KATA SIGNIFICATION ÉCOLE MOUVE KIAI Points importants

KATA
SIGNIFICATION
ÉCOLE
MOUVE
MENTS
KIAI
Heian shodan
Shorin
21
9 et 17
Heian nidan
Issu de l'expression «Heiwa
antei» paix et calme
Paix et tranquilité
KATA
COMPLÉMENTAIRE
Jion
Shorin
26
11 et 26
Bassai dai
Heian sandan
Heian yondan
Heian godan
Tekki shodan
Tekki nidan
Tekki sandan
Bassai dai
Paix et tranquilité
Paix et tranquilité
Paix et tranquilité
Cheval de fer
Cheval de fer
Cheval de fer
Pénétrer une forteresse
Shorin
Shorin
Shorin
Shorei
Shorei
Shorei
Shorin
20
27
23
29
24
36
42
10 et 20
13 et 25
12 et 19
15 et 29
16 et 24
16 et 36
19 et 42
Jitte
Kanku dai
Gankaku
Kanku dai
Jitte
Regarder vers le ciel
10 mains
Shorin
Shorei
65
24
15 et 54
13 et 24
Heian 4
Heian 3
Hangetsu
Demie lune
Shorei
41
10 et 40
Empi
Shorin
37
15 et 36
Gangaku
Jion
Vol de l'hirondelle (nom
d'origine Wanshu)
Grue sur un rocher
Temple (référence à)
Shorin
Shorei
42
47
28-42
17-47
Bassai sho
Attaque une forteresse (court)
Shorin
27
17-25
Kanku sho
Regarder (voir) le ciel (court)
Shorin
47
28-47
Chinte
Mains incroyables
Shorin
33
9-32
Unsu
Les mains dans les nuages
Shorin
48
36-48
Sochin
Immuable
Shorei
40
28-40
Nijushiho
24 pas
Shorin
33
18-32
Gojushiho-dai
54 pas
Shorin
62
54-61
Gojushoho sho
54 pas (sho: distance courte)
Shorin
65
57-64
Meikyo
Shorei
33
32
Wankan
Polissage du miroir
Miroir de l'âme
Couronne du roi
Shorin
16
16
Ji'in
Le temple (ancien Shokyo)
Shorei
35
11-35
Heian 2
Heian 5
Heian 1
Points importants
Position zenkutsu, timing, posture et techniques de
base simples
Position arrière, rotation contraire des hanches
(gyaku hamni) et combinaisons de base
Kiba dachi, et techniques simultanées
Expansion et contraction, amplitude
Vitesse, équilibre et coordination
Puissance, kime vibration
Puissance, kime
Puissance, kime
Rotation des hanches (hamni et gyaku hamni) et
changements de direction
Endurance, défense contres attaquants multiples
Défense contre un bo, mouvements puissants et
rotation des hanches
Respiration, coordination main/pied, expansion et
contraction, position demi lune
Vitesse et agilité
Équilibre
Fondation solide, défense contre jo ou bo
Calme à l'extérieur-fort à l'intérieur (zanshin)
Résistance au niveau mental