FORMULES D`ENTRAINEMENT -Année 2009

FORMULES D'ENTRAINEMENT
-Année 2009Surf – Bodyboard - Longboard
LE PERFECTIONNEMENT:
Cette formule est déclinée en deux groupes clairement identifiés (Perf 1 et Perf 2) et s'adresse à un
jeune public (+ 12 ans) et débrouillé ayant suivi au moins une semaine de cours en Ecole de Surf.
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Le Perf 1:
S'adresse aux personnes attirées par une progression orientée vers le Surf de performance et
envisageant une évolution à court ou moyen terme vers la compétition. Accès à l'autonomie de la pratique,
amélioration de la technique, connaîssance du milieu, du matériel, et analyse vidéo sont les thèmes abordés
et les outils utilisés durant la saison d'entraînement.
Le samedi de 10h à 12h ou de 14h à 16h00
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Le Perf 2:
Est tout particulièrement adapté aux personnes souhaitant accéder à l'autonomie et progresser, tout
en conservant une approche loisir de la pratique du surf et une ambiance conviviale.
Le samedi de 10h00 à 12h ou de 14h à 16h00
LA MASTER SESSION:
A partir de 18 ans, dans une ambiance relax, sportive et conviviale, un cours de surf exclusivement
réservé aux adultes.
Le Samedi soir de 16h30 à 18h30 ou le Dimanche de 10h à 12h
LES STAGES SURF-COACHING:
Pratiquants adultes déjà autonomes, venez vous perfectionner durant un week-end en immersion
complète: Vous serez hébergés au Surf-Camp de Tronoën. Cette formule propose deux journées
d'entraînement surf intensif et individualisé, avec: sessions filmées, analyse vidéo, déplacement sur les
meilleurs spots de la Baie d'Audierne... un réel coup de pouce à votre surf, ... et repartez avec le DVD du
week-end.
Dates: Week ends de pâques 12/13 avril, 1er mai, 6/7 juin, 5/6 septembre, 3/4 octobre et du 1er Novembre.
3 stagiaires minimum: nous contacter à l'avance pour réservation.
Tarif week-end: 120€
Infos et inscriptions: www.twenty-nine.com –  02.98.58.53.80 ou 02.98.58.53.64
XXIX Surf Co/ESB La Torche – Pointe de la Torche – 29120 PLOMEUR
LE SURF CAMP JUNIOR:
Durant les vacances de Pâques et de la Toussaint, nous organisons un Surf Camp Junior (12 à 17
ans). Vous serez hébergés en pension complète au backpaker de Tronoën du dimanche au vendredi. Au
programme, un ou deux cours de surf par jour, soit 2 ou 4 heures de surf quotidien sur les spots de
Tronoën, La Torche ou Pors-Carn, avec des sessions filmées, de l'analyse vidéo... et de nombreuses autres
activités.
Du 12 au 17 Avril et 25 au 30 novembre - nous contacter à l'avance pour réservation.
Tarif semaine 4h00 surf/jour en pension complète: 495 €
Tarif semaine 2h00 surf/jour en pension complète: 395 €
LES GROMMETS:
Pour les 9 -11 ans, cette formule vise tout d'abord à permettre aux plus jeunes de pratiquer et de se
former en toute sécurité (matériel adapté, moniteurs diplômés...) afin d'acquérir progressivement les
connaîssances nécessaires et l'éxpérience menant à l 'autonomie.
Pour les 9 - 11 ans, le mercredi après-midi de 14h à 16h ou de 16h à 18h
LES SUPER GROMMETS:
Pour les 6 - 8 ans, les tout petits peuvent dorénavant s'essayer au surf en totale sécurité. Un
apprentissage ludique de l'activité, en passant par la découverte du matériel et une rencontre toute en
douceur avec les vagues de la Pointe de la Torche. Si certains jours les conditions ne permettent pas d'aller
à l'eau, des séances ludiques à thème autour de l'acivité surf seront proposées par les moniteurs. Pas
d'annulation!
Le mardi de 17h à 18h30 ou le mercredi de 10h30 à 12h
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Les groupes sont harmonisés par âge, par niveau et en fonction des envies de chacun.
Participation aux évènements Twenty Nine et ESB : Surf Tests, Bic Kids One Design.
Remise de 10 % sur le matériel technique et accessoires au XXIX Surf Shop à la Torche dès
l'inscription.
Entrainements dispensés par des moniteurs éducateurs sportifs diplômés d'état (BEES Surf),
titulaires du Brevet National de Secourisme et de Sauvetage Aquatique (BNSSA).
Accès à un large panel de combinaisons et planches adaptées à tous les niveaux et gabarits.
Douches chaudes à disposition, salle TV...
Infos et inscriptions: www.twenty-nine.com –  02.98.58.53.80 ou 02.98.58.53.64
XXIX Surf Co/ESB La Torche – Pointe de la Torche – 29120 PLOMEUR
CENTRE DE PERFECTIONNEMENT
Surf – Bodyboard - Longboard
SEANCES PRINTEMPS
SUPER GROMMETS
(6-8 ans)
GROMMETS
(9-11 ans)
PERF 1 et 2
(à partir de 12 ans)
MASTER SESSION
(adultes)
8 séances
12 séances
15 séances
15 séances
Mardi
Mercredi
17h30-19h 10h30-12h
Mercredi
14h-16h
Mercredi
16h-18h
Samedi
10h-12h
Samedi
14h-16h
Samedi
17h-19h
Dimanche
10h-12h
-
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14 mars
14 mars
15 mars
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21 mars
21 mars
22 mars
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28 mars
28 mars
29 mars
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1 avril
4 avril
4 avril
5 avril
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-
8 avril
11 avril
11 avril
12 avril
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15 avril
18 avril
18 avril
19 avril
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22 avril
25 avril
25 avril
26 avril
28 avril
29 avril
29 avril
2 mai
2 mai
3 mai
5 mai
6 mai
6 mai
9 mai
9 mai
10 mai
12 mai
13 mai
13 mai
16 mai
16 mai
17 mai
19 mai
20 mai
20 mai
23 mai
23 mai
24 mai
26 mai
27 mai
27 mai
30 mai
30 mai
31 mai
2 juin
3 juin
3 juin
6 juin
6 juin
7 juin
9 juin
10 juin
10 juin
13 juin
13 juin
14 juin
16 juin
17 juin
17 juin
20 juin
20 juin
21 juin
SURF CAMP JUNIOR
(de 12 à 17 ans)
Vacances de Pâques (semaine du 12 au 17 avril)
STAGES SURF COACHING
3 Week-ends: Pâques 11/12/13 avril, 1/2/3 mai, 6/7 juin
Infos et inscriptions: www.twenty-nine.com –  02.98.58.53.80 ou 02.98.58.53.64
XXIX Surf Co/ESB La Torche – Pointe de la Torche – 29120 PLOMEUR
SEANCES AUTOMNE
SUPER GROMMETS
(6-8 ans)
GROMMETS
(9-11 ans)
PERF 1 et 2
(à partir de 12 ans)
MASTER SESSION
(adultes)
6 séances
10 séances
10 séances
10 séances
Mardi
17h30-19h
Mercredi
10h30-12h
Mercredi
14h-16h
Mercredi
16h-18h
25 août
26 août
26 août
1 sept
2 sept
8 sept
Samedi
10h-12h
Samedi
14h-16h
Samedi
17h-19h
Dimanche
10h-12h
29 août
29 août
30 août
2 sept
5 sept
5 sept
6 sept
9 sept
9 sept
12 sept
12 sept
13 sept
15 sept
16 sep
16 sept
19 sept
19 sept
20 sept
22 sept
23 sept
23 sept
26 sept
26 sept
27 sept
29 sept
30 sept
30 sept
3 oct
3 oct
4 oct
-
-
7 oct
10 oct
10 oct
11 oct
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-
14 oct
17 oct
17 oct
18 oct
-
-
21 oct
24 oct
24 oct
25 oct
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-
28 oct
31 oct
31 oct
1 nov
SURF CAMP JUNIOR
(de 12 à 17 ans)
Vacances de la Toussaint (du 25 au 30 novembre)
STAGES SURF COACHING
3 Week-ends: 5/6 septembre, 3/4 octobre, 30 oct/1er novembre
SEANCES HIVER
GROUPES MIXTES
7 Séances
7 Séances
7 Séances
Samedi :
10h-12h
Samedi :
13h-15h
Samedi :
15h30- 17h30
7 novembre
7 novembre
7 novembre
14 novembre
14 novembre
14 novembre
21 novembre
21 novembre
21 novembre
28 novembre
28 novembre
28 novembre
5 décembre
5 décembre
5 décembre
12 décembre
12 décembre
12 décembre
19 décembre
19 décembre
19 décembre
Infos et inscriptions: www.twenty-nine.com –  02.98.58.53.80 ou 02.98.58.53.64
XXIX Surf Co/ESB La Torche – Pointe de la Torche – 29120 PLOMEUR
FORMULES D'ENTRAINEMENT
-Tarifs 2009Bénéficiez de 10% de remise sur les séances d'entrainement pour toute inscription à l'année!
Pour les 15 ans de l'ESB La Torche, bénéficiez d'un bon d'achat de 15€ au Shop en vous inscrivant avant le 15 mars.
Pour toute inscription au Centre de Perfectionnement, remise de 10% sur le matériel au XXIX Surf Shop!!!
Tarifs:
Formule:
Printemps
Super Grommets
Grommets
Perf 1 et 2
Master Session
Automne
Hiver
80€
60€
(les 8 séances)
(les 6 séances)
---
160€
135€
(les 12 séances)
(les 10 séances)
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A l'année
(-10%)
125€
(les 14 séances)
265€
(les 22 séances)
202€
135€
94€
389€
(les 15 séances)
(les 10 séances)
(les 7 séances)
(les 32 séances)
202€
135€
94€
389€
(les 15 séances)
(les 10 séances)
(les 7 séances)
(les 32 séances)
Stages Surf
Coaching
120€ (le week-end avec hébergement)
Surf Camp Junior
495 € (la semaine avec 4h00 surf/jour + hébergement)
395€ (la semaine avec 2h00 de surf/jour + hébergement)
Infos et inscriptions: www.twenty-nine.com –  02.98.58.53.80 ou 02.98.58.53.64
XXIX Surf Co/ESB La Torche – Pointe de la Torche – 29120 PLOMEUR