programme de gymnastique douce

Exercices de renforcement musculaire pour lombalgies

Dans cette position, se détendre en respirant calmement et profondément à son rythme et par le ventre : à l’inspiration, le ventre se gonfle, à l’expiration, le ventre se dégonfle.

A B E D C SITUER UN POINT C A D E F B SUR UNE FEUILLE

15 bibliographie

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