaise ou un fond en pente. Le système de binôme est important même
pour l'orientation et dans ce cas, il vaut
mieux que les deux binômes restent
proches l’un de l’autre pour ne jamais
se perdre de vue.
Pendant la descente, bien regarder
autour de soi et observer les références visibles. En absence de références sous-marines naturelles, tu
peux regarder le profondimètre, la
ligne de descente, ton binôme et de
temps en temps, même la surface. Une
fois que vous avez rejoint la profondeur établie, il y a différentes possibilités. Si les références sont particulièrement caractéristiques et la visibilité
bonne, vous pouvez tranquillement
accomplir le parcours établi en restant
proche l’un de l’autre. Si les conditions
de visibilité ne le permettent pas, restez
en vue de la ligne de remontée en explorant les alentours et en observant ce qui s’y trouve.
Il vaut mieux ne pas planifier de parcours très long
pendant une plongée profonde soit parce que les
consommations de l’air augmentent, ou que la visibilité, même si elle est bonne, est presque toujours différente d'une plongée en eau peu profonde. Il existe
des exceptions dans quelques lacs ou la visibilité
augmente seulement après avoir dépassé les
couches de la surface de l'eau, nettement plus trouble, parfois jusqu’au-delà de 20 m. De toute façon,
même dans ces cas, les conditions ne permettent pas,
par exemple de bien exploiter la lumière du soleil
comme "système d'éclairage " et de référence naturelle.
Tu recevras, de toute façon, plus d’informations sur
les techniques à connaître pour ne pas te perdre sous
l'eau pendant la plongée d'orientation prévue par ce
cours. Un bon conseil est de plonger dans un
centre de plongée. La plongée guidée devrait être
prise en considération chaque fois qu’on plonge
dans un nouveau site et à plus forte raison si la plongée prévue est une plongée profonde. Demande toutes les informations à l'Instructeur sur les ESA Points
présents dans les zones où tu penses plonger : tu y
trouveras un service hautement professionnel aussi
pour les plongées guidées !
1
Narcose d'azote
Tu te rappelleras, du cours Open Water Diver, les
informations sur la narcose d'azote. Elles peuvent
aussi s’appliquer à trente mètres et augmenter avec la
profondeur. Paradoxalement, il y a beaucoup de personnes qui plongent souvent en profondeur sans
avoir ce type de problèmes, tandis que d’autres ont
déclaré avoir ressenti des effets étranges même à faible profondeur . Il est nécessaire que tu te prépares à
la plongée profonde en ayant bien planifié la descente. Il existe, en effet, une sorte d'adaptation à la respiration de l'azote de l'air en profondeur, qui te permettra de mieux gérer les effets de la narcose à l’azote.
Pour commencer correctement une plongée
profonde, effectue une descente lente.
Comme tu le sais déjà, c’est important pour la compensation et pour l'orientation, mais cela peut aussi
te servir pour prévenir des narcoses à l'azote.
Une descente lente te permettra de t'adapter au
mieux aux effets dus à l'augmentation de la pression
et à te mouvoir efficacement à chaque mètre de la
descente et à vite t'arrêter au cas où tu ressentirais
des effets étranges. En effet, comme tu le sais, il suffit de remonter un peu, pour que les symptômes de
narcoses disparaissent sans laisser aucune trace. Il est
cependant nécessaire d'être conscient de sa condition et comme tu le sais, la narcose entraîne souvent
un cadre de suffocation et des troubles de la perception. Voilà où le système de binôme vient en aide!
17
Deux plongeurs, qui
descendent
lentement en
suivant une
référence,
peuvent s'aider réciproquement au
cas où l’un
d’eux manifesterait un
comportement étrange
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Deux plongeurs, qui descendent lentement en suivant une référence, peuvent s'aider réciproquement
au cas où l’un d’eux manifesterait un comportement
étrange et ne serait pas en mesure de le comprendre
lui-même. Il est facile d’aider le binôme dans ce cas :
l'important est de ne pas s’attarder sur le fond.
Rassure ton binôme avec des signaux et invite-le,
à remonter un peu.
Tu peux même l'aider en le prenant par un bras et le
remonter lorsqu’il te répondra avec le signal "OK!". Tu
auras remarqué que jusqu'à présent, nous n'avons pas
parlé d'exercices particuliers, à faire pendant la plongée. En effet, pour la plongée profonde, il n’est pas
nécessaire de pratiquer de techniques particulières
pour t'amuser en sécurité. Une planification soignée est
de loin l’exercice le plus important. Tu dois appliquer
les règles de la plongée que tu connais déjà, en faisant
attention aux facteurs qui seront amplifiés par la profondeur et employer un équipement approprié (nous
analyserons ces aspects ultérieurement). Tout le staff
ESA qui participe à ce programme t'aidera à ne rien
omettre, de façon à ce que se soit vraiment une belle
expérience.
A un moment de la plongée, tu devras faire un petit jeu,
afin que l’Instructeur puisse évaluer ta lucidité mentale.
Comme nous l’avons déjà dit, tu pourrais subir une suffocation due à l'azote. Ce problème peut se manifester
de manière très subtile. En effet, il n'est absolument pas
certain qu'un plongeur, à trente mètres, se comporte de
manière complètement « folle »: ce serait impossible de
plonger dans de telles conditions. Les symptômes les
plus fréquents sont un ralentissement des perceptions avec un ralentissement conséquent de la
capacité de raisonnement, des actions et des mouvements imprécis. Est-il possible d’évaluer ceci ? La
réponse est oui, avec l'instructeur vous ferez des exercices hors et dans l'eau, par exemple un jeu mental et
manuel, comme compter avec ses doigts. L'instructeur
te signalera un nombre avec les doigts et tu devras
répondre en augmentant d'une unité (ex.: si le nombre indiqué est deux, tu devras répondre trois, etc.).
Si le signal est "cinq", tu employeras naturellement les
deux mains pour répondre "six". L'instructeur pourrait
te demander d'exécuter un autre type d’exercice : une
simple opération mathématique écrite sur une petite
ardoise, ou détacher et rattacher le tuyau du Gillet soit
hors ou dans l’eau et contrôler le temps dont tu as
besoin pour le faire. Tu verras en tout cas que même
cette partie de la plongée un peu insolite sera très
intéressante et amusante.
ADD
Tu te rappelleras, de l’accident de Décompression vu
au premier cours. Inévitablement, dans toutes les
plongées, les tissus de notre corps absorbent l'azote
de l'air en fonction de la profondeur et du temps
passé. Ceci signifie que, plus tu vas en profondeur
et plus le temps passe, plus tu absorbes d'azote.
Si tu observes les tables de calcul de plongées, tu
remarqueras qu’aux plus grandes profondeurs, correspondent des temps de permanence sous-marine
plus brefs. C‘est nécessaire pour pouvoir rester dans
une quantité d'azote absorbée acceptable pour permettre au plongeur, après une lente remontée, de
revenir en surface sans palier de décompression.
Est-ce aussi valable pour les plongées récréatives
profondes ? La réponse est " oui bien sûr !"
En effet, lorsque tu planifies une plongée profonde,
tu devras toujours faire la même chose que dans les
autres plongées. Tu choisiras une profondeur (qui
soit comprise dans les 40 m) et une durée de plongée
qui rentre dans les limites de non-décompression et
tu respecteras ces données. Que tu emploies les
tables ou l'ordinateur, tu pourras trouver ces données
facilement. L'ordinateur fournit même instantanément le temps de permanence, qui peut varier si tu
changes de profondeur. Si tu n'as pas encore fait
une plongée avec l'ordinateur, tu en auras très
vite envie. C’est d’ailleurs une plongée obligatoire dans ce cours. Comme tu sais, il n'existe pas de
règle égale pour tous, par rapport à l'absorption de
l'azote. Tant les tableaux que les ordinateurs ont été
projetés pour offrir une bonne marge de sécurité
pour tous, cependant, ils ne garantissent pas que les
symptômes ne puissent jamais surgir. De toute façon,
tu te rappelleras, que l'azote est relâché lorsqu’il y a
une diminution de la pression, c'est-à-dire pendant la
remontée et encore durant un certain temps après la
plongée. Pour réduire au minimum les risques et faciliter l’élimination du gaz (azote), nous devons
respecter les calculs et augmenter la prudence grâce
à l'application de petites règles: ne jamais arriver à la
fin du temps de non-décompression, remonter lentement (au maximum 10 m/minute) et s'arrêter à 5 m
pour un palier de sécurité de 3 minutes. Le palier de
sécurité n'est pas une mesure obligatoire dans les
plongées, mais tous les plongeurs devraient toujours
le faire et le considérer obligatoire pour les plongées
profondes. Pendant la plongée, il est aussi conseillé
de ne pas faire d’efforts excessifs et de limiter l'exposition au froid. Ces deux facteurs augmentent la con-
Un
ordinateur.
Si tu n'as pas
encore fait
une plongée
avec l'ordinateur, tu en
auras très
vite envie.
C’est d’ailleurs une
plongée obligatoire dans
ce cours
19
1
Deux
plongeurs,
qui s'arrêter
à 5 m pour
un palier de
sécurité de 3
minutes
20
centration de gaz dans les tissus et conséquemment,
les risques de l’ADD. Même quand la plongée est
finie, de retour sur le bateau ou sur le rivage, rappelle-toi, de limiter les efforts physiques et de ne monter en altitude (même avec l'automobile !) qu’après
un temps raisonnable : au moins 24 heures.
Te souviens-tu comment se manifeste l’ADD ? Des
bulles de gaz se forment dans les tissus et, selon leur
nombre et leur localisation, les symptômes et conséquences peuvent être plus ou moins graves. Si les
bulles se forment dans une articulation, elles peuvent
provoquer des douleurs localisées et empêcher certains mouvements, si les bulles se forment dans la
moelle épinière, elles peuvent entraîner une paralysie définitive. Il est important de savoir qu’au cas où
les symptômes de l’ADD se manifestaient, des mesures adaptées de premier secours devraient être prises
et il faudrait avoir de l'oxygène pur à disposition. Tu
peux demander à ton Instructeur des explications
complémentaires sur l'oxygène. Le moniteur te montrera très volontiers le kit dont il dispose et qui sera
sûrement disponible sur le bateau.
Intoxication par l’oxygène
L‘oxygène peut engendrer les mêmes
problèmes que l’azote en profondeur.
Ils peuvent aussi être très graves et
entraîner des convulsions et la perte
subite de conscience, même si, pour
encourir une intoxication à l’oxygène
en respirant de l'air, il est nécessaire de
descendre très profond, à des profondeurs supérieures à 60 mètres.
Pourquoi donc en parler? Comme tu
sais, la limite établie pour la plongée
récréative est de 40 mètres et, dans ce
cours de plongée profonde, tu ne
descendras pas à plus de 30 m, bien
au-dessus du niveau auquel l’oxygène
devient dangereux. Il est cependant
nécessaire, que chaque plongeur connaisse les dangers de l'oxygène contenus dans l'air respiré en profondeur pour
décourager cette confiance excessive en soi qui peut
s'instaurer en faisant des plongées profondes. Il faut
se rappeler, une règle simple et importante qui vaut
pour toutes les plongées et encore plus pour une
plongée profonde : planifier la plongée dans les limites maximales de la plongée récréative et respecter le
plan de la plongée que tu as fait!
La consommation de l'air
Tu devras vérifier souvent ce facteur pendant la plongée profonde. Tu as appris dans le cours Open Water
Diver qu’à 10 mètres, la consommation de l’air double par rapport à la surface.
A 30 m, la consommation double par rapport à 10 m,
donc, à 30 m la consommation est 4 fois supérieure à
celle de la surface.
C’est une donnée que tu dois considérer attentivement. D'habitude, comment gères-tu l'air lors de
tes plongées ? Peut-être n’as-tu encore pas fait
beaucoup de plongée, mais tu a déjà appris à contrôler le manomètre pour éviter de terminer l'air,
pour remonter et avoir encore l'autonomie pour faire
le palier de sécurité. Tu devras faire la même chose
pendant une plongée profonde, en contrôlant simplement le manomètre plus souvent et en signalant
fréquemment à ton binôme, ta réserve d'air. Une
plongée profonde comporte une remontée plus longue. Nous l’avons déjà dit, la vitesse de remontée
ne doit pas dépasser les 10 mètres par minute,
donc si tu remontes de 30 mètres, emploies au moins
3 minutes pour rejoindre le palier de sécurité (nous
avons arrondi vers le haut pour être plus sûr!). La
consommation de l'air est de toute façon, un facteur
individuel : dans les mêmes conditions certains plongeurs consomment le double ou la moitié moins que
d’autres. Dans certains cas, il peut être utile de se
procurer une bouteille de capacité plus grande pour
des plongées profondes. Demande au Diveleader ou
à l'Instructeur quelles sont les procédures les plus
appropriées pour la plongée que tu feras et n'oublies
pas la règle la plus importante à considérer par rapport à la consommation de l'air : contrôler souvent le
manomètre, signaler souvent à ton binôme ta réserve
et laisser une bonne marge d'autonomie pour la
remontée et pour le palier de sécurité.
Parce que le palier de sécurité est recommandé dans
tous les cas (et que des plongeurs pourraient avoir
besoin d’air) au niveau des 5 mètres, les bateaux de
plongée sont d'habitude équipés d’une barre d'acier
auquel il est possible de s'accrocher pour s'arrêter et
à laquelle est attachée une bouteille d’urgence. Lors
du briefing avant la plongée, l'Instructeur t'expliquera les procédures utiles par rapport au palier de sécurité et l'emploi de la bouteille d’urgence. Si quelque
chose n'est pas clair, rappelle-toi, de demander des
éclaircissements !
1
21
Les équipements appropriés
Avec une
torche, tu
admireras la
voûte sombre
d'un grand
bloc, révèlera
toute la
splendeur
des marguerites de mer
jaunes, d'éponges colorées et de
centaines
d'autres
organismes
qui seraient
autrement
invisibles
22
Si tu n’as pas encore ton équipement, le Diveleader
te fournira tout le nécessaire pour le cours, mais il
vaut mieux que tu prévoies l'achat de ton propre
équipement. Tu pourras ainsi choisir un détendeur
avec de bonnes prestations même en profondeur et
une protection thermique adéquate. Dans beaucoup
d'occasions, la température pourrait ne pas varier
avec la profondeur, mais dans d’autres, ce changement pourrait être considérable. Informe-toi par rapport à la température de l'eau avant de partir pour
des vacances de plongées et procure-toi d’une combinaison adaptée aux conditions locales.
L'instrumentation doit comprendre un bon manomètre parfaitement calibré et au moins un instrument
pour mesurer la profondeur et la durée. Il existe dans
le commerce d’excellents instruments complets
qui peuvent t’aider. Si tu décides de ne pas employer
l'ordinateur, alors emploie une montre et un profondimètre. Ce sont les éléments les plus importants à
considérer par rapport à la plongée profonde.
Ajoutons que le Gilet doit avoir un bon volume (sans
exagérer), le système de lest doit être bien positionné, la flottabilité doit être neutre, les palmes ne doivent pas être trop dures et le masque doit bien s’adapter au visage comme dans toute plongée.
Il vaut mieux, de toute façon, de ne pas essayer pendant une plongée profonde de nouvel équipement.
Même un petit défaut pourrait te gâcher ta plongée,
utilise donc un équipement déjà testé en eau peu
profonde. L'équipement le plus utile dans une
plongée profonde est la torche. Nous avons parlé
de l'absorption de la lumière sous l'eau et comme elle
est amplifiée par la profondeur. Avec une torche, tu
admireras le beau rouge vif des gorgones, qui autrement seraient bleues ! Même la voûte sombre d'un
grand bloc, révèlera toute la splendeur des marguerites de mer jaunes, d'éponges colorées et de centaines
d'autres organismes qui seraient autrement invisibles.
L'instructeur portera une torche sous-marine sous
l'eau et tu pourras remarquer à quel point elle valorise la qualité d'une plongée profonde dans un chapitre ultérieur. Rappelle-toi, finalement, que tout l'équipement doit être conservé par un entretien excellent
et qu'un bon système de binôme prévoit des contrôles avec celui-ci avant la descente. Même si ta formation sous-marine a commencé avec un parcours différent d'un cours ESA, tu as dû apprendre une
méthode pour vérifier l'équipement avec le binôme.
La planification et le système de binôme
Nous avons beaucoup parlé de la planification et du
système de binôme. Tu auras compris que ces deux
aspects sont encore plus importants pour la plongée
profonde. Revoyons de manière plus schématique
les informations les plus importantes que nous ayons
analysé et que toi et ton binôme devrez prendre en
considération pendant une plongée profonde :
• Planifier l’ensemble de la plongée avec des
objectifs très précis, de façon qu’elle soit amusante et
sûre.
• Planifier une profondeur maximale et ne pas
dépasser pas la limite établie ou dans tous les cas
celle de la plongée récréative.
• Utiliser un équipement essayé et sûr pour
garantir une excellente prestation en profondeur.
• Chaque fois, avant de descendre sous l’eau, contrôler réciproquement son équipement et celui
du binôme.
• Prévenir le plus possible les narcoses d'azote
en descendant lentement en flottabilité neutre, en
suivant une référence et en signalant souvent "OK"
au binôme.
• Prévenir l'essoufflement en
bougeant et en respirant lentement et s’aider mutuellement en cas
d'apparition de symptômes.
• Rester toujours à la même profondeur et ne jamais perdre de vue
son binôme.
• Contrôler souvent le manomètre, signaler souvent l'autonomie
avant d’atteindre la limite.
• Prévenir l’ADD en remontant
bien avant la limite de non-décompression et à une vitesse inférieure à
10 mètres par minute; s’arrêter à 5
mètres pour un palier de sécurité de
3 minutes.
• Après la plongée, limiter les efforts
physiques et attendre au moins 24 heures avant de voler ou de monter en altitude.
1
Contrôler
réciproquement son
équipement
et celui du
binôme
Scheéma de la plongée en eaux libres
Briefing
Écouter la description des activités à venir et poser
des questions pour d’éventuels éclaircissements
23
Avant les Eaux Libres, le briefing est particulièrement
important parce qu'il n'est pas facile de remonter
pendant la plongée ou de sortir de l'eau pour éclaircir quelque chose. Il vaut mieux écouter avec attention, avant de descendre et se relaxer pour augmenter le confort, l’amusement et la sécurité d’une plongée profonde. L'Instructeur t'expliquera ce que tu
devras faire où, quand et comment, il est donc fondamental que tu suspendes toute activité et que tu lui
portes toute ton attention. N‘hésite pas à poser des
questions si quelque chose n'est pas clair, l'Instructeur
ou le Diveleader seront heureux de t'aider.
Préparation, habillement et contrôle de l'équipement
Préparer correctement tout l'équipement nécessaire
pour la plongée, le mettre avec l’aide du binôme et
le contrôler réciproquement
Assembler le Gilet et les détendeurs à la bouteille et contrôler qu'elle est chargée. L’habillement peut dépendre de
la typologie, de l’emploi et du type de bateau. Tu peux l'effectuer que hors que directement dans l’eau. La vérification
avant de plongée est préférable, tu peux le faire en dernière phase pour prévenir les problèmes liés à l'équipement, y compris ceux liés au contrôle de la flottabilité. Tu
dois attentivement soigner cette phase et signaler à
l'Instructeur ou au Staff si toi ou ton binôme avez remarqué des problèmes avec un élément de l'équipement. Tu
peux employer le mot RAPIDE pour te rappeler la procédure de contrôle :
Robinetterie, Air, Plombs, Inspection du détendeur de
secours, Détendeurs, Equipement
Entrée
Entrer en eau avec la technique appropriée sur
la base des caractéristiques du lieu
L'Instructeur et le Staff te donneront les indications
utiles pour une entrée correcte dans l’eau sur la base
des caractéristiques du lieu et du bateau.
24
Descente contrôlée en suivant une référence jusqu’à
une profondeur maximale de 30 mètres.
Descendre avec une flottabilité correcte en
employant les références d'une ligne ou d'une
falaise, corriger la vitesse de descente avec l'aide du gilet et s'arrêter en flottabilité neutre
avant de toucher le fond ou rejoindre la profondeur maximale de 30 mètres.
Le contrôle pendant la descente est une phase importante de la plongée. Etre toujours en mesure de s’arrêter pourrait se révéler utile en cas de problèmes de
compensation, ou si tu ressentais les effets de la narcose d'azote ou pour ne pas soulever de sédiment à
proximité du fond. Tu planifieras cette plongée avec
l'Instructeur ESA à une profondeur maximale de 30
m, donc tu dois bien contrôler le profondimètre pendant la descente, rejoindre le niveau établi et le signaler à l'Instructeur.
Tours en plongée, exercices en profondeur, emploi
des signaux et contrôle des données de temps, de
profondeur et de réserve d'air.
Pratiquer l’expérience en profondeur pendant
un tour en plongée en contrôlant fréquemment
le temps, la profondeur et sa réserve d'air et en
le signalant au binôme ou à ton Instructeur.
Nitrogène Check: vérification des effets de la narcose
En profondeur, exécuter un simple exercice
psychomoteur signalé par l'Instructeur
Un simple exercice manuel suggéré par l'Instructeur
servira à vérifier ta lucidité psychomotrice complète
qui, pendant une plongée profonde pourrait être,
même partiellement, compromise par l'effet de l'azote.
1
L’habillement
peut dépendre
de la
typologie, de
l’emploi et du
type de
bateau.
Tu peux
l'effectuer
que hors que
directement
dans l’eau
Remontée contrôlée en suivant une référence et
palier de sécurité
Remonter lentement (au maximum 10 mètres
par minute) en suivant une référence et s'arrêter à 5 mètres pour 3 minutes.
Il est important de remonter lentement et de s'arrêter
pour un palier de sécurité dans toutes les plongées
donc, encore plus, lors d’une plongée profonde. De
cette manière, tu augmenteras ta sécurité par rapport
à l’ADD en éliminant l'excédent d’azote de ton organisme. L'Instructeur te fournira les indications nécessaires pour exécuter le palier de sécurité.
Sortie
Sortir de l'eau en appliquant les techniques suggérées par l'Instructeur
Démontage et soin de l'équipement
Démonter et prendre soin de l'équipement
Surtout lorsque tu planifies des plongées profondes,
il est fondamental que ton équipement soit en parfait
état de fonctionnement. L’entretien après usage est
précieux pour préserver l’efficacité de ton équipement. Rince l’équipement avec de l’eau propre et
douce, avant de le démonter, si cela n'est pas possi-
25
ble, range-le avec soin dans ton sac ou dans un
panier pour pouvoir le rincer plus tard selon les indications du staff.
Débriefing
Écouter le commentaire de l'Instructeur
Voilà une autre occasion d’améliorer ta formation !
Tu dois interrompre toute activité et écouter avec
attention les commentaires sur tes prestations, les
suggestions et recommandations de ton Instructeur
et du Staff. Profites-en pour t’améliorer ultérieurement et n’hésite pas à poser des questions !
Validation
de la
plongée
Validation de la plongée
Enregistrer la plongée sur un log-book et la
faire signer par l'instructeur
Enregistre la plongée ! Cette opération sert à confirmer ta formation en eaux libres. Annote avec soin
tous les paramètres, les conditions ambiantes, la température et ajoute ton commentaire personnel.
Rappelle-toi, de faire valider ta plongée par ton
instructeur et de lui demander s'il a des timbres ou
adhésifs particuliers que tu peux apposer sur ton logbook.
Félicitations
!
Tu auras peut-être remarqué en lisant l'unité théori-
que de ce chapitre, qu’il n’y a pas de changement
radical entre les plongées récréatives peu profondes
et profondes . En somme, tu ne dois pas bouleverser
tout ce que tu as appris avant ! Pour pouvoir plonger
à des profondeurs acceptables, qui te permettent
d'observer des organismes particuliers ou visiter des
points de plongée plus profonds que d'habitude, tu
dois assumer une attitude mentale adéquate et renforcer les règles de sécurité que tu connaissais déjà.
La planification correcte d'une plongée profonde
doit prendre en considération les facteurs amplifiés
par la profondeur. D’excellentes suggestions t’ont été
faites, comme, par exemple utiliser une torche sousmarine en profondeur et employer un équipement
déjà testé lors d’une précédente plongée en eau peu
profonde. Tout ce qui t'attend maintenant, ce sont
les émotions que tu partageras avec ton binôme de
plongée lors de tes prochaines aventures sous-marines.
26
Qu’est-ce que tu
as appris ?
1
Le but de cet exercice est celui de revoir les informations les plus importantes relatives à l’unité
Théorique, avant tout pour améliorer ta formation,
mais aussi pour te préparer au prochain rendezvous avec ton instructeur. Réponds aux questions en
choisissant la réponse exacte, en spécifiant si l'information est vraie ou fausse ou en écrivant les réponses dans l’espace approprié. Consigne à ton instructeur cette fiche, s’il trouve des erreurs ou des imprécisions, il te donnera les explications nécessaires.
Bon travail !
1) Un plongeur devrait considérer la plongée profonde comme une occasion pour
a. dépasser les limites maximales
b. visiter des points de plongée caractéristiques
c. observer des organismes qui habituellement
ne peuplent pas les profondeurs plus basses
d. b et c
2) Les plus importants facteurs amplifiés par la profondeur nécessitent
a. Une préparation soignée à la résolution des
problèmes pendant la plongée
b. Une planification soignée et les techniques
correctes pour les gérer
c. Une considérable prestance physique pour
pouvoir les affronter
d. a et b
3) Vrai ou Faux. Chaque plongeur devrait savoir
que l'essoufflement dans une plongée profonde est
inévitable et doit se préparer physiquement à cette
éventualité
4) En augmentant la profondeur, d'habitude la lumière et la visibilité diminuent, il vaut donc mieux
a. Planifier des parcours très longs
b. Ne pas planifier de parcours très long
c. Planifier une plongée nocturne
d. a et c
27
5) Les narcoses d'azote peuvent se manifester par
des symptômes presque imperceptibles, par exemple
a. Des convulsions soudaines
b. La perte de conscience
c. Un ralentissement des perceptions
d. Une réduction sensible des consommations
d’air
6) Les règles les plus importantes pour prévenir
l’ADD comprennent ne pas
a. arriver à la limite de non-décom pression
b. remonter plus vite que 10 mètres par minute
c. retenir la respiration pendant la remontée
d. a et b
7)Vrai ou Faux. Vu que l'oxygène de l'air est toxique
seulement à des profondeurs supérieures à 60 mètres,
il n'est pas nécessaire que chaque plongeur en connaisse les effets
8) Une donnée importante à considérer en plongeant
en profondeur est l'augmentation de
a. Bulles dans les tissus
b. La consommation de l’air
c. La visibilité
d. b et c
9) L'emploi d'une torche sous-marine dans une plongée profonde pourra
a. Valoriser la qualité de la plongée
b. Être utile si la plongée se déroule après le
coucher de soleil
c. Restituer les couleurs normales qui sont
absorbées en profondeur
d. a et c
10) La plongée profonde du cours ESA Advanced
Diver prévoit une descente contrôlée et un tour sousmarin à la profondeur maximum de
a. 25 mètres
c. 40 mètres
b. 30 mètres
d. 42 mètres
Je déclare avoir revu toutes les réponses avec
l'Instructeur ESA et avoir compris l'explication de celles qui étaient fausses.
28
Signature _____________________ date ________
Chapitre Deux
Plongée d'Orientation
Qu'est-ce que tu apprendras ?
Tu sors sûrement régulièrement te promener pour te
changer les idées. Peut-être qu’il t'est arrivé de visiter un parc naturel ou de programmer des excursions en campagne ou en montagne. Dans beaucoup de localités caractéristiques, les excursions guidées sont très appréciées. Des guides, experts des
lieux, accompagnent des groupes, qui, en général,
partent tôt le matin et reviennent le soir. Ils planifient
aussi des excursions plus longues et campent pour
une nuit, et reviennent le jour d’après. Avant le
départ, ils sont prévus des itinéraires ou parcours
compatibles avec le niveau des participants : plus ou
moins faciles, plus ou moins longs tout en veillant à
revenir suffisamment tôt pour revenir à la voiture,
ou au campement, avant que le soleil ne soit couché.
D'habitude les sentiers que tu empruntes ont des références : flèches et indications coloriées peintes sur les
rochers. Pendant la promenade, on profite du paysage mais il est de toute façon nécessaire de s'orienter et même d’estimer combien de chemin on parcourt. Si vraiment une personne voulait être précise,
elle pourrait compter ses pas et calculer exactement
le parcours.
Sous l'eau, les règles ne sont pas différentes : on plonge pour s’amuser et se relaxer, et pour visiter des
lieux extraordinaires vraiment comme dans une
excursion. Dans ce cas, il faut aussi utiliser les techniques appropriées pour réussir à s'orienter : observer
des références, estimer la distance parcourue et calculer l'autonomie nécessaire pour le retour au
bateau ou au rivage.
L'autonomie est donnée principalement par l'air de
la bouteille. Le plongeur à peine breveté Open Water
Diver, déplore souvent une capacité d’orientation
insuffisante pendant la plongée, mais cela est totalement compréhensible. Il faut un peu de temps - après
avoir appris les techniques de base de la plongée –
pour apprendre les techniques nécessaires pour s'orienter. Il arrive parfois qu'un couple de plongeurs
soit forcé de remonter en surface loin du point d'entrée : probablement qu’ils n'auront pas tenu compte
du fait qui sous l'eau, il est particulièrement important de se savoir s’orienter. La conséquence est que,
2
29
Les caractéristiques extérieures d'un
site de plongée reflètent
souvent ce
qui il y a
sous la
surface
30
après être remonté, ils doivent palmer en surface sur
des centaines de mètres. Les conditions de la mer
changent rapidement et il pourrait y avoir du
courant et des vagues. En outre, le trafic des bateaux
et autre engins flottants peuvent être dangereux et la
fatigue venir à bout de la personne la plus résistante.
Le but de cette plongée est de commencer à appliquer
les procédures correctes pour que la plongée soit une
belle promenade sous-marine relaxante et ne procure pas de stress ou de fatigue. Grâce à une bonne
planification et en suivant les conseils d’orientation
sous-marine,- que tu trouveras dans ce chapitre,lorsque tu décideras de terminer la plongée, tu pourras tranquillement remonter en te retrouver à nouveeau près du point d'entrée dans l’eau.
Planification
Tu auras déjà reçu beaucoup d'informations sur la
planification de la plongée pendant ton cours Open
Water Diver. Tu te souviens notamment, qu’il faut
choisir soigneusement le site de plongée. Pour
ton orientation, ce choix devrait inclure des caractéristiques déjà visibles
depuis la surface qui te fourniraient
beaucoup d'indications utiles. La meilleure méthode pour connaître les
caractéristiques d'un site est une de
choisir une plongée guidée. Elle te permettra de te faire une idée des références importantes qui pourraient te servir
pour les plongées suivantes. Dans une
plongée depuis le rivage, d'habitude, le
fond décroît pendant la descente: ceci
te servira pour planifier le retour, qu'il
s’effectuera en suivant le fond croissant.
Une plongée en falaise aura des références en surface différentes d'une
plongée sur un haut fond ou sur un
récif corallien. Dans le premier cas, le
bateau peut s’ancrer près d'une falaise
et il te suffira de la suivre, soit pendant la descente,
soit pendant la plongée. Dans le deuxième cas, tu
plongeras sans références extérieures et tu devras
utiliser les références naturelles sous-marines ou
même la boussole. Nous en parlerons dans les paragraphes suivants. Dans les librairies ou les centres de
plongée des localités les plus connues, on trouve des
publications sur les plongées locales avec des cartes
très détaillées par rapport aux points les plus caractéristiques. Elles sont très utiles car elles contiennent
beaucoup de données : les plongées les plus importantes ; les caractéristiques climatiques saisonnières ;
comment rejoindre le lieu de plongée, où ancrer le
bateau et si c’est permis par les lois locales;
quels sont les itinéraires sous-marins conseillés et
quel type de vie marine peut-on observer. Il n’est pas
bon de s'aventurer en mer sans avoir bien planifié
tous ces aspects. Si les conditions climatiques
ambiantes et maritimes sont favorables pour la plongée, tu dois aussi connaître le type de fond dans
lequel tu te plongeras. En effet, la visibilité et les références pour l'orientation peuvent changer beaucoup
selon la composition du fond et celui-ci est un facteur
fondamental pour exploiter au mieux les références
naturelles. (ex. plonger sur un fond avec des reliefs
caractéristiques, que tu peux repérer, ou sur un fond
plat de sable, peut influencer beaucoup la capacité
d'orientation).
Les références pendant la descente
Les références présentes en surface peuvent aussi t’être utile pour te faire une idée de comment se présentera le paysage sous l'eau. En effet, les caractéristiques extérieures d'un site de plongée reflètent souvent ce qui il y a sous la surface : une falaise qui
descend à la verticale continuera sur terre continue
ainsi sous l’eau plus ou moins profondément ; une
petite île plate sera entourée par un fond en pente
faible et donc, pour plonger à plus de 10 mètres, tu
pourrais devoir t’éloigner beaucoup du rivage.
S'éloigner beaucoup du point d'entrée, cependant, n'est pas très conseillé. Les occasions d’amusement existent même dans un petit peu d'eau,
pourquoi ne pas en profiter ? Le sable qui entoure les
petites îles peut aussi servir comme référence. Sous
l'eau devant le rivage, le sable ressent de l'influence
du mouvement des vagues et forme souvent des petites vagues - les ripple-marks - qui sont toujours parallèles au rivage. Si tu décides d'entrer par le rivage, nage perpendiculairement aux ripple marks en
suivant la pente du fond vers le bas pour descendre,
suis les parallèlement pour te déplacer vers la droite
ou vers la gauche par rapport au point d'entrée et
retourne vers le rivage en les suivant perpendiculairement en remontant la pente du fond. Les plongées
depuis un bateau peuvent être différentes selon le
31
Quelques
plongeurs se
déplacent en
superficie
pour rejoindre le point
de plongée
32
site de plongée ou les conditions ambiantes.
Le bateau à l’ancre : il peut être lié à sa propre
ancre ou à une bouée fixe, comme celles qui se trouvent en Mer Rouge. Dans les deux cas, tu disposeras
d'une ligne pour la descente qu’il est toujours conseillé d’utiliser : tu ne dois pas nécessairement t'accrocher à la ligne, mais la prendre comme référence. Lorsque que tu te plonges dans l’eau et après
avoir contrôlé l'équipement avec le binôme, regarde
vers le fond. Ceci te permettra d'avoir une bonne vue
panoramique du paysage. Descends lentement avec
les palmes vers le bas, soit pour compenser facilement, soit pour regarder autour. Focalise sur les
détails qui te frappent : une roche de forme particulière, la division nette qu’il y a entre une prairie de
posidonies et un haut fond de roche proche d’elle,
un éboulement de pierres ou des blocs. Éventuellement, arrête-toi pour mieux observer quelque chose
dont tu pourrais rappeler. Particulièrement si tu te
trouves proche du fond, avant d'abandonner la ligne
de descente pour la direction planifiée, il faut contrôler l'ordinateur ou le profondimètre : tu sauras à
quelle profondeur se trouve l’ancre. Ceci te servira
lorsque tu feras le parcours de retour.
Le bateau pas à l’ancre:
s'emploie surtout en conditions de courant fort ou
si l'ancrage est interdit par
les lois locales. Dans ce
cas, tu descendras sans
ligne de référence. À plus
grande raison, tu devras
chercher à observer le
plus possible le milieu
environnant, tu y trouveras toujours des références
naturelles. Les plongées
avec du courant s’effectuent d'habitude dans des
conditions de visibilité
excellente et avec un
Centre de Plongée équipé pour ce type de conditions. Il faut écouter attentivement le briefing et
demander des explications si tu n'as pas compris
quelque chose ou s'il te semble que quelque chose
ait été omis par rapport à la profondeur, la durée et
le parcours planifié.
Une fois dans l’eau, reste proche de ton binôme et
restez tous les deux à proximité du guide, en lui
signalant vite si quelque chose ne va pas bien. Il est
conseillé d’approfondir les techniques d'orientation
même après le cours ESA Advanced Diver, en suivant
le cours de spécialité ESA Orienteering: tu acquierras une plus grande connaissance du milieu sousmarin et de comment s'orienter. Tu seras ainsi plus
sûr lorsque tu plongeras seul avec ton binôme.
Les références pendant la plongée
Avant d'abandonner la ligne de descente, après avoir
remarqué la profondeur, tu dois décider de la direction à prendre. Même dans ce cas, il existe différentes possibilités. Voyons en les principales.
En falaise : tu disposeras d'une référence naturelle
très simple à exploiter : aussi, tu pourras descendre et
remonter en la suivant. Une fois rejointe la profondeur établie, avec la falaise en face de toi, tu pourras
te diriger vers la droite ou vers la gauche. Si tu choisis, par exemple, cette dernière, ton corps sous l'eau
sera parallèle à la falaise avec le bras à droite du
même côté que la falaise. Une fois, que tu as décidé,
de retourner, tu reviendras avec le bras gauche vers
la falaise. Sous peu, nous analyserons
les méthodes pour estimer une distance sous l'eau, elles te serviront pour
planifier la longueur du parcours sousmarin. Si la falaise descend peu sous
l’eau (même de seulement 7-8 mètres),
comme c’est le cas sur certaines îles, tu
trouveras facilement à leur extrêmité
une série d’éboulements de pierres
plus ou moins grands en forme de pallier qui s’enfoncent vers le fond. Si tu
choisis de plonger à au moins 20
mètres, tu devras t'éloigner beaucoup
en suivant la falaise, vers l’extérieur.
Dans ce cas, tu établiras le parcours différemment. Tu descendras
en suivant la ligne du bateau, tu rejoindras depuis l’extérieur, la profondeur
maximale planifiée et tourneras à angle
droit de façon à te positionner parallèlement à la
falaise (toujours à ta droite ou ta gauche). Tu peux le
faire même si tu ne vois pas la falaise : tu emploieras
alors une boussole et les références du fond.
Une fois les caractéristiques du site de plongée
connues, tu pourras employer uniquement les
références naturelles. En procédant parallèlement
à la falaise (ou au rivage si la plongée est depuis le
2
Un plongeur indique la
direction
au binôme
33
rivage) à un certain instant, sur la base de la longueur
du parcours, tu tourneras à angle droit et tu procéderas le long de la falaise jusqu'à la profondeur minimale établie. En te tournant avec une dernière fois à
angle droit, tu avanceras dans la direction opposée
à celle de départ. À la fin, ce que tu auras accompli
sera un parcours en forme de rectangle. Un haut fond
pourrait être une montagne rocheuse qui saillit du
fond vers la surface même s’il n'est pas dit qu'il sorte
hors de l'eau. Il y a des hauts fonds qui atteignent
presque la surface et d’autres qu’on ne peut atteindre
qu’en descendant parfois jusqu'à 30 mètres. Avant
tout la planification d'une plongée doit toujours
prendre en considération l'expérience et du
degré du brevet du plongeur, comme tu vois aussi
en se traitant de la même typologie de plongée –
haut-fond justement - les conditions pourraient être
très différent. Les références, lors des plongées sur
des hauts fonds, sont d'habitude sont bien marquées.
Les frontières du haut fond, peuvent être proches
d’un fond de sable ou d’une prairie de posidonies. Si
la profondeur et l'ampleur du haut fond le permettent, tu pourras suivre la frontière et faire un tour
complet en revenant au point de départ sans devoir
revenir en arrière.
Souvent cependant, l'ampleur d'un grand haut fond
ne permet ni un panorama visuel complet des frontières, ni la possibilité de faire un tour complet à
cause de l'autonomie. Qu'est-ce qu’il faut faire
dans ce cas ? Avant tout, il faut prendre un maximum de repères visuels lors de la descente. Tu pourras ensuite en visiter une partie, en partant par la
ligne de l’ancre, en te déplaçant de façon à ce que la
ligne de frontière soit visible et planifier une distance
ou un temps vers une direction pour ensuite revenir
en arrière. Les possibilités de parcours sous-marin
sont vraiment multiples, soit en utilisant les références naturelles, soit en utilisant d’autres systèmes (que
nous verrons bientôt). Dans une seule plongée, il
n’est pas certainement impossible de couvrir tout le
programme approfondi d'Orientation. Dans le cours
de spécialité ESA Orienteering, tu obtiendras beaucoup d'autres informations et de possibilité d’appliquer des ultérieurement des techniques d'orientation
sous-marine.
Estimation de la distance
34
Établir un itinéraire sous-marin, comme pour un tour
terrestre, signifie que même le retour doit être calculé soigneusement, surtout pour garantir l'autonomie
d’air nécessaire ou retour au bateau ou au rivage.
Compter le nombre de palmages. Lorsque tu te
promènes à pied, tu avanace à une certaine vitesse, à
ton rythme. Tu n’y penses même pas, tu le fais naturellement. Pour avancer sous l'eau, tu emploies les
palmes : tu peux aussi établir un rythme de palmage,
qui tienne compte de tes limites. Établis la direction
de "marche " (la route), et essaie de compter combien
de fois tu utilises les palmes. Un tour complet s'accomplit lorsque la palme passe soit au point le plus
bas soit au point le plus haut par rapport à ton corps.
Chaque palmage complet te fait parcourir en moyenne 0,70 mètres. Ce système de comptage des palmages te permet d'avoir les mains libres et de te consacrer à l'observation, soit naturaliste, soit des références directionnelles. Tu pourrais établir une route
dans une direction pour 30 palmages, te tourner et
revenir en arrière pour la route inverse (ou réciproque) en recomptant des autres 30 palmages.
Naturellement, il vaut mieux que tu partes d'un
point de référence précis : ce pourrait être l’ancre
ou un bloc caractéristique. Ce système très pointu
peut être utile lorsque tu ne connais pas très bien un
site
de
plongée.
Beaucoup de parcours
brefs, mais dans des
directions différentes te
permettent une exploration soignée sans courir
le risque de te perdre. Tu
essaieras l'exercice de
comptage des palmages
sous l'eau avec l'instructeur et aussi en combinaison avec l’emploi de
la boussole.
Calculer le temps. Il
faut souvent contrôler la
durée de la plongée pour
ne pas dépasser les limites des tables et de l’ordinateur, donc pourquoi
ne pas en profiter ? Une fois la route choisie, tu peux
palmer pour un certain temps - 10/15 minutes - air et
limites de profondeur le permettant - et ensuite
retourner pour le même temps. En combinant ce
système avec les références naturelles et le contrôle
de la profondeur, tu auras acquis un nouveau système pour revenir au bateau ou au rivage.
Calculer la consommation. C’est un des systèmes
2
El système de
comptage des
palmages te
permet d'avoir les
mains libres
35
les plus employés par les guides de plongée. Ils planifient la plongée en tenant compte des consommations d’air de plusieurs personnes dans le même
temps. Pendant la plongée, contrôles souvent le
manomètre pour avoir suffisamment d’air pour le
retour au bateau. Ce moyen peut aussi te fournir des
indications utiles pour calculer un parcours. Tu peux
établir une direction avec la boussole, procéder en
contrôlant souvent le manomètre et lorsque tu auras
consommé 30/40 bars prendre le chemin du retour
pour autant de bars. En combinant cette méthode
avec le contrôle de la profondeur, pour ne pas faire
varier les consommations, tu pourras revenir tranquillement au point de départ.
Utilisation de la boussole
36
Peut-être que tu as déjà utilisé ce moyen sous l'eau
pendant le cours Open Water Diver pour un simple
exercice. Nous allons revoir les caractéristiques
principales d’une boussole et si tu n’en as pas, ton
Instructeur pensera, t’en fourniras une pour cette
plongée. Ainsi tu pourras t’exercer hors de l'eau
avant de plonger.
Les caractéristiques. La boussole a une aiguille
magnétique (d'habitude en forme de flèche avec
une pointe et une queue) qui est en équilibre instable sur un support. Ainsi, l'aiguille, qui est attirée par
le magnétisme terrestre, est libre d'osciller jusqu'à se
positionner toujours avec la pointe en direction du
nord magnétique. Les points cardinaux sont indiqués
soit au centre du cadran soit sur les bords. En tenant
la boussole dans les mains, tu verras le cadran divisé
en quatre portions principales dans lesquelles tu
trouveras : le Nord - N - qui correspond à 0 (ou 360)
degrés, l'Est - E - qui correspond à 90 degrés, le Sud
- S qui correspond à 180 degrés et l'Ouest - W - qui
correspond à 270 degrés. Le cadran des boussoles
sous-marines a aussi une petite fenêtre qui facilite la
lecture de l’instrument sous l'eau. La Ligne de Foi
est une ligne dessinée juste au milieu ou à côté du
cadran, elle sert à établir la direction. En navigation,
la ligne de foi doit être toujours en axe avec l'axe de
ton corps.
La Couronne Tournante est pareille à celle de certaines montres, mais avec des références caractéristiques. Elle sert, soit à établir une direction, soit pour
pouvoir la maintenir durant la navigation. Maintenant
nous allons voir quels seront les exercices que tu
feras sous l’eau avec ton Instructeur ou Dive leader
pour bien te familiariser avec la boussole. Lis attenti-
vement ce paragraphe et tu découvriras que ces techniques sont plus faciles à faire qu'à expliquer !
La position de navigation. C’est sans doute la chose
la plus importante à considérer. Il est nécessaire de
tenir l’Instrument dans la position correcte de navigation pour éviter que l'aiguille ne se bloque et te fournisse de fausses indications. Sous l'eau, tu dois être à
ton aise en flottabilité neutre et en position horizontale pour réussir à maintenir la boussole dans la position
correcte de navigation. C’est la seule garantie de fonctionnement et de données fiables. Observe à cette
intention des photos de ce paragraphe, les positions
les plus confortables pour naviguer avec la boussole :
dans chaque situation, elle est maintenue parfaitement
horizontale.
Les tracés sous-marins. Avec la boussole, tu peux
aménager et effectuer de véritables schémas de navigation : des tracés les plus simples aux parcours les
plus complexes. Dans ce paragraphe, nous analyserons les techniques pour établir une route en ligne
droite, sa route réciproque (de retour) et un rectangle. Tu essaieras aussi dans l’eau ces exercices
amusants en couple avec ton binôme. Ton Instructeur
contrôlera que vous les exécutiez tous
les deux correctement et vous signalera
s’il faut corriger quelque chose. Pour le
premier exercice - le parcours en ligne
droite aller et retour - tu dois établir une
route. Pour faire cela, tu devras t’arrêter,
aligner la ligne de foi avec l’axe de ton
corps et te tourner vers la direction tu as
décidé de suivre. Une fois la direction
établie et si la boussole est maintenue
parfaitement à l'horizontale, l'aiguille
tournera librement jusqu'à se positionner avec la pointe vers le nord. Tourne
alors la couronne jusqu’à "bloquer"
l'aiguille dans les références et commence la navigation sous-marine en
palmant lentement (toujours dans la
direction de la ligne de foi). Pour calculer la distance (que tu auras établie en
avant), tu emploieras le compte du palmage. Pour maintenir la route, il suffit d’éviter que l'aiguille sorte références. La correction de route., Si
nécessaire, tu dois le faire en maintenant la ligne de foi
alignée avec l'axe de ton corps et te tourner lentement
jusqu'à que la pointe de l'aiguille retourne dans les
références.
Établir la route réciproque (de retour). Une fois
2
Avec la boussole, tu peux
aménager et
effectuer de
véritables
schémas de
navigation
37
effectué le nombre des palmages prévu, tu t'arrêteras et
en maintenant la boussole en position de navigation, tu
te tourneras jusqu’à que la queue de l'aiguille soit
entrée dans les références au lieu de la pointe. Ainsi, tu
auras accompli un tour de 180 degrés. En refaisant
le même nombre des palmages, tu devrais te retrouver
au point de départ. C’était seulement un exemple de
lecture de l’instrument. Si tu préfères, tu peux établir la
route en degrés, par la petite fenêtre ou en observant le
cadran. Ceci est particulièrement utile lorsqu’on veut
parcourir un itinéraire plus articulé. Ton instructeur te
fournira de toute façon d’autres indications.
38
Parcourir le périmètre d'un rectangle
Tu peux commencer à n’importe quel degré sur le
cadran, mais pour l'explication, nous emploierons les
quatre points cardinaux principaux. D'abord, tu dois
planifier ton rectangle. Tous les angles du rectangle
ont bien sûr 90 degrés, mais avec deux côtés courts
et deux plus longs pour lesquels tu devras établir le
nombre des palmages par côté. Nous supposons que
tu veux parcourir les côtés longs avec 20 palmages et
ceux courts avec 5. Pour le premier côté long, tu
te dirigeras vers nord. La boussole - en position de
navigation - t'indiquera le nord lorsque l'aiguille se
sera stabilisée. Tu te tourneras jusqu’à ce que la ligne
de foi soit alignée avec N et tu la bloquera dans cette
position en utilisant les références de la couronne
tournante. Tu pourras alors commencer les premiers
20 palmages. Essaie d’employer les palmes avec calme
et concentration, comme si tu te promenais lentement.
Le premier cycle de palmages terminé, tu t'arrêteras et
tu te tourneras lentement vers la droite jusqu’à ce que
les références de la couronne entrent en Est. Cette fois,
les palmages seront de 5. Si tu voulais aussi compter
les degrés sur le cadran ou dans la petite fenêtre, tu
verrais que tu as ajouté 90 degrés. Tournes ensuite
vers la droite lorsque la ligne de foi se trouvera sur Sud, équivalent à 180 degrés - pour 20 palmages,
ensuite tourne pour le dernier côté - W (ouest) équivalent à 270 degrés – pour 5 palmages. Ton Instructeur
marquera une référence au début du parcours et tu
devrais la retrouver en fin de parcours. Nous avons vu
comment tu peux accomplir un rectangle en tournant
à droite.
Rappelle toi qu’avec la plupart des boussole chaque
fois que tu tourneras à droite à angle droit tu devras
ajouter 90 aux degrés précédents. A l’inverse, si tu
voulais établir un parcours à angle droit depuis la gauche,
tu devrais soustraire 90 degrés aux précédents.
Les facteurs de dérangement
Nous avons vu, jusqu'à ce point, les différentes
méthodes que tu peux appliquer pour t'orienter pendant la plongée. Il est cependant important de prendre en considération que la mer est un milieu liquide
en éternel mouvement et pas statique comme une
route ou un sentier. Les références naturelles, pour
être fiables, doivent être fixes (pas comme les bancs
de salpes qui stationnent sur les roches en broutant
les algues !). Il pourrait cependant y avoir des variations dans les conditions ambiantes parfois totalement imprévues, même lors d’une plongée que tu
connais vraiment très bien.
La visibilité pourrait être très mauvaise et ne pas
te permettre pas l'emploi efficace de
références auxquelles tu aurais fait
confiance. Dans ce cas, outre le fait que
tu dois t'informer sur les conditions
ambiantes avant de plonger, il vaut
mieux que tu réduises l'ampleur de ton
itinéraire sous-marin pour te maintenir
en contact avec ce qui reste stable. Le
courant aussi, même faible, peut
jouer des tours. En effet, que tu
emploies la boussole, le manomètre,
ou le temps, ou que tu compte les palmages, le courant peut perturber la
navigation.
Si tu te trouves dans le sens du courant
et que tu emploies les méthodes précitées pour mesurer la distance, au retour
tu pourrais ne pas te trouver pas au
point de départ. Tout simplement
parce que tu as parcouru plus de route
pendant l’aller aidé par le courant. Si,
au contraire, tu te trouves à palmer à
contre courant, tu parcourras probablement moins de route à l’aller qu'au
retour.
La même chose s'applique aux palmages et aux consommations.
Pendant un parcours contre-courant, tu
consommeras plus d’air qu’avec le
courant : dans ce cas, l'observation du manomètre
pourrait n’être pas très fiable (ou en tous cas, c’est un
facteur dont il faut bien tenir compte).
Même un courant transversal peut t’amener à
faire une erreur.. Si tu prévois d'employer la boussole pour accomplir un simple parcours en ligne
droite - aller et retour - tu pourrais dévier de ta route
Tous les
angles du
rectangle ont
bien sûr 90
degrés
39
2
même avec les références de l’instrument en position
correcte. Tu as essayé de fixer la ligne de foi ou l'aiguille magnétique à l'intérieur des références de la
couronne tournante, de maintenir l’instrument en
position de navigation et de te déplacer doucement
transversalement: l’aiguille ou la liigne de foi n’est
pas sortie hors des références, mais malgré tout, tu as
dévié de ta route ! Comment peux-tu tenir compte de ces facteurs de dérangement ? C’est très simple. Avant tout c’est très difficile de plonger en
employant seulement et exclusivement la boussole
ou le compte du palmage pour t'orienter : en effet, si
tu emploies la boussole, en même temps, il faut aussi
regarder autour de toi et de combiner diverses
méthodes qui se complètent mutuellement. Il est
nécessaire d'établir une référence initiale, qui pourrait être la ligne de l’ancre ou quelque chose de
caractéristique et, durant le parcours, prendre d’autres références "en référence aux précédentes " et
ainsi de suite. En présence de courant tu peux corriger ta route en te déplaçant de côté (biais ?) et en
ralentissant les palmages dans le sens du courant. Il
vaut mieux de toute façon de ne pas corriger à contre-courant en augmentant le rythme de palmages
parce que tu pourrais facilement te fatiguer et risquer
l'essoufflement. Il est plus facile s'orienter sous l'eau
en appliquant plusieurs techniques en plus de celle
des références, même si elles divergent entre elles.
Scheéma de la plongée en eaux libres
40
Briefing
Écouter la description des activités à venir et
poser des questions pour d’éventuels éclaircissements
Avant les Eaux Libres, le briefing est particulièrement
important parce qu'il n'est pas facile de remonter
pendant la plongée ou de sortir de l'eau pour éclaircir quelque chose. Il vaut mieux écouter avec attention, avant de descendre et se relaxer pour augmenter le confort, l’amusement et la sécurité d’une plongée profonde. L'Instructeur t'expliquera ce que tu
devras faire où, quand et comment, il est donc fondamental que tu suspendes toute activité et que tu lui
portes toute ton attention. N‘hésite pas à poser des
questions si quelque chose n'est pas clair,
l'Instructeur ou le Diveleader seront heureux de t'aider.
Préparation, habillement et contrôle de l'équipement
Préparer correctement tout l'équipement nécessaire pour la plongée, le mettre avec l’aide du
binôme et le contrôler réciproquement
Assembler le Gilet et les détendeurs à la bouteille et
contrôler qu'elle est chargée. L’habillement peut
dépendre de la typologie de l’emploi et du type de
bateau. Tu peux l'effectuer soit hors que directement
dans l’eau. La vérification avant de plongée est préférable, tu peux le faire en dernière phase pour prévenir les problèmes liés à l'équipement, y compris ceux
liés au contrôle de la flottabilité. Tu dois attentivement
soigner cette phase et signaler à l'Instructeur ou au
Staff si toi ou ton binôme avez remarqué des problèmes avec un élément de l'équipement.
Tu peux employer le mot RAPIDE pour
te rappeler la procédure de contrôle :
Robinetterie, Air, Plombs, Inspection
du détendeur de secours, Détendeurs,
Equipement
Descente
contrôlée
2
Entrée
Entrer en eau avec la technique
appropriée sur la base des caractéristiques du lieu
L'Instructeur et le Staff te donneront les
indications utiles pour une entrée correcte dans l’eau sur la base des caractéristiques du lieu et du bateau.
Descente contrôlée le long d'une
référence
Descendre en flottabilité correcte
en employant les références
naturelles ou la ligne de descente,
corriger la vitesse de descente
avec l'aide du Stab et s'arrêter en
flottabilité neutre avant de toucher le fond.
Le contrôle des références lors de la
descente est une phase importante de
la plongée. En particulier, la ligne,
une falaise ou le fond sont des références qui te permettent dès le départ de
référer à ce que tu vois sous l’eau. Rappelle-toi de
descendre en position verticale avec les palmes
vers le bas pour avoir une vision panoramique
maximale du paysage, repère les références importantes et signale-les à l'instructeur.
41
Estime la distance entre deux références sur un parcours rectiligne à l’aller et au retour
Estimer une distance entre deux références en
employant le calcul du palmage à l’aller et au
retour
Cette technique se révélera particulièrement utile si
tu veux mesurer une distance sous l’eau.
L’Instructeur te fournira les références à employer
pour cet exercice. Il peut s’agir de références naturelles, de deux objets posés ou d’une ligne étendue
sur le fond.
La boussole
sous-marine
Emploi de la boussole lors d’un parcours rectiligne à
l’aller et au retour
En employant la boussole, établir une route en
ligne droite et sa réciproque en calculant un
nombre des palmages établi par l'Instructeur
La boussole est un moyen qui s'emploie rarement
tout seul, il s’utilise en combinaison avec des références naturelles. De toute façon, puisque cet exercice sert à mieux te familiariser avec cet instrument,
essaie le plus possible de te concentrer sur lui, en
maintenant une flottabilité constamment neutre.
Rappelle-toi que tu peux effectuer les activités sans
hâte. Tu peux donc
réfléchir tranquillement à comment établir la route et
la position de navigation, à compter lentement les
palmages et aussi à revenir lentement, même lorsque
le retour est établi correctement.
L’emploi de la boussole dans un parcours en forme
de rectangle
Parcourir un itinéraire en forme de rectangle
en employant la boussole selon la route établie
par l'instructeur
L’exploitation de la boussole lors de parcours géométriques pourrait être utile lors des premières
explorations d’un site de plongée pour apprendre à
bien le connaître et à planifier des parcours articulés.
L'Instructeur choisira la direction de départ, tu n’auras qu'à établir la route avec la boussole en position
de navigation, compter lentement le palmage, tourner à angle droit selon la planification et compléter
les quatre côtés de la figure. Tu ne seras naturellement pas seul : ton binôme sera avec toi dans chaque
exercice et l'Instructeur ou le Diveleader supervisera
le déroulement de toutes les activités.
42
L'emploi des références naturelles
Parcourir un itinéraire aller et retour en ligne
droite en employant les références naturelles
C’est la méthode que tu emploieras le plus souvent
pour t'orienter dans un site de plongée connu. Dans
cet exercice, tu dois bien repérer les références caractéristiques et les compléter entre elles pour accomplir
un parcours d'aller et retour vers le point de départ.
Comme tu as lu auparavant, essaie de mémoriser les
références déjà pendant de la descente.
L'Instructeur te fournira les indications pour calculer
de la distance.
Remontée contrôlée le long d'une référence et s'arrêter pour un palier de sécurité
Remonter lentement (au maximum 10 mètres
par minute) en suivant une référence et s'arrêter à 5 mètres pour 3 minutes.
Il est important de remonter lentement et de s'arrêter
pour un palier de sécurité dans toutes les plongées et
donc, à plus forte raison, dans une plongée profonde. De cette manière, tu augmenteras ta sécurité. Par
rapport à l’ADD, tu pourras ainsi évacuer l’azote
accumulé de ton organisme. L'Instructeur te fournira
les indications nécessaires pour exécuter le palier de
sécurité.
Le briefing
est particulièrement
important.
Il vaut
mieux écouter avec
attention
Sortie
Sortir de l'eau en appliquant les
techniques
suggérées
de
l'Instructeur
Démontage et soin de l'équipement
Démonter et prendre soin de l'équipement
Surtout lorsque tu planifies des plongées profondes, il est fondamental que
ton équipement soit en parfait état de
fonctionnement. L’entretien après
usage est précieux pour préserver l’efficacité de ton équipement. Rince l’équipement avec de l’eau propre et
douce, avant de le démonter, si cela
n'est pas possible, range-le avec soin
dans ton sac ou dans un panier pour pouvoir le rincer plus tard selon les indications du staff.
Débriefing
Écouter le commentaire de l'Instructeur
Voilà une autre occasion d’améliorer ta formation !
Tu dois interrompre toute activité et écouter avec
attention les commentaires sur tes prestations, les
43
2
suggestions et recommandations de ton Instructeur
et du Staff. Profites-en pour t’améliorer ultérieurement et n’hésite pas à poser des questions !
Validation de la plongée
Enregistrer la plongée sur un log-book et la
faire signer par l'instructeur
Enregistre la plongée ! Cette opération sert à confirmer ta formation en eaux libres. Annote avec soin
tous les paramètres, les conditions ambiantes, la température et ajoute ton commentaire personnel.
Rappelle-toi, de faire valider ta plongée par ton
instructeur et de lui demander s'il a des timbres ou
adhésifs particuliers que tu peux apposer sur ton logbook.
Félicitations
!
Comme tu auras pu le remarquer, ce
chapitre, apporte beaucoup d’approfondissements sur l'orientation par rapport
au cours précédent, soit en ce qui concerne l’emploi des références naturelles,
soit pour l’emploi de la boussole, que tu
connaissais peut-être déjà en partie. En
effet, s'orienter sous l’eau est très important pour plusieurs raisons, y compris la
sécurité. Tu auras sûrement remarqué,
même dans ce cours avancé, l'importance de la planification. C’est le pilier le
plus important sur lequel repose toute la
pratique de la plongée, du niveau initial jusqu'aux
niveaux professionnels. Si tu pratiques une bonne
planification, tu te familiariseras mieux avec la
plongée et tu ne seras pas forcé d’improviser; chose à
éviter sous l’eau. L'application constante des informations et des conseils contenus dans ce chapitre, te
fera acquérir avec le temps, l'expérience nécessaire
"pour établir toujours la bonne route " et pour la corriger au besoin. La meilleure chose à faire est lors
d’une excursion sous-marine est d’appliquer ce que
tu as planifié : avoir toujours conscience d’où l’on se
trouve et remonter en ayant utilisé de manière optimale l'autonomie de la bouteille et de façon sereine,
nos ressources psychophysiques sans devoir se fatiguer en surface avec de longs palmages pour rejoindre le bateau lointain
44
Qu’est-ce que tu
as appris ?
Le but de cet exercice est de revoir les informations les
plus importantes relatives à l’unité Théorique, avant tout
pour améliorer ta formation, mais aussi pour te préparer au prochain rendez-vous avec ton instructeur.
Réponds aux questions en choisissant la réponse exacte,
en spécifiant si l'information est vraie ou fausse ou en
écrivant les réponses dans l’espace approprié. Consigne
à ton instructeur cette fiche, s’il trouve des erreurs ou des
imprécisions, il te donnera les explications nécessaires.
Bon travail !
2
1) Les techniques d'orientation sous-marine se basent sur
a. Observation des références naturelles
b. Improvisation sur la base des conditions
ambiantes
c. Estimation du parcours et calcul des consommations
d. a et c
2) Pour une bonne orientation, une bonne planification devrait aussi tenir compte
a. de composition du fond
b. du choix d’un bateau approprié
c. du choix d'un binôme super expert
d. de la possibilité de s'assurer à des lignes
3) Face au rivage, sous l'eau, le sable, à cause du
mouvement ondulatoire forme souvent des _________
a. vagues perpendiculaires au rivage
b. ripple-marks perpendiculaires au rivage
c. petites vagues parallèles au rivage
d. a et b
4) Pendant ta descente dans l’eau, tu devras regarder
vers le fond pour
a. Eviter les vertiges
b. Calculer la profondeur
c. Prendre des références
d. Calculer les palmages
5) Les frontières d'un haut fond sont d'habitude
a. Bien marquées si le haut fond n'est pas trop
étendu
b. Indéfinies si le haut fond n'est pas trop étendu
45
c. Graduelles et mimétiques
d. Opposées et monochromatiques
6) Les références naturelles doivent __________
a. être coloriées et mobiles
b. être caractéristiques et fixes
c. comprendre l'emploi de petits drapeaux
d. a et b
7) Un parcours sous-marin peut s'établir de différentes manières. Parmi lesquelles il y a
a. Compter les palmages
b. Calculer le temps
c. Calculer la consommation de l’air
d. Toutes les précédentes
8) Parmi les exercices que tu feras sous l’eau, il y aura :
a. Suivre une route en ligne droite - aller et
retour - et un parcours en rectangle
b. Suivre une route en ligne droite - aller et
retour - et un parcours en triangle
c. Suivre un parcours articulé avec au moins
des 5 changements de route
d. Suivre un parcours articulé avec au moins
des 7 changements de route
9) La boussole est en position de navigation lorsqu’elle ____ pour empêcher que l'aiguille ne se ____
a. est tenue entre les mains - libres
b. est tenue au pouls - libres
c. est tenue verticalement – se bloque
d. est tenue horizontalement – se bloque
10) Un facteur de dérangement pour la navigation
peut être le courant. Pour tenir compte de cela il doit
être assumé que ____ il se parcourra facilement ____
a. allée en faveur de courant - une distance
minore par rapport au retour
b. allé contre-courant - une distance minore
par rapport au retour
c. au retour en faveur de courant - une distance majeure par rapport à l’allée
d. Soit b que c
Je déclare d'avoir revu toutes les réponses avec
l'Instructeur ESA et d'avoir compris l'explication de
celles de moi trompez.
46
Signature ______________________ date _________
Chapitre Trois
Plongée en flottabilité
Qu’est-ce que tu apprendras ?
As-tu jamais pensé au nombre d'informations que
ton cerveau élabore et expédie aux récepteurs nerveux et musculaires chaque fois que tu bouges ?
Ferme les yeux et pense à tes jambes pendant que tu
es assis. Tu sais bien où elles se trouvent : étendues
ou croisées ou posées sur le fauteuil avec un chat qui
dort. Normalement, même lorsque tu te promènes, tu
ne penses certes pas "Maintenant dois mettre en
avant la jambe droite, maintenant la gauche, " et
ainsi de suite... et lorsque tu es confortablement assis
devant la télévision, tu ne pense pas constamment à
la position de tes bras ou mains : ils sont toujours là,
le long du corps ! Cette sensation qui nous
permet de savoir où se trouvent les diverses
parties de notre corps dans l'espace a été
définie par la neurologie comme "proprioception ", c'est-à-dire notre "sixième sens ". Lors d’une plongée, sais-tu
avec exactitude où se trouvent tes
jambes et tes palmes pendant que
tu éclaires un creux sombre, où
l’instant d’avant tu as entrevu
la queue d'une corbine ? Peutêtre as-tu réussi à maintenir
les palmes tournées vers le haut
de façon à ne pas soulever de
sédiment et t’approcher de la tanière ? Au contraire,
emporté par l'enthousiasme, peut-être as-tu palmé
énergiquement pour pouvoir observer de plus près un
magnifique poisson, en soulevant des sédiments, en
grattant le mur du creux et en faisant fuir la corbine. Ne t’en fais pas, jusqu'à présent, tu n’as que peu
de plongées dans ton curriculum sous-marin, avec
l'expérience, tu sauras t'améliorer. Ceci d’autant
plus vite si avant la plongée, tu arranges ton équipement avec perspicacité et que sous l’eau quelques
détails techniques améliorent ta flottabilité. Il faut
un peu de pratique et de concentration pour devenir
un excellent plongeur et pouvoir contrôler au mieux
sa position par rapport au fond ou à une falaise. Un
apprentissage correct te permettras à la longue d’ajuster ta flottabilité et tes mouvements, de manière
automatique. Cette plongée t’aidera à développer ton
3
47
"sixième sens sous-marin ": tu comprendras comment contrôler ton corps dans cet élément si différent, comment maintenir une position correcte en
bougeant les jambes avec élégance, et tu sauras toujours dans quelle position sont tournées tes palmes.
Tu amélioreras ta maîtrise de l'équipement : tu
apprendras à considérer le tuyau du détendeur de
réserve et celui du manomètre, comme des appendices du corps et les palmes comme des prolongations
de tes jambes. Par la suite, la flottabilité sera ta carte
de visite comme excellent plongeur et tu pourras
d’autant plus profiter de tes plongées.
Les poids
doivent être
également
distribués
sur les flancs
et devant,
près de la
boucle
48
Positionnement correct de l'équipement
Le Plombs
Les lests et les Stab sont les moyens employés par les
plongeurs pour contrôler la flottabilité. Mais combien de kilos sont nécessaires ? Si tu emploies
une ceinture de lest traditionnelle ou avec des
poches, les poids doivent être également distribués
sur les flancs et devant, près de la boucle. Ceci t'aidera à parvenir à la meilleure position
hydrodynamique, c'est-à-dire étendu à
l’horizontale avec l’estomac vers le bas.
Le dos restera libre et le fond de la bouteille ne pressera pas sur quelque
plomb laissé trop en arrière. Si tu
emploies du lest additionnel dans
le Stab, l’équilibre devrait être optimal
si tu remplis les poches avec le poids
correct. Pour commencer, souviens-toi
du poids que tu avais dans les plongées précédentes et mets une quantité
de lest analogue. Si tu employais une
combinaison très différente en épaisseur ou une combinaison étanche,
demande conseil à ton Instructeur, ou
au Diveleader pour préparer la quantité de lest initial. Mais ne pas te préoccupes pas trop pour ceci : tu effectueras l’exercice de la pesée neutre directement dans l’eau.
Pendant la plongée, la bouteille en se vidant tend à
te faire devenir progressivement plus positif (plus
léger que l’eau). À la fin de la plongée, tu pourrais ne
plus être neutre surtout si tu t'arrêtes à cinq mètres
pour le palier de sécurité. Selon le type de bouteille
que tu emploies, il pourrait être utile d’ajouter plus
de poids par rapport à la pesée initiale. Si tu ne possèdes pas ta propre bouteille, observe le type employé où tu te plongeras et demandes des informations
au guide sous-marin ou à l'Instructeur par rapport la
nécessité d'ajouter ou d’enlever du poids. Si des
jambes trop positives devaient être un problème, il est possible d’utiliser des chevillières (de trois
cents grammes ou un demi-kilo chacune). Dans ce
cas, il faudrait enlever un kilo de la ceinture et le redistribuer équitablement sur chaque cheville. Il peut
même être utile d’abaisser légèrement la ceinture de
lest sur le bassin : cela favorisera aussi l'abaissement
des jambes.
Le Stab
Instrument très utile pour contrôler la flottabilité, qui
moyennant un peu de confiance te fournira les meilleures prestations. La taille est importante, d'habitude les mesures vont d’Extra Small à Extra Large,
choisis celle qui te convient. Tu peux te faire aider
par le Magasin de plongée ou par le Diveleader chez
un ESA Point. Un Stab trop grand aura tendance à «
flotter » et fera beaucoup de résistance pendant le
palmage, il canalisera de l'eau dans le dos qui te
ralentira. Un Stab trop petit pourrait empêcher une
respiration correcte qui, comme tu le sais, doit être
profonde pour t’éviter l'essoufflement. Si tu n'as
encore pas ton Stab, profite de celui d’un ami ou
binôme de plongée. Essaie des modèles aux caractéristiques différentes, par exemple, avec le volume
d'air distribué en « Jacket » ou avec un volume complètement postérieur. L’un n’est pas meilleur que
l’autre, il faut choisir celui qui te convient et dans
lequel tu auras confiance. Il te suffira ensuite de ranger correctement tous les éléments avant de plonger
et d’apprendre les bonnes techniques pour rester
correctement équilibré sous l’eau.
Même la régulation du Stab sur la bouteille peut
influencer la flottabilité. Ranger et serrer la boucle
du Stab vers la partie haute de la bouteille aura tendance à favoriser une position avec la tête orientée
vers le haut. Au contraire, si tu ranges la boucle vers
le bas de la bouteille, tu auras tendance à rester à
l’horizontale avec la tête vers les bas et les palmes
orientées un peu vers le haut.
Selon le type de plongée que tu fais - en falaise ou en
demi eau – tu préféreras l'une ou l'autre position, il
n'existe pas de règle fixe. Pour celui qui utilise une
combinaison étanche (et ils sont toujours plus
nombreux chaque année), seules quelques considérations sont nécessaires, vu le riche programme
La régulation du Stab
sur la bouteille peut
influencer la
flottabilité
49
3
Tu dois
fixer le
deuxième
étage de
réserve
avec l’accessoire
approprié
pour l’accrocher au
Stab
50
prévu par le cours ESA Dry Diver. En plongeant avec
une combinaison étanche, il suffira de régler la flottabilité au moyen de la soupape de gonflage de la
combinaison pour éviter l'écrasement dû à l'augmentation de pression. Tu n’auras pas besoin d’utiliser le
Stab pour régler la flottabilité et tu n’auras qu’une
seule chose à devoir décharger pendant la remontée
ou si devais gérer une urgence (comme secourir et
rapporter en surface un plongeur inconscient). Mais
dans tous les cas, tu utiliseras le Stab pour flotter en
surface ou pour nager.
Les Tuyaux
Tu as sûrement déjà essayé de courir sur la plage
avec de l'eau jusqu’au niveau des jambes et tu auras
remarqué la force qu’il faut pour te déplacer.
Beaucoup des personnes utilisent ce système pour
entraîner les jambes, les muscles abdominaux ou
pour s’amuser. En plongée, comme tu sais, plus forte
est la résistance que l’on oppose à l'eau, plus on se
fatigue pour palmer. La forme des poissons ou des
cétacés offre un minimum de résistance à l’eau:
ils sont fuselés ou plats et lisses. Parce que nous
ne pouvons pas encore éviter d’utiliser un équipement pour plonger, il faut penser à réduire au minimum le déplacement d'eau qu'il provoque. Pense au
tuyau du détendeur de réserve : si tu le laisse pendre
pendant la plongée, combien d'eau déplacera-t-il et
ton binôme pourra-t-il en disposer facilement en cas
d’urgence ? La réponse est simple. Tu dois fixer le
deuxième étage de réserve avec l’accessoire
approprié pour l’accrocher au Stab. Il existe
beaucoup de modèles pour fermer l’embout du
détendeur de réserve, parfois le détendeur peut se
détacher à cause d’un embout plus petit. Fais-toi conseiller et contrôle que les embouts soient adaptés à
ceux que tu préfères employer.
Une façon simple de vérifier que tout fonctionne est
le contrôle de l'équipement avec le binôme (que tu
connais sûrement du cours Open Water Diver). Avant
d'entrer dans l’eau si le bateau le permet, ou juste
avant de descendre, contrôle l’équipement du binôme, particulièrement son positionnement : assure-toi
que le détendeur de réserve de ton binôme est fixé
dans la zone du thorax de manière sûre mais facile à
décrocher (il devrait être suffisant de tirer le détendeur). Le tuyau ne devrait pas être tordu, mais simplement pendre à un bras et rester adhérent au corps.
Même lorsque tu es sous l'eau, habitue-toi à contrôler que les tuyaux sont en place. Tu peux le faire
en te tâtant le thorax où ils sont fixés. De la même
manière, si tu vois que ton binôme a le tuyau du détendeur de réserve ou celui du manomètre, qui pend ou
traîne sur le fond, signale-le lui et aide le à le remettre
en place.
Se relaxer avant la plongée :
Le Training Autogène
Cet exercice se pratique hors de l’eau. Il est nécessaire, en effet, d’avoir une flottabilité neutre dans l’eau.
Cette dernière dépendra d’une planification correcte
de la plongée, tenant compte des conditions ambiantes (qui devraient être optimales) mais aussi des conditions psychophysiques des plongeurs, la tienne et
celle de ton binôme, y compris l'enthousiasme et
l'envie d'aller sous l’eau. Plonger en respectant ces
simples règles te mettra déjà dans une condition
mentale positive et favorisera la relaxation et l’amusement. Il t'est sûrement arrivé de penser avec un
plaisir anticipé à la plongée : avant ou pendant que
tu prépares l'équipement, tu t'imagines déjà sous
l’eau, ou en train de descendre, et tu ressens déjà les
sensations incomparables que procure la visite du
milieu sous-marin. Cette pensée positive est un des
exercices les plus importants à pratiquer chaque fois
avant d'entrer dans l’eau.
Quelques minutes suffisent, même pendant que tu
es en bateau et tu te diriges vers le site de plongée.
Ferme les yeux et concentre-toi sur ta respiration. Respire lentement et profondément, en vidant
bien les poumons avec des longues expirations.
Maintenant essaie d’imaginer que tu flottes entre
deux eaux (en « Hovering »!). Tu te déplaces doucement. D’un léger coup de palmes, en expirant légèrement, tu descends rejoindre une magnifique
rascasse camouflée sur une roche. Ne le touche pas,
car en restant complètement détaché de lui, il croit de
ne pas être vu, et tu peux admirer toutes les nuances
de ses couleurs. Les très nombreux appendices charnus qui prolongent son corps, ressemblent maintenant à des algues, à des touffes coloriées de petites
plumes. Sa grande bouche fermée semble toujours
prête à engloutir en une fraction de seconde, quelque poisson de petite taille égaré. L’œil de la rascasse, telle une bille noire, tourne rapidement dans son
orbite, peut-être est-ce juste l’illusion d’un reflet, mais
tu réussis à l’apercevoir en t'arrêtant tout près de lui
sans l'effrayer. Avec une inspiration un peu plus profonde, tu t’éloignes de cette scène, tu t'arrêtes à demi
eau et regarde au loin devant toi. Dans le bleu, il
3
51
Un
plongeur
avec la
flottibité
neutre
semblerait qu’on ne puisse rien apercevoir.
Tu palmes en façon lente : chaque coup de palme est
léger et distinct de l'autre, afin de permettre à la
poussée d'inertie de se développer entre deux coup
de palmes, jusqu’à que tu choisisses de t'arrêter.
Immobile à demi eau, tu réussis à apercevoir au loin,
les reflets argentés et les mouvements rapides d'un
banc de thons qui s’approchent avec circonspection
du drôle de poisson que tu es.
Il suffirait d’un mouvement un peu trop brusque, pour que disparaissent toutes ces créatures
argentées qui te tournent autour. Mais cela n'arrive
pas même si des bulles sortent continuellement du
détendeur, les poissons restent longtemps à te tourner autour. Maintenant que tu es relaxé, continues
à respirer profondément et lentement, puis rouvres
les yeux. Tu rêvais, mais ce que tu as imaginé, des
centaines de plongeurs l’éprouvent chaque jour et tu
pourras aussi le ressentir. C’était un exemple training
d'autogène. Choisis les scènes que tu préfères, mais
essaies toujours de te concentrer sur ta respiration
pendant l'exercice. L'important est que tu puisses
t’y référer pendant que tu es en plongée et tu
parviennes à la meilleure flottabilité.
Ces exercices ont la
capacité (presque magique) de te prédisposer à
la plongée et d’augmenter tes performances
pendant la plongée :
lors de tes exercices
avec l'instructeur, puis
lorsque tu plongeras
avec un binôme, tu
retrouveras le plaisir de
contrôler à chaque
instant de la plongée ta
position sous l'eau.
Les techniques en
eaux libres
52
Les plongeurs d'habitude
sont des personnes qu’un intérêt commun anime,
comme d’autres la promenade ou le bird-watching.
Pour au mieux du paysage, il est préférable de
bouger lentement, à son rythme, en s'arrêtant sur
un pré vert parsemé de fleurs, en observant un
coucher de soleil aux mille couleurs depuis un
rocher. En cherchant des yeux les mouvements des
petits animaux ou le vol des oiseaux, tu les apercevras. Sous l'eau, il se produit la même chose.
Outre son goût de l'aventure et du mystère, le plongeur néophyte rêve de pouvoir rester immobile à
demi eau pour admirer le passage d’un banc de poissons dorés ou des barracudas fuselés, pour pouvoir
observer de près les polypes expansés d'une gorgone ou attendre l'arrivée d’un thon aperçu au loin.
Tout ceci, est possible en contrôlant sa position par
rapport au fond sans soulever du sédiment. Mais
qu’en penses-tu? Crois-tu qu’un nuage de sédiment
soulevé par un coup de palmes distrait puisse provoquer des dommages ? En guise de comparaison,
essaie de lancer du sable dans les yeux d'un ami et
observe sa réaction. Un nuage de sédiments sur une
gorgone équivaut à une tornade sur une maison...
pendant que tu es dedans ! Naturellement, en plus de
disposer de l'équipement approprié, quelque technique spéciale, pouvant déjà s'accomplir en partant de la surface, te permettront de rester sous
l'eau dans la position voulue "les premiers pas ". En
effet, maintenant que l'équipement est rangé et tu
sais comment te relaxer, il est temps de penser aux
exercices que tu feras avec l'instructeur et staff ESA.
3
La flottabilité neutre
Le calcul correct de la flottabilité, peut être t’en souviens-tu du cours Open Water Diver, te permettra de
d’ajuster ta flottabilité au type de plongées, soit dans
une mer, plus ou moins salée, soit en eau douce. Ce
sera le premier exercice de cette plongée en eau libre
– En surface, habillé avec l'équipement et en tenant
le détendeur en bouche, dégonfle tout le Stab et
garde une respiration normale : l'eau devrait t'arriver au niveau des yeux. Tu ajouteras ou enlèveras
des petites quantités de plombs jusqu’à que l'eau soit
au bon niveau. Ce niveau est avantageux parce qu'en
surface, il suffira de gonfler un petit peu le Stab pour
flotter confortablement, et il suffira de le dégonfler et
d’expirer pour commencer à descendre lentement.
En surface, tu ne devras pas « pédaler » énergiquement pour rester à la surface avec le Stab tout gonflé
parce que tu es trop lourd, et en descente, tu n'auras
pas besoin de te « tirer » vers le bas avec la ligne parce
que tu es trop flottant.
La descente dans le bleu
Le premier exercice sous-marin véritable sera la
descente, que tu devras pratiquer sans t’accrocher et
regarder la ligne. En descente, même si tu ne t’accro-
53
La vérification de la
flottabilité en
surface
avant de
plonger
54
che pas à la ligne, tu pourras de toute façon compenser et contrôler la flottabilité. Mais pourquoi ne
pas se tenir à une ligne ? Si tu n'as pas encore fréquenté d’autres sites de plongée, tôt ou tard tu auras
la possiblité de profiter d’un séjour en Mer Rouge ou
dans d’autres sites tropicaux. Dans beaucoup de
sites célèbres de plongées, les lois ne permettent pas l'ancrage des bateaux, sauf sur des
bouées fixes. Pour commencer le tour guidé, au
signal du commandant, les plongeurs sautent dans
l’eau avec le guide et descendent directement sous
l'eau, souvent sans aucune autre référence que le
fond. L'excursion se termine à la bouée fixe, à laquelle le bateau s’est entre-temps ancré. Pense que, en
outre, tu pourrais plonger avec les mains occupées
par l’appareil photo ou par la caméra vidéo.
Il est nécessaire d'apprendre à pratiquer une descente simple et peu fatigante en dégonflant complètement le Stab. Pour décharger correctement le
Stab, il est préférable que tu sois en position verticale avec les palmes vers le bas. Tu peux alors diriger
vers le haut le système de dégonflage du Stab avec la
main gauche et employer le bouton de déchargement pour faire sortir l'air.
Une autre méthode consiste dans
l’emploi du déchargement rapide,
que tu actionneras en tirant le tuyau
vers le bas : une petite ligne d'acier qui
passe à l'intérieur du tuyau, ouvrira la
soupape de surpression, d'habitude
positionnée au niveau de l'épaule gauche.
Certains Stab ont même des déchargements rapides, qui s'actionnent en
tirant sur une corde. Le déchargement
rapide est particulièrement utile en
position lombaire-dorsale et (beaucoup de Stab sont pourvus) aussi en
cas de remontées non contrôlée avec
les palmes en haut. Parfois, on voit des
plongeurs, inexpérimentés, qui, après
avoir dégonflé le Stab, continuent à
flotter comme si rien ne s’'était passé.
Comment est-ce possible ? C’est presque toujours
une question de concentration. En effet, si tu
retiens involontairement la respiration, parce que tu
es peut-être trop concentré sur le Stab, tu ne réussiras probablement pas à descendre facilement.
Souviens-toi que les poumons sont les meilleurs
instruments que tu as pour contrôler la flottabilité,
donc en surface, il est nécessaire de les vider partiellement pour commencer à descendre. Pour celà, il
suffit d’expirer lentement et, au signal de l'instructeur
et après avoir exécuté les signaux pour la descente
avec le binôme (ou l'instructeur), dégonfle le Stab et
souffle profondément dans le détendeur. .
L’exercice suivant se pratiquera lors de la descente : au
moyen du bouton de chargement, et à la demande de
l'instructeur, introduis de l'air à petits coups dans le Stab,
jusqu'à ralentir et à t'arrêter suspendu entre deux
eaux.
Si tu te rappelles des premières notions que tu as
apprises sur la plongée, tu sauras qu'en descente, la
pression augmente d'un bar chaque 10 mètres d'eau.
Donc, après avoir commencé à descendre, l'eau
exercera une forte poussée sur de toi, en te faisant
descendre toujours plus « négatif », toujours plus rapidement. Il est nécessaire donc de ralentir la descente
: tu auras le temps de compenser, tu pourras observer des références naturelles utiles pour l'orientation
et tu ne tomberas pas sur le fond comme un sac de
pommes de terre.
L’emploi du
déchargement rapide,
que tu
actionneras
en tirant le
tuyau vers le
bas
Le contrôle de la flottabilité
pendant la plongée
Un écrivain, en parlant des paysages
intacts d'Afrique a écrit : "il faut avoir
amour, compréhension et même humilité, parce qu'avec notre présence nous
nous entremettons dans le silence et
dans la dignité de la nature".
Cette phrase semble écrite pour la
plongée sous-marine.
Si tu te trouves sur un fond sablonneux, tu pourras observer les rayons de
lumière qui parviennent depuis la surface, suivre des petits grondements qui
se déplacent comme disques volants à
quelques centimètres du fond en tournant les yeux dans toutes les directions
ou encore admirer des pagures qui
nagent.Tu peux le faire en restant à
un coup de palmes du fond, sans
bouger un grain de sable.
Si la plongée est en falaise, tu devras rester à l’horizontale, ou la verticale, avec les palmes ou même la
tête vers le bas, pour découvrir dans les trous, des
coraux surprenants, des langoustes aux longues
antennes, des crustacés parfaitement camouflés portant continuellement de l'eau et de la nourriture vers
55
3
leur bouche aux moyen de leurs petites pattes. Tu
pourras les observer sans égratigner ou émietter le mur avec des coups de palmes ou des
mouvements brusquese.
Tu pourras aussi plonger dans le bleu et jouir de l'uniformité des couleurs et du paysage. Tu pourras de
tourner à moitié pour observer, sans avoir à compter
sur un coup de chance, les poissons, la tortue ou
même le dauphin. Tu peux le faire en contrôlant
la flottabilité sans « ballonner " ou descendre
trop de cote.
56
Hovering
Quelconque soit le type de plongée que tu feras,
applique toujours les techniques comme s’il s’agissait
d’un parcours. Ce sera aussi le cas pendant cette
plongée avec ton Instructeur. A un certain moment
de la descente, il te signalera de t'arrêter avant avoir
rejoint le fond : nous avons déjà parlé de ceci précédemment. Depuis cette position essaie maintenant
de rester le plus possible sans bouger. Tu as déjà
ajouté l'air nécessaire pour avoir une flottabilité neutre pendant la descente, tu ne dois donc plus employer le Stab. Tu as déjà ajouté l'air nécessaire pour
devenir neutre pendant la descente, tu n’as donc plus
besoin d’utiliser le Stab. Si par contre voulais devenir
neutre en partant du fond, tu rajouterais de l'air à
petits coups dans le Stab, en attendant entre une
injection et l'autre qu'il se soit expansé dans le sac
pour ne pas courir le risque de gonfler trop et de
remonter brusquement. À un certain instant, tu te
soulèveras lentement du fond, il ne sera donc pas
nécessaire d'employer les bras comme des rames
pour t’aider : tu soulèverais inutilement beaucoup de
sédiments ! Bien, maintenant sans plus gonfler le
Stab, cherche une position confortable. Une des
positions les plus faciles pour rester immobile sous
l'eau, est la position assise avec les jambes étendues,
ou croisées devant ou derrière, cela n'a pas de l'importance. Le truc est dans la respiration. Cet
exercice que nous appellerons Hovering ("to hover
"signifie "s’élever ") te permettra de comprendre
comme employer correctement les poumons pour
rester suspendu sans bouger en surface ou sans contact avec le fond. Tu as appris dans le cours Open
Water Diver qu'en inspirant tu as tendance à remonter, et en expirant, à descendre. Il ne faut jamais retenir sa respiration. Mais alors, pour rester immobile, que faut-il faire? Simplement doser l'air de
façon à ce que le volume pulmonaire varie peu entre
une respiration et l'autre. Tu peux le faire en gardant
une respiration profonde, mais pas trop lente, pour
ne pas laisser aux poumons le temps de se vider ou
se remplir trop. Entre-temps tu peux contrôler ta
position par rapport au fond ou à la surface. Si tu ne
réussis pas à maintenir ta position, ne t’en fais pas. En
effet, les jambes peuvent aller vers haut et tu peux
finir la tête en bas, ou tourné sur un flanc. Maintiens
ta position et répètes l'exercice en essayant des positions alternatives : verticale avec les palmes vers
le bas, ou avec l’estomac vers le bas, ou la tête
vers le bas. Regarde souvent l'Instructeur, il te montrera le « hovering » dans différentes positions et te
signalera les phases importantes de l'exercice.
Le palmage mesuré
As tu jamais essayé de palmer comme une grenouille? C‘est un style typique de la natation, mais il peut
être utilisé même en plongée. L'instructeur te montrera des styles de palmages alternatifs au classique "a
battue vaste". Varier le style de palmage te permettra de reposer tes jambes et d’adopter le style
adapté à tes exigences. Le plus important est de ne
pas se fatiguer et à chaque occasion, de palmer
de façon mesurée.
Il est possible, comme
les oiseaux lorsqu’ils battent des ailes en vol,
d’exploiter
l'inertie.
Essaie de battre un
coup de palmes lent et
vaste et ensuite arrête :
comme tu le remarqueras, tu continueras d’avancer. Pourquoi ne pas
en profiter? À la fin de la
plongée tu pourrais avoir
économisé beaucoup de
palmages et d’énergie. Et
par là même, avoir réduit
ta consommation d’air.
La flottabilité et la respiration
Si la plongée se déroule proche du fond, tu trouveras
facilement des obstacles à dépasser ou à éviter : de
grands blocs ou des passages étroits. Tu pourrais
même vouloir descendre ou remonter d’un niveau
pour mieux observer un animal. Contrairement à ce
que beaucoup croient, la flottabilité sous l'eau se
3
Hovering
57
Il est préférable, de
toute façon,
de réduire
toujours au
minimum
les contacts
avec le
fond
58
contrôle beaucoup plus à travers la respiration
qu’en employant continuellement le Stab. Certes
ce dernier est important, mais une fois que tu es
descendu et tu es en flottabilité neutre, tu effectueras
les régulations mineures en utilisant tes poumons.
Essaie cet exercice facile - en nageant lentement en
horizontal en flottabilité neutre, expire jusqu'à t'abaisser d’un niveau, ensuite inspire profondément pour te
soulever du fond. Ton Instructeur te fera aussi pratiquer cette technique pour t'arrêter, c'est-à-dire en partant directement du hovering. Dans ce cas, tu te mettras à la verticale avec les palmes vers le bas, en flottabilité neutre, en variant la respiration (en expirant et
inspirant profondément): tu verras qu'il sera facile de
t'abaisser ou t'élever. Naturellement, à la fin de la plongée ou lorsque tu décideras de la continuer à des
niveaux supérieurs comme dans une plongée multi
niveaux, tu devras, au fur et à mesure que tu remontes, décharger progressivement le Stab pour être en
flottabilité neutre.
Les contacts avec le fond
On dit toujours qu'on ne doit jamais être en contact
avec le fond pour ne pas provoquer de
dommages. C’est tout à fait exact et le
respect du milieu naturel devrait être la
première règle à observer. Parfois,
cependant, il pourrait être nécessaire
de s'appuyer délicatement à une roche
avec un doigt juste pour s'éloigner et
ne pas créer de dommages avec tout le
corps. C’est facile à faire : en flottabilité
neutre, le corps réagit même à la poussée d'un doigt et se déplace facilement
vers l’arrière. Assure toi que tes palmes
sont immobiles (rappelle-toi du "sixième sens "). Certains plongeurs, en
effet, tendent à bouger toujours un peu
des palmes, même lorsqu’ils sont à l’arrêt.
Il est préférable, de toute façon, de
réduire toujours au minimum les
contacts avec le fond.
Même lorsque tu es près du fond et que tu ne le touches pas, fais attention à tes mouvements. En effet, le
palmage provoque un remous d'eau qui, si tu es trop
proche du fond, soulève inévitablement du sédiment. En certaines occasions, comme pendant une
plongée nocturne, ce peut être particulièrement
désagréable (pour le milieu naturel) mais aussi pour
les plongeurs qui se trouvent derrière toi.
Certains plongeurs se plaignent de ne pas réussir à
rester en position correcte car ils sentent les palmes aller vers le haut. Ce n’est pas pour autant
une position désavantageuse. Souvent la position
idéale est horizontale, mais les palmes tournées un
peu vers le haut te permettent observer des choses
proches ce qui lors d’une plongée guidée dans un
site archéologique, demande une excellente maîtrise de la flottabilité (le détachement par des épaves
ou par des anciennes pièces c’est fondamental).
Remontée sans ligne et palier de sécurité
Si tu es descendu sans l’emploi d’une ligne, pourrais
facilement ne disposer pas même pour la remontée.
En Mer Rouge, dans beaucoup de sites de plongée, le
bateau t'attend à la bouée fixe, mais si tu prévois un
voyage aux Maldives ou dans n'importe quel autre
lieu où l’on plonge dans le
courant, il n'y a pas de bouée. D'habitude la remontée s’effectue avec l’aide de références naturelles et
même le palier de sécurité, qui se fait de toute façon,
s’effectue sans aucun appui. Tu comprendras, donc,
qu'il est nécessaire d'apprendre ces techniques Mais
ne t’en fais pas : après les exercices que tu auras
accomplis sous l'eau, même une remontée contrôlée
sera simple et le palier de sécurité sans appui deviendra un moyen confortable pour rallonger ta plongée
en profitant de la merveilleuse sensation que procure l’absence de poids !
Lorsque le temps de plongée arrive à son terme, il est
nécessaire de remonter en respectant une vitesse de
10 mètres par minute au maximum. Pendant que tu
remontes tu dois t'occuper de deux choses : contrôler la vitesse et regarder où tu vas.
Si tu es descendu le long d'un fond en pente douce,
le parcours inverse te fera remonter progressivement
vers les niveaux inférieurs, tu contrôleras tes instruments et tu déchargeras progressivement le Stab pour
ne pas devenir tout à coup trop positif. Si tu es
descendu dans le bleu, tu remonteras vers la surface
en regardant vers le haut, en contrôlant les instruments et en déchargeant le Stab à des petits coups en
maintenant une flottabilité neutre. À tout moment, si
tu veux t'arrêter et reprendre ensuite la remontée, tu
dois te positionner à la verticale, avec la tête vers le
haut et les palmes vers le bas pour décharger le Stab.
Tu emploieras le bouton de déchargement ou de
déchargement rapide du Stab, comme tu l’as fait pendant la descente.
3
59
Fais surtout attention dans les derniers 10
mètres, lorsque la pression diminue rapidement en
peu d'espace. Le passage est brusque, elle change de
2 atmosphères à 1 et les effets sur le volume sont
importants : l'air s'étend rapidement, dans les
poumons - te rappelles-tu de la règle importante jamais retenir la respiration ? - et dans le Stab.
Naturellement l'Instructeur sera toujours à côté et
sera pourvu d'un ballon de signalisation de plongeur
qui permettra de signaler votre présence aux autres
bateaux et à celui qui vous assiste depuis la surface.
Il est temps
de remonter
Palier de sécurité sans appui
Une fois remonté à cinq mètres, l’instructeur te signalera le palier de sécurité. Essaie de te relaxer même à
cette occasion !
Contrôle simplement ta position en regardant les
instruments et en observant la surface ou ton binôme. N’oublie pas que les poumons peuvent t'aider à
rester en flottabilité neutre : en contrôlant ta respiration, tu resteras confortablement suspendu pour
toute la durée du palier de sécurité. Ensuite, avec
l'Instructeur, tu remonteras jusqu'à la surface.
Excellent travail ! Avant de sortir de
l'eau, effectue une dernière vérification
facile.
Vérifie la flottabilité après la
plongée
Comme au début de la plongée, répète
l'exercice de la flottabilité neutre. Ceci
te sera utile pour vérifier combien le
vidage de la bouteille a influencé sur ta
flottabilité initiale : l'eau devrait encore
t'arriver au niveau des yeux avec le
Stab dégonflé et en gardant une respiration normale.
Un dernier conseil : il n'est pas nécessaire de contrôler la flottabilité chaque
fois avant de descendre sous l'eau,
mais il est important de le faire après
une période prolongée d'inactivité, ou
lorsque tu plonges en eau douce ou
dans une mer différente ou si tu changes d’équipement : particulièrement de Combinaison ou de Stab.
60
Scheéma de la plongée en eaux libres
Briefing
Écouter la description des activités à venir et
poser des questions pour d’éventuels éclaircissements
Avant les Eaux Libres, le briefing est particulièrement
important parce qu'il n'est pas facile de remonter
pendant la plongée ou de sortir de l'eau pour éclaircir quelque chose. Il vaut mieux écouter avec attention, avant de descendre et se relaxer pour augmenter le confort, l’amusement et la sécurité d’une plongée profonde. L’apprentissage des techniques de
contrôle de la flottabilité se produit plus efficacement
dans un ambiant relaxé, en s’exerçant en équipe avec
les autres plongeurs et le Staff. L'Instructeur t'expliquera ce que tu devras faire où, quand et comment,
il est donc fondamental que tu suspendes toute activité et que tu lui portes toute ton attention. N‘hésite
pas à poser des questions si quelque chose n'est pas
clair, l'Instructeur ou le Diveleader seront heureux de
t'aider.
3
Préparation du système de lest, d’habillement et contrôle de l'équipement
Préparer correctement un système de lest et
tout l'équipement nécessaire pour la plongée,
le mettre avec l’aide du binôme et le contrôler
réciproquement
Avant d'entrer dans l’eau, vérifie ton poids, tu peux
commencer avec ton système de lest habituel.
À ce point, tu peux monter le Stab et les détendeurs
à la bouteille et contrôler qu'elle soit chargée.
L’habillement peut dépendre par l’emploi et du type
de bateau et peut s'effectuer soit hors que directement en eau. La vérification est combien de mieux se
peux faire en dernière phase pour prévenir des problèmes liés à l'équipement, compris ceux liés au contrôle de la flottabilité. Tu dois soigner attentivement
cette phase et signaler à l'Instructeur ou au Staff si toi
ou ton binôme avez remarqué des problèmes avec
un élément de l'équipement. Tu peux employer le
mot RAPIDE pour te rappeler de la procédure de
contrôle:
Robinetterie, Air, Plombs, Inspection du détendeur
de secours, Détendeurs, Equipement
Hover Training avant de plongée
En bateau ou sur le rivage, exercer les techniques d'entraînement pour augmenter la con-
61
centration et favoriser la relaxation
Se relaxer avant de plonger est utile pour augmenter
le confort sous-marin et ses propres prestations.
Dédier quelques minutes à cette pratique, t'aidera à
te libérer l’esprit et à pratiquer avec plus de souplesse les techniques de régulation de la flottabilité.
Mettre l’equipement
avec l’aide
du binôme
Entrée
Entrer dans l’eau avec la technique appropriée
sur la base des caractéristiques du lieu
L'Instructeur et le Staff te fourniront les indications
utiles pour une entrée correcte dans l’eau sur la base
des caractéristiques du lieu et du bateau. Tu peux
entrer dans l’eau en employant le renversement en
arrière, le plongeon en ciseaux ou entrer par le rivage. En tout cas, il faut attendre l'invitation et les
signaux du staff pour entrer dans l’eau, et il faut
attendre en surface avec ton binôme les indications
du staff sur le déroulement des exercices et sur la
descente.
La vérification de la flottabilité en surface avant de
plonger
Contrôler que la quantité de lest est appropriée
avant d'entamer la descente
Le poids approprié est fondamental pour avoir un bon
contrôle de la flottabilité et un confort idéal pendant la
plongée. Comme déjà tu l’as appris dans le premier
cours, mets le détendeur dans la bouche et dégonfle le
Stab en respirant normalement. L'eau au niveau des yeux
indique une flottabilité neutre. Si tu es trop positif ou
négatif, tu ajouteras ou tu enlèveras du lest avec l'aide du
staff.
Descente dans le bleu
Descendre avec la flottabilité correcte sans références, corriger la vitesse de descente avec l'aide du Stab et s'arrêter en flottabilité neutre
avant de toucher le fond.
Sur invitation de l'instructeur, commence la descente
en dégonflant le Stab et en expirant. Observe le fond
pour avoir des références visuelles. Pendant que tu
descends, contrôle la vitesse de descente en introduisant de l'air à des petits coups dans le Stab, jusqu'à
rejoindre la flottabilité neutre.
62
Techniques pour contrôler la flottabilité sous l’eau
Pendant la plongée, maintenir une flottabilité
neutre en essayant des techniques différentes :
hovering, palmage mesuré, respiration et
dépassement d'obstacles en plongée, contacts
moindres avec le fond.
Ces "jeux sous-marins " augmenteront ta maîtrise
sous-marine de la flottabilité. Éprouve en souplesse
ensemble à ton Instructeur ESA !
Remontée contrôlée sans la ligne et palier de sécurité
Remonter du fond de façon contrôlée sans références en respectant la vitesse correcte de
remontée et s'arrêter sans appui pour le palier
de sécurité à 5 mètres pour 3 minutes avant de
remonter
Rappelle-toi que lorsque tu remontes, tu dois respecter une vitesse correcte de remontée (10 mètres par
minute) et si nécessaire, t'arrêter pour le palier de
sécurité comme dans n'importe quelle autre plongée.
Tu exerceras ces techniques de remontée sans référence et sans appui pendant le palier de sécurité
pour augmenter ta maîtrise de la flottabilité.
Flottabilité
neutre
Vérifie la flottabilité en surface après la plongée
Après la plongée, en surface et avant de sortir
de l'eau, vérifier la flottabilité
Si ton poids était approprié au début de la plongée,
de la même manière tu devrais flotter avec l'eau au
niveau des yeux en fin de plongée avec la bouteille
presque vide. Vérifier avec l'Instructeur et suivre les
conseils que tu recevras.
Sortie
Sortir de l'eau en appliquant les techniques
suggérées de l'Instructeur
Démontage et soin de l'équipement
Démonter et prendre soin de l'équipement
Surtout lorsque tu planifies des plongées profondes,
il est fondamental que ton équipement soit en parfait
état de fonctionnement. L’entretien après usage est
précieux pour préserver l’efficacité de ton équipement. Rince l’équipement avec de l’eau propre et
douce, avant de le démonter, si cela n'est pas possible, range-le avec soin dans ton sac ou dans un
panier pour pouvoir le rincer plus tard selon les indications du staff.
Débriefing
Écouter le commentaire de l'Instructeur
Voilà une autre occasion d’améliorer ta formation !
Tu dois interrompre toute activité et écouter avec
63
attention les commentaires sur tes prestations, les
suggestions et recommandations de ton Instructeur
et du Staff. Profites-en pour t’améliorer ultérieurement et n’hésite pas à poser des questions !
Validation de la plongée
Enregistrer la plongée sur un log-book et la
faire signer par l'instructeur
Enregistre la plongée ! Cette opération sert à confirmer ta formation en eaux libres. Annote avec soin
tous les paramètres, les conditions ambiantes, la température et ajoute ton commentaire personnel.
Rappelle-toi, de faire valider ta plongée par ton
instructeur et de lui demander s'il a des timbres ou
adhésifs particuliers que tu peux apposer sur ton logbook.
Félicitations
!
Cette plongée a été un excellent point de départ pour
le contrôle de la flottabilité et tu es prêt à devenir un
excellent plongeur. Maintenant que tu as éprouvé la
merveilleuse sensation de flotter et que tu as appris
comment stimuler ton "sixième sens " sous l'eau, tu
pourras te concentrer sur les autres objectifs que tu
t'étais fixé. Si tu n'as pas encore les idées claires,
beaucoup d'occasions tre seront offertes de te passionner à d’autres aspects de la plongée : par exemple les activités de spécialité. Si cette plongée t'a plu,
mais que tu veux te perfectionner ultérieurement
dans les techniques du contrôle de la flottabilité, il
n'y a pas de meilleure occasion que de continuer
avec le cours de spécialité ESA Hover Diver. Peut-être
que tes passions embrassent la photographie, la vidéo
sous-marine et la biologie marine : ce pourrait être le
bon moment pour les appliquer à l'activité sousmarine. Demandes plus d’informations sur ces
cours à ton instructeur ESA ou au Diveleader... et
découvres tes passions !
64
Qu’est-ce que tu
as appris ?
Le but de cet exercice est celui de revoir les informations les plus importantes relatives à l’unité
Théorique, avant tout pour améliorer ta formation,
mais aussi pour te préparer au prochain rendez-vous
avec ton instructeur. Réponds aux questions en choisissant la réponse exacte, en spécifiant si l'information est vraie ou fausse ou en écrivant les réponses
dans l’espace approprié. Consigne à ton instructeur
cette fiche, s’il trouve des erreurs ou des imprécisions,
il te donnera les explications nécessaires. Bon travail
3
1) Système de lest et Stab sont les moyens qui le
plongeur emploie pour
a. S'orienter pendant la plongée
b. Rester en flottabilité négative
c. Contrôler seulement la descente
d. Contrôler la flottabilité
2) Pendant la plongée, le plongeur emploiera plus
______ pour d’effectuer des petites ________
a. Le Stab - variations de niveau
b. Les poumons - variations de niveau
c. L’inspiration - variations de niveau
d. L’expiration - variations de niveau
3) Une flottabilité neutre doit être testée
a. En surface en déchargeant le Stab et en
respirant normalement
b. Chaque fois avant de plonger
c. Lorsqu’on change d’équipement et de
milieu
d. a et c
4) Pour éviter beaucoup de résistance par l'eau, un
plongeur devrait
a. Monter seulement de l’équipement léger
b. c et d
c. Ranger les éléments de l'équipement les
plus exposés de sorte qu’ils restent adhérents
au corps
d. Ranger les tuyaux en les cachant sous le
Stab
65
5) Se concentrer avec le training autogène avant la
plongée peut servir à
a. Améliorer les qualités physiques du plongeur
b. Améliorer les qualités psychosomatiques
du plongeur
c. Se relaxer et favoriser le contrôle de la
flottabilité
d. Se relaxer et favoriser l'augmentation de la
profondeur
6) Pour descendre correctement en plongeant il est
important de
a. Rejoindre le fond en flottabilité négative et
s'élever du fond
b. Rejoindre rapidement le fond et gonfler Stab
c. Compenser la descente en gonflant Stab à
des petits coups
d. Compenser la descente en gonflant complètement le Stab
7) Pour rester confortablement en flottabilité neutre à
demi eau, il est nécessaire de
a. a. Avoir rangé l'équipement de façon
équilibrée
b. Avoir calculé une flottabilité neutre
c. Utiliser correctement la respiration
d. Toutes les précédentes
8) Un subacqueo dovrebbe pinneggiare ____ per ___
a. Lentement - pouvoir prolonger le temps de
la plongée
b. De façon mesurée - épargner les énergies
c. En grenouille - améliorer les temps
d. Avec la méthode traditionnelle - éviter les
crampes
9) Vrai ou Faux. Pendant la remontée, le plongeur
devrait être en flottabilité positive
10) Améliorer la flottabilité permet au plongeur de
a. a. Réduire la fatigue
b. Réduire les consommations
c. Préserver le milieu
d. Toutes les précédentes
Je déclare avoir revu toutes les réponses avec
l'Instructeur ESA et avoir compris l'explication de celles où je m’étais trompé.
66
Signature ___________________ date ___________
Chapitre Quatre
Plongée avec l'ordinateur
Qu'est-ce que tu apprendras ?
Lorsque, sans retourner trop en arrière dans le
temps, il y avait la vieille et chère machine à écrire,
celui qui effectuait des travaux de bureau ou des
travaux d'écriture plus élaborés comme des livres ne
les faisaient sûrement pas sans cet instrument. Un
exemple resté célèbre fut Ernest Hemingway et son
inséparable machine à écrire. Il fut un journaliste et
écrivain prolifique, auteur de romans restés dans
l'histoire de la littérature. Ses livres tirèrent l'inspiration des lieux visités en qualité de correspondant
d'un journal et pour travailler il n'avait besoin,
outre de ses capacités et qualités d'écrivain, que de
sa fidèle machine et de feuilles de papier pour écrire.
Mais comment aurait-il travaillé s'il avait eu entre
les mains un ordinateur portable ?! De toute façon,
les caractéristiques de base d'un ordinateur employé
pour l’écriture sont les mêmes que celles d'une
machine à écrire : un clavier et une "feuille électronique ". Il y a cependant beaucoup de fonctions en
plus et pour pouvoir les exploiter au mieux, il faut les
connaître et les pratiquer. En employant un ordinateur l'écriture est plus précise puisqu'on peut analyser à tout instant, la ponctuation, les espaces et tout
ce qui, à la fin, forme un paragraphes, un chapitre,
un roman. Les ordinateurs de plongée sont apparus
déjà depuis longtemps. Mais autrefois les plongeurs
plongeaient en planifiant les "plongées " avec des
tables. Cette méthode, reste valable pour planifier la
plongée, mais a des limites de précision qui doivent
être complétées avec une montre et un profondimètre (un temps, il n’y avait que des profondimètres
analogiques, plus imprécis que les capteurs des ordinateurs modernes).Mais son utilisation est limitée,
parce qu'elle ne peut pas fournir des calculs en temps
réel, c'est-à-dire à n'importe quelle profondeur où le
plongeur se trouve comme le permet aujourd’hui
l'ordinateur. Dans le premier paragraphe nous
analyserons la différence entre une plongée cadre,
c'est-à-dire calculée avec les tables et une plongée
multiniveaux calculée avec l'ordinateur qui permet
de mieux exploiter le temps de plongée. Ensuite, nous
verrons les caractéristiques de l’ordinateur de plongée et ses règles générales d'utilisation. Les ordina-
4
67
teurs sous-marins sont sujets à des améliorations
continues sur la base des vérifications et l’augmentation des fonctions, tu trouveras donc, aussi un
petit paragraphe sur l'information et les conseils
pour l'achat de ton ordinateur sous-marin personnel
(le meilleur choix que tu pourras faire !).
Plongée cadre et multi-niveaux
Planification
de la plongée
avec
l’ordinateurs
68
Probablement connais-tu déjà la définition - plongée
cadre - du cours Open Water Diver, lorsque tu as
appris l’emploi des tables.
Observe dans la page à flanc le graphique de la
plongée cadre : tu te trouves en surface et tu exécutes une descente verticale jusqu'à rejoindre la
profondeur maximale planifiée, puis tu te
déplaces en suivant le fond et à l’approche du
temps maximum - la limite de non-décompression - donné par les tables, tu remontes lentement jusqu'à la surface en t'arrêtant pour un
palier de sécurité. Ceci est exactement ce que tu
peux faire lorsque tu planifies la plongée avec
les tables : un carré (ou un rectangle) les deux
côtés horizontaux, sont donnés par la surface et
par la profondeur maximum et les deux côtés
verticaux ont donnés par la descente et par la
remontée. Tu auras sûrement appris comment
programmer une plongée de ce type, c'est-à-dire
en calculant toute la plongée selon la profondeur
maximum planifiée. Jusqu’à l’avènement des ordinateurs de plongée c’était la seule méthode possible.
Supposons que ta planification prévoit une plongée
sur un haut fond à une profondeur maximale de 24
mètres et que la limite de non-décompression selon
les tables soit de 30 minutes. Pour être plus sûr, tu
éviteras d’atteindre cette limite et pour être plus conservateur, tu planifieras une durée inférieure. Tu voudrais prendre des photos en macro de marguerites de
mer avec ton nouvel appareil photo digital, donc tu
commences la descente avec dans la main, le caisson
sous-marin. En descendant jusqu'à 24 mètres, c'est-àdire au niveau planifié, tu te rends compte que les
conditions pour réaliser tes images sont meilleures
plus en haut, vers les 19 mètres, à proximité de
grands blocs dont les plafonds à l’ombre créent des
conditions idéales au développement des organismes. Rien ne t’empêche de remonter plus en haut l'important est ne pas descendre au-delà de la
profondeur planifiée - mais, il faut tenir compte de
quelques facteurs : tu as déjà rejoint la profondeur
maximale et même si c’était de courte durée, tu as
déjà commencé à absorber de l'azote à cette profondeur. Même en disposant des tables sous l'eau, tu ne
pourrais pas modifier les calculs que tu avais fait
avant de commencer la plongée.
Ceci est indubitablement une limite, mais si tu
veux maintenir la sécurité tu ne peux pas t’attarder : tu dois la respecter !
Les tables donc, tout en restant des moyens valables
pour planifier les plongées ne permettent pas de calculer en temps réel les changements d'absorption de
l'azote qui interviennent en remontant d'une plus grande profondeur à une moindre ou vice versa. C‘est ce
que peuvent faire les ordinateurs et on peut alors bouger à différents niveaux de profondeur, et la plongée
s'appelle alors plongée multi-niveaux. Les ordinateurs
sous-marins exécutent différents calculs par rapport
aux tables, peut-être as-tu entendu parler des modèles
mathématiques sur lesquels tous les deux se basent.
Mais l'ordinateur a la capacité d'effectuer des calculs en
temps réel en captant en continu le temps et la profondeur, il adaptera les calculs de l'absorption d'azote sur
la base de la profondeur dans laquelle tu te trouveras à
chaque instant, en évitant entre autres les arrondissements typiques des tables. Ceci se traduira par une
optimisation du temps à disposition. Si tu compares une plongée "cadre " exécutée avec les tables et
une plongée "multi-niveaux " exécutée avec l'ordinateur, toutes deux planifiées à la même profondeur
maximale, la deuxième permettra les calculs pour chaque niveau supérieur, même d'un mètre seulement qui
permettra d’augmenter substantiellement la durée de
permanence sous l'eau. Pour savoir comment obtenir
ces informations, le paragraphe prochain décrira les
principales caractéristiques de ces instruments.
Le graphique
de la plongée
cadre
superficie
sosta 5 metri
profondità massima
Caractéristiques des ordinateurs sous-marins
Les ordinateurs sous-marins modernes sont des
objets de dimensions réduites, donc pas très encombrants, qui sont portés soit au pouls soit en console
et doivent être démarrés avant la plongée.
D'habitude pour les démarrer, il est suffit d’humidifier les capteurs posés près du display. Ce que tu
vois sur le display. Malgré les dimensions réduites,
les ordinateurs ont d'habitude un display assez vaste
pour la lecture des informations et beaucoup possèdent même la fonction d’éclairage qui favorise la lecture en cas de plongée nocturne ou en condition
d'insuffisante visibilité. Le display fournit très précisément, les informations par rapport à la profondeur
et au temps. Dans une aire appropriée, s’inscrit la
Un
ordinateurs
sousmarins
69
70
profondeur maximale rejointe. Selon le réglage de
l’instrument, ils pourraient y avoir des différences de
l’ordre maximum de un demi-mètre d’un ordinateur
à l'autre. Pendant cette plongée du cours ESA
Advanced Diver, confronteras ton ordinateur, si
tu en possèdes déjà un ou ce que tu auras en prêt,
avec celui du binôme et de l'Instructeur pour
remarquer et vérifier les éventuelles différences.
Selon la profondeur à laquelle tu te trouveras l’instrument signalera constamment la durée maximale à
ta disposition - la limite de non-décompression - qui
changera chaque fois que tu varieras de niveau,
même seulement d’un mètre. D'habitude l’ordinateur
commence à calculer dès que tu es environ un mètre
sous l’eau et continue à le faire pour toute la durée de
la plongée, jusqu'à que tu sortes de l'eau. Nous avons
vu les quatre données principales visibles sur le display (en variant continuellement) en quatre endroits
bien distincts. Naturellement même si tous les ordinateurs rapportent ces données, pour des raisons de
design, de style et d’ergonomie, il y aura des différences soit dans la taille de l’écran, soit dans la localisation des données. Lis bien les instructions de
l’instrument que tu acquerras, l'instructeur ou le
Diveleader t'expliqueront les caractéristiques de
celui que tu auras en prêt pour cette plongée : où
localiser le temps, la profondeur, la profondeur maximale et la limite de non-décompression. Lorsque tu
seras sorti de l'eau, l'ordinateur signalera l'azote
restant qui faudra encore relâcher et par rapport à
celui-ci et au temps de surface, tu pourras calculer
immédiatement les éventuelles plongées consécutives. Les instruments modernes offrent même d’autres
fonctions intéressantes et pratiques comme l'indication de la vitesse de remontée, la température de
l'eau, des signaleurs acoustiques ou clignotants, la
possibilité d'établir un mélange Nitrox et quelques
modèles plus sophistiqués, offrent même la possibilité de lire l'autonomie d'air ou de nitrox dans
la bouteille. Dans ce cas, un capteur émetteurrécepteur sera relié, à la sortie de haute pression du
premier étage du détendeur.
Les ordinateurs prévoient même les erreurs humaines possibles (en référence aux plongées récréatives). En effet, en cas de dépassement de la courbe de
sécurité, ils te fournissent les informations sur les
paliers à effectuer pour la décompression d’urgence.
Finalement, une fois les plongées terminées, tu
visualiseras même la durée totale de dé-saturation,
l'état de charge des batteries et un vrai log-book élec-
tronique gardera en mémoire tes plongées en permettant dans la plupart de cas, une interface avec le
PC pour décharger les données et le graphique de la
plongée.
Bref, ces ordinateurs sont des vrais bijoux de l'électronique et sont faciles à employer. Comme toutes les
machines cependant, ils ne pourront jamais se substituer à la pensée humaine ou choisir quel sera le
meilleur profil de plongée. Ils montreront les mêmes
données, qu’il s’agisse d'un plongeur ou d'une pierre
qui tombe vers le fond. Comme toujours il faut
employer le bon sens et pour ne pas se tromper, il
vaut mieux commencer vite!
Règles générales d'utilisation
Pour la plongée en eaux libres, comme pour toutes
les autres plongées, même en employant l'ordinateur, tu devras bien planifier toutes les activités, y
compris celles liées au profil de plongée. Même cette
opération rentre dans les caractéristiques des ordinateurs. Cette fonction s'active avec des boutons et les
modalités d'exposition varient selon les modèles. Il te
suffira de lire les instructions ou de te faire aider par
le Diveleader pour rechercher la fonction de consultation des tables. Il faut vraiment employer les tables
: tu choisiras la profondeur maximale en ayant soin
de rester abondamment dans les limites de la
courbe de sécurité. Ainsi seulement tu seras sûr d'avoir tes données sous contrôle. Un ordinateur,
naturellement, ne saura rien de ton état physique, de ton expérience, ou de ta résistance au
froid. Sur la base de ces paramètres, tu devras te
comporter en conséquence et il vaudra mieux de
rester toujours prudent et raisonnablement conservateur. Nous avons dit que l'ordinateur ajourne les calculs constamment sur la base de la profondeur à
laquelle tu te trouves. Ceci même si d'une certaine
profondeur établie, tu décides de descendre ultérieurement. L’instrument ne t'abandonnera pas en s'éteignant, mais il écourtera la durée à disposition dans
chaque phase de descente en ajournant la limite de
non-décompression afin de ne pas sortir de la courbe de sécurité. En effet, il ne peut pas savoir qu’elle
était la profondeur maximale que tu avais choisi, ni
connaître les règles de la plongée récréative ni les
lois ou les règlements locaux par rapport aux profondeurs. En tout cas, tu as appris dans le cours Open
Water Diver qu’il est important respecter la planification pré-plongée, y compris la profondeur maximale
71
Divergés
types d'ordinateurs
72
établie. Le profil de plongée, selon les recommandations des physiologistes (sur lesquelles se basent les
ordinateurs), ne devrait jamais être irrégulier. Il vaut
mieux suivre un profil en partant d'une profondeur
maximale établie et continuer la plongée en remontant lentement et progressivement à des profondeurs
moindres puis terminer la plongée avec un palier de
sécurité. Celle-ci étant la phase plus importante de la
planification de la plongée avec l'ordinateur.
Voyons maintenant ce que tu pourras faire sous
l'eau. En surface, tu devras contrôler que les données visibles soient crédibles, la durée et la profondeur seront à zéro ou tu verras des tirets horizontaux
ou des symboles caractéristiques de ce modèle d'ordinateur (que tu sauras reconnaître). En phase de
descente, observe l’instrument : à partir de très peu
de profondeur, il commence à te fournir les données.
Rejoins la profondeur maximale et contrôle alors les
données avec l’instrument de ton binôme. C’est un
exercice prévu pour cette plongée : vérifie les données avec l'ordinateur du binôme et de
l'Instructeur. La chose plus importante à faire en employant l'ordinateur en plongeant (comme du reste en
employant les tables) sera
de ne jamais atteindre la
limite de non-décompression. Ce ne sera pas difficile, tu devras souvent contrôler l’instrument comme
tu le fais pour le manomètre : le temps de décompression ne doit pas augmenter et tu devras t'élever
de niveau avant qu'il n’arrive à zéro. Il est important
que tu sois prudemment
conservateur ; c'est-à-dire
qu'au moins trois minutes avant la limite, tu
remontes déjà de niveau
d’au moins 5 mètres pour
te maintenir ensuite toujours à un niveau supérieur
au précédent. De cette façon, ton corps absorbera et relâchera l’azote de façon progressive et plus sûre par rapport à des changements continus de profondeur. Avec
ton Instructeur, tu planifieras la plongée à une profondeur maximale de 30 mètres avec deux niveaux de profondeur supérieurs ultérieurs, réserve d’air le permettant.
Si tu planifiais une plongée cadre à cette profondeur, le
temps maximal concédé par les tables serait de 30 minutes. À la fin de ta plongée multi-niveaux, tu seras probablement resté sous l'eau pour un temps supérieur !
Comme tu l’as probablement appris dans le cours open
Water Diver, il n'existe pas de règle absolue par
rapport à l'apparition des symptômes de l’accident de décompression : outre les dangers d'une
remontée rapide et du non respect des limites. Des
personnes peuvent être prédisposées à cette pathologie qui peut dériver d'une indisposition physique
ou d'une exposition au froid. Il vaut donc toujours
mieux être précis, conservateur et suivre les règles
comme celle de réduire la limite de non-décompression et de bien planifier la plongée, même si on
emploie l'ordinateur. Tu as déjà appris plusieurs de
règles sur les tables dans le cours précédent.
Continue à les respecter. Les processus physiologiques qui se produisent en plongeant et en respirant
de l’air comprimé restent les mêmes, que tu plonges
avec l'ordinateur ou que tu aies planifié la plongée
avec les tables. Voici quelques recommandations
appropriées par rapport à l'emploi de l'ordinateur:
Vérifie les
données avec
l'ordinateur
du binôme
• Chaque plongeur doit disposer et se référer à
un ordinateur personnel – Tu pourrais plonger
plusieurs fois dans un jour, il est donc nécessaire que
l’ordinateur soit toujours le même pour tenir compte
des profils précédents, de l’intervalle de surface et de
l'azote résidu. Achète vite ton ordinateur personnel,
il deviendra familier comme ton masque ou ton
détendeur
• Avant de plonger, lis bien les instructions
d’emploi de l'ordinateur - Tu connaîtras ainsi les
caractéristiques de l’instrument que tu emploieras,
les modalités de démarrage et d’extinction, les positions pour la planification et le contrôle des données
en plongeant et pendant la remontée
• Avant de plonger, planifie toujours la plongée
avec l'ordinateur et vérifie éventuellement les
données avec les tables – Chaque ordinateur sousmarin dispose de modalités pour pouvoir planifier et
contrôler les données avant de plonger. Planifie la
plongée sur la base de ton niveau d'expérience et
reste toujours dans les limites de non-décompression
• Vérifie souvent les données avec ton binôme
et si tu remarques des différences significatives,
réfèrez vous au plus conservateur – il ne devrait
73
pas y avoir d’énormes discordances entre un ordinateur et l'autre en ce qui concerne la profondeur.
Quelques modèles peuvent être de toute façon plus
conservateurs que qu'autres en ce qui concerne la
limite de non-décompression.
Entretien:
procédures
normales de
rinçage
74
Un ordinateur peut-il se casser ? Exactement
comme on peut casser n'importe quel objet ou un
mécanisme ou un instrument digital. Ce ne sont pas
des évènements fréquents, mais un ordinateur pourrait s'éteindre, se casser, s'inonder ou fournir des
messages d'erreur : il est donc fondamental qu’il soit
contrôlé avant de plonger. En particulier, étant un
instrument à batterie, tu devras contrôler l'état de
charge (en suivant les modalités de vérification figurant sur les instructions). Vérifie que l’ordinateur
démarre normalement et fournit des données de preplongée, tu peux alors être presque sûr qu’il démarera
automatiquement dans l’eau - La plupart des plongeurs
qui ont eu des problèmes n'avaient pas contrôlé l’instrument avant de plonger.
Si en plongée l'ordinateur s'éteignait quand même, ou
transmettait des données manifestement erronées, il faudrait arrêter la plongée. En suivant les indications de l’instrument du binôme sur la vitesse de remontée, vous
remonteriez jusqu'au palier de sécurité en y restant le
plus possible et de toute façon pas moins de trois minutes. En tout cas, ne continuez pas la plongée avec
un seul ordinateur !
Une bonne idée pour garantir un meilleur contrôle
des données est celle de rendre complémentaire l'ordinateur avec d’autres instruments. Si tu ne veux pas
t’équiper avec montre et profondimètre, tu peux
prendre un moyen électronique complémentaire
qui te fournira aussi: la durée, la profondeur, la profondeur maximale et la température de l'eau. Ces
moyens sont très fiables, leurs batteries généralement
durent des plusieurs plongées et leur coût d'achat est
assez raisonnable.
Entretien. Si les procédures normales de rinçage et
d’entretien sont suivies, l'ordinateur ne nécessitera
pas de beaucoup de contrôles si ce n’est celui de
recharge ou changement des batteries. Ils peuvent y
avoir beaucoup de différences d’un modèle à l'autre
: certains ont des batteries spéciales qui assurent des
centaines de plongées. Parfois, une assistance qualifiée est nécessaire pour le changement des batteries.
Tu trouveras ces informations sur le mode d’emploi.
Conseils pour l'achat
Fiabilité et fonctions. Il existe plusieurs modèles
d'ordinateurs sous-marins dans le commerce ; toutes
les maisons productrices d'équipement sous-marin
ont différents modèles dans leur catalogue.
Comment choisir le modèle adéquat ?
Tu trouveras probablement la réponse en te tournant
vers les modèles qu'ils on le plus de succès : les plus
vendus et les plus essayés. D'habitude les nouveautés offrent un éventail majeur de fonctions accessoires et de nouveaux designs mais la caractéristique
importante est le choix du modèle mathématique
employé et sa fiabilité,que seuls les usages intensifs, comme c’est le cas de modèles "testés", peuvent
confirmer. Il est de toute façon possible de s'informer
sur le type d'algorithme (modèle mathématique) que
les divers ordinateurs utilisent et sur cette base choisir l’instrument le plus adapté. Même en choisissant l'ordinateur, on devrait tenir compte des conditions physiques, de l'âge et de la température de
l'eau. Si, par exemple, on plonge plus souvent en
eaux froides, il vaut mieux choisir un ordinateur plus
conservateur. Ces informations tu les obtiendras
auprès des fabricants ou dans les catalogues, pour les
consulter demande à l'Instructeur ou au Diveleader.
Scheéma de la plongée en eaux libres
Briefing
Écouter la description des activités à venir et
poser des questions pour d’éventuels éclaircissements
Avant les Eaux Libres, le briefing est particulièrement
important parce qu'il n'est pas facile de remonter pendant la plongée ou de sortir de l'eau pour éclaircir
quelque chose. Il vaut mieux écouter avec attention,
avant de descendre et se relaxer pour augmenter le
confort, l’amusement et la sécurité d’une plongée profonde. L'Instructeur t'expliquera ce que tu devras faire
où, quand et comment, il est donc fondamental que
tu suspendes toute activité et que tu lui portes toute
ton attention. N‘hésite pas à poser des questions si
quelque chose n'est pas clair, l'Instructeur ou le
Diveleader seront heureux de t'aider.
Préparation, habillement et contrôle de l'équipement
Préparer correctement tout l'équipement
nécessaire pour la plongée, le mettre avec l’aide du binôme et le contrôler réciproquement
Assembler le Gilet et les détendeurs à la bouteille et
75
contrôler qu'elle est chargée. L’habillement peut
dépendre de la typologie de l’emploi et du type de
bateau. Tu peux l'effectuer soit hors que directement
dans l’eau. La vérification avant de plongée est préférable, tu peux le faire en dernière phase pour prévenir les problèmes liés à l'équipement, y compris
ceux liés au contrôle de la flottabilité. Tu dois attentivement soigner cette phase et signaler à
l'Instructeur ou au Staff si toi ou ton binôme avez
remarqué des problèmes avec un élément de l'équipement. Tu peux employer le mot RAPIDE pour te
rappeler la procédure de contrôle :
Robinetterie, Air, Plombs, Inspection du détendeur
de secours, Détendeurs, Equipement
Contrôler
réciproquement tout
l'équipement
avec
le binôme
Entrée
Entrer en eau avec la technique appropriée sur
la base des caractéristiques du lieu
L'Instructeur et le Staff te donneront les indications
utiles pour une entrée correcte dans l’eau sur la base
des caractéristiques du lieu et du bateau.
Descente contrôlée le long d'une référence
Descendre en flottabilité correcte en employant
les références naturelles ou la ligne de descente, corriger la vitesse de descente avec l'aide du
Stab et s'arrêter en flottabilité neutre avant de
toucher le fond ou rejoindre la profondeur
maximale de 30 mètres.
Le contrôle pendant la descente est une phase importante de la plongée. En particulier, être en mesure de
s'arrêter, pourrait être utile en cas de problèmes de
compensation, d’effet de narcose d'azote ou pour ne
pas soulever de sédiment à proximité du fond. Tu
planifieras cette plongée avec l'Instructeur ESA à une
profondeur maximale de 30 m, il faut donc bien contrôler l'ordinateur pendant que tu descends et signaler à l'Instructeur une fois que tu as rejoint la profondeur établie.
Tour sous-marin d'expérience à la profondeur maximale.
Pratiquer l’expérience d'immersion en contrôlant fréquemment temps, profondeur et réserve d'air, et en le signalant au binôme ou à
l'Instructeur puis remonter lentement d’au
moins 5 mètres à au moins 3 minutes de la limite de non-décompression.
76
Tour sous-marin d'expérience au II° niveau
Pratiquer l’expérience de plongée au II° niveau
établi en contrôlant fréquemment durée, profondeur et réserve d'air, et en le signalant au
binôme ou à l'Instructeur puis remonter lentement d’au moins 5 mètres à au moins 3 minutes de la limite de non-décompression.
Tour plongeur d'expérience au III° niveau
Pratiquer l’expérience de plongée au III°
niveau établi en contrôlant fréquemment
durée, profondeur et réserve d'air, et en le
signalant au binôme ou à l'Instructeur puis
remonter lentement d’au moins 5 mètres à au
moins 3 minutes de la limite de non-décompression.
Remontée contrôlée le long d'une référence et s'arrêter pour un palier de sécurité
Remonter lentement (au maximum 10 mètres
par minute) en suivant une référence et s'arrêter à 5 mètres pour 3 minutes.
Il est important de remonter lentement et de s'arrêter
pour un palier de sécurité dans toutes les plongées et
donc, à plus forte raison, dans une plongée profonde. De cette manière, tu augmenteras ta sécurité. Par
rapport à l’ADD, tu pourras ainsi évacuer l’azote
accumulé de ton organisme. L'Instructeur te fournira
les indications nécessaires pour exécuter le palier de
sécurité.
Sortie
Sortir de l'eau en appliquant les techniques suggérées de l'Instructeur
Contrôler
fréquemment
durée, profondeur et
réserve d'air
Démontage et soin de l'équipement
Démonter et prendre soin de l'équipement
Surtout lorsque tu planifies des plongées profondes,
il est fondamental que ton équipement soit en parfait
état de fonctionnement. L’entretien après usage est
précieux pour préserver l’efficacité de ton équipement. Rince l’équipement avec de l’eau propre et
douce, avant de le démonter, si cela n'est pas possible, range-le avec soin dans ton sac ou dans un
panier pour pouvoir le rincer plus tard selon les indications du staff.
Débriefing
Écouter le commentaire de l'Instructeur
Voilà une autre occasion d’améliorer ta formation !
Tu dois interrompre toute activité et écouter avec
77
4
attention les commentaires sur tes prestations, les
suggestions et recommandations de ton Instructeur
et du Staff. Profites-en pour t’améliorer ultérieurement et n’hésite pas à poser des questions !
Validation de la plongée
Enregistrer la plongée sur un log-book et la
faire signer par l'instructeur
Enregistre la plongée ! Cette opération sert à confirmer ta formation en eaux libres. Annote avec soin
tous les paramètres, les conditions ambiantes, la température et ajoute ton commentaire personnel.
Rappelle-toi, de faire valider ta plongée par ton
instructeur et de lui demander s'il a des timbres ou
adhésifs particuliers que tu peux apposer sur ton logbook.
Rince
l’équipement
avec de l’eau
propre et
douce
78
Félicitations
!
Comme tu auras pu le remarquer, les avantages que
l'ordinateur offre en plongée sont évidents: c’est
comme si tu avais plus de liberté. En effet, la possibilité de calculer différents niveaux de profondeur
pendant la même plongée te permettra de mieux en
profiter et tu disposeras de plus de temps sous l’eau.
Cet instrument, qui a fait son apparition dans les
années '80, est aujourd'hui devenu un "binôme "
inséparable pour des milliers de plongeurs.
Naturellement, comme pour chaque innovation
technologique, il faut toujours tenir compte des risques associés à un mauvais usage. Pour cette raison,
plusieurs de recommandations et quelques règles à
suivre t’ont été fournies, outre celles que tu connaissais déjà pour les tables. L'ordinateur ne doit en
aucun cas devenir un substitut de ton binôme de
plongée et ce serait une grande erreur de penser qu'il
puisse tenir compte de tes conditions psychophysiques.
De toute façon, si tu planifies toujours bien la plongée et si tu te conformes à ton niveau de brevet et
d’expérience, tu pourras profiter des énormes avantages de cet instrument pour toutes tes plongées futures. Cependant, il est important, si tu n'en possèdes
pas encore un, de commencer à penser à l’achat
pour tes aventures sous-marines d’un ordinateur
sous-marin moderne.
Qu’est-ce que tu
as appris ?
Le but de cet exercice est celui de revoir les informations les
plus importantes relatives à l’unité Théorique, avant tout
pour améliorer ta formation, mais aussi pour te préparer au
prochain rendez-vous avec ton instructeur. Réponds aux
questions en choisissant la réponse exacte, en spécifiant si
l'information est vraie ou fausse ou en écrivant les réponses
dans l’espace approprié. Consigne à ton instructeur cette
fiche, s’il trouve des erreurs ou des imprécisions, il te donnera les explications nécessaires. Bon travail !
1) Un multiniveaux est une plongée dans laquelle on peut
a. Calculer seulement un niveau de profondeur
b. Calculer seulement deux différents niveaux de
profondeur
c. Calculer des différents niveaux de profondeur
d. Dépasser le niveau de la plongée récréative
2) Pendant la plongée du cours, avec ton instructeur et en
suivant les indications de l'ordinateur, tu planifieras
a. Au moins deux niveaux de profondeur
b. Au moins trois niveaux de profondeur
c. Une profondeur maximale de 30 mètres
d. b et c
4
3) Vrai ou Faux. Tous les ordinateurs sous-marins
indiquent toujours la profondeur maximale rejointe
4) Les ordinateurs sous-marins ne fournissent pas seulement les données pour les plongées multiniveaux, mais ils
sont même en mesure de
a. Calculer des plongées consécutives en
tenant compte de l'azote résiduel et du temps
de l’intervalle de surface
b. Calculer des plongées consécutives sans
tenir compte de l'azote résiduel et du temps de
l’intervalle de surface
c. Tenir un log book électronique pour un certain nombre de plongées
d. a et c
5) Les règles principales à considérer en employant
un ordinateur sous-marin comprennent
a. Avant de plonger, il faut bien lire les instructions d’utilisation
79
b. Chaque plongeur doit disposer et se référer
à son ordinateur personnel
c. Vérifier souvent les données avec le binôme et
si des différences significatives sont remarquées,
se référer à l’instrument le plus conservateur
d. Toutes les réponses précédentes
6) Vrai ou Faux. Un ordinateur sous-marin fiable ne peut
pas s'épuiser, s’éteindre ou casser pendant la plongée
7) Si pendant la plongée l'ordinateur venait à s'éteindre, se
casse ou si tu lisais messages que tu ne comprennes pas
a. Tu pourrais continuer la plongée en te référant à l'ordinateur du binôme
b. Tu pourrais continuer la plongée en te référant aux tables
c. Tu devrais interrompre la plongée et t'arrêter au palier de sécurité le plus vite possible
d. Tu devrais interrompre la plongée et
remonter en surface
8) L'entretien d'un ordinateur sous-marin ne nécessite
pas d‘interventions complexes. Principalement tu dois
a. Le rincer après emploi, vérifier l'état de
charge des batteries et les changer ou les faire
changer lorsque nécessaire
b. Le rincer après emploi, vérifier l'état de
charge des batteries et les changer ou les faire
changer avant toutes les plongées
c. Prévoir d'apprendre à le démonter s'il ne
devait pas bien fonctionner
d. a et c
9) Vrai ou faux. Puisque tous les ordinateurs sousmarins emploient le même modèle mathématique de
calcul, le choix de l’un ou l'autre n'est pas important
10) Si les zones dans lesquelles tu plonges ont principalement des conditions d’eau froide, il vaudrait
mieux choisir un ordinateur
a. Le plus permissif
b. Le plus conservateur
c. de poignet
d. de console
Je déclare avoir revu toutes les réponses avec
l'Instructeur ESA et avoir compris l'explication de celles où je m’étais trompé
80
Signature _____________________ date _________
Chapitre
Cinq
Plongée Nocturne
Qu'est-ce que tu apprendras ?
Dans cette fantastique plongée, tu éprouveras pour
la première fois de nouvelles sensations et de nouveaux aspects pratiques. Plonger de nuit révèle d’importants changements dans le milieu et offre l'opportunité de tester un nouvel équipement. Les raisons
pour essayer une plongée nocturne sont multiples et
certaines seront analysées en ouverture de chapitre.
Pour le plongeur bien équipé pour se plonger de nuit,
s’ouvrent de nouveaux horizons de plongée et d’expérience, fort appréciées dans la communauté des
plongeurs récréatifs. Naturellement, les choses doivent être bien programmées. La planification revêt
donc un rôle fondamental pour assurer amusement,
relaxation et sécurité. Tu découvriras que la plongée
nocturne peut même être plus pratique que n'importe quelle plongée de jour : en effet, après le coucher
de soleil, presque chaque lieu peut être considéré
apte pour plonger parce que les conditions ambiantes changent totalement; c’est aussi le cas de la vie
sous-marine que tu pourras observer en pleine activité. L'équipement spécifique pour la plongée nocturne mérite un paragraphe particulier dans lequel
seront analysés les systèmes d'éclairage nécessaires,
leur préparation, le soin et l'entretien et les conseils
adéquats si tu décides d'acquérir ton équipement
personnel. Naturellement sous l’eau, pendant la
nuit, même les références changent, tu apprendras
les techniques recommandées pour t'amuser sans
courir le risque de te perdre. Finalement, nous évoquerons les organismes principaux que tu pourras
facilement voir sous l'eau pendant la nuit. Vu le
changement des principales habitudes de vie des
diverses espèces d'animaux du jour à la nuit, d'agréables surprises et d'insolites rencontres que tu
pourrais difficilement faire pendant le jour ne manqueront sûrement pas .
5
Parce que de nuit
"…c’est l'expérience la plus relaxante qui me soit
arrivé !" Très souvent ces commentaires suivent la
sortie de l'eau de plongeurs qui pour la première fois
ont plongé de nuit. Beaucoup d’entre eux étaient d’abord sceptiques, d’autres anxieux ou effrayés. Les
81
Tu pourras
observer des
organismes
qui pendant
le jour sont
cachés
82
raisons pour essayer la plongée nocturne sont
multiples; il suffit penser que des milliers de plongeurs mettent ce type de plongée indiscutablement
à la première place dans la classification de leurs préférences.
Un autre motif valable est l'observation naturaliste. En effet, la nuit tu peux facilement voir des organismes différents de ceux qui peuplent les fonds pendant le jour. Il ne s'agit pas de mystérieux et énormes
animaux qui avec les ténèbres remontent de profondeurs abyssales pour chasser ou fureter à de plus basses profondeurs. Dans la plupart des cas, tu pourras
observer des organismes qui pendant le jour
sont cachés et qui sortent librement pendant
nuit pour chasser, ou des organismes que tu ne vois
simplement pas à cause de la visibilité. cela peut sembler paradoxal, mais de nuit, dans le rayon d'action
des systèmes d'éclairage et selon les particulesen
suspension, la visibilité peut être meilleure que pendant le jour parce que la lumière donne du relief a
tout ce qu’elle touche et leur rend même les couleurs
réelles. Le jour, à cause de la faible capacité de pénétration de la lumière et à cause de la réfraction, la
tonalité de couleur que tu vois le plus sous l'eau est le
bleu. Cette diffusion de la lumière influence
aussi beaucoup d'organismes qui, à cause de leurs
dimensions réduites dans un grand milieu monochromatique, de leur mimétisme, des zones qui restent
dans l’ombre et naturellement de l'absorption des
couleurs, passent inaperçus.
Un site de plongée très facile, à la portée de tous,
pourrait réserver les plus grandes surprises, et te
garantir une expérience émouvante et satisfaisante si
tu le fréquentes de nuit. Par exemple, les plongées
nocturnes depuis le rivage, qui de jour est occupé
par des centaines de personnes. C’est seulement en
plongeant de nuit que l’on peut vraiment découvrir la vie qu’il y a sur le sable.
Beaucoup pourraient penser que de nuit sous l’eau,
il fait froid, mais ce n'est pas toujours vrai.
Naturellement, si les saisons sont froides et que l'eau
est froide, de nuit les choses ne seront pas très différentes. La nuit, la différence de température dans et
hors de l'eau peut-être réduite donc l'impact avec
l'eau sera un peu atténué. En outre, la capacité que
l'eau a de retenir la chaleur cumulée pendant le
jour, spécialement en été lorsqu’il fait très chaud, permettra d'exploiter le "réservoir thermique " la nuit,
car l'eau restera agréablement chaude. Dans les paragraphes suivants, nous analyserons ce que tu pourras
voir sous l’eau selon le milieu que tu choisiras. La
première chose à laquelle tu dois penser si tu veux
plonger de nuit est le choix du site de plongée. Ceci
est un côté très important de la planification.
Planification
Toute opération que tu fais lorsque tu planifies une
plongée de jour doit aussi l’être pour une plongée
nocturne, en prêtant la plus grande attention à ce que
nous allons considérer maintenant. Que fais-tu
d'habitude quand tu programmes une plongée?
Tu récoltes toutes les informations nécessaires pour
optimiser ta sortie : localisation et caractéristiques
des sites, ancrages, profondeur, conditions de visibilité et de courants locaux, etc.
Penses-tu que ces conditions changent par le
seul fait que tout devient obscur ? Imagine si
pour arriver à ta maison tu devais parcourir un petit
sentier ou simplement une route peu éclairée: les
conditions changeraient sûrement du jour à la nuit !
Naturellement si tu es habitué à tourner à la maison
après le coucher du soleil, tu as certainement adopté les mesures nécessaires, et tu connais probablement très bien les lieux. Une plongée nocturne doit
respecter les mêmes principes : une bonne connaissance des sites et des techniques adaptées pour
plonger en sécurité.
Choix du site de plongée. Si tu veux plonger de
nuit depuis une plage peu profonde, une exploration
du site en faisant snorkeling pendant le jour sera suffisante. Tu pourras ainsi déterminer le point le plus
adapté pour l'entrée et la sortie et pour fixer les
lumières à terre, et observer les caractéristiques
du fond et les références naturelles auxquelles tu
pourras faire confiance. Si par contre, tu veux plonger dans une site qu’on ne peut atteindre que par
bateau ou avec un parcours en surface, il vaut mieux
prévoir au moins une plongée d'exploration pendant
le jour. Elle te permettra d'avoir une vision plus complète du site, pour autant qu'une seule plongée soit
suffisante. L'idéal, si c’est possible, reste à exploiter
une plongée guidée. Outre le fait qu'en plongeant tu
auras un guide qualifié qui te proposera un itinéraire
déjà établi et sûr, tu auras aussi l'occasion de suivre
un briefing pré-plongée : un excellent moyen pour
obtenir beaucoup d'informations qui te seront utiles
par la suite. Une excellente combinaison est celle de
suivre une plongée nocturne guidée qui, outre les
avantages déjà cités, te permettra pour un petit coût
additionnel, de bénéficier de l’équipement adéquat:
83
les systèmes d'éclairage portables et les lumières
fixes de référence dont nous parlerons bientôt.
Choix de l’horaire. Une part importante de la planification doit être réservée aux horaires. Une plongée
nocturne commence peu de temps après que le
coucher du soleil, qui varie considérablement d'une
saison à l'autre. En été, lorsque les journées sont plus
longues, il est nécessaire d'attendre jusqu'à 21h30
avant d'entrer dans l’eau, alors qu’en automne ou
hiver, les journées sont plus courtes et une plongée
nocturne peut avoir lieu dès 18h00. En tout cas, l'idéal
serait, en été comme en hiver, de rejoindre le site
de plongée lorsqu’il y a encore de la lumière.
Ceci favorisera toutes les opérations pré-plongée: de
l'ancrage, à l'assemblage et la vérification de l'équipement, au rangement des systèmes d'éclairage de référence jusqu'à se concéder même 10 minutes de relâchement avant d'entrer dans l’eau, peut-être en profitant d'un coucher de soleil merveilleux.
Informe-toi sur les horaires de marée dans les zones
dans lesquelles ce phénomène est influent pour ne
pas courir le risque de rester bloqué à plusieurs de
dizaines de mètres du rivage ou de ne pas pouvoir
rentrer au port avec le bateau jusqu'à que la marée
soit remontée.
Lors de la planification d'une nocturne, une attention
particulière doit être portée à l'assistance hors de l'eau
et à l'équipement de plongée. Pour une plongée de
jour facile comme celle depuis la plage, il suffit de disposer, outre du binôme, d'un ballon de signalisation
de plongeur et d'un minimum d’assistance hors de
l'eau. De nuit, il est conseillé que quelqu'un assiste à
chaque phase de la plongée, surtout celles l'entrée et
la sortie de l'eau. Aies toujours un équipement efficace en évitant d'essayer des éléments nouveaux
pendant la plongée nuit. Pour les plongées particulières, comme dans le cas des plongées profondes
où nocturnes il vaut mieux employer un équipement
testé, pour éviter d’être forcé à interrompre une plongée pour cause de panne. Ceci vaut naturellement
aussi pour les systèmes d'éclairage qui doivent avoir
été testés avant de plonger.
Équipement
84
Pendant la plongée nocturne, tu emploieras l'équipement standard comme pour les autres plongées, en
ajoutant les systèmes d'éclairage : les lumières portables et les lumières fixes de référence. Les
lumières portables sont les torches sous-marines et
les signaleurs individuels. Avant la plongée, le
Diveleader te donnera en prêt une torche principale,
une torche de réserve et un signaleur individuel.
La torche sous-marine principale est en général
plus grande et plus puissante que celle de réserve,
elle pourra être confortablement accrochée (éteinte)
à une boucle du Stab ou enfilée dans la poche.
Il signaleur individuel est soit une
lumière chimique (cyalume) ou une
petite lumière à batterie, disponible en
différentes couleurs, qui sert à déterminer ta position et cette de ton binôme.
Le signaleur est un signal lumineux
flottant qui sera fixé avec une petite
ligne au plongeur de sorte que sa petite lumière puisse être vue sur 360
degrés. Un bon endroit de fixation est
la robinetterie, qui en plongée reste
un point suffisamment haut. Le signaleur à batterie à l’avantage de pas
employer chaque fois une lumière chimique à durée limitée et jetable. Suis
attentivement le briefing car tu recevras
des informations importantes sur l’emploi des torches. Si tu
t’intéresse à l'achat de
torches sous-marines, tu
peux demander conseil
au staff de ESA Point
auprès duquel tu suis ton
cours. Les torches sousmarines doivent offrir un
bon compromis entre
ergonomie, puissance et
durée.
L’ergonomie
concerne tous les aspects
pratiques d'un objet par
rapport aux personnes
qui l'emploieront, dans
ce cas, considère le
poids, la poignée et la
position de l'interrupteur qui devrait permettre de pouvoir allumer et
éteindre facilement la torche avec une seule main.
Un choix sur lequel maintenant plusieurs plongeurs
et centres de plongée s'orientent, est l'achat de torches rechargeables. Elles sont plus coûteuses à l’achat que les traditionnelles, mais on économise les
frais de batteries et plus pratiques ne nécessitant
qu’une prise de courant. Une alternative pourrait être
Una spiaggia
al tramonto:
sorprendente
paradiso per
le immersioni
notturne
5
Exposition
de torches
sous-marines dans je
négotie
85
Systèmes
d'éclairage
pour la
plongée
nocturne
86
de louer une torche traditionnelle ou à batteries
rechargeables. A l'étranger, il faut t'informer sur le
voltage utilisé et se munir éventuellement d’un transformateur universel (que l’on trouve dans tous les
aéroports internationaux).
Les lumières fixes de référence sous-marines
sont d'habitude des lumières stroboscopiques étanches qui émettent des déclenchements de lumière
très blanche et puissante, visible à grande distance.
En fixant une paire de ces lumières à environ deux
mètres de profondeur, tournées vers le fond (à la
ligne de l’ancre ou à la barre du palier de sécurité), il
sera facile contrôler à tout instant la position du
bateau. Si les groupes de plongeurs sont nombreux,
le guide peut employer une de ces
lumières comme signaleur individuel
pour que tous les groupes puissent le
voir.
Les lumières fixes de référence à
terre peuvent être n'importe quelle
source lumineuse pas sous-marine, par
exemple des lampes à batterie avec
ampoule au néon ou à gaz. Si tu entres
depuis la terre pour une plongée nocturne, tu peux fixer deux lumières de
ce type de sorte que depuis le point
d'entrée, elles soient alignées. Une fois
en surface tu trouveras plus facilement
le point exact de sortie en nageant
parallèlement au rivage et jusqu’à ce
que les lumières à terre soient alignées.
Entretien. Avant et après la plongée
les systèmes d'éclairage doivent être
soigneusement entretenus. Si tu
emploies des torches à batteries internes, rechargeables assure-toi qu’elles
soient chargées et que la torche est
bien fermée avant de plonger dans
l’eau. Certaines torches doivent être
complètement ouvertes pour insérer
les batteries, tandis que d'autres ont un
simple bouchon qui protège la prise de
recharge. Dans un cas comme dans
l'autre, des o-ring assureront l’étanchéité. Contrôle
qu'ils soient propres, lubrifiés selon les indications
du producteur et insérés correctement dans leur
siège. Avant d'entrer dans l’eau, contrôle que
toutes les lumières fonctionnent. Il vaut mieux
réduire au minimum l’emploi d’une torche sousmarine hors de l'eau car elles émettent une grande
chaleur qui pourrait soit brûler l'ampoule, soit faire
fondre les parties en plastique. Comme pour le reste
de l'équipement, tous les systèmes d'éclairage sousmarins doivent être rincés dans l’eau douce après
la plongée. D'habitude les indications sur les batteries rechargeables indiquent qu'elle ne présente,
aucun "effet-mémoire ". Ceci est vrai seulement pour
certains types de batteries et de toute façon c’est une
bonne habitude de décharger complètement la torche avant de la mettre en charge. Tu pourrais profiter
du rincage et laisser la torche allumée dans le bassin
jusqu'à qu’elle soit déchargée. Finalement assure-toi
de l'avoir bien séchée avant d'ouvrir la bouche ou le
hublot antérieur pour la recharger.
Techniques pour la plongée nocturne
Lorsque tout est rangé et que tu es prêt à entrer dans
l’eau, c’est le moment d'allumer les torches. Tu
emploieras la torche principale que tu tiendras solidement en main sans jamais l'éteindre. En surface, en
attente à la ligne de descente que ton binôme soit
aussi dans l’eau, veille à la maintenir immergée et à
ne pas la projeter dans les yeux de quelqu'un une règle importante valable aussi pendant la plongée. Avant de descendre assure-toi que tu peux bien
lire tes instruments: si tu possèdes un ordinateur rétro
éclairé rappelle-toi de l'activer, en outre tu mettras le
faisceau de lumière pour quelque seconde sur le
manomètre, qui deviendra ainsi phosphorescent.
Pendant la plongée toi et ton copain devez bien
respecter le système de binôme. Une situation de
stress pourrait s'aggraver pendant la nuit si les binômes sont éloignés l’un de l’autre ou même perdus.
Les communications se feront par signaux. Soit
en employant la torche pour éclairer la main qui
signalera ou pour communiquer directement quelque chose avec la lumière : pour attirer l'attention du
binôme, il faut bouger rapidement et latéralement le
faisceau de lumière, tandis que pour signaler "OK" tu
dessineras avec la lumière un vaste cercle sur le fond
ou vers haut.
Navigation et Orientation. Pendant la nuit il vaut
mieux limiter la profondeur par rapport à la plongée
diurne. Cette règle améliorera ton sens de l'orientation et ta sécurité en cas d'imprévus. Nous avons déjà
parlé des lumières fixes de référence ; elles sont ton
point de départ et d'arrivée, il est donc nécessaire de
garder en vue leur clignotement. Tu peux accomplir des parcours en ligne droite en partant du point
de référence, en te comptant le palmage (comme tu
87
Alicia
mirabilis:
seulement
pendant la
nuit qu’elle
révélera
toute sa
splendeur
88
l’as vu dans la plongée d'Orientation), et en revenant
vers les lumières à chaque retour, ou parcourir un
vaste cercle en restant constamment en vue de la
lumière. En tout cas, il est clairement déconseillé de
sortir hors de la portée des lumières de référence au
risque de se perdre sous l'eau pendant la nuit et ceci
n'est pas recommandable. Pour s'exercer à l'orientation nocturne, l'instructeur te fera accomplir un parcours facile en ligne droite - aller et retour - avec
mesurage de la distance parcourue et emploi des
références naturelles ou de la boussole.
Observe bien les références avant de commencer
cette navigation. Si tu emploies la boussole, rends-la
phosphorescente avec la lumière et maintiens-la
dans la position correcte
de navigation, comme tu
as vu dans la plongée
d'Orientation. Si encore
tu n'as pas encore fait
cette plongée, ne t’en fais
pas: l'Instructeur t'expliquera l’emploi de la
boussole.
Qu'est-ce que tu verras
sous l'eau ? Les surprises les plus belles sont
dans les eaux peu profondes. Le sable est un
milieu fabuleux pour
les plongées nocturnes parce qu'il se trouve
facilement à peu de
mètres de profondeur en
entrant du rivage. Il y a
plusieurs formes de vie qui peuvent passer inaperçues de jour tout en étant en activité, mais si tu t'arrêtes en flottabilité neutre de façon à ne pas soulever
sédiment ou si tu t'appuies délicatement sur le fond
et que tu regardes attentivement le long du faisceau
de lumière de la torche, tu découvriras des centaines
d'organismes qui donnent vie à un scénario digne
des meilleurs films.
Sole et Barbus se déplacent rasant le fond en croisant les amusants pagures qui portent leur maison et
leur précieux chargement d'actinies. Seiches et
Calmars, intrigués par le faisceau de lumière, arriveront presque à portée de main, alors que, si tu
tourne la torche un peu vers le haut, tu apercevras
entre deux eaux, de nombreux petits sabres argentés
immobiles qui dorment et aussi probablement
anchois, sardines ou chinchards.
Même sur les rochers et sur les herbiers de posidonies, le spectacle est garanti. Des bancs de poissons
argentés avec une tache noire rectangulaire caractéristique - les mendoles - stationneront voisins près de
la prairie, attentifs aux prédateurs plus grands, tandis
qu'entre les petits blocs, tu pourrais apercevoir furtivement un poulpe, une espèce de céphalopode différent de la pieuvre qui présente une coloration brun
rouge avec des taches blanches caractéristiques.
Pendant la nuit, les rencontres avec des congres et
des murènes qui chassent sans être dérangé en glissant entre les roches sont fréquentes. sont actifs de
nuit. Un animal commun en Méditerranée, en Mer
Rouge et même aux Caraïbes est
l'Alicia (Alicia Mirabilis). Tu peux
observer cette grande actinie en milieu
sableux, sur des blocs ou parmi les
posidonies. Mais c’est seulement pendant la nuit qu’elle révélera toute sa
splendeur en s'étendant en une longue
colonne avec beaucoup de protubérances et une très longue touffe de tentacules très urticantes. Si tu a la chance
de l'observer, maintiens toi à distance
de façon à ne pas la toucher.
D'habitude, elle réagit à la forte lumière des torches et aux matières en
suspension en se refermant progressivement comme lorsque de jour, elle
assume prend la forme d’un tube qui
passe complètement inaperçu. Donc, il
vaut mieux si ne l'observer que quelques secondes et ensuite changer
direction de façon à ne pas la déranger. Tu peux
retourner plusieurs fois l’observer car il s'agit d'un
animal fixé.
À la fin de la plongée. Lorsque tu arrives à la fin de
ton temps de plongée, tu remonteras vers le bateau
ou vers le rivage. Tu te contenteras, avec ton binôme,
de te diriger vers les lumières de référence en veillant, en phase de remontée, à contrôler le Stab qui,
comme toujours, augmentera son volume d'air. Il
sera donc utile de se tenir à la ligne, si elle est disponible ou de suivre attentivement le profil du fond en
contrôlant l'ordinateur ou le profondimètre. Au palier
de sécurité, il sera très intéressant d’observer les petites lueurs des micro-organismes qui sont entre deux
eaux : ce phénomène appelé bioluminescence est
une des surprises que réserve la plongée nocturne.
L’Alicia
mirabilis
pendant
de jour
5
89
Une fois, en surface signale ta position aux personnes sur le bateau ou sur le rivage et attends ton tour
à l'échelle ou, si ton binôme est aussi prêt pour sortir, mettez-vous sur le bon chemin vers le rivage en
observant les lumières de référence. Dès que tu le
peux, éteins la torche sous-marine hors de l'eau
pour éviter qu’elle se réchauffe et évite de la poser
sur le sable ou les pierres qui pourraient égratigner le
hublot. Il ne te reste, à ce point, qu’à rincer l'équipement et... à penser à la prochaine plongée nocturne !
Si cette expérience t'a plu, comme à beaucoup de
plongeurs avant toi, tu pourras retourner plonger de
nuit chaque fois que tu le voudras, et tu pourras
même continuer ton expérience formative avec le
cours spécialisé ESA Night Diver. Tu apprendras de
nouvelles techniques, expérimenteras le fait "d'éteindre les lumières " et sauras que faire au cas où une
torche s’inondait. N’attends plus et informe-toi
auprès de ton Diveleader!
Scheéma de la plongée en eaux libres
Briefing
Écouter la description des activités à venir et
poser des questions pour d’éventuels éclaircissements
Avant les Eaux Libres, le briefing est particulièrement
important parce qu'il n'est pas facile de remonter pendant la plongée ou de sortir de l'eau pour éclaircir
quelque chose. Il vaut mieux écouter avec attention,
avant de descendre et se relaxer pour augmenter le
confort, l’amusement et la sécurité d’une plongée profonde. L'Instructeur t'expliquera ce que tu devras faire
où, quand et comment, il est donc fondamental que
tu suspendes toute activité et que tu lui portes toute
ton attention. N‘hésite pas à poser des questions si
quelque chose n'est pas clair, l'Instructeur ou le
Diveleader seront heureux de t'aider.
90
Préparation, habillement et contrôle de l'équipement
Préparer correctement tout l'équipement
nécessaire pour la plongée, le mettre avec l’aide du binôme et le contrôler réciproquement
Assembler le Gilet et les détendeurs à la bouteille et
contrôler qu'elle est chargée. L’habillement peut
dépendre de la typologie de l’emploi et du type de
bateau. Tu peux l'effectuer soit hors que directement
dans l’eau. La vérification avant de plongée est préférable, tu peux le faire en dernière phase pour prévenir les problèmes liés à l'équipement, y compris
ceux liés au contrôle de la flottabilité. Tu dois attentivement soigner cette phase et signaler à
l'Instructeur ou au Staff si toi ou ton binôme avez
remarqué des problèmes avec un élément de l'équipement. Tu peux employer le mot RAPIDE pour te rappeler la
procédure de contrôle : Robinetterie,
Air, Plombs, Inspection du détendeur
de secours, Détendeurs, Equipement
Entrée
Entrer en eau avec la technique
appropriée sur la base des caractéristiques du lieu
L'Instructeur et le Staff te donneront les
indications utiles pour une entrée correcte dans l’eau sur la base des caractéristiques du lieu et du bateau.
Descente contrôlée en suivant des références naturelles et lumineuses
Descendre en flottabilité neutre en
employant les références d'une
ligne ou du fond et les références
du système d'éclairage, corriger la
vitesse de descente avec l'aide du
Stab et s'arrêter en flottabilité neutre avant de toucher le fond
Le contrôle pendant la descente est une
phase importante de la plongée. En
particulier, être en mesure de s'arrêter,
pourrait être utile en cas de problèmes de compensation, d’effet de narcose d'azote ou pour ne pas soulever de sédiment à proximité du fond. Le contrôle des
références naturelles et lumineuses en phase de
descente est important car pendant la nuit la visibilité
est circonscrite au faisceau de la torche et au clignotement constant des lumières stroboscopiques.
Effectuer un tour sous-marin en contrôlant fréquemment durée, profondeur et réserve d'air et en signalant au binôme ou à l'Instructeur avec la torche sousmarine ou en éclairant les signaux manuels. Dans
cette phase, profite de tout ce qui bouge autour de
toi. Il faut toujours prêter attention à où s’appuient les
mains et limiter au maximum le contact avec le fond.
Contrôle souvent tes instruments et signale au binôme. Si tu décides d'employer les signaux manuels,
Une ampoule
à gaz peuvent être une
lumières
fixes de référence à terre
91
5
De nuit il est
normal rencontrer des
gros poissons
perroquet
qui dorment
entre les
coraux
rappelle-toi de bien éclairer la main et de ne pas
orienter la torche dans les yeux du binôme ou de
l'Instructeur.
Expérience d'orientation en nocturne
Exécuter un parcours en ligne droite - aller et
retour - en employant une méthode pour estimer la distance et en contrôlant les références
naturelles, la boussole ou les systèmes d'éclairage fixes
L'Instructeur te demandera d'accomplir cet exercice
facile pendant l'immersion. Au signal, tu devras
mémoriser le point de départ et en comptant le palmage, tu pourras soit employer la boussole ou suivre
des références pour aller et revenir en ligne droite.
Cet exercice sert à développer ton sens de l'orientation sous-marin nocturne. Essaie d’être toujours en
mesure de localiser le bateau ou le point d'entrée
pour ne pas avoir à remonter à l'aveuglette à la fin de
la plongée. L'instructeur t'indiquera le nombre de
palmages à utiliser.
Remontée contrôlée le long d'une référence et s'arrêter pour un palier de sécurité
Remonter lentement (au maximum
10 mètres par minute) en suivant
une référence et s'arrêter à 5
mètres pour 3 minutes.
Il est important de remonter lentement
et de s'arrêter pour un palier de sécurité dans toutes les plongées et donc, à
plus forte raison, dans une plongée
profonde. De cette manière, tu augmenteras ta sécurité. Par rapport à
l’ADD, tu pourras ainsi évacuer l’azote
accumulé
de
ton
organisme.
L'Instructeur te fournira les indications
nécessaires pour exécuter le palier de
sécurité.
Sortie
Sortir de l'eau en appliquant les techniques suggérées de l'Instructeur
92
Démontage et soin de l'équipement
Démonter et prendre soin de l'équipement
Surtout lorsque tu planifies des plongées profondes,
il est fondamental que ton équipement soit en parfait
état de fonctionnement. L’entretien après usage est
précieux pour préserver l’efficacité de ton équipement. Rince l’équipement avec de l’eau propre et
douce, avant de le démonter, si cela n'est pas possible, range-le avec soin dans ton sac ou dans un
panier pour pouvoir le rincer plus tard selon les indications du staff.
Débriefing
Écouter le commentaire de l'Instructeur
Voilà une autre occasion d’améliorer ta formation !
Tu dois interrompre toute activité et écouter avec
attention les commentaires sur tes prestations, les
suggestions et recommandations
de
ton
Instructeur et du Staff.
Profites-en pour t’améliorer ultérieurement et
n’hésite pas à poser des
questions !
Validation de la plongée
Enregistrer la plongée
sur un log-book et la
faire signer par l'instructeur
Enregistre la plongée !
Cette opération sert à
confirmer ta formation
en eaux libres. Annote
avec soin tous les paramètres, les conditions
ambiantes, la température et ajoute ton commentaire personnel. Rappelle-toi,
de faire valider ta plongée par ton instructeur et de
lui demander s'il a des timbres ou adhésifs particuliers que tu peux apposer sur ton log-book.
Un poulpe,
une espèce
de céphalopode différent de la
pieuvre qui
présente une
coloration
brun rouge
avec des
taches blanches caractéristiques
93
5
Félicitations !
Seulement de
nuit il est
possible
approcher
un pesce très
timide comme
le dentex
94
Probablement te rappelleras-tu de cette belle expérience pendant longtemps. Plonger de nuit pour la première fois est une
de choses marquantes pour les plongeurs passionnés. Comme
tu as pu le vérifier, lorsque la planification est exécutée sans laisser rien au hasard,on ressort satisfait même des expériences qui
peuvent sembler plus stressantes. Probablement au debut te
seras-tu senti un peu suréquipé avec les différents systèmes d’éclairage, mais auras compris que chaque composant de l'équipement a, et maintient, son importance durant chaque
phase de la plongée. Peut-être
que cette fois, tu n'auras pas
eu besoin d'employer la torche d'urgence, mais ceci ne
signifie pas qu'un jour les batteries ne puissent pas s'épuiser
ou que la torche principale ne
puisse jamais s'inonder ou s'éteindre tout à coup. C’est pour
cela que tu devras toujours
l'avoir avec toi lors d’une
plongée nocturne. Tu pourras
obtenir beaucoup d'autres
informations et suggestions
sur l'entretien et les interventions d'urgence sur les torches
inondées en suivant le cours
de spécialité ESA Night Diver.
Pendant ce cours, tu te plongeras pendant la nuit 3 fois et
tu apprendras beaucoup d'autres techniques pour améliorer
ton expérience.
Qu’est-ce que tu
as appris ?
Le but de cet exercice est celui de revoir les informations les
plus importantes relatives à l’unité Théorique, avant tout
pour améliorer ta formation, mais aussi pour te préparer au
prochain rendez-vous avec ton instructeur. Réponds aux
questions en choisissant la réponse exacte, en spécifiant si
l'information est vraie ou fausse ou en écrivant les réponses
dans l’espace approprié. Consigne à ton instructeur cette
fiche, s’il trouve des erreurs ou des imprécisions, il te donnera les explications nécessaires. Bon travail !
1) La plongée nuit est une excellente occasion pour
a. Améliorer les capacités d'orientation
b. Connaître différents aspects du milieu sousmarin
c. Essayer un équipement nouveau
d. a. et b. sont justes
2) Si tu décidais de plonger de nuit depuis une plage
a. Une exploration de jour serait inutile
b. Une exploration de jour serait de tout
façon utile
c. Probablement tu ne verrais rien d'intéressant
d. Tu devrais de toute façon avoir un appui
en mer
3) Les conditions optimales pour une plongée nuit sont
a. Peu de temps après le coucher du soleil
b. Seulement après au moins de trois heures après le
coucher du soleil
c.Après minuit
d.Seulement à nuit noire
5
4) Si tu ne connais pas un site de plongée pour une
plongée nocturne un bon conseil est
a. Le choisir au hasard
b. Plonger seulement depuis la terre
c. Plonger seulement depuis un bateau
d. Suivre une plongée guidée auprès d’un
centre de plongée
5) Vrai ou Faux. L'équipement accessoire indispensable pour une nocturne sûre comprend une torche
et un signaleur individuel
95
6) Les lumières fixes de référence sous-marines les plus
fiables sont deux
a. Lampes à gaz posées sous le bateau ou près
du point d'entrée
b. Torches sous-marines avec parabole posées
sous le bateau ou près du point d'entrée
c. Lumières stroboscopiques posées sous le
bateau ou près du point d'entrée
d. Lumières psychédéliques posées sous le
bateau ou près du point d'entrée
7) Vrai ou Faux. Les torches sous-marines doivent
être ouvertes pour accéder aux batteries ou à la prise
de recharge. Avant de fermer la torche, tu dois t'assurer que l’0-ring est bien dégraissé avec un solvant,
avant d’être replacé dans le siège de service
8) Pour signaler "OK" dans une plongée nocturne tu
peux ____ tandis que pour attirer l'attention du binôme tu peux ___
a. Dessiner avec la torche un vaste cercle vers les
yeux du binôme - bouger rapidement et latéralement le faisceau de lumière de la torche
b. Dessiner avec la lumière un vaste cercle vers le
fond ou vers le haut – bouger rapidement et latéralement le faisceau de lumière de la torche
c. T'éclairer la main qui signale - bouger rapidement et latéralement le faisceau de lumière de la
torche
d. b et c
9) Vrai ou Faux. La nuit, il vaut mieux limiter la profondeur par rapport au jour soit pour la sécurité, soit
parce que pendant la nuit la vie sous-marine est très active même en eau peu profonde
10) En surface, à la fin de la plongée, tu dois signaler ta
position à ceux sur le bateau ou sur le rivage, tandis
que hors de l'eau tu dois:
a. Eteindre tout de suite la torche pour éviter
qu'elle ne s’échauffe
b. La rallumer pour la décharger complètement
c. Ouvrir tout de suite la torche sous-marine
d. Signaler ta position à celui qui est encore en plongée
Je déclare avoir revu toutes les réponses avec
l'Instructeur ESA et avoir compris l'explication de celles où je m’étais trompé.
96
Signature _________________
date ___________
Chapitre Six
Plongée d'écologie
Qu'est-ce que tu apprendras ?
Pendant tes plongées précédentes peut-être te seras-tu
rendu compte que la vie sous l’eau se manifeste sous
les formes les plus diverses. C’est pour celà que parfois on peut confondre animaux et végétaux ou
même les prendre pour des objets sans vie comme des
blocs. Il est possible confondre même les diverses
espèces animales entre elles. S’il
est relativement facile de
reconnaître à
la
forme un poisson, en
ce qui concerne les
autres organismes qui
peuvent s'observer pendant la
plongée, c’est moins évident et de
toute façon, il y a des poissons qui ressemblent tellement à des pierres qu’ils en ont même pris le nom.
Parfois même la nomenclature peut porter à confusion: un exemple le poulpe que plusieurs appellent
polype sans savoir qu’en réalité ce sont deux animaux différents : le premier est un sympathique animal avec une grande tête et de longs tentacules qui
change rapidement de couleur pour se camoufler,
souffle des nuages d'encre noire et lorsqu’il est
dérangé se propulse avec un puissant jet d'eau. Le
deuxième est minuscule, ressemble à une fleur et vit
toujours fixé. Tout seul ou avec beaucoup d'autres
individus de la même espèce, il forme des colonies
qui vivent en ramifications arborescentes : les
coraux et les gorgones. Une simple connaissance des
différences les plus significatives entre les organismes
marins te sera certainement utile pour mieux identifier les espèces que tu pourrais rencontrer pendant
tes plongées. Qui apprend à plonger en ne connaissant presque rien à la vie marine, les premières fois
n'apprend pas beaucoup de ce qui il y a sous l’eau,
soit parce qu’il se concentre sur sa formation, soit
parce qu’il n’arrive pas à reconnaître comme être
vivant quelque animal de forme étrange. Ainsi, c’est
souvent plus tard que nait le désir d'en savoir plus.
Voilà le but de cette plongée : comprendre quelques
aspects de la vie qui peuple le milieu sous-marin.
Imagine qu'en 1800, les 60% des terres émergées
étaient inexplorées : aujourd'hui nous explorons
6
97
même d’autres planètes. La mer cependant reste
encore en partie mystérieuse et on ignore encore
beaucoup de choses. L'avantage de la mer est qu'elle
est à portée de main ou mieux de masque et un simple regard sous l’eau permet d’apercevoir des choses
extraordinaires. Commençons donc un bref voyage
à la découverte de quelques caractéristiques de la vie
sous-marine.
Dans les
zones tropicales une
grande partie de la production primaire il est
dû à l'alghe
microscopiques qui
vivent en
simbiosi avec
le madrepore
98
Les chaînes alimentaires : les producteurs
Comme tu te rappelleras du cours Open Water Diver,
l'eau, à cause de sa densité, absorbe la
lumière du soleil. Cette absorption, qui dépend de la
profondeur, de la transparence et du mouvement de
l'eau, transforme littéralement la lumière. Les
couleurs disparaissent déjà à partir des premiers
mètres : d'abord le rouge, ensuite l’orange, le jaune,
etc. La couleur qui résiste et pénètre le plus en profondeur est le bleu : il suffit de regarder la surface de
la mer ou de mettre la tête sous l'eau pour s’en rendre compte. Mais ce facteur conditionne-t-il la vie des
organismes qui vivent sous l’eau ? Oui, de façon
déterminante ! En particulier, les transformations de la lumière conditionnent la distribution des organismes
sous l’eau. La lumière agit
d’abord dans la production de substance organique à travers la photosynthèse : qui s’effectue sous
l’eau, comme sur la terre,
par les végétaux qui
pour celà s'appellent
des producteurs.
Les végétaux qui vivent
sous l’eau et que tu pourras
observer pendant ta plongée, se distinguent entre
algues (Cryptogames) et
vraies
plantes
(Phanérogames). Les algues se divisent entre celles qui
aiment la lumière et celles qui aiment l'ombre. Les trois
groupes d’algues les plus facilement observables sont : les
vertes et les brunes, qui aiment la lumière, et les rouges qui
aiment l'ombre. Savoir distinguer pendant la plongée les
milieux plus exposés à la lumière du soleil (fonds plats,
surface des roches, étendues de sable) de ceux plus à
l’ombre (falaises à l’abri de la lumière, entrées de cavernes
et grottes) peut te servir pour l'observation des différentes
espèces végétales. La couleur des algues parfois peut t’être
utile pour les reconnaître, mais celle-ci n'est pas une règle
absolue parce qu'il existe des algues de couleur verte qui
sont algues brunes, des algues de couleur blanche qui sont
algues vertes, etc. Parfois, même la forme porte à confusion : les algues balles vertes mettent souvent en difficulté les plongeurs. Elles peuvent être prises pour
des éponges à cause de leur forme ronde, mais ce sont
vraiment des algues ! Les algues les plus facilement
reconnaissables des premiers mètres sont : le petit
parapluie de mer, caractéristique car malgré ses
dimensions macroscopiques, il n’est constitué que
d’une seule cellule ; les algues balle verte, de forme
ronde dans les petits exemplaires et plate dans les formes les plus grandes ; les algues queue de paons ;
les blanches à forme d'éventail. Mais ce sont les
algues plus petites, unicellulaires qui vivent et vagabondent en mer ouverte et dont les cycles de distribution sont liés à la quantité de lumière disponible,
qui représentent la composante végétale marine la
plus importante. En effet, elles sont à la de base des
chaînes alimentaires. Sans trop pénétrer dans la complexité des réseaux alimentaires, nous dirons que les végétaux sont des "organismes producteurs
" parce qu'ils ne nécessitent pas autre
chose que la lumière, l'eau et l'anhydride carbonique pour produire de la substance organique, pour survivre et pour
croître. Les autres types de végétaux
sont les phanérogames, semblables
aux plantes terrestres. Elles fleurissent,
fructifient et sont pourvues de racines,
de tige et de feuilles. L'exemple que tu
pourras observer le plus facilement
pendant la plongée, est la posidonie
qui forme des véritables prairies ou
herbiers sous-marins dans lesquelles
vivent d'autres organismes et dont les
feuilles ressemblent à de longs rubans
verts.
Le petit parapluie de mer,
Acetabularia
mediterranea : ces
algues est
constituées
d'une seule
cellule
6
Les consommateurs
Être à la base de la chaîne alimentaire comme le sont
les végétaux, signifie qu'il existe d’autres organismes
– les animaux - qui s’en nourrissent : ce sont les consommateurs.
En Méditerranée, peu de poissons sont complète-
99
La chaîne
alimentaire
des baleines
miliardi di miliardi di alghe
100
ment herbivores. En plongeant. si tu t'arrêtes près
d’une roche, tu pourras facilement observer des petites bandes de poissons tout semblables qui broutent
les algues vraiment comme une chèvre broute de
l’herbe. Essaie de maintenir une certaine distance et
une bonne flottabilité neutre : tu pourras ainsi observer des salpes, très beaux poissons argentés aux raies
longitudinales dorées caractéristiques. Ces poissons
dans leur phase adulte se nourrissent presque exclusivement d’algues. Les animaux qui se nourrissent de
végétaux s'appellent : consommateurs de Ier
niveau. Outre certains poissons, d’autres espèces
d'animaux sont des consommateurs de Ier niveau
parmi lesquels certaines espèces d’oursin de mer,
que tu observeras en nombre apparemment immobiles sur les roches. Certaines broutent les algues et
d’autres, comme l’oursin de prairie, outre l'algue, se
nourrissent de la tige et des racines de posidonies.
Les oursins se déplacent lentement au moyen de
petits poux posés sur la coque. Il vaut mieux que tu
évites de t'appuyer sur eux car les épines se cassent
facilement et restent enfoncées dans les mains ou
dans les genoux. Voilà, tu as déjà appris à distinguer
un producteur d'un consommateur
de
Ier
niveau.
Un
autre
exem1 balena
ple de consommateur de
Ier niveau, qui se nourrit
de végétaux et qu'on
trouve par milliards d'exemplaires, est une
microscopique crevette
qu’on ne peut malheureusement pas voir pendant la plongée et qui est
appelée Krill. Cette petite crevette est très importante parce qu'elle constitue l'alimentation des
baleines. Ces dernières,
miliardi di krill
en se situant à la deuxième place dans cette chaîne alimentaire sont des
consommateurs de IIe niveau. Elles ne font qu'ouvrir la bouche et filtrer de grandes quantités d'eau
pour retenir la nourriture. Nous voici arrivés au deuxième point : même les consommateurs de Ier niveau
peuvent à leur tour être mangés par quelqu’un d'autre. C’est le coté le plus connu de la vie sous-marine.
En effet, tout le monde sait, plus ou moins, qu'en mer,
20 catena balene
le plus grand poisson mange le plus petit. En principe, sous l’eau, à l’exception des végétaux et des organismes herbivores qui ne chassent pas, c’est vraiment
ce qui se passe. La vie marine cependant, est
beaucoup plus complexe : les consommateurs de
IIe niveau, selon leur stade de développement, pourront être soit "proie " soit "prédateur ": des animaux
de la même espèce pourront se chasser entre eux (un
poisson plus grand peut chasser la larve d'un autre
poisson) et dans plusieurs cas, des espèces animales
complètement différentes, cohabitent en étroit contact pour profiter de nourriture, de protection et du
nettoyage.
Vertébrés et Invertébrés
Dès que tu plonges et commences à descendre, que
tu vois des poissons et même à proximité du fond, tu
peux observer plusieurs espèces de poissons plus ou
moins colorés qui broutent des algues ou qui se
poursuivent. Les poissons, cependant, ne sont pas les
uniques animaux qui vivent sous l’eau. La forme de
certains organismes ne fait pas penser à des animaux
et souvent beaucoup passent inaperçus. Il serait
impossible dans ce contexte d’analyser toutes les
espèces d'animaux marins connus, mais pour en faciliter l'observation, il est possible de faire tout de
même une distinction. Les animaux se divisent en
vertébrés et invertébrés. Les vertébrés se définissent ainsi parce qu'ils ont une colonne vertébrale,
une structure rigide - le squelette - cartilagineuse ou
osseuse et un crâne qui contient le cerveau. Tous les
poissons, les mammifères parmi lesquels les baleines, les dauphins, les lions de mer et les otaries, les
reptiles parmi lesquels les tortues et beaucoup d’espèce d'oiseaux dont les pingouins, albatros, cormorans, pélicans, mouettes, etc. sont des vertébrés.
Parmi les vertébrés, nous analyserons les poissons
plus nombreux et facilement observables. Les animaux invertébrés ne possèdent par contre pas de
colonne vertébrale et comprennent beaucoup d’espèces très différentes entre elles par leur forme et
habitudes de vie. Nous analyserons les espèces les
plus communes et les plus faciles à observer pendant
la plongée.
Les poissons
Ce sont les formes de vie que par tradition et culture
on associe le plus facilement à la mer et c’est pour
celà, qu’instinctivement, on les cherche du regard
dès qu’on met la tête sous l'eau.
6
101
Même dans
les mers tropicales il y a
des gros
groupes de
castagnole
102
Tous les poissons sont Vertébrés et tu peux en observer les caractéristiques en regardant dans un plat les
restes d’un poisson servi entier et ensuite mangé. Les
poissons peuvent avoir un squelette cartilagineux ou
osseux. Les poissons cartilagineux comprennent
les requins, les raies, raie manta, aigles de mer et
pastenagues. En Méditerranée, on peut observer plus
facilement des pastenagues et des aigles de mer. Elles
ne sont pas fréquentes, mais offrent un spectacle
magnifique. Les aigles de mer peuvent se voir en
regardant au loin dans le bleu, les pastenagues se
trouver sur le fond en partie recouvertes de sable et
d'autres sédiments et il n'est pas rare que plusieurs se
trouvent au même endroit. Si en plongeant tu aperçois des pastenagues, n’essaie pas de t'approcher
trop, car l’animal prendrait sûrement la fuite en se
soulevant du sable dans un vol majestueux et rasant.
Les poissons osseux regroupent environ 25’000
espèces et comme leur nom l’indique, plusieurs parties de leur squelette sont des os. Lesquels pourras-tu
voir sous l’eau ? Certainement beaucoup, même si
l'observation des diverses espèces dépend du lieu où
tu plongeras. En Méditerranée, tu pourras facilement
observer tout de suite, dès les premiers
mètres, beaucoup d’espèce des petits
poissons coloriés. Si tu plonges dans
un milieu rocheux, ou si le fond
remonte presque jusqu'à la surface ou
sur des prairies de posidonies, tu trouveras de nuages de petits poissons tous
semblables de couleur châtain sombre
: les castagnoles. Si tu fais attention,
avant de plonger et si l'eau est assez
propre, tu pourras les voir du bateau
comme autant de petites ombres sombres sous la surface. Pendant la période estivale, on aperçoit les petits nés
après l’éclosion des oeufs, de forme
identique à celle des parents, mais de
coloration complètement différente bleu électrique – qu’ils perdront au
stade adulte. Tu pourras ainsi observer
des petits exemplaires complètement
bleus, d’autres bleus et noirs et d’autres châtain sombre. Les fonds rocheux offrent d’autres spectacles :
les crénilabres et les girelles. Ces poissons très coloriés peuplent les fonds dès les premiers mètres, on
distingue le crénilabre paon, les labres mêlés, les crénilabres, le labre vert, la girelle et la girelle paon. Tu
pourras facilement observer le crénilabre paon pen-
dant qu’il émiette des fragments de détritus avec sa
lèvre robuste ou un petit crénilabre appelé nettoyeur
parce qu'il est souvent occupé à nettoyer la peau
d'autres poissons d’espèces différentes qui se mettent
droits "en bougie ", une position qui facilite les opérations. Une curiosité extraordinaire qui permet de
comprendre les origines du nom - crénilabre - concerne la reproduction, qui a lieu en déposant les
oeufs dans des nids ronds constitués d’algues.
Vraiment comme des oiseaux !
Les girelles sont plus fuselées que les crénilabres et
sont colorées de bandes longitudinales jaunes, rouges et blanches. La girelle paon s'observe plus facilement dans les zones méridionales de la
Méditerranée, tandis que la girelle commune vit de
quelques mètres jusqu'à une profondeur de 120
mètres. Les deux espèces sont très territoriales. Il te
suffira de rester en flottabilité neutre près d’une
roche pour observer beaucoup de scènes brèves de
poursuites entre les donzelles et d’autres espèces de
poissons qui entrent dans leur territoire.
Une importante famille de poissons communément
observables sous l'eau en Méditerranée est celle des
sparidés à laquelle appartiennent
beaucoup d’espèces. Tu connais peutêtre la dorade, les coups d'œil et les
sars. Parce qu'appréciées pour leur
chair, les premières sont maintenant
sujettes à un élevage intensif. Parmi les
poissons qui appartiennent à cette
famille, tu pourras facilement observer
certaines espèces de sars. Ils se reconnaissent à leur corps arrondi, haut et
comprimé, la coloration d'argent de
base et, selon l’espèce, des caractères
particuliers. Dans les mers tropicales, il
faut par contre se creuser la cervelle
pour reconnaître les nombreuses espèces de poissons-papillon . Si leurs
caractéristiques globales permet de les
attribuer facilement à ce groupe, distinguer une espèce de l'autre demande
beaucoup d'entraînement et l'usage
d'un bon guide de détermination. S'orienter dans la
diversité des poissons tropicaux n'est pas facile et
souvent même les espèces de grandes dimensions
posent des problèmes d'identification. Nous avons
vu quelques unes des espèces les plus facilement
observables dès les premiers mètres. Il y a des poissons qui sont toujours cachés pendant le jour et qui
Un petit
crénilabre
défend son
nid de
alghe
6
103
vivent et chassent de nuit. Ce sont les murènes et
les congres qui bien que ressemblant à des serpents, sont de vrais poissons. Pendant le jour, tu
pourras en trouver dans une tanière dont sort seulement la tête ou la queue. Il est important de ne pas
les déranger en enfilant la main dans la tanière car ils
pourraient avoir des réactions défensives violentes et
mordre le plongeur, même si d'habitude, ils préfèrent
filer. Ces animaux sont des prédateurs formidables et
il est plus facile de les observer en dehors de leur
tanière pendant une plongée de nuit.
Deux
seiches
mâle
combattent
pour la
femelle
104
Les invertébrés les plus communs
En immersion, il est assez facile d’observer des poulpes ou des seiches. Ces animaux sympathiques sont,
comme nous l’avons dit auparavant, des invertébrés
dépourvus de squelette, mais leur plus extraordinaire caractéristique est le mimétisme qui leur permet
de prendre la coloration du milieu dans lequel ils se
trouvent. Souvent, il arrive que le Diveleader qui
guide l'immersion, signale vers le fond, la présence
d'un poulpe sans qu’on l’aperçoive. Il faut se concentrer sur le périmètre du corps et sur la pupille, qui
se distingue mieux du décor dans
lequel il se trouve. Ce très bel animal
trouve refuge principalement, dans des
trous du fond qu’il entoure avec de
petites pierres qu’il déplace avec ses 8
tentacules munies de ventouses.
Observer un poulpe qui en une seconde change complètement de couleur,
est un spectacle incroyable et qui vaut
les meilleurs effets spéciaux !
La seiche par rapport au poulpe a
moins de contact avec le fond. Elle se
déplace en rasant le fond ou même
entre deux eaux comme un astronef
qui exécute des manœuvres, entourée
d’une nageoire laminaire qui ondule
continuellement. Si tu te bouges à l’horizontale, tu pourras t'approcher sans
qu'elle s’enfuie, mais tu l’effraies, la
réaction fuse et, comme dans un carton
animé, tu te retrouves seul et stupéfait dans un nuage
d'encre noire. Dans les mers tropicale,s les seiches
sont souvent de dimensions considérables et parfois
il est possible d’assister à leurs complexes cérémonies de cour, lors desquelles un mâle dominant cherche à tenir en respect d'autres prétendant. Poulpes et
seiches ont en commun de grands yeux, le fait de dis-
poser de tentacules avec ventouses, de se propulser
au moyen d’un jet d'eau qui sort d'un entonnoir,
de se camoufler, et de laisser des nuages d'encre
pour confondre proie et prédateurs. Le calamar a des
yeux encore plus grands grâce auxquels il réussit
à voir même à des centaines de mètres de profondeur. Ces animaux ont aussi un bec robuste qui peut
infliger de douloureuses morsures, donc, si tu as la
chance de les observer, mieux vaut ne pas chercher à
les saisir ou à les sortir de leur refuge (spécialement
le poulpe qui reste souvent dans sa tanière ou collé
contre le fond sûr d’être camouflé grâce à son mimétisme). Les étoiles de mer sont des invertébrés complètement différents. Apparemment immobiles
comme des oursins, les étoiles de mer se déplacent
très lentement sur les roches ou sur le fond au moyen
de petits poux. Une des espèces les plus communes
en Méditerranée, est l'étoile rouge, bien visible sur
les roches, mais qui révèle toute sa beauté éclairée de
la lumière d'une torche.
Modalité d’alimentation
Les invertébrés emploient pour se procurer la nourriture, des systèmes tellement différents et curieux
d’une espèce à l'autre, qu’on peut les distinguer sur
la base des modalités d’alimentation.
Voyons les principales catégories d’animaux que tu
pourras observer facilement en immersion.
Les suspensivores. Si en immersion il t'arrive d'observer des organismes attachés au fond qui ressemblent à des fleurs ou qui ont de longs tentacules semblables à des filaments, il s'agit probablement d'animaux suspensivores. Comme ce terme l’indique, ils
attendent que la nourriture - en suspension et transportée du courant - tombe entre leurs tentacules ou
touffes pour la porter à la bouche. En immersion, tu
pourras observer les coraux et la gorgone qui sont
des colonies composées de très nombreux petits
polypes, les marguerites (anémones) de mer qui
recouvrent les murs à l’abri de la lumière et les spirographes qui sont des vers, mais ressemblent à des
fleurs à tige en forme de tube qui s'ouvre vers le haut.
Ces derniers ont des dimensions macroscopiques,
mais si tu veux observer les premiers, utilise une lentille grossissante : tu verras mieux leurs petites tentacules ouvertes vraiment comme les pétales d’une
fleur. Le plus important est de ne pas causer de dommages et de dérangement, donc garde sous l'eau une
position de flottabilité correcte pour ne pas soulever
105
sédiment.
Les déposeurs. En milieu rocheux, il t'arrivera souvent
de voir de longues chaînes noires alongées sur le fond
qui sortent et qui finissent en forme de "T". Ce sont les
tentacules d'un animal commun en Méditerranée. On
l’appelle bonelie et c’est une espèce de ver. Les proboscidies servent justement à retirer la nourriture qui se
dépose sur elle et qui est composée de déchets organiques.
Un
poisson
nettoyeur
qu'il nettoie
un poisson
grand
Les détritivores. Ces animaux pour se nourrir, ingèrent des détritus qu’ils filtrent en retenant les substances
organiques et en expulsant les restes par l’anus, qui se
trouve à l’opposé de la bouche. Ils se trouvent le plus
souvent dans le sable, comme l’holothurie (concombre de mer), qui rampe lentement sur le fond.
Les filtreurs. Les plus caractéristiques sont les éponges. Peut-être sais-tu que ces organismes sont animaux,
mais c’est une découverte assez récente : en effet , longtemps on a cru que les éponges étaient des végétaux.
Les éponges ne bougent pas, restent fixées au substrat
et n'ont même pas d'organes. Elles mangent de la
matière organique qui est
engloutie à l'intérieur de
l'animal, à traverse de
petits trous que tu peux
facilement observer sur sa
surface
extérieure.
D’autres trous plus grands
servent à canaliser l'eau
après que la nourriture ait
été filtrée. Le même système est employé par des
organismes
beaucoup
plus
de
complexes,
comme les mollusques
bivalves.
La symbiose
106
La vie de deux êtres, animaux ou végétaux, appartenant à des espèces différentes, peut dans beaucoup de cas être intimement
liée: une vraie vie en commun, comme dans le cas de
la symbiose. Tu auras vu, au moins en photographie,
le poisson-clown qui est toujours en étroit contact
avec l'actinie, un invertébré muni de tentacules urticantes. Le poisson nettoie l'actinie qui le protège
avec ses tentacules. Évidemment, le poisson-clown
est immunisé contre l'action urticante des tentacules.
Ce spectacle peut s'observer dans les mers tropicales
de lOcéan Indien et du Pacifique même dans quelques mètres d'eau. Dans toutes les mers du monde,
l'exemple classique de symbiose est celui entre le
pagure (un sympathique crustacé semblable à la langouste) et l'actinie. Un détail curieux : le pagure vit
dans la coquille d’un mollusque mort sur laquelle
elles sont collées les actinies et au fur et à mesure
qu'il croît, il change de coquille en choisissant la plus
adaptée à sa nouvelle dimension. Lorsque se produit
l'échange, le sympathique animal prend les actinies
de la vieille coquille et les place sur la nouvelle
coquille. L'actinie, qui capture la nourriture en
suspension, tire avantage de la cohabitation avec le
pagure, car en se promenant beaucoup sur le fond,
elle capture une grande quantité de nourriture. Le
pagure reçoit en échange la protection des tentacules
urticants.
L'exemple le plus extraordinaire de symbioses que tu
pourras rencontrer si tu te trouves dans une mer tropicale : est la barrière corallienne dans laquelle une
très petite algue vit dans les tissus du madrépore. L’une et l’autres s'échangent des substances utiles
à leur croissance mutuelle.
Nous avons déjà parlé auparavant de certains poissons-nettoyeurs. Comme certaines espèces de crevettes, ils se nourrissent des tissus morts et des parasites d'autres poissons plus grands, qu’ils préservent
ainsi de certaines maladies.
Un autre type de rapport, dans lequel cependant seul
un des deux animaux tire avantage de la cohabitation, est le parasitisme. Peut-être en immersion il
t'arrivera d'observer un poisson dont le corps est attaqué, le plus souvent près de la queue, par des corpuscules ovales et sombres. Il s’agit de crustacés
parasites qui vivent en se nourrissant des tissus de
l’hôte. Même les gorgones subissent des formes de
parasitisme, parfois tels, qu’elle finissent totalement
étouffées. C’est le cas du corail noir de la
Méditerranée qui croît sur le squelette d’une gorgone
jusqu'à le recouvrir entièrement.
Scheéma de la plongée en eaux libres
Briefing
Écouter la description des activités à venir et
poser des questions pour d’éventuels éclaircissements
107
Avant les Eaux Libres, le briefing est particulièrement
important parce qu'il n'est pas facile de remonter
pendant la plongée ou de sortir de l'eau pour éclaircir quelque chose. Il vaut mieux écouter avec attention, avant de descendre et se relaxer pour augmenter le confort, l’amusement et la sécurité d’une plongée profonde. L'Instructeur t'expliquera ce que tu
devras faire où, quand et comment, il est donc fondamental que tu suspendes toute activité et que tu lui
portes toute ton attention. N‘hésite pas à poser des
questions si quelque chose n'est pas clair,
l'Instructeur ou le Diveleader seront heureux de t'aider.
Dans toutes
les mers du
monde, l'exemple classique de
symbiose est
celui entre le
pagure et
l'actinie
108
Préparation, habillement et contrôle de l'équipement
Préparer correctement tout l'équipement
nécessaire pour la plongée, le mettre avec l’aide du binôme et le contrôler réciproquement
Assembler le Gilet et les détendeurs à la bouteille et
contrôler qu'elle est chargée. L’habillement peut
dépendre de la typologie de l’emploi et du type de
bateau. Tu peux l'effectuer soit hors qui directement
dans l’eau. La vérification avant de plongée est préférable, tu peux le faire en dernière
phase pour prévenir les problèmes liés
à l'équipement, y compris ceux liés au
contrôle de la flottabilité. Tu dois attentivement soigner cette phase et signaler
à l'Instructeur ou au Staff si toi ou ton
binôme avez remarqué des problèmes
avec un élément de l'équipement. Tu
peux employer le mot RAPIDE pour te
rappeler la procédure de contrôle :
Robinetterie, Air, Plombs, Inspection
du détendeur de secours, Détendeurs,
Equipement
Entrée
Entrer en eau avec la technique
appropriée sur la base des caractéristiques du lieu
L'Instructeur et le Staff te donneront les
indications utiles pour une entrée correcte dans l’eau sur la base des caractéristiques du lieu et du bateau.
Descente contrôlée le long d'une référence dans une
profondeur maximale de 30 mètres.
Descendre avec la flottabilité correcte en
employant les références d'une ligne ou d'une
falaise, corriger la vitesse de descente avec l'aide du Gilet et s'arrêter en flottabilité neutre
avant de rejoindre la profondeur prévue
Observation et identification d’espèces
En plongée, tenter d'identifier quelques espèces
observées
Cet exercice d'identification n’est pas très difficile, au
contraire, il est plutôt très amusant. Il faut se rappeler
qu’il n’est pas nécessaire d’avoir un rayon d'action
très vaste : il est plus utile de bouger lentement,
observer le milieu avec calme et identifier les organismes sur la base des informations reçues avant de
plonger. Pour bien observer les organismes plus
petits, tu peux employer une lentille
d'agrandissement qui te permettra de
distinguer les détails : les trous des
éponges, les tentacules des polypes
des gorgones et des coraux ou le
mimétisme des polypes.
Le poissonclown qui est
toujours en
étroit contact
avec l'actinie
Remontée contrôlée le long d'une référence et s'arrêter pour un palier de
sécurité
Remonter lentement (au maximum
10 mètres par minute) en suivant
une référence et s'arrêter à 5
mètres pour 3 minutes
Il est important de remonter lentement
et de s'arrêter pour un palier de sécurité dans toutes les plongées et donc, à
plus forte raison, dans une plongée
profonde. De cette manière, tu augmenteras ta sécurité. Par rapport à
l’ADD, tu pourras ainsi évacuer l’azote accumulé de
ton organisme. L'Instructeur te fournira les indications nécessaires pour exécuter le palier de sécurité.
Sortie
Sortir de l'eau en appliquant les techniques suggérées par l'Instructeur
Démontage et soin de l'équipement
Démonter et prendre soin de l'équipement
Surtout lorsque tu planifies des plongées profondes,
il est fondamental que ton équipement soit en parfait
état de fonctionnement. L’entretien après usage est
précieux pour préserver l’efficacité de ton équipement. Rince l’équipement avec de l’eau propre et
douce, avant de le démonter, si cela n'est pas possi-
6
109
ble, range-le avec soin dans ton sac ou dans un
panier pour pouvoir le rincer plus tard selon les indications du staff.
Débriefing
Écouter le commentaire de l'Instructeur
Voilà une autre occasion d’améliorer ta formation !
Tu dois interrompre toute activité et écouter avec
attention les commentaires sur tes prestations, les
suggestions et recommandations de ton Instructeur
et du Staff. Profites-en pour t’améliorer ultérieurement et n’hésite pas à poser des questions !
Une petite
seiche
(Sepiola)
rencontrée
de nuit
Validation de la plongée
Enregistrer la plongée sur un log-book et la
faire signer par l'instructeur
Enregistre la plongée ! Cette opération sert à confirmer ta formation en eaux libres. Annote avec soin
tous les paramètres, les conditions ambiantes, la température et ajoute ton commentaire personnel.
Rappelle-toi, de faire valider ta plongée par ton
instructeur et de lui demander s'il a des timbres ou
adhésifs particuliers que tu peux apposer sur ton logbook.
Félicitations !
IDans ce chapitre, tu as déjà trouvé beaucoup d'informations sur les organismes
que tu pourras observer le plus facilement
sous l’eau dès les premiers mètres. Celà t’aidera dans tes observations naturalistes
parce que tu ne devras pas descendre très
profond et que tu auras plus de temps à disposition à passer sous l’eau. C’est incroyable à quel point la vie marine est différente
de celle que nous observons habituellement
hors de l'eau, mais tu auras remarqué
qu'en réalité les bases nécessaires au développement de la vie sont les mêmes : la
lumière et l'eau sont à l’origine des chaînes
alimentaires. Tous ces aspects peuvent s'approfondir et il te viendra rapidement l’envie
d’en savoir plus. À ta disposition, il y a le très beau cours
de biologie marine avec trois passionnantes immersions et
des leçons fascinantes, ESA Ecodiver : un cours plus approfondi qui te dévoilera d’autres mystères du monde submergé.
110
Qu’est-ce que tu
as appris ?
Le but de cet exercice est celui de revoir les informations les plus importantes relatives à l’unité
Théorique, avant tout pour améliorer ta formation,
mais aussi pour te préparer au prochain rendezvous avec ton instructeur. Réponds aux questions en
choisissant la réponse exacte, en spécifiant si l'information est vraie ou fausse ou en écrivant les réponses dans l’espace approprié. Consigne à ton instructeur cette fiche, s’il trouve des erreurs ou des imprécisions, il te donnera les explications nécessaires.
Bon travail !
1) La lumière agit en première ligne dans la production d'énergie. Elle est fabriquée à travers la photosynthèse par
a. Les végétaux
b. Les producteurs
c. Les animaux
d. a et b
2) Les végétaux marins se divisent entre
a. Arbre et fleurs
b. Algue et phanérogame
c. Ceux à feuilles et ceux à tige
d. Ceux à racines et ceux à fleurs
3) Un exemple de consommateur de Ier niveau est
un animal
a. prédateur
b. redonné
c. herbivore
d. carnivore
4) Vrai ou Faux. Les consommateurs de IIe niveau,
peuvent être soit proie soit prédateurs
5) Une famille de poissons très importante est cette
des sparidés. À laquelle appartiennent
a. Les sars
b. Le thon
c. Les dauphins
d. La murène
6
111
6) Le poulpe vit________ alors que la seiche _______
a. Sur le fond - vit dans des trous
b. Sur le fond - a moins de contacts avec le
fond
c. À demi eau - a plus de contacts avec le fond
d. À demi eau - vit sur le fond
7) La caractéristique la plus surprenante du poulpe
est
a. Ses grands yeux
b. De longs tentacules
c. Sa grande tête
d. Le mimétisme
8) Si en immersion, il t'arrive d'observer un organisme fixe semblable à une fleur ou qui a des longs
tentacules semblables à des filaments, il s'agit probablement de
a. Un animal détritivore
b. Un animal filtreur
c. Un végétal suspensivore
d. Un animal suspensivore
9) Les éponges sont des animaux filtreurs parce
qu’elles:
a. Aspirent l'eau et la nourriture par de petits
trous
b. Aspirent l'eau par de grandes bouches
c. Capturent la nourriture avec des tentacules
d. Capturent la nourriture avec un proboscide
10) L'actinie tire avantage de la cohabitation avec le
pagure parce qu'il :
a. Reste fixé sur le fond, en lui facilitant la capture de la nourriture
b. Marche beaucoup sur le fond, en lui facilitant la capture de la nourriture
c. Reste arrêtée en bas aux masses, en lui facilitant la capture de la nourriture
d. Nage entre deux eaux, en lui facilitant la
capture de la nourriture
Je déclare avoir revu toutes les réponses avec
l'Instructeur ESA et avoir compris l'explication de celles où je m’étais trompé.
112
Signature _____________________ date __________
Appendice
Schéma pour la planification de
la plongée
Pianificazione generica
Binôme de plongée
Date et horaire de la plongée
But de la plongée
Lieu choisi
Localité alternative
Parcours pour rejoindre la localité
Rendez-vous : lieu et horaire
Équipement particulier
Contrôle des prévisions météo marines
Vérification et recharge des bouteilles
Vérification et préparation de l'équipement
Kit avec des outils et des parties de réserve
Lest complet
Bourse complète
Moyenne de transport
Informations sur le site
Contacts d'émergence
Informations pour qui il reste à terre
Nourrissons et des boissons
Réservations/Billets
Argent
Planification sur le site de plongée
Conditionnes psychophysiques
Conditions météo marines
Aptitude des conditions ambiantes
Déterminer et éprouver les systèmes de communication
Décider les techniques et le point d'entrée
Décider les techniques et le point de sortie
Systeme de binôme
Techniques de communication sous-marine
Parcours
Limites de profondeur et temps
Procédures d'urgence
Contrôle de l'équipement
En cas de nécessité contacter :________________
_____________________________________________
_____________________________________________
113
À ne pas oublier
Varie
Document de reconnaissances
Brevet
Log Book
Réservation/ billettes
Informations sur les contacts d'émergence
Maillot de bain
Filtre ou crème solaire
Lunettes de soleil
Casquettes
Veste à vent
Serviette
Peignoir
Savates
Bonnet et lunettes pour la natation
Habits de rechange
Nourritures/ boissons
Médicinaux
Équipement
Sac
Palmes, masque, tuba
Combinaison
Sous-veste
Cagoule
Gants
Bottillon
Lest
Gilet
Bouteille charge
Détendeur principal
Détendeur de secours
Manomètre
Tuyau du Gilet
Tuyau de la combinaison étanche
Couteau
114
Instruments
Ordinateur de plongée
instruments intégrés
Profondimètre
Montre
Boussole
Thermomètre
Tableaux
Accessoires
Petite ardoise
Fiches de reconnaissances espèces
Crayon
Bouée signalisation plongeur
Signalisation de surface
Dévidoir
Lampe principale
Lampe de réserve
Lampe stroboscopique
Lumière de position
Mousqueton
Liquide antibuée
Petite ligne pour l’équipement
Equipement de reserve
O-ring
Bouteilles
Plombs
Sangles
Outils
Kit pour réparer la combinaison
Equipement particulier
Appareil photo
Objectives
Flash
Pellicule
Vidéo-caméra
Casson étanche
Cassettes
Éclairage
Batteries
Chargeur des batteries
Câbles
Note
______________________________________________________
______________________________________________________
_____________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
115
9 Conseils pour la défense du milieu sous-marin
En pratiquant ces simples suggestions, vous apporterez une importante contribution à la sauvegarde du
milieu.
1) En plongée maintenir une flottabilité neutre, éviter
les contacts avec le fond et avec les organismes
marins : sans gants vous serez plus attentifs à où vous
poserez les mains
2) A proximité du fond, bloquer chaque mouvement
des mains et palmes et si vous devez vous poser, contrôler que votre genou et votre palme ne créent pas
de dommages
3) Évitez de passer sous les parois et dans les grottes,
vous pourriez heurter et endommager les organismes, en outre, les bulles d'air que vous piégez sur le
plafond causent des graves dommages au milieu
4) Ne pas s'attaquer à des tortues, grands poissons ou
cétacés, mais nager avec eux, ne pas poursuivre les
animaux si vous vous apercevez que cela cause un
dérangement
5) Évitez de toucher les organismes que vous ne connaissez pas ou qui pouraient être délicats ; ne pas
caresser les poissons et les autres organismes, vous
pourriez enlever le mucus protecteur qui les recouvre et causer des lésions
6) Ne pas emporter d'organismes vivants ou morts,
des pièces de valeur historique ou archéologique et
objets couverts d’algues et d'animaux
7) Ne pas acquérir de souvenirs produits avec des
matériaux provenant de la mer, vous découragerez
ainsi leur récolte
8) Ne rien jeter dans l’eau (déchets, filtres de cigarette, batteries, bouteilles, papier, nourriture, etc.): jeter
les déchets dans les conteneurs appropriés
9) Continuez votre formation et approfondissez la
connaissance des milieux marins, vous découvrirez
que chaque lieu mérite une plongée et que dans chaque fond, il y a une extraordinaire variété d'organismes à découvrir
Tous les habitants et les habitués des espaces submergés te remercient dès maintenant pour ton engagement.
116
9 règles pour la sûret
1 Tu maintiens efficace ton équipement.
2 Tu dois être physiquement et psychiquement
en forme.
3 Respecte ton degré d'expérience.
4 Il aménage la plongée et il respecte le plan que
tu as fait.
5 Contrôle tes moyens et tu maintiens un bon
marge de sûreté
6 Dans la plongée relaxe et amusé toi, respire
continuellement, lentement et profondément.
7 si tu n'es pas autoconvaincu, renoncement à
la plongée.
8 Remonte lentement de chaque plongée, pas
plus rapide que 10 mètres \minute, en contrôlant
les instruments, si les instruments indiquent une
vitesse plus lente, respecte là sans hésiter.
9 Attendre au moins 24 heures avant de voler sur
un avion de ligne ou de monter en altitude.
117
?
118
45 demande pour
se rappeller
1) Si les autres conditions sont optimales, dans quelles parmi les suivantes situations, tu peux plonger
quand même:
a) en cas de pluie avec la mer calme
b) pendant un fort orage
c) quand le vent est très fort et impétueux
2) Le soin normal de l’équipement par le plongeur ne
comprend pas:
a) déplacer le calotte de le deuxième étage du
détendeur
b) démonter tout le flexible
c) rincer soigneusement tout l’équipement en
eau douce et le replacer dans un lieu sèche,
loin de source de chaleur
3) Pendant l’achat d’un détendeur, la caractéristique
la plus importante à considérer:
a) le prix
b) les couleurs des flexibles
c) le capacité de fournir air avec le mineur
effort possible
4) Pendant la remonte le volume du gaz dans un ballon, a tendance à:
a) Doubler chaque 10 mètres
b) rester constant
c) augmenter
5) Pour garantir confort et sécurité il est conseillable:
a) acheter l’équipement par un revendeur
qualifie
b) utiliser seulement équipement prêté par un
plongeur plus expert
c) construire en façon autonome quelque part
de l’équipement
119
6) Si peux introduire l’air dans le STAB GAV:
a) avec le bouton d’introduction
b) à bouche au moyen du bouton de décharge
c) chaque de les sus-mentionnées sont exactes
7) Au 9 mètres de profondeur la pression ambiante
c’est de:
a) 1,9 bar
b) 9 bar
c) 0,9 bar
8) Si pendant la descente l’équilibration est difficile,
c’est mieux de:
a) descendre avec la tete révoltée vers le bas
b) descendre un peu plus vite
c) remonter et puis essayer encore, équilibrer
plus souvent
9) Si une bouteille dure 45 minutes en surface, combien durera-t-elle a 20 mètres?
a) 60 minutes
b) 45 minutes
c) 15 minutes
10) Un objet que flotte en surface on dit qu’il a une
flottabilité:
a) positive
b) négative
c) neutre
11) Pour limiter l’impact ambiant, réduire la consommation d’énergies et prévenir les dommages a l’équipement, il est important:
a) d’utiliser les palmes très fort
b) d’apprendre à contrôler la flottabilité
c) de plonger seulement dans des lieux
sablonneux
12) En surface, pour obtenir très vite une flottabilité
positive en cas d’extrême urgence c’est bien de:
a) décrocher et abandonner les plombs
b) décrocher le flexible du STAB
c) abandonner l’équipement de plongée
120
13) Pour déterminer la quantité des plombs nécessaires c’est bien de:
a) utiliser une particulière formule
mathématique
b) effectuer la vérification de la pesé en eau
c) calculer le volume global du plongeur
14) Pendent la descente tu doit équilibrer les oreilles
et:
a) Introduire air dans la masque ensouffleant
air par le nez
b) Nager vers l’haute
c) chaque de les sus-mentionnées sont exactes
15) Pendant la plongée, le son se propage mieux
pourquoi:
a) l’eau stimule la perception de l’ouie
b) l’eau est plus dense de l’air
c) l’eau est moins dense de l’air
16) Pour voir clairement sous l’eau tu dois:
a) Utiliser la masque
b) interposer un espace aérien parmi l’œil et
l’eau
c) chaque de les sus-mentionnées sont exactes
17) Nager tranquillement, respirer lentement e profondément, est utile pour:
a) réduire le consommation de l’air
b) prévenir l’épuisement
c) chaque de les sus-mentionnées sont exactes
18) Par hasard tu t’aperçois d’avoir terminé l’air et
ton binôme, avec le détendeur de réserve, est proche
de toi:
a) respire par le détendeur de réserve de ton
binôme
b) tu remontes lentement en façon de
maintenir un lien avec ton binôme
c) chaque de les sus-mentionnées sont exactes
19) Pour vider le masque pendant la plongée tu dois:
a) enlever-le et le remettre
b) faire pression sur le coté supérieur de la
masque et souffler beaucoup par le nez
c) chaque de les sus-mentionnées sont exactes
20) Pour prévenir les problèmes du a la température
ambiant élevée, il faut:
a) endosser la combinaison un petit peu avant
d’entrer dans l’eau
b) rester au l’ombre et boire beaucoup
c) chaque de les sus-mentionnées sont exactes
121
21) Pendant la plongée, pour résoudre chaque difficultés il est utile:
a) d’essayer toujours de respirer du détendeur
de réserve du binôme
b) d’appliquer la règle “arrête-toi, respire, et
tu verras que tout ira bien”
c) d’interrompre de toute façon la plongée et
remonter en surface
22) Pendant la pratique de la plongée en apnée, il est
très important:
a) d’appliquer rigoureusement le system de
binôme et éviter l’hyper ventilation excessive
avant de plonger
b) de ne pas solliciter la fatigue physique pen
dant la plongée
c) chaque de les sus-mentionnées sont exactes
23) Les robinetteries avec une siège fileté pour lier le
détendeur sont muni d’attaches:
a) internationale
b) multiple
c) DIN
24) En cas de suspect ADD, les premiers secours prévoient:
a) que le patient reste couché et tranquille
b) donner de l’oxygène pur et prévoir l’inter
vention médical
c) chaque de les sus-mentionnées sont exactes
25) Essentiellement, l’air est un mixte de:
a) oxygène et azote
b) hélium e hydrogène
c) oxygène et hydrogène
26) En cas de suspect que ton binôme soit sous l’effet de la narcose d’azote:
a) Essaye de fait-le remonter au niveau
mineur
b) Descente et fait-le rester arrête sur le fond
c) Secoues lui par une bras, en façon de le
réveiller
122
27) Si il y’a le doute que dans une bouteille il y’a de
l’air polluée, il est important que tu:
a) arrête la plongée et averti le responsable de
la recharge
b) remonte avec au moins 80 bar dans la
bouteille
c) effectue des respirations rapides et brefs
28) Dans beaucoup de pays par le monde, pour
plongée, il est obligatoire:
a) Plongée seulement par le bateau
b) Utiliser toujours la lampe sou-marine
c) exposer le drapeaux signa-sub
29) Parmi les indications d’un ordinateur de plongée,
il y’a:
a) Le valeur de la profondeur maxime
b) l’alarme de la vitesse de remonte
c) chaque de les sus-mentionnées sont exactes
30) Pour aller dans un diving center, il est très important d’avoir avec vous-même:
a) toutes les certifications de sa propre
équipement
b) le carnet de plongée, le brevet du plongeur
et un document de reconnaissance
c) chaque de les sus-mentionnées sont exactes
31) Pendant le retour en avion après une vacance de
plongée il faut:
a) attendre 48 heures avant de monter en
altitude
b) éviter de plongée pendant le derniers jours
de vacances
c) attendre 24 heures après la dernier
plongée, avant de monter en altitude
32) Pour plongée avec le scaphandre, la premier tu
doit respecter la regle:
a) Plongée seulement pendant l’été
b) respirer continuellement
c) effectuer longues arrêts inspiratoire
33) Pour pratiquer la plongée en sécurité et avec le
maxime d’amusement, il faut:
a) maintenir une bonne forme physique et
reposer de façon adéquat
b) manger de façon adéquat, sans se-alourdir
c) chaque de les sus-mentionnées sont exactes
34) Le marée sont variations du niveau de l’eaux, en
façon principal, du à:
a) L’action du vent
b) Le température
c) L’attraction du planètes
123
35) En présence des mouvements ondulatoires consistant, il est mieux:
a) renoncer à plongée
b) entrer dans l’eau par la rivage
c) endosser l’équipement seulement après
avoir traversé les vagues
36) En cas de fort courant en surface, il est important:
a) assumer un flottabilité amplement positive
b) appeler secours tout de suite
c) chaque de les sus-mentionnées sont exactes
37) Pendant la planification de la plongée, il faut
bien établir les limites et choisir le milieu de façon à
considère:
a) les plongeurs les plus faibles
b) la distance du diving center
c) les plongeurs les plus experts
38) Le temps de permanence de la plongée doit être
calculé:
a) à partir de quand on arrive à la profondeur
maxime jusqu’au départ pour la remonté
b) à partir du début de la descente jusqu’au
départ de la remonté
c) à partir de la fin de la première plongée jus
qu’au départ de la suivante
39) Le limite maxime de permanence par une plongée au 7 mètres est de:
a) 160 minutes
b) 205 minutes
c) 245 minutes
40) Le group d’appartenance pour une plongée de
35 minutes à 14 mètres est:
a) G
b) H
c) F
41) Après un intervalle en surface de 44 minutes, le
group d’appartenance G:
a) reste G
b) devient F
c) devient H
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42) L’azote restant, pour un plongée suivant à 17
métrés, si tu départ de la surface avec la lettre G est
de:
a) 44 minutes
b) 17 minutes
c) 6 minutes
43) La profondeur maxime que tu pourras atteindre
avec le brevet ESA Open Water Diver est de _____
mètres.
a) 18
b) 21
c) 15
44) Les garçons avec le brevet ESA Junior Open
Water Diver, peuvent plonger seulement si accompagné et dans une profondeur maxime de:
a) 18
b) 10
c) 12
45) Le brevet ESA Advanced Diver consente l’accès
au cours:
a) ESA Prevention & Rescue Diver
b) ESA Deep Diver
c) chaque de les sus-mentionnées sont exactes
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Reponsés exactes
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