Le VTT - Velo training consulting

Le VTT
Les sites Labellisés
Le VTT
168 sites VTT
60.000 km de
chemins balisés
Le VTT
label fédéral « Site VTT-FFC »
Le VTT
Les sites en BRETAGNE
Cornouaille
Vallee du Blavet
Arguenon Hunaudaye
Baie Mt St Michel
Pays d’IROISE
MORLAIX Mt d’ARREE
Roche Bernard
BAUD
Jugon le Lacs
Pleine Fougeres
St Renan
Morlaix
Roche Bernard
Le VTT
Descente ou DH (downhill)
Le VTT
Les Epreuves en DH
Descente individuelle DHI
Descente de masse DHM
Le VTT
Autres Epreuves VTT
Four Cross ou 4X (Four Cross)
Slalom parallèle ou DS (Dual Slalom)
Le VTT
Les catégories d’âge (H et F)
Cadets 15-16 ans
Juniors 17-18 ans
Espoirs 19-22 ans
Elites 23-29 ans
Masters 30 ans et + (par tranche de 5 ans)
Le VTT
Four Cross – 4x
cadets et juniors regroupés dans une seule
et même catégorie dénommée ‘juniors’.
XC Marathon et épreuves par étapes
exclusivement réservées aux coureurs âgés
de 19 ans minimum.
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Cross-country Olympique - XCO
Catégorie
Cadets
Cadettes
Juniors Hommes
Juniors Dames
Espoirs Hommes
Espoirs Dames
Elites Hommes
Elites Dames
Masters Dames
Masters /Tandems
Temps
minimum
0H45
0H45
1H00
1H00
1H15
1H15
1H30
1H30
1H15
1H15
Temps
maximum
1H00
1H00
1H15
1H15
1H30
1H30
1H45
1H45
1H30
1H30
Le VTT
Cross-country marathon - XCM
60 kms < parcours > 120 kms.
Panneau tous les 10 kms signalant la distance restant à parcourir
Aucun endroit où les coureurs doivent passer 2 fois (sauf D et A)
Cross-country en ligne - XCP
25 kms < parcours > 60 kms.
L’épreuve part d’un endroit et se termine à un autre
Le départ est donné en groupe
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Cross-country sur circuit court XCC
Le circuit sera de maximum 5 km
Le départ et l’arrivée se situeront au même endroit
Des obstacles naturels et/ou artificiels sont autorisés (si approuvés
par le collège des commissaires
Cross-country Eliminatoire- XCE
500m < parcours > 100m avec des obstacles.
Cross-country contre la montre - XCT
5 kms < parcours > 25 kms.
Cross-country relais par équipes - XCR
Ces épreuves peuvent également être organisées .
Le VTT
Le parcours
Variété de terrains (tronçons de routes, des pistes
forestières, des champs et des chemins de terre ou
recouverts de gravier
Présenter des variations de dénivelé importantes.
routes pavées ou goudronnées 15% max du parcours
Le parcours doit pouvoir être effectué entièrement à
vélo
(single track) doit comporter un certain nombre de
tronçons où les dépassements sont possibles.
Le VTT
Balisage du parcours
Des flèches de direction (flèches noires sur panneaux blancs
ou jaunes)
Aux changements de direction, aux intersections et aux
situations potentiellement dangereuses
Du côté droit du parcours sauf pour les virages à droite
10 mètres avant chaque intersection et 10 m après
situation potentiellement dangereuse, une ou plusieurs
flèches inversées
Le VTT
signes utilisés
Si zones dangereuses >> balisées et protégées
sections très rapides du parcours >> balisage
Le VTT
Ravitaillement
Autorisé sur l’ensemble du parcours (liquide et solide)
Zones d’assistance
Dans un secteur plat ou en montée (assez large)
Judicieusement réparties sur le parcours (double
recommandée)
(XCO), 2 zones, (XCM) 3 zones au minimum
Clairement délimitées, si possible par des panneaux « début
de zone » et « fin de zone »
Le VTT
L’assistance technique
Réparation ou remplacement de toute pièce du vélo, à
l’exception du cadre
Autorisée que dans les zones prévues
Autorisée en dehors des zones entre coureurs de club ou
team
Le matériel de remplacement et les outils pour les
réparations devront être déposés dans ces zones
Aide possible d’une tierce personne
Le VTT
La descente (3 formes)
Une descente de qualification appelée manche de
qualification (détermine un Nbre de coureurs)
Une descente de classement déterminant l’ordre des départs
Un système basé sur deux manches (meilleur temps pris)
Le VTT
La descente
Le Parcours
Profil descendant
Différents secteurs (pistes étroites et pistes larges, chemins
forestiers, pistes champêtres, pistes en forêt et pistes
rocailleuses)
Variation de tronçons techniques et rapides
Le VTT
La descente
La longueur du parcours et la durée de l’épreuve
Minimum Maximum
Longueur du parcours
Temps de course
1,500 km 3,500 kms
2 minutes 5 minutes
Le VTT
La descente
Le Parcours
Zone de départ (min 1m Max 2m, couverte
Zone d’arrivée (au Min 6 m)
Zone de freinage supplémentaire de 50m (après la ligne
libre de tout obstacle)
Le VTT
La descente
L’Equipement
Le port du casque intégral monobloc avec la jugulaire
attachée, des coudières, des gants complets, une protection
dorsale et des genouillères sont obligatoires
Le pilote est responsable de la conformité de ses
équipements