automne 2015

Locations de salles
Pour vos réunions, assemblées générales, formations ou évènements spéciaux, le Centre Jean-Claude-Malépart a la salle qui vous
conviendra. Avec notre multitude de services et nos installations polyvalentes et abordables, rien n’est impossible ou presque.
Centre
Jean-Claude-Malépart
LOCATIONS DE GYMNASES
Nos gymnases modernes sont disponibles pour vos évènements sportifs ou culturels d’envergure. Tournoi, compétition, rencontre
amicale : tout est envisageable. Plusieurs installations sportives sont disponibles. Cette vaste salle est aussi idéale pour vos levées de
fond, remises de trophée, gala méritas ou dépouillement d’arbre de Noël. De nombreuses possibilités s’offre à vous.
ÉCOLES ET ORGANISMES À BUT NON LUCRATIF
Le Centre Jean-Claude-Malépart est un fier partenaire de l’arrondissement Ville-Marie (Ville de Montréal). Dans ce cadre, de
nombreuses facilités peuvent s’offrir aux organismes à but non lucratif de l’arrondissement. N’hésitez pas à nous contacter.
Les institutions scolaires peuvent également bénéficier de nos nombreuses facilités. Contactez-nous pour plus d’informations.
En regard des tarifs, caractéristiques des salles souhaitées et des disponibilités, vous devez contactez madame Emilie Houle à
l’adresse courriel suivante : [email protected] ou au 514-521-6884 poste 236.
PRÉINSCRIPTIONS : 24 août au 30 août 2015 ( Au comptoir seulement )
INSCRIPTIONS : 31 août au 14 septembre 2015 ( Au comptoir et en ligne dès 9h00 )
PROGRAMMATION
AUTOMNE 2015
FORFAITS ÉTUDIANTS
ET AÎNÉS DISPONIBLES
2633 Ontario Est, Montréal (Québec) H2K 1W8. Tél.: (514) 521-6884
Télécopieur : (514) 521-6760 Site Internet : www.cjcm.ca
Avec la participation financière de
28
En partenariat avec
2633 Ontario est
Montréal QC H2K 1W8
Téléphone: 514-525-3037
[email protected]
Heures d’ouverture :
Lundi au Jeudi: 8h00-21h00
Vendredi: 8h00-21h00
Samedi: 10h00-16h00
Dimanche: 15h30-20h00
Horaire: Boxe - Kickboxing- Muay Thai et Tabata
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
7:00 à 8:00
Boxe/Kick/Thai
Marwan
Salle: Multi
7:00 à 8:00
Boxe/Kick/Thai
Marwan
Salle: Multi
7:00 à 8:00
Boxe/Kick/Thai
Marwan
Salle: Multi
7:00 à 8:00
Boxe/Kick/Thai
Marwan
Salle: Multi
7:00 à 8:00
Boxe/Kick/Thai
Marwan
Salle: Multi
AVANT-MIDI
9:00 à 10:30
Boxe/Kick/Thai
Dan
Salle: Multi
9:00 à 10:30
Boxe/Kick/Thai
Dan
Salle: Multi
10:00 à 11:30
Boxe/Kick/Thai
Nic Roy
Salle: Multi
Personnel administratif
Coordonnateur - Secteur animation
et adjoint à la direction générale
Christina Tudor
Inscriptions
- 31 août au 14 septembre 2015
(Au comptoir et en ligne dès 9h00)
Richard Grondin
Coordonnatrice Secteur aquatique
Coordonnatrice - Secteur sportif
Préinscriptions
- 24 août au 30 août 2015 (Au comptoir seulement)
Karina Lopez
Début de session
- Dès le 14 septembre 2015
Nancy Ducasse
Adjointe administrative
et service de location
Congés fériés / fermeture
- Fête du travail : 7 septembre 2015
- Action de grâce : 12 octobre 2015
Emilie Houle
Coordonnatrice Secteur aîné
Carole Bérubé-Therrien
Coordonnatrice Secteur culturel
Murielle Flynn
MIDI
Responsable des services
administratifs et financiers
12:00 à 13:30
Boxe/Kick/Thai
Nic Roy
Salle: Multi
12:00 à 13:00
Boxe/Kick/Thai
Nic Roy
Salle: Multi
--------12:00 à 13:00
Tabata
Roxane
Salle: Aérobie
12:00 à 13:30
Boxe/Kick/Thai
Nic Roy
Salle: Multi
12:00 à 13:00
Boxe/Kick/Thai
Rob Rivest
Salle: Multi
-------12:00 à 13:00
Tabata
Roxane
Salle: Aérobie
12:00 à 13:00
Tabata
Kim
Salle: Aérobie
16:00 à 17:00
Boxe/Kick/Thai
Nic Roy
Salle: Multi
12:00 à 13:00
Tabata
Kim
Salle: Aérobie
16:00 à 17:00
Boxe/Kick/Thai
Nic Roy
Salle: Multi
AUTOMNE 2015
Adrien Michaud
12:00 à 13:00
Tabata
Roxane
Salle: Aérobie
HIVER 2016
Préinscriptions
- 16 novembre au 22 novembre 2015 (Au comptoir seulement)
Inscriptions
- 23 novembre au 29 novembre 2015
(Au comptoir et en ligne dès 9h00)
Table des matières
Informations générales/Heures d’ouverture ........................... 2
Début de session
- 11 janvier 2016
Renseignements généraux ........................................................... 3
Aquatique/Jeunesse .................................................................. 4-6
Congés fériés / fermeture
- Lundi de Pâques : 28 mars 2016
Aquatique/Adultes et Aînés .................................................... 7-9
Aquatique/Bains libres/Formations .......................................... 9
Aquatique/Cours privés/Étoile de bronze ............................. 10
Heures d’ouverture de l’accueil
Sportif/Jeunesse .................................................................... 11-12
Sportif/Adultes et Aînés ...................................................... 13-16
Culturel/Jeunesse ........................................................................ 17
Culturel/Adultes et Aînés .................................................... 18-19
Danse/Jeunesse/Adultes et Aînés ..................................... 20-21
Forfaits ........................................................................................... 22
Lundi au vendredi
7 h 00 à 21 h 00
Samedi
8 h 30 à 15 h 30
Dimanche
9 h 00 à 16 h 00
APRÈS-MIDI ET SOIR
Directeur géréral
Informations générales
17:00 à 18:00
Boxe/Kick/Thai
Nic Roy
Salle: Multi
18:00 à 19:30
Boxe/Kick/Thai
Dan, Joey
Salle: Gymnase
---------18:00 à 19:30
Boxe/Kick/Thai
Base
Salle: Multi
17:30 à 18:30
Tabata
Kim
Salle: Danse
18:00 à 19:30
Boxe/Kick/Thai
Femmes
seulement
Estefanio
Salle: Dojo
18:00 à 19:00
Boxe/Kick/Thai
Nic Roy
Salle: Gymnase
--------18:00 à 19:00
Boxe/Kick/Thai
Base
Salle: Multi
18:00 à 19:30
Boxe/Kick/Thai
Estefanio, Jo
Salle: Gymnase
--------18:00 à 19:30
Boxe/Kick/Thai
Base
Salle: Multi
18:00 à 19:30
Sparring
Estefanio
Salle: Ring
20:00 à 21:00
Boxe/Kick/Thai
Joey
Salle: Multi
19:00 à 20:00
Boxe/Kick/Thai
Nic Roy
Salle: Gymnase
19:30 à 21:00
Boxe/Kick/Thai
Femme
seulement
Estefanio
Salle: Dance
19:30 à 21:00
Boxe/Kick/Thai
Femme
seulement
Estefanio
Salle: Dojo
Cours à la cartes .......................................................................... 22
Aînés/Repas/Activités ......................................................... 23-24
Musculation .................................................................................. 25
Locations de salles ...................................................................... 26
Académie Sportive ................................................................ 27-28
2
16:30 à 18:00
Boxe/Kick/Thai
Jo Francoeur
Salle: Multi
17:00 à 18:00
Boxe/Kick/Thai
Nic Roy
Salle: Multi
DIMANCHE
11:00 à 12:00
Tabata
Roxane
Salle: Aérobie
10:00 à 11:30
Boxe/Kick/Thai
Nic Roy
Salle: Multi
11:00 à 12:30
Boxe/Kick/Thai
Jo Salle: Multi
---------11:00 à 12:30
Boxe/Kick/Thai
Base
Salle: Multi
12:00 à 13:30
Boxe/Kick/Thai
Nic Roy
Salle: Multi
12:30 à 14:00
Boxe/Kick/Thai
Jo, Marwan
Salle: Multi
12:00 à 13:00
Tabata
Kim
Salle: Aérobie
12:00 à 13:00
Tabata
Roxane
Salle: Aérobie
16:30 à 18:00
Boxe/Kick/Thai
Dan
Salle: Multi
SAMEDI
16:00 à 17:30
Boxe/Kick/Thai
Nic Francoeur
Salle: Multi
LÉGENDE
16:30 à 18:00
Boxe/Kick/Thai
Jo Francoeur
Salle: Multi
Cours de Tabata sur réservation
Cours régulier, formation de base
sur réservation disponible
18:00 à 19:00
Tabata
Roxane
Salle: Aérobie
Femmes seulement, sur réservation
19:00 à 20:30
Boxe/Kick/Thai
Jo Francoeur,
Marwan
Salle: Multi
Attention à l’heure
2633 Ontario est
Montréal QC H2K 1W8
Téléphone: 514-525-3037
[email protected]
Heures d’ouverture :
Lundi au Jeudi: 8h00-21h00
Vendredi: 8h00-21h00
Samedi: 10h00-16h00
Dimanche: 15h30-20h00
Renseignements généraux
INSCRIPTION
MODIFICATION OU ANNULATION
D’UNE ACTIVITÉ
•Les frais d’adhésion sont obligatoires pour participer aux
activités. Ces frais sont valides pour une durée d’un an et le
coût en est de 5,00$ par enfant, 7,00$ par aîné ( 55 ans et + )
et 10,00 $ par adulte.
Le Centre Jean-Claude-Malépart se réserve le droit d’annuler
ou de modifier des activités sans préavis. Dans ce cas, les
frais d’inscription vous seront remboursés. En regard des
frais d’adhésion, ils peuvent être remboursables sur demande
de l’abonné sous certaines conditions. Un délai de 15 jours
ouvrables s’applique.
•Les préinscriptions se font sur place ( à l’accueil ). Aucune
préinscription ne sera acceptée si elle est transmise par
téléphone, par télécopieur ou par internet.
REMBOURSEMENT
•Les inscriptions se font en ligne ou en se présentant à
l’accueil. Les places étant limitées, les inscriptions seront
traitées selon le principe du premier arrivé, premier inscrit.
Aucune inscription ne sera acceptée par téléphone
ou par télécopieur.
Le Centre Jean-Claude-Malépart applique un remboursement
conformément à la loi en vigueur au Québec. Cette dernière
est applicable à tous les organismes ou commerces offrant
des services sous forme de cours. En tout temps, vous pouvez
annuler votre inscription. Le remboursement est proportionnel
au prorata des cours passés, nonobstant que vous ayez conclu
votre contrat en personne ou par Internet.
•Lors de votre inscription, les informations suivantes vous
seront demandées : vos coordonnées telles le numéro de
téléphone, l’adresse, le numéro d’assurance maladie, le nom et
le numéro de téléphone d’une personne à rejoindre en
cas d’urgence, etc.
Voici la politique tel que prescrite par l’Office de la Protection
du Consommateur :
•Il est obligatoire de payer le montant total de la facture lors
de l’inscription. Un rabais de 20% sera accordé aux personnes
âgées de 55 ans et plus et aux étudiants âgés entre 18 et
25 ans. Une carte étudiante avec photo est obligatoire pour
bénéficier du rabais étudiant. Le rabais ne peut être jumelé
à un forfait.
LA MEILLEURE ÉCOLE DE MONTRÉAL
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
11:30 à 13:00
MMA/Jui-jitsu
Simon
Salle: Dojo
Débutant
Horaire: MMA/Jiu-jitsu - Aïkido - Krav-Maga
18:00 à 20:00
MMA/Jui-jitsu
Simon
Salle: Dojo
Kimono
Obligatoire
19:30 à 21:00
MMA/Jui-jitsu
Simon
Salle: Dojo
SAMEDI
18:00 à 19:30
Aïkido
Thierri
Salle: Dojo
18:00 à 20:00
Aïkido
Thierri
Salle: Dojo
13:00 à 14:30
MMA/Jui-jitsu
Simon
Salle: Dojo
Déb/Inter
19:30 à 21:00
MMA/Jui-jitsu
Simon
Salle: Dojo
19:15 à 21:15
Krav Maga
Michel
Salle: Aérobie
14:30 à 16:00
Aïkido
Thierri
Salle: Dojo
DIMANCHE
Remboursement AVANT le début des cours : 100%
- Aucun frais de service ne peut être exigé, les frais d’adhésion
ne sont jamais remboursables, ni les frais de service à
l’inscription en ligne.
Exemple sans taxes: Un cours de 12 semaines à 85$ plus les frais
d’adhésion à 10$, inscrit en ligne par le client. Total de la facture :
95$ Remboursement: 85$
INSCRIPTION EN LIGNE
Remboursement APRÈS le début des cours : Au prorata des
cours passés, que le client y ait assisté ou non.
- Frais exigé: le plus petit des deux montants peut être exigé,
10% ou jusqu’à un maximum de 50$.
Exemple sans taxes: Un cours de 12 semaines à 85$ plus les frais
d’adhésion à 10$, inscrit en ligne par le client.
Total de la facture 95$. Désinscription après 4 cours.
Coût du cours à la semaine: 7$. Remboursement: (95$ – 10$
(frais d’adhésion) – 28$ (4 cours) = 57$.
Frais de pénalité: 10% ou 50$, 10% car c’est le plus petit des deux
montant soit 10% des cours restant soit 57$ = 5,70$
de frais. Remboursement total: 52,30$
C’est la première fois? Vous n’avez pas de compte utilisateur ?
Créez un compte sur Amilia.com. C’est gratuit et cela
vous permet d’accéder aux inscriptions en ligne du Centre
Jean-Claude-Malépart. Utilisez la section ‹‹ NOUVEAUX
UTILISATEURS ›› pour vous créer un compte. Vous pouvez
également accéder à Amilia par notre site internet Cjcm.ca.
Lors d’une inscription en ligne des frais de services seront
appliqués et ne seront pas remboursables. Assurez-vous
également d’avoir en main votre carte de crédit lors de
l’enregistrement de votre inscription. C’est le seul mode de
paiement accepté pour une inscription en ligne.
MODALITÉ DE PAIEMENT (AU COMPTOIR)
Pour plus d’information sur nos cours ou autres, consultez
notre site web www.cjcm.ca ou notre page Facebook!
Le montant total peut être réglé en argent comptant, par
chèque, par carte de débit et/ou crédit. La TPS et la TVQ sont
incluses dans tous les coûts d’activité. Les chèques doivent
être faits à l’ordre du Centre Jean-Claude-Malépart.
Un horaire comme nul part ailleurs !
26
3
Aquatique / Jeunesse (0 à 6 ans)
Musculation
CROIX-ROUGE NATATION PRÉSCOLAIRE (12 SEMAINES)
ACTIVITÉS
CLIENTÈLE
CIBLE
JOUR
HEURE
PRIX
Mardi
Mercredi
Samedi
Dimanche
11h25-11h55
11h25-11h55
8h30-9h00
10h10-10h40
Nos entraîneurs: Omar Gueddari, est certifié en nutrition, en
musculation, en préparation physique et détient également
un baccalauréat en éducation physique. Alexandre Michaud a
suivi une formation à la préparation à l’entraînement.
7h00 à 22h00
8h30 à 15h30
11h00 à 18h00
ABONNEMENT AVEC ACTIVITÉ SPORTIVE
Samedi
Samedi
Dimanche
Dimanche
8h30-9h00
9h05-9h35
10h10-10h40
10h45-11h15
ABONNEMENT
RÉGULIER
AÎNÉS/
ÉTUDIANTS
1 séance
7$
7$
Carnet 6 séances
35$
35$
Mensuel
40$
40$
3 mois
100$
80$
Pour les membres inscrits à une ou plusieurs activités
aérobiques, la salle d’entraînement est accessible à moitié prix
pour une session de trois mois, soit au coût de 50$.
45 $ /12 semaines
Canard
12 à 24 mois
avec parent
Lundi au vendredi Samedi
Dimanche *Serviette et carte d’accès obligatoire
PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT
ABONNEMENT À LA SALLE
Étoile de mer
4 à 12 mois
avec parent
HEURE D’OUVERTURE
HORAIRE DES ENTRAÎNEURS
Lundi
Mercredi Mercredi Vendredi 45 $ /12 semaines
PROGRAMMES SPÉCIALISÉS
Tortue de mer
24 à 36 mois
avec parent
Loutre de mer*
Samedi
Samedi
Dimanche
9h05-9h35
10h15-10h45
10h45-11h15
Samedi
Samedi
Samedi
Dimanche
Dimanche
8h30-9h00
9h05-9h35
10h15-10h45
09h00-09h30
10h45-11h15
Mardi
Jeudi
Samedi
Samedi
Samedi
Samedi
Samedi
Dimanche
Dimanche
16h30-17h30
18h00-18h30
08h30-09h00
09h05-09h35
10h15-10h45
11h25-11h55
12h00-12h30
09h35-10h05
10h10-10h40
3 à 6 ans
Mardi
Samedi
Samedi
Samedi
Samedi
17h00-17h30
9h40-10h10
10h50-11h20
11h25-11h55
12h00-12h30
3 à 6 ans
Mardi
Jeudi
Samedi
Samedi
17h35-18h05
18h00-18h30
10h15-10h45
10h50-11h20
50 $ /12 semaines
Mardi: cours à
6 personnes
3 à 6 ans
Mardi
Jeudi
Samedi
Samedi
17h35-18h05
18h35-19h05
09h40-10h10
11h25-11h55
50 $ /12 semaines
Mardi: cours à
6 personnes
3 à 5 ans
Salamandre
3 à 6 ans
Poisson-lune
Vous pouvez vous procurer un programme d’entraînement
spécialisé avec vos objectifs personnels :
45 $ /12 semaines
6 mois
150$
120$
1 an
250$
200$
Programme personnalisé (60$ / 1 heure)
Il s’agit d’un programme axé sur les objectifs que vous désirez
atteindre, que ce soit pour mincir, prendre de la masse, etc.
Nos entraîneurs vous feront un programme sur mesure.
Programme personnalisé + 1 séance de démonstration sur
le plancher (80$)
50 $ /12 semaines
50 $ /12 semaines
Mardi: cours à
6 personnes
Programme personnalisé + 2 séances de démonstration sur
le plancher (100$)
*Les frais d’adhésion (10,00$) sont obligatoires. Une carte
magnétique vous sera remise pour accéder à la salle.
*Pour tout abonnement de 3 mois et plus, un programme
d’entrainement (mise en forme de base) peut vous être offert.
Informez-vous lors de votre inscription.
*Dans le cas ou vous souhaitez obtenir une nouvelle carte de
musculation dû à une perte, des frais de 2,00$ seront facturés
Programme personnalisé + 3 séances de démonstration sur
le plancher (140$)
Vous aimeriez être supervisé lors de vos entraînements pour
atteindre vos objectifs?
Il est possible d’être accompagné de l’un de nos entraîneurs
(l’entraîneur ne fait aucun programme pendant votre
entraînement. Il suit votre programme).
SÉANCE D’ESSAI
Si vous désirez essayer la salle d’entraînement avant de
devenir membre, il est possible de vous procurer un laissez-
• 5 séances avec entraîneur (200$)
• 10 séances avec entraineur (380$)
• 15 séances avec entraîneur (500$)
• 20 séances avec entraîneur (700$)
passer en vous présentant à l’accueil
50 $ /12 semaines
Mardi: cours à
6 personnes
Crocodile
Baleine
* Le cours Loutre de mer est un cours de transition parental, nous réduisons le nombre de temps avec le parent pour qu’à la fin du
cours l’enfant effectue le cours seul avec le moniteur
4
12h00 à 18h00
8h00 à 14h00
17h30 à 20h30
8h00 à 18h00
25
Aînés
Aquatique / Jeunesse (5 à 12 ans)
ACTIVITÉS CULTUREL
ACTIVITÉS
CLIENTÈLE
CIBLE
JOUR
HEURE
PRIX
Dessin
18 ans et +
Lundi
18h00-20h00
80 $ /12 semaines
CROIX-ROUGE NATATION PRÉSCOLAIRE (12 SEMAINES)
ACTIVITÉS
Peinture
18 ans et +
Lundi
20h00-22h00
80 $ /12 semaines
Couture avec machine niveau 1
18 ans et +
Lundi
18h00-20h00
95 $ /12 semaines
Couture avec machine niveau 2
18 ans et +
Lundi
20h00-22h00
95 $ /12 semaines
Chant - niveau 1
18 ans et +
Mardi
18h00-20h00
90 $ /12 semaines
Chant - niveau 2
18 ans et +
Mardi
20h00-22h00
90 $ /12 semaines
Guitare - niveau 1
16 ans et +
Mardi
18h00-19h30
90 $ /12 semaines
Guitare - niveau 2
16 ans et +
Mardi
19h30-21h00
90 $ /12 semaines
Anglais - niveau 1
18 ans et +
Mardi
18h00-20h00
100 $ /12 semaines
Anglais - niveau 2
18 ans et +
Mardi
20h00-22h00
100 $ /12 semaines
Anglais conversation niveau 3
18 ans et +
Mercredi
18h00-20h00
100 $ /12 semaines
Espagnol - niveau 1
18 ans et +
Jeudi
18h00-20h00
100 $ /12 semaines
Espagnol - niveau 2
18 ans et +
Jeudi
20h00-22h00
100 $ /12 semaines
Espagnol conversation
- niveau 3
18 ans et +
Mercredi
18h00-20h00
100 $ /12 semaines
Espagnol de voyage niveau 1 et 2
18 ans et +
Mercredi
20h00-21h30
100 $ /6 semaines
Italien de voyage niveau 1 et 2
18 ans et +
Vendredi
18h00-20h00
100 $ /6 semaines
Italien – niveau 1
18 ans et +
Vendredi
20h00-22h00
100 $ /12 semaines
*Pour toutes les activités aînées, les frais d’adhésion sont obligatoires au coût de 7$ pour un an.
Pour plus d’informations sur les heures et les coûts : Carole Bérubé-Therrien : 514-521-6884 ou [email protected]
24
JOUR
HEURE
PRIX
5-6 ans
Mardi
Mardi
Samedi
Samedi
Samedi
Jeudi
18h10-18h40
18h45-19h15
09h40-10h10
10h50-11h20
12h35-13h05
18h35-19h05
50 $ /12 semaines
Junior 2
5-6 ans
Mardi
Mardi
Jeudi
Samedi
Samedi
Samedi
18h10-18h40
18h45-19h15
18h35-19h05
9h40-10h10
10h50-11h20
12h35-13h05
50 $ /12 semaines
Junior 3
6-7 ans
Mardi
Jeudi
Samedi
Dimanche
18h10-19h05
18h05-19h00
12h00-12h55
09h00-09h55
55 $ /12 semaines
Junior 4
7-8 ans
Jeudi
Samedi
Dimanche
18h05-19h00
12h00-12h55
09h00-09h55
55 $ /12 semaines
Junior 4 et Junior 5
7-8 ans
Mardi
19h20-20h15
Junior 5
7-8 ans
Dimanche
09h00-09h55
55 $ /12 semaines
Junior 6
9-10 ans
Mardi
Dimanche
19h20-20h15
11h20-12h15
55 $ /12 semaines
Junior 7-8
9 à 11 ans
Jeudi
Dimanche
17h00-17h55
11h20-12h15
55 $ /12 semaines
Junior 9-10
9 à 10 ans
Mardi
Jeudi
Dimanche
19h20-20h15
17h00-17h55
11h20-12h15
55 $ /12 semaines
Étoile de Bronze
11 à 13 ans
Junior 10 ou équivalent
Dimanche
11h00 à 12h00
80$
Junior 1
CLIENTÈLE
CIBLE
5
Aquatique / Jeunesse (6 à 17 ans)
Aînés
REPAS
CLUBS AQUATIQUES
ACTIVITÉS
Pré-club
(Équivalent au Junior 4)
Initiation à la natation
et au water-polo
Water-polo U10
Water-polo U12
Water-polo U14
Initiation au plongeon
CLIENTÈLE
CIBLE
6 ans et +
6 ans et +
6 à 10 ans
6 à 12 ans
14 ans et +
6 ans et +
JOUR
HEURE
PRIX
16h30-18h00
16h30-18h00
09h00-10h30
90 $ pour 4 plages
horaires et 60 $ pour
2 plages horaires
/12 semaines
16h30-18h00
16h30-18h00
60 $ /12 semaines
Mercredi: Natation et
Vendredi: Water-polo
Prix pour les deux
plages horaires
Notre cuisinier prépare des repas réconfortants à tous les lundis, mercredis et vendredis à 12h00. Le calendrier des repas est
disponible à l’accueil du centre. Coût : 6,50$ (Soupe, repas, dessert, café et thé)
ACTIVITÉS COMMUNAUTAIRE
Mardi et Jeudi
Vendredi
Dimanche
Mercredi
Vendredi
Mercredi
Vendredi
Mercredi
Vendredi
16h30-18h00
16h30-18h00
Lundi, Mercredi et
Vendredi
Samedi
16h30-18h00
Lundi ou Vendredi
Samedi
Dimanche
17h45-19h00
09h45-11h00
11h45-12h55
6
16h45-18h45
65 $ /12 semaines
Prix pour les quatre
plages horaires
75 $ /12 semaines
Prix pour les quatre
plages horaires
95 $ /12 semaines
Entrainement de natation le lundi obligatoire.
Prix pour les quatre
plages horaires
60 $ /12 semaines
85 $ pour deux plages
horaires. Le jeune doit
être à l’aise en eau
profonde, sans aide
flottante.
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
Bingo
Dès 13h30
Cribble
Dès 13h30
Poche baseball
Dès 13h00
Pétanque atout
Dès 13h00
Bingo
Dès 13h30
*Des frais supplémentaires s’appliquent pour les activités de l’après-midi.
ACTIVITÉS SPORTIVE
ACTIVITÉS
CLIENTÈLE
CIBLE
JOUR
HEURE
PRIX
Aqua aîné
55 ans et +
Mercredi
10h30-11h25
67 $ /12 semaines
Aqua aîné
55 ans et +
Vendredi
10h20-11h15
67 $ /12 semaines
Zumba gold
55 ans et +
Vendredi
10h30-11h30
65 $ / 12 semaines
Le rabais aîné n’est
pas applicable
Mise en forme
55 ans et +
Mercredi
10h30-11h30
65 $ / 12 semaines
Le rabais aîné n’est
pas applicable
Pilates - Matin
16 ans et +
Mardi
10h00-11h15
90 $ / 12 semaines
Pilates - Matin
16 ans et +
Jeudi
10h00-11h15
90 $ / 12 semaines
Pila-yoga
16 ans et +
Mercredi
10h00-11h15
90 $ / 12 semaines
Yoga Matin
16 ans et +
Lundi
09h00-10h15
100 $ / 12 semaines
Yoga Matin
16 ans et +
Mercredi
09h00-10h15
100 $ / 12 semaines
Danse en ligne
débutant
55 ans et +
Jeudi
11h00-12h00
55 $ /12 semaines
Danse en ligne intermédiaire
55 ans et +
Jeudi
13h10-14h40
65 $ /12 semaines
Danse en ligne avancé
55 ans et +
Jeudi
14h40-16h10
65 $ /12 semaines
Danse en ligne
55 ans et +
Vendredi
13h30-16h00
4 $ membre 5 $
non-membre / 12
semaines
23
Forfaits / Rabais
Aquatique / Adultes et Aînés
MIDI
SALLE D’ENTRAÎNEMENT
150$ / session, ce forfait comprend:
• Pour les membres étant inscrits à une activité ou plusieurs
activités. La salle d’entraînement est accessible à moitié prix
pour une session de 3 mois, soit au coût de 50,00$
• Le rabais s’applique seulement lors d’une unique transaction
• Tous les cours aérobies du midi en semaine
• Accès à la musculation
• Accès à la piscine aux heures de bains libres
*Forfait disponible en ligne ou au comptoir
*Rabais aîné non-applicable
FIN DE SEMAINE SALLE D’ENTRAÎNEMENT
Abonnement à la salle de musculation à 25,00$ pour les
parents accompagnants leurs enfants lors de leurs activités.
Frais d’adhésion obligatoire (valide jusqu’à la fin
de la session).
*Forfait disponible au comptoir seulement
*Rabais aîné non-applicable
MISE EN FORME
ACTIVITÉS
CLIENTÈLE
CIBLE
JOUR
HEURE
PRIX
CARNET RABAIS
Aqua aîné
55 ans et +
Mercredi
10h30-11h25
67 $ /12 semaines
Vous avez un horaire variable et il est difficile de vous
entraîner à des plages horaires fixes? Nos carnets vous
permettent de bénéficier de nos activités sans débourser le
plein montant des cours à la carte.
Aqua aîné
55 ans et +
Vendredi
10h20-11h15
67 $ /12 semaines
Aquaforme
16 ans et +
Mardi
11h00-11h55
75 $ /12 semaines
Aquaforme
16 ans et +
Jeudi
11h00-11h55
75 $ /12 semaines
Aquaforme
16 ans et +
Lundi
18h00-18h55
75 $ /12 semaines
Aquaforme
16 ans et +
Vendredi
18h00-18h55
75 $ /12 semaines
Aquaminceur
16 ans et +
Lundi
11h00-11h55
80 $ /12 semaines
Aquaminceur
16 ans et +
Mercredi
18h00-18h55
80 $ /12 semaines
Aquaminceur
16 ans et +
Vendredi
18h00-18h55
80 $ /12 semaines
Aquajogging
16 ans et +
Lundi
11h00-11h55
75 $ /12 semaines
Aquajogging
16 ans et +
Samedi
11h00-11h55
75 $ /12 semaines
• 6 cours d’aquaspinning pour 55,00$
• 6 séances d’entrainement pour 35,00$
• 6 cours d’aérobie pour 50,00$
*Ne s’applique pas aux cours du midi
*Forfait disponible au comptoir seulement
*Les frais d’adhésion sont obligatoires pour bénéficier
des carnets
Cours à la carte
Les cours à la carte sont un bon moyen de tester plusieurs cours à bas prix. Il suffit de vous présenter au comptoir d’accueil avec une
pièce d’identité et des vêtements de sport! Voici la liste des prix pour chaque cours.
*Trop peu d’inscription à un cours disponible à la carte empêchera la tenue du cours, conformément à notre politique d’annulation de cours en
cas de trop faible inscription.
ACTIVITÉS
COÛT
Badminton libre
5$
Aquajogging
16 ans et +
Mardi
18h30-19h15
75 $ /12 semaines
Entraînement de badminton avancé
5$
Aquajogging
16 ans et +
Mercredi
18h00-18h55
75 $ /12 semaines
Badminfun
6$
Aquajogging
16 ans et +
Jeudi
19h10-20h05
75 $ /12 semaines
Activités aquatiques (Excepté aquaspinning)
7$
Karaté
7$
Badminton Débutant – Int. - Avancé
9$
Aquaspinning
10$
Activités aérobiques
10$
Pilates
10$
Yoga
10$
Taichi
10$
Zumba
10$
Badminton Élite
12$
22
AQUASPINNING
ACTIVITÉS
CLIENTÈLE
CIBLE
JOUR
HEURE
PRIX
Aquaspinning
16 ans et +
Lundi
11h00-12h00
105 $ /12 semaines
Aquaspinning
16 ans et +
Vendredi
11h00-12h00
18h00-18h55
105 $ /12 semaines
Aquaspinning
16 ans et +
Mardi
11h00-12h00
18h10-19h10
19h10-20h10
105 $ /12 semaines
Aquaspinning
16 ans et +
Samedi
12h00-13h00
105 $ /12 semaines
Aquaspinning
16 ans et +
Dimanche
11h30-12h30
105 $ /12 semaines
Aquaspinning
16 ans et +
Jeudi
18h00-19h55
19h00-20h55
20h00-21h55
105 $ /12 semaines
7
Aquatique / Adultes et Aînés
Danse / Jeunesse / Adultes et Aînés
PRÉNATAL /POSTNATAL
ACTIVITÉS
CLIENTÈLE
CIBLE
JOUR
HEURE
PRIX
Aqua-Poussette
16 ans et +
Lundi
10h00-10h55
80 $ /12 semaines
Aqua-Poussette
16 ans et +
Mercredi
11h00-11h55
80 $ /12 semaines
Aqua-Poussette
16 ans et +
Dimanche
12h00-12h55
80 $ /12 semaines
Aquaprénatal
16 ans et +
Vendredi
11h00-11h55
80 $ /12 semaines
Aquaprénatal
16 ans et +
Dimanche
10h20-11h20
80 $ /12 semaines
Aquaprénatal
16 ans et +
Mercredi
09h30-10h25
80 $ /12 semaines
COURS DE NATATION
ACTIVITÉS
CLIENTÈLE
CIBLE
JOUR
HEURE
PRIX
Aqua adulte avancé
16 ans et +
Mardi
20h20-21h20
75 $ /12 semaines
Aqua adulte débutant
16 ans et +
Jeudi
20h10-21h05
75 $ /12 semaines
Aqua adulte avancé
16 ans et +
Jeudi
11h00-11h55
20h15-21h10
75 $ /12 semaines
Introduction à l'eau
16 ans et +
jeudi
19h10-19h55
21h05-21h50
75 $ /12 semaines
Mise en forme
16 ans et +
Mercredi
18h00-19h00
90 $ /12 semaines
Mise en forme
16 ans et +
Jeudi
21h10-22h10
90 $ /12 semaines
8
ADULTES ET AÎNÉS
ACTIVITÉS
CLIENTÈLE
CIBLE
JOUR
HEURE
PRIX
Ballet classique
16 ans et +
Jeudi
20h00-21h30
85 $ /12 semaines
Bollywood - niveau 1
16 ans et +
Mardi
18h30-19h45
85 $ /12 semaines
Bollywood - niveau 2
16 ans et +
Mardi
20h00-21h45
85 $ /12 semaines
Danse en ligne
débutant
55 ans et +
Jeudi
11h00-12h00
55 $ /12 semaines
Danse en ligne intermédiaire
55 ans et +
Jeudi
13h10-14h40
65 $ /12 semaines
Danse en ligne avancé
55 ans et +
Jeudi
14h40-16h10
65 $ /12 semaines
Flamenco
16 ans et +
Mercredi
19h30-20h45
85 $ /12 semaines
21
ACTIVITÉS
Danse / Jeunesse / Adultes et Aînés
Aquatique / Adultes et Aînés
JEUNESSE
CLUBS AQUATIQUE
CLIENTÈLE
CIBLE
JOUR
HEURE
PRIX
Ballet classique
(Pré-ballet)
4-5 ans
Samedi
09h00-10h00
55 $ /12 semaines
Ballet classique
(Pré-ballet)
4-5 ans
Samedi
10h00-11h00
55 $ /12 semaines
ACTIVITÉS
CLIENTÈLE
JOUR
HEURE
PRIX
Club des maîtres
16 ans et +
Mardi et Jeudi
06h15-8h00
21h10-22h30
105 $ /12 semaines
Aquatique / Bains libres / Formations
BAINS LIBRES
Du : Mardi 8 septembre 2015 au 20 décembre 2015. Horaire sujet à changement sans préavis
Ballet classique
8-9 ans
Samedi
11h00-12h00
55 $ /12 semaines
Ballet classique
6 à 7 ans
Samedi
14h00-15h00
55 $ /12 semaines
Ballet classique
10 à 12 ans
Vendredi
18h00-19h00
55 $ /12 semaines
Éveil à la danse
2 ans ½ - 3 ans
Samedi
09h00-10h00
55 $ /12 semaines
Éveil à la danse
2 ans ½ - 3 ans
Samedi
10h00-11h00
55 $ /12 semaines
Éveil à la danse
2 ans ½ - 3 ans
Samedi
11h00-12h00
55 $ /12 semaines
Funky/Hip-Hop
4-5 ans
Samedi
13h00-14h00
55 $ /12 semaines
Funky/Hip-Hop
8-9 ans
Samedi
12h00-13h00
55 $ /12 semaines
POUR
ADULTES
POUR
TOUS
DIMANCHE
LUNDI
MARDI
MERCREDI
15h05 à
16h30
4 couloirs
------------
12h00 à
13h30
4 couloirs
-----------20h05 à
21h25
4 couloirs
12h00 à
13h30
4 couloirs
------------
13h00 à
15h00
------------
13h35 à
16h30
-----------19h05 à
20h00
13h35 à
16h30
------------
-----------20h05 à
21h25
4 couloirs
-----------19h00 à
20h00
JEUDI
VENDREDI
SAMEDI
12h00 à
13h30
4 couloirs
------------
12h00
à13h30
4 couloirs
-----------20h05 à
21h25
4 couloirs
15h05 à
16h30
4 couloirs
------------
13h35 à
16h30
------------
13h35 à
16h30
-----------19h00 à
20h00
13h30 à
15h00
------------
FORMATIONS
Funky/Hip-Hop
Jazz
9 à 11 ans
12 à 15 ans
Mercredi
Vendredi
20
18h30-19h30
19h00-20h00
ACTIVITÉS
CLIENTÈLE
CIBLE
JOUR
HEURE
PRIX
Étoile de bronze
13 ans et +
Mercredi
9 sept au 30 oct
18h00-19h30
80 $ /8 semaines
Médaille de bronze
13 ans et +
équivalent de Junior 10
ou Étoile de bronze
Samedi
26 sept au 7 nov
12h00-17h00
180 $ /8 semaines
+50$
Croix de bronze
13 ans et +
Prérequis Médaille de
bronze
Dimanche
18 oct au 6 déc
12h00-17h00
180 $ /8 semaines
+50$ manuel
Atelier médaille de
bronze
13 ans et +
Équivalent Junior 10 ou
Étoile de bronze
Samedi
14 novembre
08h00-12h00
40 $ /1 semaine
Challenge médaille de
bronze
13 ans et +
Équivalent Junior 10 ou
Étoile de bronze
Samedi
14 novembre
12h00-17h00
75 $ /1 semaine
Atelier croix de bronze
13 ans et +
Prérequis Médaille de
bronze
Dimanche
13 décembre
08h00-12h00
45 $ /1 semaine
Challenge croix de
bronze
13 ans et +
Prérequis Médaille de
bronze
Dimanche
13 décembre
12h00-17h00
75 $ /1 semaine
Premiers soins - général
14 ans et +
Samedi et Dimanche
19,20 septembre et
28,29 novembre
08h00-16h00
95 $
Sauveteur national
14 ans et +
Mardi et Jeudi
24 sept au 26 nov
1 déc au 22 déc
17h00-21h00
205 $ +50$ manuel
Requalif
16 ans et +
18 sept - 16 oct
20 nov - 8 déc
18h00-22h00
95 $
55 $ /12 semaines
55 $ /12 semaines
9
Aquatique / Cours privés
Culturel / Adultes et Aînés
COURS PRIVÉS
MUSIQUE
Une formule aquatique adaptée selon VOS besoins!
*Lors de l’achat de plus de 4 cours privé le client obtient 15% de rabais.
PRIVÉ
1
(Seulement 2 personnes par moniteur) Prix par personne
DURÉE (MINUTES)
30 minutes
20$
45 minutes
30$
CLIENTÈLE
CIBLE
JOUR
HEURE
PRIX
Chant - niveau 1
18 ans et +
Mardi
18h00-20h00
90 $ /12 semaines
Chant - niveau 2
18 ans et +
Mardi
20h00-22h00
90 $ /12 semaines
Guitare - niveau 1
16 ans et +
Mardi
18h00-19h30
90 $ /12 semaines
Guitare - niveau 2
16 ans et +
Mardi
19h30-21h00
90 $ /12 semaines
SEMI-PRIVÉ
(1 seule personne par moniteur)
Nombre de
cours acheté
ACTIVITÉS
Nombre de
cours acheté
60 minutes
35$
1
DURÉE (MINUTES)
30 minutes
15$
45 minutes
17,50$
60 minutes
20$
LANGUES
2
40$
60$
70$
2
30$
35$
40$
3
60$
90$
105$
3
45$
52,50$
60$
4
80$
120$
140$
4
60$
70$
80$
5
85$
127,50$
148,75$
5
63,75$
74,35$
85$
6
7
102$
119$
153$
178,50$
178,50$
6
208,25$
7
74,50$
89,25$
89,25$
104,15$
102$
119$
8
136$
204$
238$
8
102$
119$
136$
9
153$
229,50$
267,75$
9
114,75$
133,85$
153$
ACTIVITÉS
CLIENTÈLE
CIBLE
JOUR
HEURE
PRIX
Anglais - niveau 1
18 ans et +
Mardi
18h00-20h00
100 $ /12 semaines
Anglais - niveau 2
18 ans et +
Mardi
20h00-22h00
100 $ /12 semaines
Anglais conversation niveau 3
18 ans et +
Mercredi
18h00-20h00
100 $ /12 semaines
Espagnol - niveau 1
18 ans et +
Jeudi
18h00-20h00
100 $ /12 semaines
Espagnol - niveau 2
18 ans et +
Jeudi
20h00-22h00
100 $ /12 semaines
Espagnol conversation
- niveau 3
18 ans et +
Mercredi
18h00-20h00
100 $ /12 semaines
Espagnol de voyage niveau 1 et 2
18 ans et +
Mercredi
20h00-21h30
100 $ /6 semaines
16 sept au 21 oct ou
28 oct au 2 déc
Italien de voyage niveau 1 et 2
18 ans et +
Vendredi
18h00-20h00
100 $ /6 semaines
18 sept au 23 oct ou
30 oct au déc
Italien – niveau 1
18 ans et +
Vendredi
20h00-22h00
100 $ /12 semaines
AUTRES
ACTIVITÉS
10
170$
255$
297,50$
10
10
127,50$
148,75$
170$
Initiation à la
connaissance des vins
CLIENTÈLE
CIBLE
JOUR
HEURE
PRIX
18 ans et +
Lundi
19h00-20h00
125$/6 semaines
Date à déterminer
19
Sportif / Jeunesse
6 À 12 ANS
(*FA = FRAIS D’ADHÉSION)
ACTIVITÉS
CLIENTÈLE
CIBLE
JOUR
HEURE
PRIX
Badminton supervisé
6 à 12 ans
Lundi
16h30-18h00
Gratuit + FA /
12 semaines
Basketball jeunesse
8-12 ans
Samedi
10h00-12h00
Gratuit + FA /
12 semaines
Handball
8 à 12 ans
Mercredi
16h30-18h00
Gratuit + FA /
12 semaines
Gymnastique rythmique
(2001-2006) 9-14 ans
Dimanche
08h30-10h30
55 $ / 12 semaines
Gymnastique rythmique
(2007-2010) 6-8 ans
Dimanche
10h30-12h30
55 $ / 12 semaines
Hockey cosom
6 à 12 ans
Mardi
16h30-18h00
10 $ / 12 semaines
Judo
6 à 15 ans
Lundi et Mercredi
16h00-18h00
75$ + 5$ pour le passeport / 12 semaines
Judo
6 à 15 ans
Ceinture blanche
ou jaune
Samedi
8h45 -10h10
35$ + 5$ pour le passeport / 12 semaines
Judo
6 à 15 ans
Ceinture orange et +
Samedi
10h15-11h45
35$ + 5$ pour le passeport / 12 semaines
Culturel / Adultes et Aînés
Karaté style Shotokan
7 ans et +
Ceinture blanche, jaune
et orange
Mardi et Jeudi
2 fois semaine
18h15-19h15
70$ enfant /
12 semaines
Affiliation non incluse
ARTS
Karaté style Shotokan
7 ans et +
Ceinture verte et +
Mardi
Jeudi
2 fois semaine
19h15-20h15
19h15-20h45
70$ enfant / 12
semaines
Affiliation non incluse
Lutte olympique
6 à 12 ans
Jeudi
16h30-18h00
Gratuit + FA /
12 semaines
Tennis
9-10 ans
Dimanche
09h00-10h30
Gratuit + FA /
12 semaines
Tennis
11-12 ans
Dimanche
10h30-12h00
Gratuit + FA /
12 semaines
ACTIVITÉS
CLIENTÈLE
CIBLE
JOUR
HEURE
PRIX
Dessin
18 ans et +
Lundi
18h00-20h00
80 $ /12 semaines
Peinture
18 ans et +
Lundi
20h00-22h00
80 $ /12 semaines
COUTURE ET TRICOT
ACTIVITÉS
Couture avec machine niveau 1
CLIENTÈLE
CIBLE
JOUR
HEURE
PRIX
Ultimate Frisbee
7 ans et +
Jeudi
16h30-18h00
Gratuit + FA /
12 semaines
18 ans et +
Lundi
18h00-20h00
95 $ /12 semaines
Zumba
8 à 13 ans
Samedi
13h00-14h00
40 $ / 12 semaines
18
11
Sportif / Jeunesse
Culturel / Jeunesse
13 À 17 ANS (*FA = FRAIS D’ADHÉSION)
ACTIVITÉS
CLIENTÈLE
CIBLE
JOUR
HEURE
PRIX
Badminton supervisé
12 à 17 ans
Lundi et Mercredi
16h00-18h00
20 $ + FA / 12
semaines
Badminton supervisé
élite
12 à 17 ans
Mardi et Jeudi
16h00-18h00
20 $ + FA / 12
semaines
Basketball jeunesse
13-17 ans
Samedi
10h00-12h00
Gratuit + FA / 12
semaines
Gymnastique rythmique
(2001-2006) 9-14 ans
Dimanche
08h30-10h30
55 $ / 12 semaines
Judo
6 à 15 ans
Lundi et Mercredi
16h00-18h00
75$ + 5$ pour le passeport / 12 semaines
Judo
6 à 15 ans
Ceinture blanche à
jaune
Samedi
08h45-10h10
35$ + 5$ pour le
passeport /12 semaines
Judo
6 à 15 ans
Ceinture orange et +
Samedi
10h15-11h45
35$ + 5$ pour le passeport / 12 semaines
Karaté style Shotokan
7 ans et +
Ceinture blanche, jaune
et orange
Mardi et Jeudi
2 fois semaine
18h15-19h15
70$ enfant /
12 semaines
Affiliation non incluse
ACTIVITÉS
JOUR
HEURE
PRIX
Karaté style Shotokan
7 ans et +
Ceinture verte et +
Mardi
Jeudi
19h15-20h15
19h15-20h45
70$ enfant /
12 semaines
Affiliation non incluse
CLIENTÈLE
CIBLE
Arts plastique
3 à 5 ans
Samedi
12h00-13h00
55 $ /12 semaines
Karaté style Shotokan
7 ans et +
Ceinture noire
Mardi
20h15-21h15
30$ /
12 semaines
Affiliation non incluse
Arts plastique
6 à 12 ans
Samedi
13h00-14h00
55 $ /12 semaines
6 à 12 ans
Samedi
14h00-15h00
55 $ /12 semaines
13 à 17 ans
Mardi
16h30-18h00
Gratuit + FA / 12
semaines
Bande dessinée
Lutte olympique
ART JEUNESSE
MUSIQUE JEUNESSE
Ultimate Frisbee
7 ans et +
Jeudi
16h30-18h00
Gratuit + FA / 12
semaines
Zumba
8 à 13 ans
Samedi
13h00-14h00
40$ / 12 semaines
12
ACTIVITÉS
CLIENTÈLE
CIBLE
JOUR
HEURE
PRIX
Éveil à la musique
3-4 ans
Jeudi
18h00-19h00
55 $ /12 semaines
Éveil à la musique
3-4 ans
Jeudi
19h00-20h00
55 $ /12 semaines
Éveil à la musique
3-4 ans
Samedi
10h00-11h00
55 $ /12 semaines
Éveil à la musique
3-4 ans
Samedi
11h00-12h00
55 $ /12 semaines
Chorale parent/enfant
8 ans et + et parent
Mercredi
18h00-19h00
80 $ /12 semaines
Chorale parent/enfant
8 ans et + et parent
Vendredi
18h00-19h00
80 $ /12 semaines
Chorale
6 à 12 ans
Samedi
13h00-14h30
80 $ /12 semaines
17
ACTIVITÉS
Sportif / Adultes et Aînés
Sportif / Adultes et Aînés
BADMINTON
AÉROBIE
ET MISE
EN FORME
ACTIVITÉS
CULTUREL
CLIENTÈLE
CIBLE
JOUR
HEURE
PRIX
ACTIVITÉS
CLIENTÈLE
CIBLE
JOUR
HEURE
PRIX
Badminfun
intermédiaire
18 ans et +
Mardi
18h00-20h00
60 $ / 12 semaines
Aéro - circuit
16 ans et +
Lundi
12h10-13h10
75 $ / 12 semaines
Badminfun récréatif
18 ans et +
Mercredi
18h00-20h00
60 $ / 12 semaines
Aéro-Tonus
16 ans et +
Mercredi
19h00-20h00
75 $ / 12 semaines
Badminfun compétitif
18 ans et +
Jeudi
18h00-20h00
60 $ / 12 semaines
Aéro-Tonus
16 ans et +
Jeudi
08h00-09h00
75 $ / 12 semaines
Badminton initiation
débutant
18 ans et +
Lundi
18h00-20h00
95 $ / 12 semaines
Cardio +
16 ans et +
Vendredi
12h10-13h10
75 $ / 12 semaines
Badminton débutant
intermédiaire
18 ans et +
Jeudi
18h00-20h00
95 $ / 12 semaines
Cuisse / abdo / fessier
16 ans et +
Lundi
19h00-20h00
75 $ / 12 semaines
Badminton libre
18 ans et +
Mardi
20h00-21h00
40 $ / 12 semaines
Cuisse / abdo / fessier
16 ans et +
Mercredi
18h00-19h00
75 $ / 12 semaines
Badminton libre
18 ans et +
Jeudi
20h00-21h00
40 $ / 12 semaines
Cuisse / abdo / fessier
16 ans et +
Mardi
12h10-13h10
75 $ / 12 semaines
Club de badminton
inter/avancé
16 ans et +
Mardi et/ou jeudi
20h00-22h45
110 $ / 12 semaines
Volants non-inclus
16 ans et +
(sur sélection de
l’entraîneur)
Jeudi
10h15-11h45
85 $ / 12 semaines
Lundi
20h00-22h45
120 $ / 12 semaines
Volants non-inclus
Duo Cardio / aqua
express
16 ans et +
Club de badminton élite
Niveau compétitif
Duo Cardio / aqua
express
16 ans et +
Jeudi
19h00-20h30
85 $ / 12 semaines
Ligue de
badminton élite
Niveau A-B-C et élite
18 ans et +
Dimanche
Militaire / Bootcamp
16 ans et +
Lundi
18h00-19h00
75 $ / 12 semaines
Mise en forme
55 ans et +
Mercredi
10h30-11h30
65 $ / 12 semaines
Le rabais aîné n’est pas
applicable
Mixte
16 ans et +
Jeudi
19h00-20h00
75 $ / 12 semaines
Zumba
16 ans et +
Lundi
11h00-12h00
75 $ / 12 semaines
Zumba
16 ans et +
Lundi
19h30-20h30
75 $ / 12 semaines
Zumba
16 ans et +
Mercredi
20h00-21h00
75 $ / 12 semaines
Zumba
16 ans et +
Jeudi
12h00-13h00
75 $ / 12 semaines
Zumba
16 ans et +
Jeudi
18h00-19h00
75 $ / 12 semaines
Zumba
16 ans et +
Vendredi
18h00-19h00
75 $ / 12 semaines
Zumba
16 ans et +
Samedi
12h00-13h00
75 $ / 12 semaines
Zumba express et
aéro-tonus express
16 ans et +
Mercredi
12h00-12h45
12h45-13h30
60 $ pour un cours au
choix 105$ pour les
deux/ 12 semaines
18h00-21h00
180 $ / 12 semaines
Volants non-inclus
BASKETBALL
ACTIVITÉS
CLIENTÈLE
CIBLE
JOUR
HEURE
PRIX
Basketball
18 ans +
Vendredi
19h00-21h30
30 $ /12 semaines
65 $ / 12 semaines
*Pour Zumba
toutes les
les ans
fraisetd’adhésion
sont obligatoires
un an.
goldactivités aînées, 55
+
Vendredi au coût de 7$ pour
10h30-11h30
Le rabais aîné n’est pas
Pour plus d’informations sur les heures et les coûts : Carole Bérubé-Therrien : 514-521-6884 ou [email protected]
applicable
16
13
Sportif / Adultes et Aînés
ACTIVITÉS ZEN
ACTIVITÉS
CLIENTÈLE
CIBLE
JOUR
HEURE
PRIX
Pilates - Matin
16 ans et +
Mardi
Jeudi
10h00-11h15
10h00-11h15
90 $ / 12 semaines
Pila-yoga
16 ans et +
Mercredi
10h00-11h15
90 $ / 12 semaines
Pilates débutant
16 ans et +
Mardi
Vendredi
18h15-19h15
18h00-19h00
85 $ / 12 semaines
Pilates intermédiaire
16 ans et +
Mardi
17h15-18h15
85 $ / 12 semaines
Tai chi Yang débutant
16 ans et +
Lundi
17h30-18h30
85 $ / 12 semaines
Tai chi Yang
intermédiaire
16 ans et +
Lundi
18h30-19h30
85 $ / 12 semaines
Yoga - Restaurateur
actif
16 ans et +
Lundi
19h15-20h30
90 $ / 12 semaines
Yoga - Vinyasa débutant
16 ans et +
Lundi
18h00-19h15
90 $ / 12 semaines
Yoga - Flow
16 ans et +
Mercredi
17h45-19h00
90 $ / 12 semaines
Yoga initiation
16 ans et +
Mercredi
19h00-20h15
90 $ / 12 semaines
16 ans et +
Lundi
Mercredi
09h00-10h15
09h00-10h15
90 $ / 12 semaines
Yoga Matin
ACTIVITÉS MATINALES
ACTIVITÉS
CLIENTÈLE
CIBLE
JOUR
22
HEURE
PRIX
Pilates - Matin
16 ans et +
Mardi
10h00-11h15
90 $ / 12 semaines
Pilates - Matin
16 ans et +
Jeudi
10h00-11h15
90 $ / 12 semaines
Pila-yoga
16 ans et +
Mercredi
10h00-11h15
90 $ / 12 semaines
Yoga Matin
16 ans et +
Lundi
09h00-10h15
90 $ / 12 semaines
Yoga Matin
16 ans et +
Mercredi
09h00-10h15
90 $ / 12 semaines
ACTIVITÉS POSTNATALES
14
ACTIVITÉS
CLIENTÈLE
CIBLE
JOUR
HEURE
PRIX
Massage pour bébé
18 mois et parent
Vendredi
13h00-14h30
70 $ / 5 semaines
Débute le 23 octobre
Pilates maman-bébé
6 sem à 12 mois
Mardi
11h30-12h45
90 $ / 12 semaines
Yoga postnatal
0 à 12 mois
Lundi
10h30-11h45
100 $ / 12 semaines
Coussin d’allaitement
conseillé, non-fourni
15